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...可以作为均衡饮食的一部分，鸡蛋富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质，对营养健康非常重要。现在的研究认为，蛋黄中的胆固醇对于血脂的升高影响较小，而是饮食中的饱和脂肪和反式脂肪对血脂水平影响更大。
因此，如...……更多
2023-10-06 13:10:00降血脂,血脂,尝试,高血脂,脂肪,血脂
...蕉也有着降低胆固醇的功效。3、荔枝：荔枝含有丰富的维生素，能有效促进微细血管的血液循环，降低胆固醇、降血压等。4、坚果：经常吃松子、板栗、腰果、核桃等这些坚果，能够降低血液中的胆固醇，软化血管，并能调整...……更多
2024-02-16 02:01:00降血脂,水果,胆固醇,血液,血脂,血浆
...壁硬化以及维持血液的正常流动性。含有丰富抗氧化剂、维生素和矿物质的蔬菜，能够有效预防和减缓血管疾病的发展。这些营养素能够减少血液中有害物质的积累，改善血液循环，从而有助于保持血管的健康状态。
接下来，...……更多
2023-12-07 17:00:00血管,中老年人,畅通,蔬菜,建议,蔬菜
...。菠菜抗氧化、保护细胞
菠菜富含丰富的抗氧化剂，如维生素C和维生素E，这些抗氧化剂能够帮助身体对抗自由基的侵害。自由基是一类能够损伤细胞的分子，与多种慢性疾病的发展有关。菠菜中的抗氧化剂能够中和自由基，...……更多
2023-10-31 17:09:00肝脏,肝病,因素,功能,菠菜,肝脏
...轻人可行瑜伽或健身操等有氧运动。另外进食高蛋白、高维生素、易消化、低盐低脂、低糖、少油炸的食物，可减少胃肠道的刺激，可有效降低血液黏滞度，降低血栓发生的风险。刘喆提醒大家，如出现突发的单侧肢体的肿胀、...……更多
2023-01-12 13:19:00阳性,一个月后,风险,血栓,栓塞,静脉血栓
...中医摄生和食疗摄生、水溶性膳食纤维、脂溶性纤维素和维生素中B12和多种微量元素能有效改进体内免疫系统，对抗外界病原体和病毒。柿子被先人统称为”补药.中药.解药“柿子富含多种养分物质，可以解决身体疾病的严重问...……更多
2024-04-03 14:03:00柿子,一文,禁忌,功效,柿子,养分
...的不二之选。除了含有丰富的蛋白质，鸡肉中还含有钙、维生素C、维生素E、磷脂等营养物质，而且消化率高，容易被人体吸收利用，有利于增强体质、提高免疫力。可是吃鸡也有大学问，鸡身上有很多部位，哪些部位蛋白质含...……更多
2023-10-16 15:48:00猪肉,牛肉,血压,睡眠,营养,鸡肉
...就像是皮肤上的疤痕一样，是血管细胞受到损伤以后血管内皮出现的一些小的破溃。
那么斑块脱落以后会有什么危害呢？斑块在形成以后是很难去除的，虽然斑块脱落的可能性比较小，但也不能排除这种情况。多数斑块脱落都...……更多
2024-04-11 11:16:00斑块,动脉,脱落,医生,风险,斑块
...下，猪蹄可以为人体提供必需的脂肪酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质。建议每周食用猪蹄不超过两次，每次的摄入量应控制在50-100克之间，同时，应尽量选择瘦肉部分的猪蹄，避免过多的脂肪部分。此外，高血脂患者在烹饪...……更多
2023-10-05 10:57:00胆固醇,水平,医生,建议,胆固醇,脂蛋白
...，预防脱发。3.补充头发必备营养素如蛋白质、锌、铁、维生素D等，保持营养均衡，饮食尽量多样化。4.减少染烫次数减少头发损伤，呵护头皮健康。5.减压与充足睡眠长时间的压力大或心情不好，都可能导致内分泌失调从而引...……更多
2024-03-16 10:00:00脱发,毛囊,脱发,血糖,长时,血管
