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春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...生发。自然界呈现出一派生机勃勃的景象。春养肝,春日养生以肝为先,这是一个宜养肝宜养阳的好时节。春天肝气旺盛,相对影响脾胃的消化吸收功能,因此饮食上仍以清淡为主。中医讲:“肝主青色,青色如肝经。”青色的...……更多
春季,吃韭菜吃菠菜,不如多吃此菜,养肝护肝,增强自身抵抗力
...面。与传统的春季韭菜、菠菜相比,荠菜被誉为春季的“养生菜”,其所蕴含的丰富营养更是让人为之着迷。在这个美好的季节里,一把嫩绿的荠菜,不仅充满了春日的味道,更是寄托着人们对健康的美好向往。荠菜中所含的草...……更多
自带“青霉素”的6种野菜,建议每周吃2次,消炎杀菌增强免疫力
...春天就成了流感的高发期。春天是万物复苏的季节,也是养生的好时机。在这个季节,吃一些野菜不仅可以品尝到春天的味道,还可以为身体补充营养,增强免疫力,和身体里的寒气说拜拜。建议大家,这6种富含青霉素的野菜...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...吃些时令蔬菜,补充冬季体内维生素和矿物质的消耗,对养生大有裨益。建议大家:再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春一,3菜——韭菜,荠菜,菠菜。1,韭菜。韭菜历来有春食香,夏食丑之说,春天的韭...……更多
春季养生正当时,不是羊肉也不是牛肉,而是一种纯天然的应季野菜
春季养生,正当其时。非羊肉,非牛肉,而是顺应时节的天然野菜,为健康加分。春天的到来总是那么不经意,它轻轻地拂过大地,带来了新的生机与活力。春天是播种的季节,也是一年收成的关键所在。正如农民们会在春天...……更多
本文转自:许昌日报清明时节,该怎样养生?养生重在养阳《历书》记载:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。”清明是养生保健的好时节,该如何养生呢?4月3日...……更多
入秋后,多吃这种菜,强力“吸出”体内垃圾,肚子瘪了一身轻
...韭菜、小米辣、白糖、蚝油、米醋、盐、味极鲜、鸡精、食用油、大蒜、小米辣 具体做法:1、在菜市场买1块钱的油豆腐,改刀切成小块,这样在烹饪的时候更好吃更入味。油豆腐虽然是油炸食品,但是吃起来一点都不油腻,...……更多
踏青遇见“春鲜”,切莫盲目采食
...踏青遇见“春鲜”,切莫盲目采食专家提醒警惕误食春日野菜引发中毒 ■本报记者 王星春光正好,又到一年踏青出游好时节。随着天气转暖,每年三四月份,都是野菜生长的旺盛期。不少市民在春游踏青时,常常喜欢采挖...……更多
春天,不管有钱没钱,多吃“3菜2果”!应季而食,身体更健康
...加滋味鲜美,让人回味无穷。、.香嫩荠菜:春日色彩,野菜美味 荠菜,春天的颜色,春的味道。它富含蛋白质、维生素,多种矿物质,是滋补佳品。荠菜凉拌、爆炒、煎饺子,各种吃法尽显美味。荠菜水分丰富,口感鲜嫩,让...……更多
雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”
本文转自:鲁中晨报雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”淄博2月21日讯雨水是二十四节气的第二个节气。雨水时节,冷空气活动仍很频繁,由于人体腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。淄...……更多
入春时抓紧吃,头茬追“人参”,温中补肾,清肠通便,强免疫
春日养生新气象春节过后,春天的脚步渐近,甚至桃树都要急不可待地绽放花朵。春天意味着新的一年的开始,人们陆续返工,街道、公司、各场所也充满了春天的生机。有句古谚说:“春夏养阳,秋冬养阴”,提醒我们在不...……更多
入春时抓紧吃,头茬赛“人参”,温中补肾,清肠畅便,强免疫
...化来调整饮食和作息习惯。春天是生长的季节,适宜食用养生食材,清淡饮食尤为重要。养生话题不仅局限于中老年人,如今年轻人也越来越注重保健养生,大家都应该关注自己的饮食健康。春季是韭菜生长旺盛的时候,这种独...……更多
年纪大了要养肝,记住要多吃这8种菜,养肝排毒,身体更健康!
...步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入食盐、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。绿豆芽清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入牛肉翻炒,炒至变色后放入绿豆芽,开大火翻炒几下。3、炒熟后,...……更多
实用!从春天到夏天,常喝这4种炖汤菜谱,补充元气,改善体虚
...美味可口,更富含营养,对身体健康大有好处!一、春季养生汤:春笋排骨汤1、原料猪排骨、春笋、生姜、料酒、食盐。2、制作①排骨洗净切块,春笋去壳切段,生姜切片备用。②锅里面加水烧开,放入排骨焯水去腥,捞出沥...……更多
年轻人组团“打野”,网传挖野菜攻略可信吗?
