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“大寒到顶端，日后天渐暖” ，随着大寒节气的到来，我们迎来了冬季的最后一个节气。过了大寒，春天便来了，下一个节气便是立春。在这个时节，气温骤降，天气寒冷，是人体抵抗力最薄弱的时候，同时也是各种疾病的高...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...”补一冬，来年无病痛。中医专家指出冬至养生既是一年养生保健的结束，也是开始，是四季养生循环中不可缺少的重要环节，也是激发身体潜能、补养身体的重要时机。天津中医药大学第一附属医院院长、国家级非物质文化遗...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...类疾病使用医疗手段可以取得短期效果，但长期还是要以养生保健才能巩固。”在饮食方面，需要补充一些能够让我们“热”起来的食物，对抗自然界寒冷的阴气。江苏省中医院肾科主任中医师仲昱说，冬宜补肾，黑色食物入肾...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...锻炼促进新陈代谢等方面。只有科学进补，才能真正达到养生保健的效果。中医作为中国传统文化的重要组成部分，其独特的理论和治疗方法在养生领域具有广泛的应用。我们应该积极传承和发扬中医文化，让更多人了解和掌握...……更多
2024-01-16 09:32:00滋补,中医,科学,健康,中医,养生
...统民俗中的中医文化内涵研究”基于中医药学视角，从岁时节令民俗、日常生活民俗、驱病避灾礼俗等方面，梳理、归纳并分析中国传统民俗文化，探寻中国传统民俗文化中医药学要素的蕴意，为中国民俗文化融入中医养生学课...……更多
2024-02-23 10:19:00养生学,民俗文化,民俗,养生,课堂,中医
...义诊专家看了20多个患者，普通膏方门诊超过200人。
在养生保健品展示区，多款健康产品吸引了不少市民咨询品尝，“精山饮口感很好，像咖啡一样，之前有喝过，喝完之后精力明显改善，今天特意再来买几盒，正好可以送人...……更多
2023-10-19 11:42:00秋冬,养生保健,养生,火爆,保健,专家
...，“数九寒天”模式正式开启，这意味着一年中最寒冷的时节到了。作为二十四节气中的第22个节气，冬至是我国最重要的节气之一。“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至。”冬至过后，白昼渐长，黑夜渐渐...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...大雪过后气温逐渐下降，天气将愈发寒冷，人们需要加强养生保健，以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬不藏精者，春必病温。”大雪时节是自然界阴气最旺盛的时候，人体内的阴气也会有所上升。此时，也是冬天养阴潜阳的好时机...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...已经开始转凉，对人体的影响非常明显，因此白露前后的养生保健非常重要。当放松游玩的中秋小长假遇到养生关键点白露节气，除了吃喝玩乐之外，可别忘了和养生保健定个“契约”。月饼吃多喝杯柚子汁祛火中秋团圆，月饼...……更多
2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼
...冬天，但立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。养生保健也要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，着眼于一个“生”字，顺应“春生”之气，遵循“天人相应”之道，注意保护阳气，调和阴阳气血，颐养精神，应以养...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...加强本身抵御才能，降低患病的风险，在一定水平上起到养生保健的成效，正所谓笑一笑十年少，所以生活中还是要注重多笑笑。七、注重祛湿防暑进入夏季天气比拟酷热，很容易呈现中暑或者是湿气过重的状况，也是要留意合...……更多
2023-12-28 06:22:00秘诀,养生,身体,科学,安康,养生
...大自然展现出一派“露凝霜重”的景象。在此节气期间，养生保健需要注意以下几方面：起居调摄小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。适当调整作息时间，早卧晚起，起居规律，以助阳气闭藏、精气充养。天气转冷，要...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...合医学理念，这也是一种整体观念的体现。”
