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对于中老年人来说,坚持健康的生活方式,是最有效的养生之道
随着年纪的增长,人体的功能逐渐衰退,越来越多的中老年人意识到了健康的重要,随着生活水平的不断提高,人们选择了更多的养生方法,报纸、网络上也出现了各种各样的方法。现代医学的研究表明,保持良好的生活习惯...……更多
“脆皮”年轻人追求花式养生
...小团体,定期举行养生沙龙、健康讲座等活动,共同探讨养生之道。北京市海淀区翠微路的一家按摩养生馆服务人员对记者说:“我们这里经常会有三五好友约一起来按摩。他们一边按摩,一边聊天,一起享用免费的水果饮料。...……更多
中老年养生,谨记“睡前三不宜,早起四不要,餐后两不急”
...社交,定期体检,帮助进一步提升生活质量和健康指数。养生之道,贵在坚持,也在于细节。中老年朋友们,让我们从日常做起,把这些小习惯融入生活,不仅有助于提升生活的品质,还有利于为我们的健康保驾护航。岁月悠悠...……更多
泡枸杞、喝药膳 年轻人热衷新中式养生 2023-12-19
...,年轻人应当正确看待中医的整体性、系统性,正确认识养生之道,切勿盲目被一些商家的概念化产品所吸引,盲目消费。天津中医药大学副校长郭义表示,有效的养生方式应当是良好生活习惯的养成,比如中药茶饮虽好,但并...……更多
年轻人眷顾养生茶饮凸显商机
...和八段锦助阵,新一代年轻人正以各种独特的方式追寻着养生之道。究竟是什么让现在年轻人喜欢?答案很简单。学业、工作的重压,快节奏的生活带来作息的紊乱,正不断对年轻人的身体敲响警钟。因此,他们对养生的渴望愈...……更多
简橙太极导师薛精医华:武术与中医的结合,造就了独具特色的中国养生之道
...太极课程讲师,借助线上平台让更多学员了解和学习太极养生之道。薛精医华认为,太极的学习过程就像是一次渐进的心灵旅程,如同阅读一部《三国演义》,随着年龄和人生阅历的变化,每个人对它的理解和体验都会有所不同...……更多
拾青学堂:探索中医之道,为中老年群体创新健康美好生活
...现这一目标。拾青学堂的使命不仅是将这千年医者智慧的养生之道,帮助更多中老年人提高健康认知,享受健康美好生活。更是将中医这份文化瑰宝进行传承,让更多人切实的感受到这份健康之美。拾青学堂表示健康的构成是一...……更多
这个菜堪称“补脑冠军”,中老年常吃健脑抗衰老
...在这个快节奏的时代,让我们不要忘记那些简单而有效的养生之道,从今天开始,让我们的餐桌上多一道黄花菜,为我们的健康加分,为我们的生活质量加分,记住,健康不是一朝一夕的事情,而是一种持之以恒的生活方式,让...……更多
简橙养生太极薛精医华:以拳证道,挥拳跨步中强身健体
...渐渐得到恢复。身体的康复,让薛精医华意识到太极拳的养生之道。自此,他从武术表演者转变为生命科学的探索者,在太极拳系统训练中,更加深入研究太极健康养生的功效。薛精医华在练习养生太极,受访者供图 2014年,薛...……更多
“呵护健康 养生有道”益丰新兴药房开展冬日养生知识讲座
...房组织开展“冬日养生加油站”系列知识讲座,讲授冬季养生之道。益丰新兴药房针对居民反馈的冬季养护需求,专门开设了以“秋冬养生”为主题的知识讲座,通过浅显易懂的科普方式和养护妙招,帮助大家了解冬季常见病防...……更多
别被“花式养生”迷住眼(众议)
...尿病、高血压等患病风险,还有可能导致药物性肝损伤。养生之道千万条,安全健康第一条。对于广大年轻人来说,养生不能“眉毛胡子一把抓”,而是应该认真评估身体状况,根据自己的体质和生活习惯,找到最适合自己的养...……更多
...、叩齿、揉腹等,这些简单易学的行为成为被津津乐道的养生之道。上班后冲一杯适合自己的四季养生茶、下班后相约青年夜校学练易筋经成为一些年轻人的日常操作,太极拳、八段锦等保健功法也成为部分年轻人的休闲专属。...……更多
立秋养生:顺应时节,健康迎接金秋
...含优质蛋白的素食,不仅滋补且符合健康需求。立秋后的养生之道在于顺应自然规律,调整生活作息,合理饮食与适度运动。通过这些方式,我们可以在这金秋时节保持身体的健康与活力,享受大自然的馈赠。 ……更多
63岁大爷肾衰竭去世,生前饮食清淡爱运动,子女:都是他自找的!
