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“春季要喝汤,医生不用顾”,这汤记得要常喝,补足营养增强免疫
春季养生美味鲜汤开篇概述随着三月的到来,大地逐渐苏醒,生机勃发,春天的气息愈发浓郁。柳树抽出嫩芽,野草葱茏生长,油菜花点缀田野,让人感受到春季的独特魅力。繁忙的生活中,孩子们的成长尤为重要,他们需要...……更多
旧学堂变新书院 小山村成研学地
...经建成。 活动当天,记者们沿立着“春分”“谷雨”等二十四节气标牌的步道,来到坐落于山谷间的桃花源书院内,只见青草茵茵,绿竹森森,屋舍俨然,笙箫悠悠。广场墙上陈列着犁、叉等农具,是学农的露天学堂。位于庭...……更多
百岁李国维:养生讲究顺应自然,调和正气
...高龄,可他始终面色红润、精神矍铄。曾经友人向他请教养生秘诀,他将其总结为四个方面:扶持身体正气;追求天人合一;活到老,学到老;宽心态,不计较。扶持身体正气养生之道,扶持身体正气为本。所谓正气,即良好的...……更多
食疗养生:健脾肾、养气血,又可以清脂
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授黑木耳被誉为“素中之荤”的黑木耳,不仅含有完善而丰富的营养,还含有多糖类和腺苷类等生物活性成分,是保健养生、预防心脑血管疾病的食...……更多
“艺术”送教“先锋” 精准引领共成长
...妙地传达给学生。在课中,李老师还增添了中国传统文化二十四节气和古诗词《春晓》的引入,使英语知识与传统文化相结合。艺术小学季欢欢老师的“泥泥狗”社团课,“泥泥狗”是用胶泥捏制而成,是一种原始图腾文化下产...……更多
今日立冬,一起来贵州觅美食暖身心~
...示着秋尽冬来万物进入休养、收藏的状态立冬节气是农历二十四节气之一,立,为开始之意,立冬便表示冬季的开始。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。古书记载,立冬有三候:“一候水始冰;二候地始...……更多
吴磊赵今麦《在暴雪时分》首发预告,台词一语双关
今日大雪,是二十四节气中倒数第四个节气。北方、中原都处于大雪纷飞的日子了。这样的天非常适合谈恋爱,或者看别人谈一场甜甜的恋爱如果说今年待播剧里非要说一部光看演员阵容我就想追剧的,非赵今麦吴磊莫属了。...……更多
济南高新区黄金谷学校六(1)中队举行清明节主题活动
...时,皆清洁而明净。故谓之清明。”清明节亦称踏青节,二十四节气之一,是人们踏青游玩、享受春光的美妙时节,六(1)中队的队员们充分利用假期时光,尽情享受大自然带来的乐趣。“四面荷花三面柳,一城山色半城湖”...……更多
南方除了吃饺子还吃什么呢?7款最有特色的冬至食品!
又到了一年一度的冬至节,这是二十四节气之一,也是民间最为重视的一个节气,有“冬至大如年”的讲法,古人们认为自冬至起,天地间的阳气开始慢慢生发变强,代表着一个循环的开始,是大吉之日,因此在这一天里,都...……更多
如何调整悲伤情绪? 心理健康专家来支招
本文转自:南宁日报本报讯(记者吴青华)清明,既是二十四节气之一,也是扫墓祭祖、寄托哀思的传统节日。每到清明祭扫,怀旧悼亡,悲伤情绪也会随之涌来。每个人的哀伤反应可能各不相同,有的人会彷徨无助,有的人...……更多
女孩以为手上长冻疮,却被确诊红斑狼疮
...,仅为30%。国家皮肤与免疫疾病临床医学研究中心主任、北京协和医院风湿免疫科主任曾小峰在对《报告》进行解读时指出,目前我们已经实现了SLE患者的10年生存率与发达国家水平相当的目标。但随着病程的延长,几乎所有SLE...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...的莲子百合汤。这不仅是一种享受,更是一门深藏不露的养生艺术。大家都知道莲子煲百合是一种传统的养生佳品,但是,莲子的养生秘密远不止这些。今天,我们将探索中医专家“压箱底”的三个方子,揭示莲子在养生领域的...……更多
明日看点|走,看闭幕式去!
