- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的生活方式，他在台上打了个十分精妙的比方。多巴胺和内啡肽都是能让人感到快乐的激素，但多巴胺带来的快乐单纯而短暂，内啡肽则会让人在痛苦过后，收获相对持久的快乐。“怎么才能得到内啡肽呢”，于孟鹤堂而言，就...……更多
2023-01-17 10:56:00演员,评价,云鹏,节目,内啡肽,嘉宾
...生化反应的维生素。它有助于合成神经递质，如血清素和多巴胺，这些神经递质对于维持良好的睡眠和情绪状态非常重要。研究表明，适当补充维生素B6可以改善睡眠质量，减少失眠问题。总之，适当补充这三种维生素对于改善...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...预防骨质疏松症。提高心理健康
走路可以促进大脑释放内啡肽和多巴胺等化学物质，改善情绪，减轻压力和焦虑。改善消化和代谢走路可以促进消化系统的运动，改善消化和代谢功能，缓解便秘问题。增加能量和耐力通过定期...……更多
2023-10-06 13:21:00步数,大脑,速度,关键,健康,步数
...的时候，适当的吃一些甜食，能够促使体内分泌出较多的多巴胺、血清素和肾上腺素，可以起到改善不良情绪、稳定神经的功效。但并不代表吃甜食越多心情越好，身体也就越健康。
在所有甜食当中，都含有比较多的糖分，身...……更多
2024-03-18 10:31:00食物,疾病,食物,甜食,健康,糖分
...道细菌可以产生与大脑神经递质相似的物质，如血清素和多巴胺，这些物质对情绪调节至关重要。血清素，通常被称为“幸福激素”，在调节情绪、睡眠以及食欲方面扮演重要角色。而肠道菌群的不平衡可能导致血清素水平的波...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...糖和脂肪，参与氨基酸的转化，有助于制造神经递质（如多巴胺和血清素）并参与免疫系统的正常运作。
一项发表在JAMA子刊的美国前瞻性队列研究发现，足量摄入维生素B6有助于预防代谢综合征。这项研究利用了CARDIA的数据，...……更多
2023-10-21 06:07:00维生素,身体,建议,维生素,小王,综合征
...葡萄柚里高含量的维生素C，也可以“抗压”;它还是制造多巴胺、正肾上腺素的重要成分之一。2、菠菜 研究表明，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁症。而菠菜中的叶酸含量最多，另外，几乎所有的绿色蔬果也或多...……更多
2023-01-05 22:03:00冬寒,食物,快乐,推荐,葡萄柚,葡萄
...觉醒机制的调节。而且肠道菌群很多代谢物， 5-羟色胺、多巴胺、GABA、短链 脂肪酸、褪黑素等，这些代谢产物也参与睡眠调节。高膳食纤维 饮食有助于肠道菌群多样性和稳定性 。富含益生菌的食物有：酸奶、泡菜、纳豆 等。...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
...解压力。晒太阳可以刺激人体释放神经递质，如多巴胺和内啡肽，有助于缓解机体紧张状态，改善心情低沉、压力过大引发机体产生的不适现象，减轻抑郁情绪。 五是具有疏通经络、补益阳气、扶阳驱寒、排出湿气的作用。晒...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
...金森病方面较西医治疗有其特殊优势。中药可以促使脑内多巴胺系统产生内源性多巴胺，抑制脑内多巴胺的回收，提高脑内多巴胺的浓度，从而减少外源性多巴胺的摄入，降低长期服用左旋多巴的潜在毒性。同时中药可以保护多...……更多
2023-10-11 02:50:00帕金,帕金森,中医,帕金,帕金森,多巴
...的影响。抗精神病药物主要通过调节大脑中的神经递质如多巴胺、5-羟色胺（血清素）和去甲肾上腺素等来发挥治疗作用。这些神经递质在大脑中起到传递信息的作用，对于维持正常的生理功能至关重要。然而，抗精神病药物在...……更多
2024-03-16 06:07:00月经失调,月经,精神病,药物,精神,药物
...不足会影响大脑中调节情绪的神经传递物质，如血清素和多巴胺，导致情绪失衡。抑郁和焦虑：熬夜的心理代价长期熬夜与抑郁症、焦虑症等心理问题之间存在显著关联。睡眠不足可能会加剧已有的心理疾病症状，甚至可能是抑...……更多
2024-01-26 11:59:00重要性,睡眠,身体,影响,结果,研究
