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冬季养生美食的重要性冬季是养生的关键时期，我们需要通过适当的饮食来增强体质，保持健康。而南瓜红枣汤作为冬季养生美食，不仅味道甜美，而且具有补血养颜、安神助眠的功效。它的制作过程简单，食材也容易购买，...……更多
2024-01-12 09:26:00神助,红枣,南瓜,功效,甜美,味道
在快节奏的都市生活中，人们愈来愈注重养生保健，寻找能够提升身体素质、抵抗疲劳的天然良方。西洋参，这一源自北美的珍贵草本植物，以其独特的补气养阴功效，成为了众多养生爱好者的心头好。下面，让我们一起探索...……更多
2024-05-08 11:16:00西洋,西洋参,吃法,养生,错过,常见
...节气，虽然气候意义上的夏天还未到来，但春夏之交亦是养生的重要时节。“春夏养阳”是中医因时制宜养生的原则之一，春夏之时自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，护养体内阳气，避免耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况，才...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
冬令进补是中国的一种传统养生方式，强调在冬季通过补充营养来增强身体的抵抗力，预防疾病。五九天作为冬日里的一段重要时期，更是人们进补身体的最佳时机。此时，保暖、御寒、益气补血成为了进补的主要原则。以下...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
秋季是调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，秋季不但是老人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。秋季分初秋、仲秋和晚秋三个阶段，不同阶段进补也不同。初秋养生...……更多
2023-01-07 21:46:00三个,阶段,饮食,益气,脾胃,芡实
...能导致身体容易疲劳、出血等。除了医生的治疗，合理的饮食也能在一定程度上帮助提升血小板水平。今天，就为大家分享7种血小板低时应该常吃的食物，并附上推荐指数，希望能帮助到有需要的小伙伴们！1️⃣ 红枣：🍎推...……更多
2024-03-30 10:28:00血小板,肿瘤,人群,食物,血小板,推荐
...脱发严重的话，或许就应该养护肾脏了。想要滋补肾脏，饮食方面，以下这些食物请别错过
【坚果】如果想要维持肾功能正常的话，日常生活中可以考虑适量吃点富含锌元素的食物，而坚果当中所含有的锌元素就是比较丰富的...……更多
2023-01-15 22:22:00肾脏,滋补,错过,食物,方面,饮食
...现象逐渐显现。为了保持中老年人的身体健康，年过50的养生变得尤为重要。正确的饮食习惯是其中关键的一环。科学合理的膳食结构，适当的运动，充足的睡眠，都是维持身体健康的不可忽视的方面。冬季养生要重视食补，今...……更多
2024-02-08 06:22:00严寒,中老年,家人,美食,推荐,腰子
秋季是调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。另外，对于慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营养基础，以增强正...……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
...合、银耳和燕麦，将这些食材合而为一，成就了一道清新养生的美食——燕麦百合牛奶银耳羹。首先，让我们来了解一下这三种食材的丰富营养。前几天，我在网上购买了一些鲜百合，它的口感鲜甜美味，营养丰富，口感比百合...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...现。新冠病毒感染治愈后，重点在调理脾胃，健脾益气。饮食以清淡、有营养、好消化、易吸收为原则，例如多吃面食、米粥等谷物。也可以用瘦肉、排骨、鸡等煲汤，里面加一些淮山、五指毛桃、西洋参、黄芪、陈皮等，健脾...……更多
2023-01-24 09:54:00益气,脾胃,乏力,虚弱,饮食,心慌
...奇功效以及如何将桂圆与其他食材搭配，制作一道美味又养生的桂圆莲子羹。桂圆的神奇功效桂圆是一种常见的东方传统食材，其所含有的丰富营养物质让人叹为观止。首先，桂圆富含优质蛋白质、胶原蛋白和维生素等，能够有...……更多
2023-12-04 11:34:00黄芪,气色,红枣,桂圆,莲子,枸杞
