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真正的疗愈,是内在小孩的成长
...人记得。”其实,上述所有表现,正是心理学上所说的:内在小孩。它正在向你呼救,渴求被你关心爱护。02内在小孩不长大我们再努力也无法成长我们每个人的内心深处,都住着一个长不大的小孩。不管在童年,还是成年后,...……更多
多少年轻人,正在重新养育自己
...依据,简单来说,如果一个人经历过原生家庭创伤,ta 的内在小孩的某些部分发展可能就停滞了,比如过于自恋,无法理解和关心他人;或者在关系中一味讨好,无法保护自己的边界;遇到冲突就想「逃」……这些都多少会给长...……更多
...长大了,但内心还住着一个需要被关心的小孩,这就是“内在小孩”。当我们遇到自己的“内在小孩”时,常常会发现自己童年时期的部分需求并没有得到充分的满足。这时,我们就需要通过唤醒被称为“内在父母”的部分,来...……更多
“玲娜贝儿”、大熊猫“和花”社交平台走红,网友:萌惨了
...,每个成人的内心其实都住着一个藏起来的小孩,也就是内在小孩。在面对最亲近的人时,人看起来也更像一个小孩而不是成年人。每个小孩都曾经拥有或者渴望拥有一只动物或者一个毛绒玩具。有人说,孩子最强烈的友谊发生...……更多
每一位自律的小孩背后,都有会说话、还懂得闭嘴的妈妈
...子的沟通和引导,帮助孩子理解自律的重要性,激发孩子内在的自律动力。此外,妈妈还可以在孩子犯错误时给予适当的惩罚和奖励,帮助孩子建立正确的行为习惯和价值观。在孩子的成长过程中,妈妈扮演着至关重要的角色,...……更多
如何养大自己的内在小孩,摆脱童年的不幸,成为一个幸福的人?
内在小孩停留在儿童期的人,内心会有一个执念,一生致力于寻找一个理想的完美伴侣,要求她的伴侣不仅要做她的爱人,还要做她的爸爸和妈妈,给她一个理想中幸福的家庭,来填补她内心的缺失,治愈她童年的不幸。根本...……更多
穷人的后代基本就是穷人的复制品
...开内心,看见自己,通过【自我疗愈之道】课程系统疗愈内在小孩的创伤和匮乏,释放潜意识里的恐惧,重塑内在小孩的安全感、信任感、存在感和价值感,建立一个安全富足自由强大的内心世界,把内在小孩养大。当内心的委...……更多
武汉中小学师生原创校园心理剧,走心又治愈
...定地去追寻自己的梦想……在心理剧中,孩子学会接受“内在的自己”。记者向洁 摄“学生们演得真好,我眼泪忍不住往下掉。剧中老师所采用的疏导方法对我们也是一种启发。”一位来自江汉区的心理健康教师说。“这个剧...……更多
小孩长大了却越来越丑,家长应该怎么跟自己和解?
...,说不定你会心情好很多哦!2.接纳孩子的“原生态”:内在美才是王道!外貌虽然是第一印象的重要部分,但随着孩子的成长,内在的气质、性格和修养才是决定他们未来幸福和成功的关键。所以,与其纠结孩子的外貌,不如...……更多
米克尔:德布劳内在切尔西时总是生闷气,像没人愿意和他玩的小孩
...前切尔西中场米克尔接受了采访,谈到了此前他和德布劳内在切尔西共事时,对于后者的看法。米克尔透露:“我认为在当年,德布劳内并不是训练中表现最好的人。”“也许是因为他上场时间不多,他是一个经常垂头丧气来训...……更多
人到中年,智慧女人会把自己“重养一遍”
...年龄的增长,人们往往陷入对生活的惯性之中,忽略了对内在世界的培养与关怀。然而,智慧的女性懂得,要想保持心灵的充实与内心的喜悦,就需要像重拾一遍自己一样,用关爱与耐心来滋养自己的灵魂、内在小孩以及兴趣。...……更多
花镇为你解读亲密关系中“精神内耗”背后的真相
...期以来,如果这三点需求得不到平衡的满足,就易形成“内在小孩”的一些心理问题,比如虚荣心强、情绪调控能力弱等。第二,如果内在问题无法及时解决,很容易在感情生活中体现出来。比如,我们可能会只注重自己的要求...……更多
江苏,女子带10岁侄子每天爬18层楼梯减肥,16天减了5斤
...点之一。然而,过度追求外貌的完美往往容易忽视他人的内在品质和价值。在这起减肥事件中,网友们对姑姑身材的过度关注实际上也折射出了一种社会现象:即对外貌的过度重视和对内在品质的忽视。因此,我们在面对他人时...……更多
...失”,王雁告诉记者,“资格感”,在生活中,也称为“内在值得感”或“内在配得感”。具体来说,它指的是一种能够心安理得获得、拥有或者享受某种东西的自我信念感。可以简单理解为:我值得拥有,这都是我配得的。而...……更多
往往阻碍幸福本身的,是你自己,从来就不是别人
...是伤。好在他通过一系列的心理咨询之后,看清楚了自己内在的小孩,也已开始懂得开解自己,慢慢的从抑郁的状态走了出来。在任何时候,都要允许自己负面情绪的出现,当负面情绪流经你的时候,让他淡定从容的离开,因为...……更多
卢熠翎:掌握情绪管理与调节,塑造内在和谐自我
...可以进行情绪舒缓,例如学习深呼吸。呼吸是连接身体与内在的桥梁,通过深呼吸练习,我们可以迅速平静内心,减少情绪波动。其次是正确的情绪释放与表达:通过写日记、艺术创作、运动或与他人分享等方式,将积压的情绪...……更多
最顶级的养生,不是睡觉,不是运动,而是这几点!
