“不见伤痕”的霸凌如何防范？

本文转自：广州日报

“不见伤痕”的霸凌如何防范？

更多霸凌方式隐蔽化低龄化 心理咨询师建议家长多关注孩子的情绪与行为

低龄孩子也可能遭遇隐性霸凌，家长应多关注。（图文无关，@视觉中国）

唐迎婵

郑启涓

李会会

在最近热播的电视剧《欢乐家长群》中，一段校园霸凌片段引发关注：两位高年级学生不仅把一位一年级学生当“免费劳动力”和“免费钱包”，还要求对方在玩过家家时扮演小狗。而生活中也有类似的情形，一位家长更是表示，如今幼儿园也出现“隐性霸凌”，如自家孩子被同学告知“明天不带玩具来，就不跟你玩了。”

记者采访了解到，如今像这类“看不见伤痕”的隐性霸凌也开始在一些小学低年级甚至幼儿园出现。为何会出现霸凌低龄化？如何识别孩子是否遭受了霸凌？面对校园里的隐性霸凌，父母应该如何做？记者采访了相关心理咨询师。

文、图/广州日报全媒体记者 周伟良（除署名外）

“看不见的伤痕”

隐性霸凌在小学低年级、幼儿园也有出现

除了以往那些看得见伤痕的校园霸凌之外，如今更多的霸凌方式可能都变得更为隐秘。

一位小学三年级学生家长告诉记者，孩子的写字笔隔三岔五就不见一支，后来才知道是被同学拿了。“如果不给对方，还会被贴上‘小气鬼’的标签。”

广州伊理雅通心理咨询中心首席咨询师、中国心理学会注册督导师唐迎婵介绍，小学阶段的霸凌现象体现在多方面。“男孩子之间的霸凌主要表现在肢体上的冲突，他们的矛盾可能只是因为一些小事引发了霸凌者的愤怒，并转化为报复行为。”唐迎婵表示，女孩子的霸凌方式则更为隐秘。例如，一些女生可能因为讨厌某个女同学而拉拢其他人一起说其坏话，甚至怂恿其他人排挤她。“这种霸凌方式使得被霸凌的女孩子有苦难言，因为没有明显的身体伤害，她们很难找到证据来告状。而长期遭受这种孤立、贬低和打击的女孩子，心理上也会受到很大伤害。”

唐迎婵表示，出现霸凌行为往往源于霸凌者提出的要求，如要求对方帮忙或交出某样东西之类的。一旦要求没有得到配合，霸凌者就可能会采取进一步行动，如推搡、排挤或故意说坏话等，最终，被霸凌者可能会被同学孤立。

唐迎婵表示，小学阶段的霸凌现象，尤其要注意不同性别之间的霸凌特点和方式，以便更有效地预防和干预。

另一位家长告诉记者，幼儿园也已经有隐性霸凌现象出现，比如有的小孩会告诉同学：“明天你不带玩具来，我就不跟你玩，我也叫其他小朋友不跟你玩。”

广州市听说吧心理咨询中心首席咨询师郑启涓告诉记者，幼儿园阶段的孩子也会出现一些与霸凌相关的行为，比如被抢东西、被孤立、被起外号等。“不过由于低龄孩子的力量有限，这些行为可能不会造成严重后果。”

唐迎婵认为，当前的社会环境和文化背景可能是导致霸凌低龄化的一个因素。“如今的小孩子过早地接触到网络世界，他们观看的视频中也可能充斥着一些霸凌行为。”唐迎婵说，霸凌行为是可以通过观察学习来模仿的。“他们可能会将霸凌行为视为‘勇敢’的表现，却不知道其带来的负面后果。”

唐迎婵表示，一些父母往往因为工作忙碌而难以充分了解孩子的兴趣和想法。他们可能并不清楚孩子在网络上接触到了什么，以及这些经历会如何影响他们的行为。

如何识别孩子有无遭受霸凌？

应多关注孩子情绪与行为是否异常

在近期热播的电视剧《欢乐家长群》中，两位高年级女学生不仅把一年级小学妹当“免费劳动力”和“免费钱包”，让其买文具、买零食，还要在三人玩过家家时让其扮演小狗……霸凌低龄化并非只是电视剧的演绎，唐迎婵介绍，像一些小学高年级学生也出现了关于教育霸凌的个案咨询。

郑启涓表示，要识别小孩是否遭遇校园霸凌，关键在于家长与孩子的沟通情况。若家长与孩子沟通较少，发现孩子情绪异常，如抑郁、焦虑、恐惧、常哭或做噩梦，甚至身体有伤口、瘀青或物品损坏、钱款丢失等，都需细心观察并深入了解。“我了解到一些家长未曾察觉的校园霸凌现象。这些家长通常因孩子表现出抑郁、厌学或情绪障碍等症状而寻求咨询。”

唐迎婵表示，另一个值得关注的迹象是孩子的学业成绩急剧下滑。“家长可能会发现，无论是在课堂上还是在家中，孩子在学习时常常发呆，无法集中注意力；同时，孩子的食欲也会受到影响，或是变得沉默寡言。对于女孩子而言，若出现频繁洗头和冲凉，也是家长需要特别关注的情况。”

广东省儿科学及青少年健康管理专委会委员、广州市伊理雅通心理咨询中心首席咨询师李会会介绍，对于小学低年级学生和幼儿园小朋友，常常会面临如“不然我就不跟你玩”或者“我叫其他人也不跟你玩”的威胁。