...颜色呈现红色或是酱油色，还有一种刺鼻子的味道，排除饮食的因素，可能是肾脏出现了问题。另外，尿中有泡沫可能是正常的，但如果你的尿液中泡沫久久不消散，就要注意了，可能是肾脏出现了问题，导致蛋白质的泄露，产...……更多
2024-08-06 14:01:00时出,肾脏,求救,厕所,信号,回事
...效的最大化。
2、白萝卜羊肉汤白萝卜和羊肉都是不错的养生食物，白萝卜性凉，昧辛甘，五毒，入肺经，可以化痰热，而羊肉则是很常见的温补食物，可以强身健体。这两者搭配，能够很好的补身体，并且因为白萝卜，能够让...……更多
2024-07-18 10:12:00肾脏,战斗力,战斗,功能,男人,黑米
...气血成为了维持身心健康的重要措施。补阴益气作为中医养生理论的重要内容，能够有效调整阴阳平衡，提升人体自愈能力，下面我们将从饮食、运动和情绪调节等多个方面来探讨补阴益气的方法。补阴益气的饮食应该注重平衡...……更多
2023-10-07 17:45:00阴阳,多个,方法,益气,情绪,身体
秋天是收获的季节，也是养生的好时机。随着气温逐渐降低，家人们需要更加关注身体的健康，为此推出了以下七种秋季养生食材，让您在这个秋天里保持健康和活力。枸杞图片1.枸杞：含有丰富的维生素和矿物质，具有滋阴补...……更多
2024-01-19 10:37:00养生,活力,健康,功效,人群,维生素
...梦的原因也是多种多样，情绪压力大、改变了睡眠环境、饮食的刺激。。。还有可能是气血不足。气血不足会导致面色黯淡、失眠多梦、睡眠易醒，且睡眠质量差反而又会影响气色面相。因此对于气血不足的人来说，补足气血既...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...酸软、头晕目眩等症状。三、如何预防气血不足1、合理饮食：保持均衡的饮食，多吃富含铁、蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜等。2、规律作息：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...中医理论中，气是人体生命活动的基本动力，补气成为了养生的一个重要方面。然而，在补气的药材中，黄芪虽然常见且被广泛使用，但并不是最适合每个人的。有些人使用黄芪后容易出现上火的症状，这时候就需要寻找其他的...……更多
2024-02-29 13:41:00别用,黄芪,党参,益气,黄芪,养生
...脾、肾经，具有健脾益肾、补气安胎、化痰止咳的功效。养生秘籍：健脑益智：鲈鱼富含DHA（二十二碳六烯酸），这是大脑和视网膜的重要构成成分，对儿童的智力发育和视力保护尤为重要。常吃鲈鱼，有助于提升记忆力，预防...……更多
2024-09-02 13:44:00顺时,内行人,内行,免疫力,免疫,鲈鱼
注重养生的人都应该了解，如果体内的湿气比较重，就会很容易患上各种疾病，尤其是慢性病。湿气是中医上的概念，一般表现出来的症状多为肠胃功能受损。而导致体内侵入湿气的原因，多半是与饮食、生活习惯以及居住环...……更多
2023-12-14 14:36:00湿气,脾胃,食物,健康,脾胃,湿气
...。推荐食谱四：荠菜粉丝汤荠菜粉丝汤是一道兼具美味与养生功效的汤品，荠菜的清新搭配粉丝的柔滑，轻松满足春季对食物的渴望。
主要食材：荠菜、粉丝、姜片、盐具体做法：粉丝提前用温水泡软，荠菜洗净切成适当长度...……更多
2024-03-30 06:19:00荠菜,特产,味道,营养,价值,荠菜
...，二指气候由热转凉。秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，养生保健要注意防止寒邪之气伤身，饮食宜遵循“平补”为主、少辛增酸的原则。秋分养生可适当多吃哪些食物？有哪些要点？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...的养分。将黑芝麻炒香，磨成粉，制作成汤圆，既美味又养生。黑芝麻粉末的香甜与糯米的软糯完美结合，每一口都是满满的幸福感。快来一起动手，享受美味吧！1、红枣烹制红枣鸡汤。红枣具有益血养颜的功效，搭配鲜嫩的...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
在中医理论中，气血平衡是养生的关键。气血失衡会导致各种疾病的发生，影响人们的健康和寿命。因此，保持气血平衡，是人们追求健康和长寿的重要途径。首先，我们来了解一下气血失衡的几种情况：1.气滞血瘀：气滞血瘀...……更多
2023-11-03 09:25:00气血,养生,中医,理论,关键,气血