...要素,却忽略了更为关键的几个方面。情绪稳定:养生的内在基石情绪对人的身心健康有着深远的影响。世界卫生组织的研究指出,90%的疾病与情绪有关。中医亦有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的说法。情绪稳...……更多
女子婚后吃外卖睡懒觉,不照顾小孩,直言:我又不是免费保姆
...选择妻子的标准,不仅仅是外表和家庭背景,更重要的是内在的品德和修养。 品德修养:贤妻具有良好的品德修养,能够孝顺公婆、关爱丈夫、教育子女,让家庭和睦、幸福。相反,一个品行不端、行为不检点的妻子,会给家...……更多
心理压力与腹痛:内在联系的揭示  情绪与肠道的紧密联系
...的生活压力和健康担忧往往更为复杂。心理压力与腹痛:内在联系的揭示情绪与肠道的紧密联系研究表明,心理压力和情绪波动可以直接影响肠道功能。肠道被称为“第二大脑”,它与大脑通过一条名为“肠脑轴”的通路相连。...……更多
不高估自己的重要性
...。然而,我的生命中还有另一个自我,她像是这个小孩的内在母亲,用更高维度的智力和灵性带着自己的小孩成长。她让我明白:持续地学习,日拱一卒,每一天比前一天多知晓一点点道理,这就是活着的意义。当年被自家的钟...……更多
孩子着迷的不是萝卜刀,是掌控感
...手串、集奥特曼卡牌等分析认为,这些玩具之所以短时间内在青少年群体中呈病毒式流行,主要切中孩子的一些心理特点。——追求新鲜、刺激,猎奇心理。受访老师认为,孩子天生好奇,喜欢尝试新鲜有趣的事物,这是他们探...……更多
男人深爱的女人,大多是这样子,很真实的答案
...变成一个有魅力的女人,根本就在三个字:做自己。三、内在涵养有些女人虽然长得漂亮,但一开口就暴露了她是个怎样的人,也决定了她是不是值得爱的人,这看的就是个人的内在涵养了。当然,这不是一朝一夕所能练成的,...……更多
知名作家张德芬:2024年,请按这3种方式爱自己
...振动频率,那就说明你是和自己有所联结的,你跟自己的内在也是有所联结的。我们常说要活在当下,其实和自己的身体联结就是活在当下。你此刻就可以试试看:当你闭上眼睛的时候,能不能感受到自己的左脚在哪里?它此刻...……更多
如何保护幼儿内心的“小小世界”
...的幼儿却深思至此……无论何种情况,教师都难以采取与内在形象相悖的行动,换言之,教师回应幼儿,常源于其内心构建的儿童形象。如教师认为幼儿柔弱无助,便不会鼓励其自主探索。在本文案例中,倘若教师内在的儿童形...……更多
中年之后,状态管理更重要
...状态真好。”深挖背后的潜台词就是:外表打理得不错,内在调整得很好,老公没惹事,小孩不闹腾,长辈都挺好,工作稳中有进,生活自娱自乐。这一切简直是对我全方位的综合认可。状态管理的核心是——让好状态得以延续...……更多
德布劳内在切尔西时因踢不上球心情不佳,老低着头又爱生气
...有人愿意跟他一起玩。”“我记得有一次埃托奥与德布劳内在训练场上发生了争吵,因为德布劳内没有付出埃托奥想要他付出的努力。” ……更多
“不见伤痕”的霸凌如何防范?
...些孩子持有“需要不断努力才能赢得他人喜欢和关注”的内在心理,他们更容易陷入情绪或威胁的陷阱,一旦有人指出他们的“不足”,他们就可能认为自己不够好,从而害怕失去他人的喜爱,这种心态往往使他们更容易成为霸...……更多
如何通过积极思维方式调节情绪?你有什么体会可以分享?
...的希望和信心,促进情绪的平衡和稳定。三、关注自己的内在价值和能力关注自己的内在价值和能力是积极思维方式的又一重要方面。我们可以通过认识和发挥自己的优势和潜力,提升自信心和自尊心,从而更好地应对生活中的...……更多
为什么赚更多钱解决不了你的“匮乏感”?
...者自我苛责,保留着某些贫穷的伤害。甚至更糟糕的是,内在的关系模式被破坏,从此不愿亲近和信任其他人。但我们只盯着上涨的银行卡余额,希望它能抚平内心的伤痛。事实上,当年那个孩子真正缺失的东西,可能是对世界...……更多
卢熠翎:春节回家,给自己一个觉察内在和原生家庭的机会
...焦虑并不是一件容易的事情,但它同时也是一个察觉自己内在和原生家庭的好机会。(知名心理学作家 张德芬空间CEO 卢熠翎)童年没有记忆,却影响一生。卢熠翎在自己《与生命和解》一书中提到:我们的性格和行为模式在很...……更多
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被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
男性上了年纪就容易发胖,不妨试试这个动作,或许能助你有效改善
对于男性来说,只要到了中年,就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态,男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00