中医讲“养生保健治未病”。张伯礼认为，这种思想是我们中国人所独有的，这是一种积极的预防医学思想。“中医是古老的，但古老不代表落后。”他指出，当代中医药发展，不...……更多
2024-01-06 14:13:00院士,疲劳,感冒,中医,中医药,湖南
...、生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气。保健养生大寒时节，保健以防“寒”为主。防颈寒，戴围巾穿立领装，避免头颈部血管因受寒而收缩，预防高血压、心血管病等疾病；防鼻寒，晨起用冷水搓鼻，有助于增强鼻黏膜的免...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...记者就此采访了我市有关中医专家，为大家解读大寒节气养生保健的要点。大寒节气，养生应当遵循哪些规律要点？专家提到，大寒时节，一般天气是比较寒冷的，这个时候一定要注重防寒保暖。第一，要注意科学穿衣，注意头...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...国中医药报广东德叔的“家人式”关心——张忠德主编《时节养生——中国人的健康智慧》评介□ 陈喆 广东科技出版社认识张忠德教授是在新闻里，看到广东德叔14次出征，在全国多地抗击新冠疫情中贡献中医智慧。张忠德，...……更多
2024-01-11 08:40:00广东,家人,中医,忠德,养生,中国
...工等送上养生知识。活动现场，许文婕就冬季养生、冬季养生保健方案、冬季常见问题调理三个方面展开讲解。她通过实际案例、现场互动问答等环节，让大家对冬季养生保健有更深入的认识。此外，她还提醒大家，冬季是感冒...……更多
2024-01-03 08:40:00商圈,养生,课堂,养生,商圈,许文
...此。杭州市第一人民医院中医科副主任傅大治表示，立春时节中医养生逐渐从“秋冬养阴”到“春夏养阳”，保肝护阳成为这一时期的养生重点。进补增甘少酸养肝为先唐代医学家孙思邈撰写的《千金食治》记载：“春七十二日...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...后天气转凉，人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内，养生保健也要注意护好阳气。立冬后通过艾灸调理阳气，可起到扶正祛邪、补益强身、激发人体免疫系统功能的作用。艾火的纯阳热力和药力还可驱寒逐湿、消瘀散结。中...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...可选杭白菊1至3朵，绿茶3克，沸水冲泡即可。经络穴位 养生保健推搓两肋疏肝气：双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次，以双肋部位有温热感为佳。揉足三里养脾胃：足三里穴是养生保健要穴，穴...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...，此时，少食多餐有助于减轻胃肠负担。霜降是秋补的好时节，平日可选用气平味淡、作用和缓的食品，如山药、薏米、红枣、四季豆、芡实等进行平补，烹饪时以汤、粥类最为适宜。在水果的选择上，柿子、秋梨、苹果、橄榄...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...以及饮食、作息时间不规则造成身体健康素质逐渐下降。养生保健现在成为人们身体健康的头等大事，而且现在市场上面不管是中医还是西医都充斥着很多用来养生保健的产品。那么面对如此繁多的养生保健产品，作为消费者的...……更多
2024-01-12 10:20:00中医养生,西医,养生,中医,保健,养生
...第六个节气大寒。大寒，顾名思义就是天气寒冷到极致的时节，此时节通常处在“三九”“四九”时段，是我国大部分地区一年中非常冷的时期，风大、低温，地面积雪不化，到处呈现冰天雪地的景象。而大寒时节历来也是保健...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要。那么，此时我们该如何养生呢？就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院主任医师任亚锋。慎起居霜降时节，气候转凉，要早一点睡觉，以...……更多
2023-10-24 09:34:00养生,专家,秋燥,节气,时节,阳气
