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...开始，气温迅速下降，降水量增多。初候，鹖鴠不鸣。此时节天气寒极，寒号鸟不再鸣叫；二候，虎始交。阴气已达最盛，盛极而衰，阳气有所萌动，老虎开始出现求偶行为；三候，荔挺出。“荔”为马兰草即马兰花，感受到阳...……更多
2023-12-07 14:00:00阳气,节气,命门,涌泉,环形,呼吸道
...4万多人。“二十四节气、三伏、三九，不仅是提供中医养生保健服务的重要节点，更是普及中医药文化知识的良机。”沧口街道社区卫生服务中心主任王心国说，中心通过讲解中医药文化知识，让居民在“家门口”获得中医药...……更多
2024-01-19 12:45:00之光,中医药,手记,中医,记者,时代
...人体的肝、心、脾、肺、肾，进而影响五脏的运作。中医养生食物也有五行，青色养肝，中医认为“青”对应到人体的肝脏部位，而五行中肝又属木，所以青色在五行中也属“木”，青（绿）益肝气循环、代谢，有益消除疲劳、...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...智能中医服务成为人们日常生活中不可或缺的一部分，让养生保健触手可及，鼓励全民投身于预防未病的浪潮之中。轻氧团队正用AI赋能传统中医产业，凭借青年的力量弘扬中医文化，为建设健康中国贡献自己的力量。 ……更多
2024-01-30 12:52:00中医,力量,传统,青年,文化,养生
...中医药健康管理项目在基层“落地开花”，大力普及中医养生保健知识和太极拳、健身气功等养生保健方法，推广体现中医治未病理念的健康工作和生活方式。乘着数字化的快车，秀洲区同步开展中药“中心药房”“共享中药房...……更多
2024-03-26 07:04:00秀洲,卫生健康,中医药,现代化,中医,特色
...神被认为是维持人体健康的重要元素。因此，在传统中医养生保健中，强化精气神的养补被视为一项重要手段。名中医经过长期实践和总结，相继提出了许多有效的方剂，其中以三杯茶最为著名。这三杯茶分别是强身茶、补益茶...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...具有很好的改善作用。因此，何首乌被认为是一种很好的养生保健品，特别适合于肝肾不足的人群。其次，何首乌具有强筋骨的功效。何首乌中的多种活性成分，如何首乌多糖、何首乌碱等，能够滋养人体的筋骨，对于筋骨虚弱...……更多
2023-11-09 06:30:00何首乌,肝肾,功效,何首乌,首乌,功效
...棒棒糖受热捧本报记者 焦悦 见习记者 宋梦凡近年来，在养生潮流的带动下，中药养生产品市场逐渐兴起，备受关注。养生粥、养生茶、养生糕点甚至养生餐等受到各地消费者的追捧，这些产品注重药食同源，将草药与日常饮食...……更多
2023-12-14 07:41:00棒棒糖,中药,棒棒糖,中药,加工室,养生
...年冬至到来时都会针对慢性疾病患者提供适合个人体质的养生保健处方：如膏方、熏洗方、穴位贴敷、艾灸等。三九贴三九贴可防治的疾病有：1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...春打虎。”在冬季时，很多人都会用各种方法进补，以期养生保健的作用。据泰安市宁阳县第一人民医院中医科主任、副主任医师潘卫中介绍说，冬季进补是指在冬季通过摄取适量的营养物质，以增强体质、调节身体机能、改善...……更多
2023-11-23 16:00:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,养生,中医
...的延续，中医药文化的精髓，作为中医理论的载体、中医养生保健的重要方法，事关中医方药体系建设、产业发展和文化传播，是中医药传承的基础和关键之一。膏方顺应四时，在中医辨证论治原则指导下，发挥扶正祛邪、防治...……更多
2023-11-22 16:43:00中医,山东省,济南,山东,中医药,行动
...药特色优势，打造中医药优势强项，充分发挥中和膏方在养生保健和治未病中的作用，满足人民群众日益增长的健康需求。●南方日报记者 张柳青 通讯员 黄蕊 宋育妮未病先防 根据体质研发多样化养生中药制剂广州中医药大学...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...保健功效的药膳；完善一整套的体质调理药膳处方、季节养生保健药膳处方等；针对不同类型的患者，挖掘整理出更多药膳食疗方，更好地为患者健康保驾护航。通过各种举措，充分发挥出中医药民族医药的特色优势，引导人们...……更多