李会会表示，有些孩子虽然年纪小，但能够识别出这种威胁和孤立的行为，并勇敢地拒绝；但也有些孩子持有“需要不断努力才能赢得他人喜欢和关注”的内在心理，他们更容易陷入情绪或威胁的陷阱，一旦有人指出他们的“不足”，他们就可能认为自己不够好，从而害怕失去他人的喜爱，这种心态往往使他们更容易成为霸凌的对象。李会会表示，对于容易受到外界影响的孩子，可能会因为害怕被孤立而屈从于这种威胁。

李会会认为，平时朋友较少、性格内向的孩子更容易受到“孤立威胁”影响。因此，父母日常应多关注孩子的情绪和需求，帮他们建立自信心和社交能力，以应对可能的霸凌行为。“父母在面对霸凌问题时，应该通过引导和教育来帮孩子建立正确的认知和行为模式，保护他们免受伤害。”

被霸凌者为何不敢求助？

成长环境、表达能力让其选择“沉默”

郑启涓表示，被霸凌的孩子通常有一些共同特点：他们往往比较听话、内向，且在性格上相对弱势。郑启涓认为，一个孩子若敢向外界求助，这本身已是一种力量的体现。而年幼的孩子内心通常缺乏力量，这可能是因为他们曾在成长过程中的经历有关。“例如，一些孩子的需求和感受常被忽视，当他们表达需求时，父母往往不予理睬或否定，这种经验可能让他们逐渐丧失了求助的勇气。”

郑启涓认为，孩子的性格形成往往受家庭环境的影响。一些孩子在成长过程中受到“权威型”养育方式影响，习惯于接受严格的管教，以至于当面对霸凌时他们不敢反抗，因为在家中他们已习惯于顺从父母的意愿以避免责骂；还有一些孩子在家中缺乏关爱，他们往往感到“背后无人支持”，内心缺乏底气，因此当面对霸凌时会显得胆小怕事。“这些孩子可能不明白自己正在遭受霸凌，也不知道如何应对和反抗，只能默默承受。”

李会会表示，害怕被笑话或被认为是“小题大做”，也是一些被霸凌的孩子选择沉默的原因之一。“他们可能出于恐惧和羞愧心理，担心即使讲出来也不会被理解，反而遭到嘲笑。这种情绪使得他们更倾向于选择自我保护，通过自我隔离和麻木来应对。”

唐迎婵认为，即使孩子感受到了欺凌，也可能因为不擅长表达而难以向父母或老师求助。“欺凌往往不是一次性事件，而是逐渐升级的过程。但当这些孩子初次遭受欺凌时，他们可能感到非常委屈，但表达能力有限，不知该如何求助。”

唐迎婵表示，有的家长在孩子与他人发生冲突时，往往会先责怪孩子，但这样的反应会让孩子感到“雪上加霜”，觉得向父母求助只会招来责骂，因此选择保持沉默。

良好稳固的亲子关系是预防校园霸凌的“良药”

“父母需要引导孩子分辨哪些行为是对的，哪些是错的，并教会他们如何应对这种情况。当孩子真的遇到这种问题时，他们就可以根据之前的讨论和教导来应对。”李会会建议，父母可以通过与孩子讨论、观看相关视频等方式，帮助孩子认识霸凌的本质和目的。通过这种方式，孩子可能会发现，当他们勇敢地表达自己的立场时，霸凌者也许会退缩，或者有其他小朋友站在他们这一边。这样的经历会让孩子明白，他们并不是像对方说的那样“无力”或“不受欢迎”，从而增强自信心。

李会会表示，如果孩子真的遭受了霸凌，父母的应对方式应根据孩子的年龄来灵活调整：对于幼儿园和小学阶段的孩子，父母出面往往能给予孩子强大的心理支持，让他们感到更加有力。“在这个年龄阶段，父母更多地扮演着保护者的角色，他们的直接介入往往能够更有效地解决问题。”而当孩子进入初中和高中时，他们正经历着从依赖到独立的心理转变。在这个阶段，父母应更多地与孩子共同思考，引导他们思考为何在面对霸凌时感到害怕或犹豫，以及如何为自己采取行动。

李会会还提醒，家长应避免轻易给孩子贴上“受害者”标签，因为这可能导致孩子产生习得性无助。相反，家长应帮助孩子认识到，即使他人对自己做了不好的事，孩子也有能力保护自己，并且家长会坚定地支持他们。“这种态度有助于增强孩子的自我价值感，使他们在面对欺凌时能够勇敢地表达反抗，从而减少甚至避免霸凌现象发生。”她表示，有些被霸凌的孩子在与父母沟通后，父母会采取实际行动，与学校进行交涉，这样能很大程度遏制不良风气。“若家长对学校的处理感到不满意，有些家长可能还会选择让孩子转学或换环境。这样的做法能让孩子感受到他们被充分看见和尊重。因此，当类似事件再次发生时，孩子会更倾向于寻求父母帮助。”

郑启涓则建议，父母应每天抽出专门的时间与孩子进行深入交流，了解他们在学校的生活和社交情况，以建立良好稳固的亲子关系。“父母也需学习相关知识，以便在遇到社会事件或孩子提出疑问时，能够向他们解释正常行为与霸凌行为的界限，并教育他们如何应对霸凌。通过预防教育，使孩子在心理上有所准备，知道受欺负时可以寻求帮助、保护自己。”