...：一是吸烟的刺激。烟草中的一氧化碳等有害物质对血管内皮造成损害，让血管发炎，形成溃疡甚至破裂。二是高血糖状态。当血管内皮浸泡在高糖的血液里，血管内皮就会硬化损伤，引起动脉粥样硬化的加重。三是胆固醇的作...……更多
2024-04-12 11:24:00糖尿,高血脂,高血压,糖尿病,后果,年轻人
...葛根能够通过调节体内的炎症反应，减少炎症介质对血管内皮的损害。实操建议：如何利用葛根维护心血管健康日常饮食中加入葛根：将葛根粉末加入到日常饮食中，如汤品或是粥中，既能增加风味，又能获得健康益处。葛根茶...……更多
2024-03-12 12:42:00葛根,清道夫,帮手,既是,血管,又是
...这不利于高脂血症病人的康复。同时，芒果还含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素和必要的微量元素，如锡、钙、磷和钾。适量食用芒果对高脂血症患者有益，但不要过量，主要是为了控制患者的日常热量摄入。医生：夏季降...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
...因素。其中，高血压会引起小血管平滑肌阻力增加，血管内皮受损，增加血栓发生的几率。高脂血症、肥胖则会导致血液处于高凝状态，加速血管粥样硬化，进而增加血栓形成的风险。而患有糖尿病的人，起体内具有多种促进促...……更多
2023-11-11 06:26:00淤血,血栓,脑部,风险,血栓,血管
...芋头和山药等薯类食物富含高密度的钾营养素，同时富含维生素C，对于控制血压非常有益。杂粮如小米和红小豆的钾含量分别是大米的5倍和14倍，也是补钾的优良来源。3.常吃菌类和绿叶菜蔬菜钾含量普遍较高，例如菠菜、芥蓝...……更多
2024-01-23 06:08:00迹象,身体,提示,摄入量,普利,血管
...在表现，指甲的形态和颜色跟健康紧密相关，尤其是跟心血管之间。若指甲有以下几个异常，还需及早去医院做心脏相关检查。指甲哪些变化可能是心脏病？1、指甲呈现深紫色指甲颜色晦暗，呈现深紫色，常见于瘀滞体质，代...……更多
2023-01-11 20:29:00一文,心脏病,指甲,心脏,变化,指甲
...则的褐色斑，不痛不痒。主要是由于持续高血糖导致血管内皮细胞功能紊乱，以及毛细血管高压和蛋白质代谢不畅等，使得皮肤血流量不足、营养不良，一旦有外伤刺激双下肢胫前，就会出现皮肤红斑、水疱、糜烂等症状。
（3...……更多
2024-01-06 11:51:00腿脚,警报器,警报,信号,身体,医生
...释放内源性保护物质，如腺苷、缓激肽、一氧化氮、血管内皮生长因子等，起到对心、脑、肾等重要脏器对缺血、缺氧（如脑梗、脑供血不足、血管狭窄或闭塞）的保护，达到心脑血管病的治疗和保健作用。缺血预适应训练作用...……更多
2024-01-24 19:10:00宁津县,宁津,训练,医院,人民,心脑
...脉硬化。脑血栓吃什么好1、草莓：草莓当中含有丰富的维生素和果胶，它可以防治坏血病，还可以帮助防治脑梗塞、动脉粥样硬化、脑溢血，对人体有益。2、猕猴桃：猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，富含精氨...……更多
2024-02-11 22:02:00脑血,脑血栓,脑血,脑血栓,食物,冠心
...响至关重要。胆固醇不仅是细胞必需的成分，也是激素和维生素D的前体。然而，当胆固醇水平过高时，特别是低密度脂蛋白（LDL，常被称为“坏”胆固醇）超标时，它会在动脉壁上积累，形成斑块。这种积累，被称为动脉粥样...……更多
2024-02-27 13:16:00胆固醇,医学科普,科普,损伤,血管,医学