...一定要选择现杀的新鲜鸽子。鸽子肉适合煲汤，不仅滋补养生，还比鸡汤更加滋补，可以帮助身体更强壮。此外，还需要准备若干个红枣或蜜枣、35克枸杞子、适量的黄酒、生姜和香葱以及适量的食盐和白胡椒粉等。通过精心选...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
...，它们不仅美味可口，更蕴含了丰富的营养价值，是夏季养生的好帮手。吃好了它们，一年身体都会倍感舒畅。记得小时候，每到立夏这天，家里总会准备一些特别的食物。奶奶总是神秘兮兮地告诉我，这些食物不仅能滋养身体...……更多
2024-05-15 10:32:00日立,身体,毛豆,冬瓜,黄鳝,维生素
...食物，可以更全面地获取各种营养素，提高免疫力。补血养生全攻略在寒冷的冬季，通过食补是改善气血不足、提高免疫力的有效途径。除了食物选择之外，还应该注重生活方式的调整，合理安排作息时间，适度运动，保持良好...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...捣碎）10克、柏子仁10克、白芍6克、灵芝6克，洗干净放入养生壶中浸泡20分钟，然后大火煮开，再小火煮20分钟，温饮即可，可多次冲泡至味淡；或者将上述材料放入闷壶中，倒入沸水，闷15-20分钟即可，可多次冲泡至味淡。作用...……更多
2023-11-03 09:27:00药膳,保健,营养,心血,饮食,作用
五谷养生，是中医理论中的一种饮食调养方法；五谷，指的是稻、黍、稷、麦、豆，这五种谷物自古以来就是中华民族的主食；在中医看来，五谷不仅仅是填饱肚子的食物，它们还对应着人体的五脏六腑，有着独特的养生功效...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
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本文转自：人民网-河北频道电商主播在线上推介特色农产品。薛建东摄“朋友们，今天我在大棚里给大家直播分享这里的草莓西红柿
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本文转自：人民网-安徽频道眼下，正是小麦冬管关键期。连日来，庐江县郭河镇组织农技人员深入田间地头，开展越冬期田间调查和技术指导
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本文转自：人民网肿瘤是危害公众生命健康的重要因素之一。为助力提升公众健康素养，促进癌症防控工作有序推进，由人民好医生客户端发起的“2024人民好医生肿瘤防治科普行动”持续开展
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近日，山东省委省直机关工委、省卫生健康委、省机关事务局及省疾控局联合发布《冬春季呼吸道传染病防治健康提示》（以下简称《健康提示》）
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本文转自：人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇，种植户在采摘西红柿。陈宏儒摄隆冬时节，室外寒气袭人，与之形成鲜明对比的是，一栋栋温室大棚内各色果蔬长势喜人
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□本报记者 暴梦川“吃完这款酸奶脖子能长出八块‘腹肌’”“咽的时候脖子要伸得很长”……最近，一种拥有新奇口感和独特食用方式的“干噎酸奶”在网络上风靡一时
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本文转自：人民网-湖南频道瑶医资格证颁发现场。黄春华摄“这份证书是对我多年瑶医技艺的认可，让我能更正式地为患者服务，发挥瑶医的独特价值
2025-01-10 11:38:00
鲁网1月10日讯为了让孩子们感受新年欢乐祥和的氛围，2025年1月9日，东营市利津县北宋镇中心幼儿园中二班的孩子们开展了一场别开生面的创意手工活动
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当皮肤受损后，人体会启动修复机制，对伤口进行“修补”，一旦过度增殖，就容易形成疤痕，尤其是在关节部位，活动量大更容易出现过度增生
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江南时报讯 1月6日，苏州市相城区黄桥街道三角咀家园社区妇联联合三角咀家园日间照料中心开展“年味序曲开场 熬一碗人家烟火”腊八主题活动
2025-01-10 13:29:00