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五谷养生，是中医理论中的一种饮食调养方法；五谷，指的是稻、黍、稷、麦、豆，这五种谷物自古以来就是中华民族的主食；在中医看来，五谷不仅仅是填饱肚子的食物，它们还对应着人体的五脏六腑，有着独特的养生功效...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
...出现肝区疼痛的问题，所以平时应做好养肝的工作。说到养生，人们往往会选择一些中药或者药食同源的食物，还有平时的饮食中，多吃一些蔬菜和水果。其实还有一种养生的方法，也可以很好的养护肝脏，那就是泡水法，用这...……更多
2024-02-06 17:29:00中药,不好,甘草,肝脏,决明,黄芪
...疫力下降等。为了改善这些问题，越来越多的人开始关注养生的重要性。本文将介绍养肝的方法和益处，以及如何通过伸懒腰等简单的动作，实现更健康的生活。首先，让我们了解一下养肝的重要性。肝脏是人体最重要的代谢器...……更多
2023-11-05 16:26:00肝脏,睡眠,帮助,肝脏,生活,均衡
...，我们的健康的根基才会牢固。02如何进行养肝1、多喝水养生节目里常说肝脏是帮助人体排毒的器官，这是因为肝脏可以帮助身体把一些毒素代谢出去。那么在这个过程中，如何能够确保肝脏可以进体内的毒素排出去呢?那就是...……更多
2023-12-11 08:55:00保养,行动,肝脏,食物,就是,毒素
...然一新，心情特别好！养肝的食疗方法：原来吃东西还有养生的学问啊！春天养肝可不是随便吃点啥就行！得吃点清淡的，有助于清肝解毒的食物，比如苦味食物、绿色蔬菜等等。再来点草药泡水喝，对身体也是大有好处！养肝...……更多
2024-05-04 11:59:00肝火,健康,肝火,肝脏,心情,易上
“以形补形”是中医养生学的精髓，像吃核桃补脑、喝骨头汤健骨、吃鱼眼明目之类的说法都深入人心。但西医又认为动物器官中的成分，经过高温烹煮以后都会受到一定程度的破坏，达不到以形补形的效果。“以形补形”到...……更多
2023-05-21 22:43:00一文,分析,肝脏,鱼眼,骨头,动物
...院士张季超，中国工程院外籍院士、德国国家工程院院士张建伟，央视著名主持人张泽群，中国首位升空女航天员刘洋……一大批杰出人才从这里出发，走向世界各地，奋斗在各行各业，为国家和社会发展作出了积极贡献。新时...……更多
2024-04-28 06:19:00风华,桃李,满天,郑州,学校,立人
立冬之后就正式进入冬季了。冬天除了注意保暖外，吃也可以增强身体的御寒能力。立冬后吃什么呢？多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物，适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应，御寒效...……更多
2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物
...气上升，容易出现肝气旺盛、肝阳上亢的情况，这个季节养生应着重养肝。王琮介绍，肝脏不好的常见原因包括：一是病毒性肝炎，包括甲乙丙丁戊5种，其中发病率最高的是乙肝。二是脂肪肝，大部分脂肪肝是由肥胖引起的，...……更多
2024-03-16 03:43:00肝脏,养护,情绪,肝脏,不好,损伤
...却非常的漫长，而在日常的生活过程中不妨学会一些新的养生方法不仅能够养护肾脏，而且也有助于肝脏的排毒和代谢促进肝脏的健康。提起养生大家首先想到的就是枸杞，的确枸杞的营养价值非常的丰富，如果经常用枸杞来泡...……更多
2024-02-21 09:24:00好朋友,枸杞,肝脏,肾脏,肝脏,枸杞
...中很多老年人都不敢吃鸡蛋。那么每天吃一个鸡蛋到底是养生，还是损害心血管呢？一起来看看这项研究，你的心里就会有答案了。01吃鸡蛋的好处保护视力如今是一个快节奏的社会，不管是上学还是工作，都有比较大的压力，...……更多
2023-03-17 21:52:00心血管,心血,养生,鸡蛋,还是,鸡蛋
...，因为它比较鲜嫩，所以吃起来也非常爽口。但是从健康养生的角度出发，无根的豆芽是不宜去吃的，这主要与豆芽的加工制作脱不了干系，为什么这么说呢？这是因为无根豆芽在培育的过程中，如果要获得足够优质的豆芽，就...……更多
2024-06-11 17:35:00肝脏,至关重要,呵护,蔬菜,饮食,健康
...，脾虚的朋友，应该时刻保持一个健脾养胃的意识，遵守养生之道，即使不能像青壮年小伙那样在春节期间大快朵颐，也能够过一个欢乐喜庆、安定祥和的春节。最后，祝大家龙年大吉！龙行龘龘，前程朤朤。（作者系全国政协...……更多