...,避免过度影响身体健康。三、老年人如何养生老年人的养生之道是一个值得深入了解的话题。随着年龄的增长,身体的各种功能都会逐渐衰退,合理的饮食和适度的锻炼对于保持健康起到非常关键的作用,老年人的养生涉及到...……更多
入春时抓紧吃,头茬追“人参”,温中补肾,清肠通便,强免疫
...能够从日常饮食、作息习惯和锻炼运动中找到适合自己的养生之道,享受一个健康快乐的春季生活。 ……更多
阳气不足百病生,八招帮你守住阳气,增强免疫力
...这些积极的变化,开始向他询问健康秘诀。张伯意识到,养生之道不仅在于遵循某些具体的生活习惯,更在于理解和尊重身体的自然规律。他开始积极地分享自己的经验,鼓励身边的人也关注自己的健康,特别是中老年朋友们。...……更多
养气就是养命!建议中老年人:多吃这4种食材,气血充足精神旺!
...加充足,还能让您的生活更加精彩。让我们在厨房里实践养生之道,享受美味与健康并重的餐桌乐趣吧! ……更多
奶奶把它当零食吃,头脑灵活、肾气十足
...传统智慧,结合现代科学的方法,寻找最适合自己的健康养生之道。通过合理的饮食和生活调理,即使在老年时期也能享受一个活力充沛、健康长寿的生活。 ……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...以后,关爱自己的健康很重要。老话说的好,“天下只有养生之道,没有长生之药”,好的养生方法可以预防疾病。生活中吃的好,做的对,才能使我们的身体更健康。对于吃来说,学会吃养生菜,管住嘴,懂得忌口,合理健康...……更多
炎炎夏日,老年人如何健康养生减少生病?这些建议请收好!
...健养生要做到“三避”、“三保”、“三防”。遵循中医养生之道,预防夏季疾病的发作,为了让老人们健康度过这个炎炎酷暑。炎炎夏日,老年人可以注意以下几点,以健康养生减少生病 总之,夏季养生对于老年人来说尤为重...……更多
春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
...尤其在强调饮食调养的当下,更是备受推崇。2、生蚝的养生之道 生蚝可谓是一种营养价值极高的食材,它的出现为养生保健添加了一种美味的选择。在春季,选择生蚝作为养生佳品,不仅能平衡气血,同时还有益于调理身体各...……更多
提醒:过了60岁,要少散步,多做2件事,很多老年人不重视
...体更伸展,让心情更加放松,健康的心态也很重要,对于中老年人开始,日常保持积极的生活态度,可观享受的心态也很关键。 比如凡事少计较,多看开一些,事情少管一些,把精力和重心放在自己的生活上。 晚年可以与好...……更多
银耳的养生效果堪比燕窝,但是你吃对了吗?建议收藏
...自然的秘密。常言道,食物不仅是滋养身体的源泉,更是养生之道的重要组成部分。银耳,这一看似普通的食材,却因其独特的保健效果而在民间传扬广泛。它的价值,在某些方面竟被认为可与奢华的燕窝媲美。然而,对于银耳...……更多
5大“滋补食材”公布,鲍鱼未入榜,中老年人常吃精神好身体棒
中老年养生之道:五大“滋补食材”揭秘大家好,我是你们的老朋友,一位专注于中医养生的医生;今天,我想跟大家聊聊中老年人如何通过合理的饮食来调养身体,保持精神饱满和身体健康;故事引入:李阿姨的转变在我们...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...院)中医科副主任中医师张印新来跟大家分享大雪时节的养生之道。专家简介张印新 副主任中医师 重庆医药高专附一院(市六院)中医科 硕士研究生重庆市中医药学会理事会理事重庆市中西医结合学会络病专委会委员大雪至 ...……更多
小满胜万全 精准调身心,王牌驼用心守护中老年人夏季养生
...开展专项研究。“王牌驼”深耕驼乳行业多年,精准洞察中老年人群营养健康需求,将驼乳原生营养与精准营养、传统食养有机结合。以生鲜驼乳为主要原料,针对性添加中老年体质所需的营养元素,并科学配伍食药物质,相继推出王...……更多
美好生活,健康同行:养生旅游的未来展望
...分,迎来了新的发展机遇。人们希望在旅行中寻找健康的生活方式,实现身心愉悦。2.旅游与养生的紧密关联旅游与养生密切相关。旅游可以让人在繁忙的生活中暂时放松,调整心态,从而达到养生的目的。同时,旅游还可以带...……更多
52岁大姐坚持每天跑步,一年后心衰,医生无奈:犯了这个错误
...度运动却会对心脏造成严重的损害。对于中老年人来说,养生之道在于阴阳调和、动静相宜。运动过多,会导致元气外泄,长此以往,身体自然无法承受。因此,跑步也要量力而行,根据自己的身体状况合理安排运动量。运动并...……更多
干瘪拉垮,这4位“养生达人”把“无效养生”的病态,暴露无余!