...型体育赛会的闭幕式都像一场嘉年华,8日适逢中国农历二十四节气中的寒露,据主创团队透露,闭幕式将把“大莲花”打造为一个“亚运花园”,全球首创的“数控草坪”将为观众带来绝佳的视觉感受。与开幕式点火方式一样...……更多
北京世园公园花灯艺术节来啦!
...图》和《清明上河图》,每一幅画卷如同摊开历史卷轴,二十四节气、二十八星宿、戏曲人物、万里长城等传统文化的花灯造型精致,游人流连其中,不由的对中国文化产生浓浓情愫。“过大年来世园、赏灯泡汤泉”。元旦期间...……更多
“央视主播”宋英杰:娶同门师妹,49岁才当父亲,风光背后有误会
...方面的活动,甚至他还出了不少气象方面的书,比如针对二十四节气,他就写过《二十四节气志》、《故宫知时节:二十四节气 七十二候》等书。 纵观宋英杰这辉煌灿烂的人生,他可谓是把兴趣发展成了事业,而且时至今日还...……更多
2024年联合国中文日活动在联合国内罗毕办事处举办
...上使用人数最多的语言之一。2010年,联合国将中国传统二十四节气之一的“谷雨”日定为联合国中文日。 ……更多
重庆奉节县:海成小学研学行——“沉浸式”劳动实践 助力学生全面健康发展
...践包含种植平菇、豌豆、胡豆、萝卜,旨在让同学们了解二十四节气和相应时节种植的农作物,体会劳动的艰辛和不易,养成节约粮食的好习惯;中式烹饪实践包含制作石磨豆腐、馒头、花卷、水果沙拉,让同学们了解营养与健...……更多
西山社区举行“学健康知识做活力老人”知识讲座
...老人”知识讲座。讲座主要围绕常见病预防和治疗及春季养生两方面进行,为老年居民详细讲解流行性感冒、呼吸道疾病等春季常见疾病的预防知识,为老年居民提供实用督促预防意见。并针对老年人的常见病,进行了详细阐述...……更多
...场,知名学者、作家余世存携作品《时间之书:余世存说二十四节气》开启了望潮读书会的“首扇阅读之门”,与读者们一起分享“时间的秘密”。“这个读书会为我提供了一个全新的亲子陪伴相处模式。”罗女士的儿子正在镇...……更多
人民社区开展“党群连心共携手,情暖冬至一家亲”冬至主题活动
江南时报讯 冬至是中国二十四节气之一,也是我国传统节日,俗语说“冬至大如年,多吃饺子和汤圆,吃出喜庆乐无边”。相城区望亭镇人民社区为进一步弘扬中华民族传统文化,在“冬至”来临之际,组织辖区党员、志愿者...……更多
鸭肉具有温补的特性,有利于滋养身体、增强抵抗力
立冬是农历二十四节气中的第19个节气,也标志着冬天的正式开始。进入立冬后,气温逐渐下降,寒冷的冬天正式到来。根据中国的习俗,“北吃饺子南吃鸭”成为了立冬的传统,因为吃鸭肉可以起到御寒保暖的作用。鸭肉具有...……更多
烟台市民广场12米高花灯安装完成,手机扫码可观看AR拜年视频
...,该灯组是由一盏高12米的主灯为主体,周边由四盏表现二十四节气元素的辅灯和八盏喜庆红火的龙柱灯簇拥着主灯。烟台市数字化城市管理服务中心充分考虑了该广场的属性,从该灯组设计之初到建设再到如今的安装完成都下...……更多
山东新东方文旅助力2024槐荫黄河生态马拉松激情开跑
...汇”,汇聚成独一无二的优美生态。赛事组委会巧妙地将二十四节气融入并贯穿比赛之中,半程马拉松和迷你马拉松两条精品赛道充分利用当地得天独厚的自然美景和古朴厚重的人文特色,串联起小清河源头睦里清源湿地、五十...……更多
...此类病更要注意预防。中医主张饮食宜清淡。从古到今的养生经验说明,饮食清淡是长寿的重要原因。我们应多宣传过食肥甘厚味之危害,指导人们科学进餐。冷热适中软硬适宜食物的温度也要适当。人对饮食冷热的要求不尽相...……更多
少吃4种加速“肾脏”衰老的食物,希望你都不喜欢,保护肾脏健康
...康,少吃刺激肾脏的食物,有助于肾脏的健康,适合男人养生。少吃这4种:当男性朋友步入中年期以后,身体的机能都会下降,一定要少吃过咸的食物、高脂食物、油炸食物、腊肉这4种加速“肾脏”衰老的食物,希望你都不喜...……更多
年轻人一边养生一边焦虑
...火锅都会有心理负担 一日三餐必须按计划吃年轻人一边养生一边焦虑不少年轻人会自制中药奶茶。 温文玮 摄自制中药奶茶还要配上好看的杯子。 姚奇志 摄 本报记者 胡宁中老年人最爱的养生风潮,已经被风华正茂的80后、90后...……更多