2024-01-31 01:06:00脾虚,养生,人群,脾虚,子时,症状
刘阿姨是个爱养生的人，她总是喜欢尝试各种养生方法。有一段时间，她听说过午不吃饭可以减肥，就跟着做了。结果有一天晚上，她的胃疼得厉害，赶紧去了医院。可是，这次的胃病并没有让她警醒，她还是继续自己的养生...……更多
2024-03-16 13:49:00维生素,医生,维生素,阿姨,食物,肝脏
本文转自：内蒙古日报 经常有人问，“吃点什么能养生”？其实，比起饮食养生，规律生活、规律作息是更加“实惠”的养生。研究表明，规律睡眠可以改变大脑和肝脏的血流量，为大脑和肝脏细胞提供营养，还可以促进淋巴...……更多
2024-01-25 04:26:00养生,实惠,睡眠,规律,规律,睡眠
...进入了春季，但气温依旧寒冷。在这样乍暖还寒的时节，养生要以调肝和防风御寒为主，在日常生活中要注意健康饮食，以调理肠胃、疏肝健脾。“早春气温变化较大，呼吸道疾病多发，老年人要做好防寒保暖工作，保证自己的...……更多
2023-02-14 06:13:00时节,养生,阳气,多风,气温,有利
...蒜的灵魂蘸料,大蒜在配料届几乎是万能的存在。不过在养生人士眼里,大蒜几乎“包治百病”,能够杀菌、消灭幽门螺杆菌、防癌……而在大蒜的深层次价值中,大蒜多糖作为其核心成分之一,正逐渐成为营养学和医学研究的热点。...……更多
2024-01-16 17:03:00蒜头,多糖,大蒜,养生,力量,自然
...护肝佳品，将为您带来全新的味蕾体验和健康保障。春季养生，选择“护肝汤”关键春季是护肝的黄金期，是时候为肝脏进行一次全面的护理了。枸杞叶猪肝汤作为一道传统养生汤品，不仅美味可口，更有助于补血养肝，增强身...……更多
2024-03-17 16:05:00体质,身体,枸杞,猪肝,肝脏,身体
...筹委会办公室副主任、潍坊国际风筝会综合服务中心主任张建伟介绍，来自世界60个国家和地区的400多名风筝爱好者将云集潍坊，这将是3年来国内最大的地方国际化节会。同时，潍坊风筝大赛将组织各县市区、市属各开发区和市...……更多
2023-03-14 08:25:00风筝会,潍坊,看点,风筝,国际,风筝
...了更广泛的使用。此外，枸杞在民间也广为流传，被视为养生佳品。人们常用枸杞泡茶、熬粥、炖汤等，以期到达补养养生的效果。枸杞的补养效果在民间得到了广泛的认可，也成为了中华民族传统养生文明的重要组成部分。每...……更多
2024-05-17 11:32:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,糖尿
...想选择。它不仅美味，还能带来显著的健康益处，是冬季养生的佳品。肝火的天然“灭火器”在传统医学中，绿豆被视为一种具有清热解毒、利水消肿效果的食材。特别在冬季，当人们倾向于摄入更多温热性质的食物时，绿豆能...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...然的食物不仅美味可口，而且药食同源，有着不容忽视的养生功效，那么有没有这样一种天然的食材，它能比红薯更通便，比芋头更养人，成为50岁后餐桌上的必备食品呢？答案就在身边：牛蒡和葛根。02首先来说牛蒡，你可能...……更多
2024-05-15 10:24:00芋头,红薯,肝脏,葛根,牛蒡,健康
...疾病，还能滋补身体，并且价格实惠，是很多家庭必备的养生佳品。很多人在养生过程中会选择每天坚持喝一杯黄芪泡水，以补气养生。坚持每天喝一杯黄芪泡水，究竟有哪些好处呢？应该如何正确食用黄芪呢？每天一杯黄芪水...……更多
2023-11-12 06:21:00黄芪,禁忌,食用,黄芪,一杯,身体
...追求的东西。每个人都想要健康长寿，所以大家都会通过养生或者改变不良的生活习惯来延缓衰老、增强体魄。在我们中国古代，其实一日不是三餐，那时候大家都是每天吃两顿饭。一日三餐只是少部分富人才能享受得起的，后...……更多
2023-01-30 22:06:00一文,越长,延缓衰老,衰老,寿命,答案
当我们谈论乙肝和饮食时，一个常见的疑问总是浮现在患者和家属的心头：“乙肝患者真的不能吃螃蟹吗？”这个问题不仅仅是关于一种美味海鲜的食用，而是触及到了乙肝患者日常饮食管理的核心。许多人可能因为一些未经...……更多
2024-03-06 09:51:00乙肝,螃蟹,清单,食物,建议,乙肝
...帮助养肝护肝？中医素来就有春宜养肝的说法，因为春季养生是顺应阳气升发舒畅的特点，又以养肝为第一要务。这四种食物，都对养肝可起到辅助作用。1、大蒜大蒜内含有大量的大蒜素，该物质具有一定杀菌能力，可促进淋...……更多