...。 这段视频引发了网友们的热议。有人佩服她的自律和养生之道,也有人担心这样的饮食方式会影响她的健康。甚至有网友调侃道:“这难道就是传说中的‘意念吃饭法’吗?”李冰冰的“精神盛宴”不仅展示了她的养生理念...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...道家常菜,颜色翠绿又鲜香入味,清淡有营养,非常适合中老年人的胃口。3、西蓝花 百克西蓝花中,含叶酸120微克,也是比较高的,中老年多吃一些西蓝花,对降低血脂也有好处。推荐食谱【西蓝花蒸蛋】准备食材:1颗西蓝...……更多
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重医附二院多学科专家联手力克“颅鼻沟通瘤”
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)成功完成一例高难度“颅鼻沟通瘤”切除手术
2024-12-20 13:18:00
中医调理能否帮助提升睡眠质量?
中医调理在改善和提升睡眠质量方面具有显著效果。中医理论认为,睡眠质量与人体阴阳平衡、气血运行、脏腑功能等密切相关。首先
2024-12-20 13:52:00
中医推拿能否改善肩颈僵硬?
中医推拿作为一种传统疗法,对于改善肩颈僵硬和疼痛具有显著的效果。在现代社会,由于长时间坐姿工作、低头玩手机等原因,肩颈僵硬和疼痛已成为许多人的常见问题
2024-12-20 13:56:00
中医能否改善女性的月经不调?
月经不调是女性常见的妇科问题,表现为月经周期不规律、经量异常等症状,对女性的生活和健康造成一定影响。中医认为,月经不调与气血失调
2024-12-20 14:20:00
杭州第一批霜打青菜已上市,今年口感更甜更糯
最近的天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。前两天,杭州下半年首次跌破0℃,连西湖都结冰了......天气虽然冷
2024-12-20 14:23:00
叮~冬季呼吸道传染病防治指南已送达 扫码阅读手机版
冬季是呼吸道传染病的高发季节,流感病毒、肺炎支原体感染及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病上升风险增加,公众可能会面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险
2024-12-20 14:27:00
寒假想做近视手术,北京茗视光眼科专家周跃华介绍手术体验
2025年寒假就要到了,紧接着就是新年,很多近视小伙伴多选择在这段时间做近视手术。相信大部分人对于近视手术有一定的恐惧
2024-12-20 14:54:00
省内首例!山东大学齐鲁医院普通外科胆道肿瘤治疗团队实施放射性粒子胆道支架置入术治疗胆管癌
鲁网12月20日讯近日,山东大学齐鲁医院普通外科张宗利、徐云飞、刘毅、李广振团队成功完成山东省首例自膨式可载粒子胆道支架置入术治疗胆管癌
2024-12-20 14:57:00
排卵障碍究竟是怎么回事?通过生活方式调整能改善吗?
女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则:健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
2024-12-20 08:51:00
心脏康复在心血管手术后需要着重开展的工作是什么?
国家对于医学界的研发很看重,尤其是心脏康复建设,目前很多医院都已经开始致力于心脏康复门诊的建设,为广大心脏病患者提供一个全方位的恢复环境与机制
2024-12-20 08:54:00
坚持晨跑却确诊痛风?医生:运动后1坏习惯,等于给肾脏“撒盐”
急性关节炎是痛风最常见的早期临床表现,起病时通常只有一个关节受累,往往在酗酒之后出现,关节迅速出现红肿热痛,多于夜间发作
2024-12-20 08:57:00
江西广昌:发展现代农业 助推乡村全面振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县现代农业示范园田园综合体,错落有致的温室大棚与村庄、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网广昌12月20日电(朱海鹏)近日
2024-12-20 10:46:00
孩子发热、咳嗽,警惕这种病!必须第一时间就医,严重可致命!
盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员,浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
2024-12-20 10:48:00
霍山:老手艺传承幸福甜蜜味
本文转自:人民网-安徽频道12月18日一大早,在安徽省霍山县下符桥镇三尖铺村的老罗糖坊,屋外霜冷天寒,屋内水沸灶暖。尽管已将老手艺传给孩子们了
2024-12-20 11:04:00
山东宁津:“宁”聚青年力量 共创乡村“津”彩
本文转自:人民网-山东频道党建引领发展,思想凝聚合力。近年来,山东省德州市宁津县烟草专卖局(以下简称“宁津烟草”)主动融入乡村振兴战略大局
2024-12-20 11:04:00