...这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面，本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗，注重预防和调养，因人、因地、因时制宜，...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
本文转自：张家界日报共话中医药养生保健新未来省中医药和中西医结合学会养生保健专委会学术年会在张召开本报讯（全媒体记者 王妍）10月14日，湖南省中医药和中西医结合学会养生保健专业委员会学术年会暨颈肩腰腿痛...……更多
2023-10-17 11:55:00养生保健,中医药,养生,中医,保健,中医药
...，可以七天艾灸2-3次；病症较轻，或虚火上炎明显，或以养生保健为目的，可以七至十天艾灸1次。 ……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...4月份以来，平度市卫生健康监督执法大队持续开展中医养生保健医疗服务监督执法专项整治。通过对全市中医养生保健医疗服务的机构进行监督检查及“回头看”，严厉打击以“中医养生保健”名义非法开展中医诊疗活动的行...……更多
2023-10-27 18:37:00平度,青岛,养生保健,医疗服务,大队,养生
...三）打造汉江流域城市健康养生产业品牌。一是打造中医养生保健特色服务区，建立以中医药经典文化体系为主要内容的“国医苑”“养生堂”等系列服务业集群，大力发展药浴、针灸推拿等保健健康养生服务，开发滋补食品、...……更多
2023-11-03 01:03:00汉江,养生,产业,发展,生态保护,健康
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前列腺炎已经成为干扰男性身体健康的一个常见疾病，患病的男性在日常生活中容易出现尿频，尿急，尿不尽，甚至是尿痛尿分叉的情况
2024-11-01 12:22:00
肝脏是人体非常重要的排毒器官，如果把人体比作一个工厂，那么肝脏就是工厂里面的消毒车间，为工厂的正常运作提供重要支撑。如果平时没有正确的养护肝脏
2024-11-01 12:43:00
女性子宫的周期性变化会引发月经，很多人称之为“大姨妈”，而这位亲戚对女性似乎并不是特别友好，不仅对日常活动造成影响，痛经还会让很多女性痛到怀疑人生
2024-11-01 12:45:00
饮食不规律或经常吃辛辣刺激食物，时间长了就会导致胃部健康受损，尤其是对于经常饮酒的人群来讲，更应该多注意保护自己的胃部健康
2024-11-01 12:46:00
体内有“湿气”是中医的一种说法，如果女性的体内出现了湿气，那么就应该及时想办法祛除体内的湿气，不然就会导致身体患上一些疾病
2024-11-01 12:46:00
想必大家都清楚，女性之所以能够孕育新生命，就是因为体内有子宫这个器官的存在，不过子宫的作用不仅仅是孕育胎儿，还是帮助女性分泌雌激素以及排除垃圾和毒素的场所
2024-11-01 12:47:00
相对而言女性的身体素质和免疫力都要比男性差一些，所以平时更应过多注意保护身体。尤其是在每个月来“大姨妈”的时候，更应该避免身体受凉
2024-11-01 12:47:00
人们的嘴巴里出现怪味，在临床医学上，被称之为口臭。而患有口臭的朋友，不但影响到日常的正常交流和生活，同时也会给自己的心里带来一定的压力
2024-11-01 12:48:00
失眠是一种很常见的现象，很多人都有过这种经历。失眠会影响到机体的精神状态，导致患者出现烦躁，焦虑，乏力的情况。如果你长期处于失眠的状态中
2024-11-01 12:48:00
一开口就让人掩住口鼻，忍不住后退？口臭是一种由于口腔疾病、全身疾病以及长期服用抗生素等引起的口腔异味，它不但影响我们的社交
2024-11-01 12:49:00
你有没有产生过这样的疑问：睡觉前一晚还好好的，一觉醒来发现自己变成了名副其实的“歪脖子”，并且只要轻轻扭动一下脖子，强烈的疼痛感随之即来
2024-11-01 12:49:00
于我们个人而言，人体中含有的激素是多种多样的，而且它们也是很重要的。其中，雄性激素是男性所必需的；而雌性激素则是女性不可或缺的
2024-11-01 12:49:00
我们都知道，女性每个月都要来一次例假，这时候体内的垃圾毒素便会随着经血排出体外，有助于减轻子宫压力，与此同时，雌激素分泌较多
2024-11-01 12:50:00
前列腺，关系着男性的身体健康，关系着男性朋友的“小蝌蚪”的数量、质量，还关系着男性的“性”福生活。所以男性平时要学会保养前列腺
2024-11-01 12:51:00
很多人并没有听说过自身免疫性肝病，其实它的病因可能和化学物理以及感染等因素有关，这些外在因素的影响导致免疫力功能紊乱，从而诱发肝脏疾病
2024-11-01 12:51:00