2023-11-30 02:23:00舌尖,中医,人们,更多,药膳,河池
...相生相克的关系，所以听对应的音乐有一定的作用，用作养生保健是可以的，但是要靠它治病，我觉得还是相对弱了一些。中青报·中青网记者：如何避免触碰到中医养生误区？范肃：现在很多人喜欢“云养生”，在网上看了一...……更多
2023-11-30 09:48:00中医养生,误区,养生,中医,常见,中青
...道地品种种质资源保护振东集团药食同源产品展厅
初春时节，草木萌动，太岳山深处的小山村别有一番韵味。屋外，步道旁、小花园中种植着各种药材，木篱笆围墙整齐有序；屋内，木架上陈列着连翘茶、茉莉花茶、黄芪茶等...……更多
2024-03-22 06:05:00长治,同源,产业,品牌,同源,长治
...正如袁汝华经历的那样，随着人们物质生活水平的提高和养生保健意识的增强，保健按摩服务的需求大幅度上升。按行业主管部门测算，我国每千人需5名左右专业保健按摩师，全国保健按摩师缺口600万人，而具备职业技能等级...……更多
2024-01-14 12:47:00聊城,培训班,月薪,国有,一家,学校
...调优化老年健康服务的重要性，重点提出“扩大中医药在养生保健领域的应用，发展老年病、慢性病防治等中医药服务，推动研发中医康复器具。”这是国家出台的首个支持“银发经济”发展的专门文件。在全国政协委员、宁夏...……更多
2024-03-27 01:42:00养老,中医,传统,中医,安荣,中医药
...代，人们已经意识到食物不仅是为了满足口腹之欲，更是养生保健的重要手段。通过长期的实践和经验积累，人们逐渐总结出了一系列具有食疗功效的食材和配方。食疗之所以能够起到预防疾病的作用，主要是因为它符合现代营...……更多
2024-01-23 13:33:00口腹,养生保健,养生,手段,食物,保健
...。本文将从初秋气候特点出发，详细介绍如何在初秋时节养生保健。一、初秋气候特点与养生原则1.初秋气候特点初秋，气温逐渐降低，但暑气尚未完全消散，昼夜温差较大。此时，空气中的水分减少，空气湿度降低，人们容易...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...老人的护理计划和措施。来到同泰颐养园为老年人开展了养生保健知识讲座，许安祥主任中医师和徐青云护士开展了老年中医养生保健及如何预防跌倒的科普讲座，通过图文并茂的PPT，让老年人进一步了解学习中医保健知识及预...……更多
2023-11-17 14:29:00中医医院,助老,常州市,健康,常州,关爱
...有很好的改善作用。因此，铁皮石斛被认为是一种很好的养生保健品，特别适合于长期劳累、生活压力大的人群。其次，铁皮石斛具有补脾益胃的功效。铁皮石斛中的多种活性成分，如石斛多糖、石斛碱等，能够滋养脾胃，对于...……更多
2023-11-09 06:31:00石斛,铁皮,功效,石斛,铁皮,功效
...年轻化的背后，有其现实原因。鲍医生认为，中医治疗和养生保健之间的侧重点不同。事实上，养生并不能代替治病，养生的前提是有一个相对健康的身体，年轻人保持健康的生活方式才是正确的养生之道。“比如中医认为，春...……更多
2024-02-06 16:41:00滋补品,滋补,人参,年轻人,野山参,野山
...的饮食习惯和生活习惯使得阳气受损严重。在三伏天做好养生，对老年人来说十分重要。《黄帝内经》中指出，“春夏养阳”。对老年人来说，夏季养生重在“养阳”，就是要求人们顺从自然界“春主升，夏主长”的规律，重视...……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础，是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况，因此气血养生至关重要。有一句话：“气血和则人健，气血...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...后都不宜直接进行艾灸。穴位按摩穴位按摩是很好的中医养生保健方法。对穴位进行自我按摩，能够疏通气血、调理脏腑功能，达到预防疾病的目的。可选择内关穴、太溪穴、足三里穴、合谷穴、关元穴和中脘穴等，每天按15分...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...。根据《规划》，起步区还将发展中医药产业。支持中医养生保健机构建设，规范发展中医养生保健服务，拓展中医特色康复服务；加快发展中医养生保健服务、中医药健康养老和健康旅游。下一步，起步区将加快整合型医疗中...……更多