...经生物学理论：西医认为帕金森综合征与中枢神经系统中多巴胺神经元的退行性损失有关。因此，西医注重通过药物增加或替代缺乏的多巴胺以改善症状；2.神经内科学理论：西医认为帕金森综合征属于神经系统的运动障碍性疾...……更多
2023-12-02 09:03:00帕金,帕金森,综合征,中西医,疗效,评估
...心理压力。适度的运动可以释放身体的内源性荷尔蒙，如内啡肽和血清素，帮助缓解紧张和焦虑。更重要的是，运动还能够提升自信和积极情绪，增强患者面对癌症的勇气和希望。
运动对抗癌的科学依据在于它可以提高身体自...……更多
2023-12-06 14:26:00抗癌,真相,身体,环境,运动,运动
...。而通过运动，你可以消耗这些荷尔蒙，并释放出更多的内啡肽和多巴胺，这些物质可以让你感到放松和愉悦。此外，运动也可以改善睡眠质量，提高身体素质和免疫力，从而让你更好地应对焦虑和压力。冥想其次，放松训练也...……更多
2023-12-11 19:22:00焦虑,时候,焦虑,冥想,帮助,运动
...来，难度比只限韵的韵牌又进了好几层。如果拿多巴胺和内啡肽作比较，古人这种字斟句酌的诗牌游戏更像是在“追逐内啡肽，远离多巴胺”。经过长时间的左支右绌，突然间拼出一首好诗，体验到的就是内啡肽的快乐。游戏所...……更多
2023-10-09 14:46:00古人,诗歌,诗牌,诗钟,一首,玩法
...方面1.富含色氨酸的食物：这种氨基酸负责制造血清素和多巴胺，这两种化学物质都参与睡眠调节过程。食物来源包括火鸡肉、鱼肉、牛奶、芝士、坚果和豆类。2.深色水果和蔬菜：深色的颜色代表着一种名为蓝莓素的水溶性色...……更多
2024-03-19 13:16:00睡眠,中老年,群体,障碍,问题,睡眠
...生更多的荷尔蒙。当我们进行有氧运动时，身体会释放出内啡肽和多巴胺等荷尔蒙，这些荷尔蒙会让我们感觉愉悦和充满能量。而力量训练则可以促进身体产生更多的睾酮，这是一种重要的女性荷尔蒙，它有助于塑造身体线条和...……更多
2023-10-16 06:35:00荷尔,女性,荷尔蒙,三个,时刻,帮助
...瘾品”的东西——人们在摄入糖分的时候，中枢神经中的多巴胺受体会被激活，给人类提供类似于期望达成、得到满足的快感。同时，神经末梢受到多巴胺的刺激，引起兴奋，又促使大脑对糖分产生渴望。这种循环刺激的“奖励...……更多
2024-01-08 16:31:00砂糖,广西,产地,砂糖,广西,果糖
...愉悦感受相关的脑区，并促使大脑释放“快乐激素”——多巴胺。在这种机制的作用下，大脑会将拥抱视为一种能带来快乐的奖赏信号。拥抱的益处远不止这些1.肌肤接触对健康有至关重要的作用迈阿密接触研究机构发现，对于...……更多
2024-01-24 14:51:00秘诀,健康,美国,小鼠,免疫,神经元
...眠障碍与营养高度相关，充足的营养有助合成5-羟色胺、多巴胺及γ-氨基丁酸等神经递质，这些成分是良好睡眠的物质基础；同时，维生素D、铁、色氨酸等营养素的缺乏可能引发或加重睡眠障碍，因此综合利用营养手段进行干预...……更多
2023-12-15 10:58:00不好,睡眠,色氨酸,食物,障碍,老人
...滑冰、滑雪等更专业的冰雪运动，帮助我们分泌多巴胺与内啡肽。2024开年，哈尔滨率先接住了这“泼天的富贵”，全国各地的滑冰场、滑雪场也是持续火爆。冬奥前我们就实现了“带动三亿人参与冰雪运动”的小目标；冬奥结...……更多
2024-01-16 18:03:00冰雪,冬奥会,北京,热度,冰雪运动,滑冰
...力是一种被广泛认可的开心食物。它含有可促进大脑产生内啡肽和血清素的化学物质，这些物质能够提升心情和幸福感。选择高可可含量的黑巧克力，它富含抗氧化剂，有助于改善心血管健康。二、香蕉：香蕉是一种富含维生素...……更多
2024-01-11 11:46:00食物,血清素,心情,血清,绿叶,食物
...是内涵有限的“安慰剂”。用当下很火的“多巴胺”和“内啡肽”作比，许多“山寨语录”好似让人直接获得快感的“多巴胺”，好看是好看，留下更多的却是空虚；而真正的名言则如付出辛苦后带来成就感的“内啡肽”，本身...……更多
2024-02-28 22:02:00山寨,语录,语录,山寨,名人,杨绛
...的神经递质合成中扮演角色，这些神经递质（如血清素和多巴胺）与情绪控制和抑郁症状有关。9. 抗氧化作用：虽然叶酸本身不是一种抗氧化剂，但它在维持身体其他抗氧化物质的合成和代谢中发挥作用。10. 维持整体健康：由...……更多