...范例入选数量位居全省前两名,其中《安徽省滁州市:“二十四节气里的滁州味道”在美食与文化的融合中提振文化消费、感受文化自信》获评中宣部《宣传思想文化工作案例选编(2023年)》拟入选案例;《家门口建党史馆 红...……更多
“花式”促消费激发经济活力 消费市场“掀热浪”活力满满
...中,在餐饮方面将推选第二批“江苏味道”美食街区和“二十四节气”美食线路,提升优质特色餐饮服务水平。在家电家装方面,特别是针对大宗商品消费,江苏各地将整合资源,组织开展百余场家电以旧换新活动,为消费者提...……更多
经过一个漫长炎热的夏季,人们的脾胃多有损伤,消化功能尚处于脆弱状态。因此,刚入秋不宜大补,应以调理脾胃功能为主,为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。食物宜选润燥生津类中医专家表示,立秋虽然标志着秋季的开...……更多
养生进补时机到了!多吃2荤2素,常做3件小事,补血补虚养阳气
...,治虚劳寒冷。”中医认为,羊肉的温补作用特别好。 养生食谱:山药羊肉粥古有我们常吃的牛肉,一般是水牛肉和黄牛肉,两者都能补气益血、温补脾胃。不过,水牛肉性凉,吃后不易上火;而黄牛肉性温,补气血、强筋骨...……更多
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早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
2024-10-09 10:16:00
胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
2024-10-09 10:17:00
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
天冷推荐8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭
2024-10-09 10:20:00
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
2024-10-09 10:23:00
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
2024-10-09 10:23:00
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
2024-10-09 10:24:00
黄泥叫花鸡的魅力与做法大揭秘
黄泥叫花鸡,江南美食,需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制,泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候,成品金黄诱人,搭配香油、甜面酱更美味
2024-10-09 10:26:00
南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人
2024-10-09 10:26:00
宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
推荐糖醋排骨、蒸豆腐排骨、西红柿鸡蛋面、黄瓜粥和红枣山楂雪梨汤等开胃菜谱,适合宝宝食用,营养美味。烹饪时采用蒸煮方式,保持食物新鲜营养
2024-10-09 10:27:00
切除胆囊对人体有副作用?
在临床上,切除胆囊是一种较为常见的外科手术,目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分
2024-10-09 11:44:00
运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
2024-10-09 11:44:00
得了肝病要限盐?
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
2024-10-09 11:45:00