...服的时节，更是关注健康的重要时刻。在这寒冷的季节，血管就像缓慢流动的小溪，易受寒冷影响而变得更加脆弱和狭窄。这种变化，尤其在脑部的微细血管中更为明显，增加了脑血栓的风险。脑血栓，这个名词在冬季变得尤为...……更多
2024-03-01 13:41:00脑血,脑血栓,青筋,防治,刮痧,脑血
...些建议包括：①调整饮食：选择低盐、低脂、高蛋白、高维生素的饮食，如多食谷类、鱼类、新鲜蔬菜、水果、豆类坚果。少食辛辣食品，限制钠盐、动物油的摄入及辛辣油炸食品，避免暴饮暴食，注意粗细搭配，荤素搭配，戒...……更多
2024-03-19 01:46:00老年人,事项,老年人,症状,语言障碍,动脉
...2.柚子
柚子的含水量是非常大的，柚子当中含有丰富的维生素，非常有利于身体健康，但是对于高血压人群来说还需要注意。尤其是在刚刚吃完降压药，千万不要吃柚子，因为柚子会影响降压药的吸收，从而降低药效，导致血...……更多
2023-10-11 06:32:00有高,大意,症状,血压,血压,高血压
...应该注重饮食的均衡和营养的全面，多吃富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，这些食物有助于促进血管健康，增加睾酮的合成。同时，还应尽量避免经常饮食油腻、辛辣和刺激的食物，以及烟酒。4、经常做提肛运动经常做...……更多
2024-04-24 17:58:00水疗,风潮,私密,护理,医院,服务
...将其包裹，下水煮熟食用，其营养价值较高，含有丰富的维生素和蛋白质等，且能够帮助暖身，并且指定饺子馅还能够帮助降压。因此，喜欢吃饺子的人，谨记常吃2种馅，助于血压健康，还有这几种好处。
芹菜猪肉饺子芹菜猪...……更多
2023-12-25 10:47:00饺子,血压,好处,健康,饺子,血压
...固醇，对于改善血液流动有帮助。橙子当中所含有的大量维生素C能够起到抗氧化作用，对于预防动脉粥样硬化有帮助，高血脂患者吃橙子能够帮助更好改善血液流动。医生：降血脂，忌口3果，多吃3菜
忌口3果1.牛油果牛油果中...……更多
2023-11-12 11:16:00降血脂,医生,血脂,高血脂,胆固醇,榴莲
...助于男性补充荷尔蒙，别不舍得吃
鳄梨鳄梨是一种富含维生素E和钾维的生食素物E。是一种脂溶性抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损害，而钾则有助于调节血压和维持神经功能。鳄梨还可以提高雄性激素水平，帮助男性...……更多
2023-10-07 06:37:00荷尔,荷尔蒙,食物,男性,荷尔,荷尔蒙
...排泄，对于提高血管弹性效果非常理想。
橙子含有大量维生素C，对于预防粥样硬化斑块等都有一定好处，每天喝一杯橙汁能够更好降低体内胆固醇水平，加快血液流动。水果是我们生活中常吃的食物，但是有些水果中含有的脂...……更多
2023-12-08 14:01:00降血脂,橙子,心血管,高血脂,心血,医生
...还能增强整体健康。1.番茄：番茄是一种富含抗氧化剂和维生素C的水果。其中的一种抗氧化剂叫做番茄红素，据研究表明，它有助于改善男性性功能。番茄还含有丰富的维生素A和钾，有助于维持良好的心血管健康。2.西兰花：西...……更多
2024-01-11 11:52:00食物,男性,整体,能力,健康,儿茶素
...泳，来促进全身血液循环。保证平衡的饮食，特别是富含维生素C和E的食物，这些能够加强血管壁的弹性和安康。若青筋凸起随同疼痛或异常觉得，应及时寻求医疗倡议，以扫除潜在的安康问题。颈部青筋告警：不容无视的安康...……更多
2024-03-03 10:12:00青筋,部位,报警,身体,医生,检查
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