2024-03-26 11:46:00叶酸,孕妇,叶酸,补充剂,摄入量,半胱氨酸
...，甚至根本停不下来。其实说到底这都是大脑的锅。???? 多巴胺的快乐停不下来在我们的大脑中，有一条神秘的“奖赏回路”。当我们刷到一条有趣的视频时，大脑会分泌出比平时更多的多巴胺，产生兴奋、愉悦、快乐的感觉。...……更多
2023-11-22 12:00:00老年痴呆,林青霞,病痛,女神,大脑,视频
...知超认为，虽然从专业视角来看，多巴胺的快乐未必就比内啡肽的快乐低级，但短剧的确存在激发的情感过于单一的问题。
作为依托于流量法则的产物
短剧赚钱的逻辑到底是什么？小程序短剧，这个生意在大众的视野里显得...……更多
2024-01-29 23:56:00短剧,财经,短剧,程序,行业,燕雨
...题。通过运动，我可以训练自己的注意力。运动可以增加内啡肽的分泌，调节神经递质，促进多巴胺的分泌，从而改善情绪和幸福感。这使我认识到，运动还是一种情绪调节的方式。当我感到沮丧或疲惫时，运动可以帮助我恢复...……更多
2024-02-01 01:01:00运动,读后,读后感,大脑,改造,魅力
...放多巴胺提高愉悦感，坚持不懈的运动自律习惯则能促进内啡肽分泌产生成就感。研究表明孩子每秒钟可建立700个神经元连接，有丰富视、触、听、运动等刺激的大脑比缺乏刺激的大脑重20%。把握孩子大脑发育的高速发展期，通...……更多
2023-11-23 03:08:00亲子,礼物,孩子,运动,运动,娟娟
...化，大脑体温中枢会积极进行调节，这容易导致血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等内分泌活动发生变化，影响人的情绪波动。春季白昼时间逐渐增长，在充足阳光的照射下，人体内的褪黑素浓度会产生变化，进而干扰身体的生物...……更多
2024-03-10 14:34:00情绪,小建,波动,调节,情绪,低落
更多关于娱乐的资讯：
陈乔恩与艾伦的婚礼成为了娱乐圈的焦点，而让这场婚礼更加引人注目的，是艾伦在婚礼上献唱的一首黄家驹的成名曲《海阔天空》。这首歌曲不仅勾起了无数人的回忆
2024-09-30 21:50:00
这位已经41岁的女演员，以她惊艳的身材和甜美的笑容，赢得了众多网友的赞誉。在舞台上，唐嫣身穿一袭鎏金礼服，极贴身的材质完美衬托出她的好身材
2024-09-30 21:50:00
此前，他曾因五月天假唱事件而备受瞩目，如今自己却陷入了同样的风波。从曝光的视频来看，周深在某些部分还未开唱，声音便已响起
2024-09-30 21:54:00
关晓彤这一转变让她的粉丝感到惊喜。他们称赞她清醒、没包袱，知道要多元化选戏。然而，事实上，关晓彤之所以接演这些角色，并非完全出于追求
2024-09-30 21:54:00
任嘉伦的新剧未能如预期般大热，部分粉丝为了维护他的形象，竟开始传言他已转型为资本大佬，对剧集的播出效果不再关心。然而，这样的说法显然有些离谱
2024-09-30 21:55:00
近年来，名媛培训班成为了热门话题，其产出的“天王嫂”们更是引人瞩目。郭天王、潘天王、黄天王等，皆因与这些培训班出身的女子结缘而备受关注
2024-09-30 21:55:00
他的粉丝却对节目组的剪辑表示不满，认为剪掉了林更新的精彩发言，无法展现他作为博士的风采。然而，事实却是，林更新在听到选手讲述家暴经历后不仅不同情
2024-09-30 21:57:00
尽管他们不再像早年那样甜蜜，但一直保持着稳定的关系。刘诗诗目前凭借《一念关山》获得了一定的热度，但在时尚资源方面，她与其他85花相比仍有差距
2024-09-30 21:57:00
面对《披荆斩棘的哥哥》中是否该被淘汰的问题，他直言自己不该被淘汰，因为观众们想看的节目应该是百花齐放的。然而，这一番看似正能量的发言
2024-09-30 21:58:00
最新一期综艺节目如期播出，张碧晨十分生气地对沈月抱怨道：“我和武艺就差一岁，但我第一次和他唱完歌网友都说他是我儿子，气死我了
2024-09-30 21:59:00
图中的她，面部少了那份胶原蛋白的饱满，甚至被指带有一丝刻薄。黑粉们趁机起哄，说是整容失败的后遗症。然而，真相往往藏在细节里
2024-09-30 22:01:00
作为真正的京圈小公主之一，她的资源从未因路人缘和口碑的波动而受到影响。圈里人对她也是格外给面子。然而，私下里的她，却与荧幕上的形象大相径庭。抽烟喝酒样样精通，这份开放与不羁，让人
2024-09-30 22:02:00