2023-10-28 18:57:00木耳,中毒,食用,木耳,食物,食用
...日常生活中，很多人认为每天粗茶淡饭就可以让自己达到养生保健的效果。特别是一些老年人认为，只要采取粗茶淡饭的饮食就可以有效的治疗慢性疾病，而且还能够延年益寿。其实所谓的粗茶淡饭就是指简单的做食材，过于粗...……更多
2023-02-01 21:50:00养生,事实,饮食,元素,营养,老年人
...加容易的溶解出来，每天坚持饮用一小杯即能达到良好的养生保健作用。红枣养生，食用需注意搭配1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。2、不宜...……更多
2023-02-13 12:07:00红枣,看吧,食用,养生,大枣,红枣
本文转自：萍乡日报本报讯（邱雨欣）为进一步普及中医药知识，弘扬中医药文化，倡导健康生活方式，近日，萍乡经开区光丰街玉湖社区开展“社区健康讲堂——中医肝脏养护”主题讲座。活动中，来自市中医院的专业医师...……更多
2024-04-02 07:39:00养生保健,养生,讲座,中医,保健,知识
...会出现很多问题。那么，对于肝不好的人而言，如何作用养生才是最正确的？其实，在每天得生活中，可以每天坚持用这3物拿来泡水喝，不仅简单方便，还能有效帮助排毒，从而让你的肝脏更健康。当归在中医上，有着很多的...……更多
2023-11-17 15:24:00肝脏,不好,肝脏,毒素,当归,不好
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本文转自：人民网-四川频道在泸州市叙永县正东镇，青翠的竹林绵延山间，当地人习惯用簸箕做盘，在底部垫上新鲜翠绿的芭蕉叶，叶上铺满各色美味食材
2024-06-27 10:57:00
心理上的疾病相比于身体上的疾病，一般很难被发现，很多人其实心理上都存在有一定的障碍，等到积存的时间一久，就会严重的伤害到人的身心健康
2024-06-27 09:25:00
尽管岁月无情，但只要我们注意自己的生活习惯，还是能够拥有健康美丽的身材。女性过了60岁，如果不改掉以下四个习惯，可能会让身材走样
2024-06-27 09:34:00
为了让老干部更好地适应数字化时代，享受便捷的服务和丰富的信息资源，6月25日，修文县洒坪镇组织党建办工作人员通过上门入户的方式让退休干部了解“数字黔老”APP 的功能
2024-06-26 20:56:00
近日，清镇市妇联关工委在清镇市易地扶贫搬迁安置点暨站街镇枫渔社区居委会开展主题为“很高兴认识你”的儿童心理团辅关心下一代活动
2024-06-26 20:56:00
北京商报讯（记者 姚倩）6月26日，国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》（以下简称《实施方案》）
2024-06-26 19:35:00
近日，贵州省委老干部局副局长吴春峰带队到清镇市，就“赞辉煌成就·聚银发力量”“老干部工作为老龄事业发展提供可资借鉴的经验探析”进行专题调研
2024-06-26 20:56:00
蚊子包、荨麻疹、痱子、晒伤，是夏季皮肤“四刺客”，大家最怕的就是痒痒，很多人喜欢用“止痒神器”——十多块就能入手的炉甘石洗剂
2024-06-26 20:21:00
谈到白酒，你脑海中是否会浮现出一幅丰富多彩的画面？或是一段充满故事情节的场景？无论是在欢庆喜事还是在狂欢时，白酒都是不可或缺的一部分
2024-06-26 21:50:00
在我们的日常生活中，偶尔享受一些美食、小酌几杯成了不少人放松心情的方式。然而，随之而来的可能就是醉酒宿醉的困扰，头痛、乏力
2024-06-26 21:45:00
说到芹菜籽，有些人可能不太熟悉，它其实就是植物芹菜的种子，是一种营养丰富的天然食品。它常常应用于调味品和食品中，它含有多种对人体有益的成分
2024-06-26 21:47:00
👉梅，这颗看似普通的小果子，实则蕴含着丰富的营养价值和药用功效。✅梅具有改善胃肠功能的功效。它含有的茶酸能够促进肠道蠕动
2024-06-26 21:48:00
菊花泡水是不少人在生活中喜欢的一个饮品，特别是在炎热的夏天，菊花泡水更是受到大家的喜爱。经常喝菊花泡水对于我们的身体而言有不少的好处
2024-06-26 21:51:00
越来越多习惯在生活中喝茶，尤其是喝一些对身体健康有益的茶，比如金银花茶、红枣茶、枸杞茶、菊花茶等等。但其实，这些茶从严格意义上来说
2024-06-26 21:53:00