说起春天的味道,一定少不了各种野菜,荠菜、马兰头、香椿头等成了餐桌上的春季美食。最近,在社交平台上,年轻人们流行着一种“打野”热,“打野”其实就是到野外摘野菜。在某社交平台上,关于“打野”的话题有近9...……更多
被称为“助眠菜”的食物,它们能够清心养肝,增强免疫力
...,放入碗中。4、将兑好的调味汁淋在菠菜上,拌匀即可食用。5、注意:菠菜汆烫时间不可过长,变色断生后即可捞出过凉开水。菠菜一定要将水分挤干净,才能更好的吸收调味汁,口感更好。二、芹菜——芹菜炒肉丝准备食材...……更多
4月吃什么蔬菜好?时令蔬菜最养人,推荐8道时令蔬菜家常做法!
...步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜片、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、口蘑放入清水中,加入食盐和淀粉,搅匀浸泡十分钟,再清洗干净切成片。3、起锅烧油,油热后放入牛肉翻炒,炒至变色后盛出备用。4...……更多
这菜被称为“蔬菜之王”,2元一斤,春天要多吃!增强免疫少生病
日常养生之道迎接春天的到来惊蛰之际,阳气渐升,大地回春。此时正值仲春时节,万物始生,生机盎然。生活亦如四季更迭,勇敢出发,等待顺风而至。简单的快乐在于享受当下,不被烦恼拖累,坚定向前。惊蛰时节,肝阳...……更多
多吃一些荠菜养肝明目、降血脂,排毒通便
...口一个特解馋,天冷来一碗热气腾腾的荠菜饺子,滋补又养生,全家人都夸比韭菜馅还鲜美,好吃极了。小贴士:1、荠菜猪肉馅还可以包馄饨,每天换着样吃,百吃不厌。2、保存荠菜时一定要焯水后保存,这样能够保证荠菜的...……更多
越野越俏!江城10多种春菜上市,一斤最高卖到20元
...场,野春笋、野韭菜、鱼腥草、野藜蒿、蒲公英等10多种野菜颇受逛市场买菜的市民们的青睐。其中,地菜、野韭菜、鱼腥草等春菜的最低价6.5元一斤,稍嫩一点的则只要9元一斤,蒲公英8元一斤,稍嫩一点的12元,价格最高的野...……更多
春天,这4种应季蔬菜该吃了,味道佳营养高,增强体质身体棒
...海中,尽情享受大自然的馈赠。韭菜: 春天里,最适合食用的蔬菜之一便是韭菜。韭菜味辛、性温,具有温补肝肾、健脾益胃的作用,对于内分泌失调引起的症状有明显缓解作用,能够改善肌肤状态,让你焕发青春活力,满面...……更多
这些常见的野草居然可以是美味的野菜,你知道吗?
...受那份来自大自然的清凉和美味。核桃花:春日的美味与养生核桃花,顾名思义,就是核桃树上的花朵。在春日的阳光下,核桃树抽出嫩芽,绽放出深绿色的长条形花朵,美丽而独特。除了观赏价值,核桃花还是一种美味的野菜...……更多
山里野菜冒新芽 品味尝鲜正当时
...儿炒蛋、凉拌折耳根、炝炒鹿耳韭……春天,各式各样的野菜纷纷从土地拔尖冒芽。小伙伴们,趁着春光明媚,快去北川、安州、平武的山野走走吧,尽情享受“舌尖上的春天”。□记者 李春梅/整理●椿芽儿(香椿)俗话说“...……更多
韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人
...养肝护肝有着显著的效果。春天是肝气旺盛的季节,适量食用春笋,可以帮助调节肝脏功能,减少肝火,让你在这个季节里保持身心的平和与健康。 三:果仁菠菜:营养丰富的健康选择菠菜是众所周知的铁质来源,同时还含有...……更多
它的味道鲜美、营养丰富,是家庭餐桌上的一大宠儿
春季养生与野菜“老古藻”春天,生机盎然,我们迎来了一个充满活力和美好的季节。在这个季节里,养生保健十分关键。而在春季养生中,野菜的重要性不言而喻。野菜中的一种名为“老古藻”的食材备受推崇,被誉为药食...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...食盐,根据个人口味可以淋上少量的香油。6、拌匀即可食用。温馨提示:1、如果喜欢口感更加香脆的花生米,可事先用少许油炸或烤香。2、如果口感比较干脆爽口,可以适量添加一些味精或鸡精提升口感。3、可以根据个人口...……更多
惊蛰到,最该吃的是“它”,养肝健胃,润肠通便,中老年要多吃
...进胃肠道的蠕动,还有助于预防和改善便秘问题,是春季养生的不二之选。在这个万物复苏的季节里,让我们跟随自然的节奏,通过食用韭菜这一天然食材,为自己和家人的健康加分。接下来,我们将探索几种简单美味的韭菜食...……更多
豆芽的5种做法,营养爽口,过年来一盘解解腻!