2024-02-09 10:02:00中医特色,医疗卫生,基层,中医,特色,卫生
近年来，随着健康意识的提高，养生热潮愈加高涨。许多人都热衷于追求健康的生活方式，希望通过养生来预防和治疗疾病。然而，不少人养生方式存在误区，反而适得其反，对身体健康产生了负面影响。在这篇文章中，我将...……更多
2024-01-19 06:32:00误区,养生,身体,常见,风险,健康
...春后是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子，那么立春养生就相当于打地基。只有做好春季养生保健，才会为您一年的身体健康打下良好的基础。福建中医药大学附属第三人民医院中医健康管理...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...，博大精深。尤其是中医“治未病”的思想，对老年人的养生保健格外重要。中医强调生活习惯、饮食习惯对健康的重要性。中医师会根据个人体质和症状，指导选择适宜的药材和食材进行调理保健，以达到身体平衡的状态，增...……更多
2023-12-11 18:59:00免疫力,流感,老年人,免疫,沙龙,防治
...间。畅谈如何秋季养生，提高个人免疫力，安然度过金秋时节。进入秋季，人体适应自然界从“夏长”到“秋收”变化，机体免疫力会有所下降。由于气候环境变化，早晚温差大，机体免疫力较低等原因，秋季是感冒、呼吸道和...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
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月经是女性每个月都会经历的一件事，在月经期间，女性免疫力下降，有许多事是不能做的。不然很容易引发感染，所以大多女性在月经期间还是比较注意的
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低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）就是俗称的“坏胆固醇”，数值过高可以引发动脉粥样硬化、冠心病、心梗、脑卒中等疾病，目前人们热衷于使用瑞旨等降脂药物将LDL-C降低下来
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夏季养肺美食推荐：润肺清肺的天然佳品夏季已至，肺部的呵护成为饮食的首要任务。为了呵护您的肺部健康，今天为您推荐一道公认的养肺高手——具有润肺清肺功效的美食
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民间有句俗语“小暑大暑，上蒸下煮”，对于这句话，很多人不解，小暑大暑上蒸下煮是什么意思呢？小暑大暑是什么意思？下面一起来看看吧
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每当夏天来临，气温节节攀升，我们的身体往往会变得燥热，容易上火。这时候，我们需要选择一些清凉解暑的蔬菜来调节体内的燥热
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夏日佳品：这四味食材健脾养胃，清热消暑夏日炎炎，随着温度的升高，人体易受暑湿之邪侵袭，导致脾胃功能减弱。这时，正是进补佳季
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四款水果为秋季养生添彩，寒露后慎食，防伤脾湿秋季，是收获的季节，也是品尝美食的好时节。在这个季节里，有一些水果因其独特的口感和营养价值
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由于我们经期时排出了大量的血，流失了很多的营养素和矿物质，因此我们要注意摄取足够的蛋白质来补充经期所流失的营养素和矿物质
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儿童由于骨骼肌肉处在发育阶段，不太适合高强度的力量训练，所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳，经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助
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