...特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症和减肥人士食用将韭菜择洗干净,切成3厘米长的段。绿豆芽去根,洗净。虾皮洗净,备用。炒锅上火,注入植物油烧热,放入虾皮爆香,加入韭菜段、豆芽菜翻炒几下,烹入醋,加...……更多
晚餐吃什么?推荐8道家常小炒,简单营养又美味,一周七天不重样
...段;葱清洗干净去根本,切成段备用。2.起锅倒入适量的食用油,油热倒入蒜末、干辣椒炒香,倒入豆芽炒至断生。3.接着加入1勺蚝油、1勺生抽、3勺香醋、少许鸡精、白糖、盐、翻炒均匀入味,再放入葱段,翻炒均匀即可出锅...……更多
吃了这道菜,大妈突然大口吐血!湖南疾控发布紧急提醒,这些不能乱吃
...荠菜、洋槐花、榆钱……很多人钟爱这些春日美味但这些野菜有时也暗藏凶险近日,孙大妈就中了招孙大妈平时跟随子女住在浙江省杭州市富阳城东片区,但每年春天她一定会回农村老家摘野菜。她说,长在山上、地里的野菜非...……更多
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想要优孕优生,卵子就必须给力,卵泡发育不良怎么办?
想要优孕优生,卵子就必须给力,卵子生长在卵泡当中。卵泡发育不良,卵子质量差,就容易不孕,或者即使精卵结合成功,也容易发生早产
2024-11-15 16:28:00
抚松长白山人参新鲜进商超
本文转自:人民网“在家门口的超市能买到产自抚松的鲜人参,让我感到很意外,以前想吃鲜人参只能去抚松买,这回可方便了!”近日
2024-11-15 16:57:00
北京平谷发放25万元专项消费券助力乡村振兴
本文转自:人民网-北京频道展销会现场。(平谷区委宣传部供图)人民网北京11月15日电 (记者尹星云)11月15日,2024年易捷助力高大尚平谷建设活动在北京市平谷区举办
2024-11-15 16:57:00
宁夏全国科普教育基地联盟走进宁夏眼健康科普馆观摩交流
11月12日,自治区科学技术协会举办的宁夏全国科普教育基地联盟科普工作观摩交流活动走进宁夏眼健康科普馆。活动当天,自治区科协相关人员及宁夏全国科普教育基地联盟成员单位负责人
2024-11-15 17:01:00
湖南零陵:养山羊 鼓起百姓“钱口袋”
本文转自:人民网-湖南频道初冬时节,阳光明媚,山峦叠翠,在零陵区富家桥茶叶湾村,十几只黑山羊,穿行在连绵起伏、九曲连环的山脉之间
2024-11-15 17:16:00
CNMIA行业年会召开,夏廷毅教授“三个自信”为精准放疗人开启新征程
“精准治疗的技术自信!控制肿瘤的剂量自信!根治肿瘤的专业自信!——坚定了放疗人担当抗癌重任,是放疗人发挥更大作用的‘三个自信’
2024-11-15 17:27:00
第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙开幕
本文转自:人民网-湖南频道开幕式现场。人民网 刘汕摄人民网长沙11月15日电(匡滢、刘汕)来一颗甜丝丝的牦牛奶糖,再顺着醇香品一品地道山西陈醋
2024-11-15 17:28:00
回望进博“最卷”展区:“逢时轻醒”首秀,“蓝色青岛”有了新看点
开放,是一种姿态,也是一种远见。越来越多的国内外品牌选择中国作为全球化起点,共享开放新机遇。自2018年始,前六届进博会共有近2500项代表性首发新产品
2024-11-15 17:28:00
643年写就“中药瑰宝品牌”——昆中药携手央视铸就中药新篇章
“古滇南多本草,无云药不成方”,集云药之大成者,昆中药必为其一。近日,央视财经频道以国家视角肯定了昆中药643年的辉煌历史
2024-11-15 17:28:00
渝北古路镇“三聚焦”推动和美乡村建设
本文转自:人民网-重庆频道志愿者在采摘爱媛果冻橙。古路镇供图人民网重庆11月15日电 (记者刘政宁)初冬时节,位于重庆市渝北区古路镇兴盛村的爱媛果冻橙迎来了首个正式挂果采摘季
2024-11-15 17:32:00
湖北省第七批非物质文化遗产代表性项目公示 郧阳两项传统技艺榜上有名
十堰广电讯(全媒体记者 李安清 通讯员 张顺东 杨慧)11月14日,湖北省第七批非物质文化遗产代表性项目公示,郧阳三合汤
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世界肺炎日|冬季儿童肺炎高发 早期预防是关键
11月12日是世界肺炎日,儿童肺炎是一种常见的呼吸系统疾病,特别是在五岁以下的儿童中发病率较高。针对儿童肺炎及其预防措施
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合山:2450头生猪出栏 订单销售保增收
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