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...该超过2500ml（依据具体失水量而定）,喝过多的水会导致电解质被稀释了，引起水中毒。喝水时应注意要小口喝，慢慢喝，有肾病等基础疾病需要限制饮水的特殊人群，要遵医嘱。Q:没胃口吃不下东西，就喝点稀粥可以吗？A:喝粥...……更多
2023-01-05 09:44:00胃口,帮助,方法,发物,营养,电解质
...当调整。过量饮水也可能对身体造成负担，导致水中毒或电解质失衡。2.饮水时机：在一天中的某些时刻饮水可能更有助于新陈代谢，例如早晨起床后、餐前半小时以及运动前后。这些时候适量饮水可以帮助身体更好地处理和利...……更多
2024-04-08 11:12:00高血脂,血脂,真相,力量,高血脂,饮水
...是负责清除废物和多余水分的关键器官，同时维持身体内电解质平衡。当肾功能受损，这些过程会受到影响，从而对水分的处理能力减弱。水分摄入：不是越多越好对于肾脏疾病患者而言，在感冒期间，普遍的“多喝水”建议可...……更多
2024-01-25 12:25:00心脏,心脏病,饮水,患者,感冒,水分
...能也需要适应这一变化。末伏喝茶的健康益处补充水分和电解质：末伏时节，人体通过汗液流失的水分和电解质较多，喝茶不仅能补充水分，还能补充流失的电解质，维持体内平衡。清热解暑：茶叶中的多种成分具有清热解暑的...……更多
2024-08-16 13:42:00茶香,养生,健康,时节,茶饮,电解质
...，按需按量补充。在补充水分时还需适当补充盐分，避免电解质平衡的失调。六、肿瘤患者本来就容易睡眠不良，夏季更是成问题，切忌使用会造成精神损伤和肝脏损伤的安眠药物。精神放松，保持适度的运动和阅读，可以有效...……更多
2024-05-13 10:56:00癌症,患者,度夏,预警,安稳,患者
...炎夏日，运动后如何补充水分？如今很多人的选择是各种电解质饮料这几年，各类品牌层出不穷市场销量不断攀升电解质饮料包含钠、钾、镁、氯等成分，能够维持人体体液平衡和神经肌肉功能。但网上，部分商家打出的广告语...……更多
2024-08-18 13:52:00电解质,浙江,电解,饮料,男子,医生
...效的保护了我们的身体免受毒素的侵害。此外肾脏与调节电解质平衡、维持酸碱平衡、分泌也有着非常重要的关联，对身体的正常功能运转起着至关重要的作用。因此一旦肾脏体内的出现问题，极有可能会导致一系列严重的健康...……更多
2024-05-20 10:25:00肾衰,肾衰竭,大爷,子女,饮食,运动
本文转自：张家界日报为什么发烧后要补充电解质？“无论之前的甲流，还是最近的乙流，都起病较急，会突然出现畏寒、高热、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状，体温可以在数小时至24小时内达到39℃~40℃甚至更高，简单概...……更多
2024-01-30 13:38:00电解质,电解,电解质,电解,月龄,流感
...大量排汗，从而降低体温，适当饮水可以防止脱水，保证电解质平衡。4.双膦酸盐类药物 代表药物有阿仑膦酸钠等。此类药物易刺激食管，应用满杯水送服，且服药后30分钟不要躺卧。服用以下药物时，建议少喝一些水:1.消化道...……更多
2024-01-12 11:58:00饮水,药物,含片,代表,饮水,黏膜
...不足。同样，血液稀释过度也可能引起其他健康问题，如电解质平衡失调。科学研究表明，健康的血液稠度维持是多因素的综合结果。健康饮食、适量运动、规律的作息时间和避免高风险生活方式，如吸烟和过度饮酒，都是维护...……更多
2024-04-06 11:08:00心梗,血液,血液,稠度,心梗,水分
...人体通过出汗来调节体温，但这个过程会导致大量水分和电解质的流失。如果不及时补充，就会引发脱水症状，如头晕、乏力、心跳加速等，严重时甚至可能威胁生命。因此，及时补水是保持身体健康、清凉度夏的关键。炎炎夏...……更多
2024-06-17 00:37:00炎夏,酷暑,食欲,全攻略,清凉,饮食
...动，以微微发汗为度，防止水分流失带走人体内的气以及电解质失衡。平时多注意开窗通风，多泡脚。仲昱还推荐了涌泉穴、太溪穴、关元穴三个穴位，可以平时多加按摩，均能起到阳气潜藏、阴精积蓄、补益肾气的作用。 ……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...热气盛，在一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，如何养生保健，才能帮助人们健健康康度过夏天？中国中医科学院西苑医院济宁医院心血管科主任朱志扬介绍，三伏天正处在传统中医讲的湿土主令的季节，此时湿热交争，易...……更多
2024-07-29 13:32:00西苑,济宁,度夏,医院,闷热,潮湿
...水或桶装水，一定要选择质量有保证值得信赖的产品。“养生一日三杯水”，这里的“三杯水”可不是只喝三杯，是指一天中有3次关键的补水时刻，每天缺失的水最好分8-10次补充为宜。饮水最好是在空腹时，更容易被身体吸收...……更多
2023-11-16 17:51:00一日三,白开水,杯水,养生,健康,饮水
...活中喝水时也要养成小口慢饮的习惯，大量喝水容易扰乱电解质的平衡，还会增加肠胃的负担，引起腹痛不适的情况。我们都知道人每天要喝八杯水，这八杯水的容量大概2000毫升左右，并不是要一成不变的固定，可以根据这个...……更多
2024-06-03 18:04:00阴阳水,滚水,致癌,阴阳,致癌,阴阳水
...隔15～20分钟及时补充温水200毫升左右，也可以适当饮用电解质饮料。“一旦发生中暑，首先要让病人脱离中暑环境并第一时间拨打急救电话。”张培荣说，在急救人员到达之前，要第一时间将病人转移到阴凉通风处，通过凉水...……更多
2024-06-12 16:27:00热射病,上身,高温,空调,热射病,空调
夏至节气如何养生保健？夏至节气是地球北半球一年中白昼最长的一天，夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，养生专家指出，此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，下面就一起来看看夏至节气养阳方法有哪...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
...水分，预防运动中脱水。运动后：及时补充流失的水分和电解质，可以选择含矿物质的水或淡盐水。睡前：安稳夜间的轻量补水建议：睡前一小时饮少量水，避免夜间起床排尿，同时确保夜间身体水分充足。个性化饮水：每个人...……更多
2024-01-26 12:03:00饮水,饮水量,时间表,选择,时间,科学
...肌收缩，振幅减小，张力下降，茯苓会影响体内代谢，对电解质的平衡有调节作用，并且有助降低血压，抑制毛细血管的通透性，保持血管畅通。利尿消肿茯苓功能利水渗湿，并且药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿的佳品...……更多
2024-07-30 14:31:00茯苓,大肚,茯苓,养生,身体,陈皮
...行剧烈运动。当然，运动后应及时补充水分，防止脱水和电解质失衡。夏季时节，防暑降温是最关键的一步。而随着“三伏天”到来，天气即将进入“上蒸下煮”模式，我们更要做好防暑准备，尽量避免长时间暴露在高温环境中...……更多
2024-07-06 07:24:00防湿,节气,时节,节气,食物,运动
...期发作时，病情来势汹汹，部分患儿还会出现严重脱水、电解质紊乱、心肌损害、惊厥发作、肠套叠等并发症。病毒性肠胃炎病因轮状病毒、诺如病毒，还有腺病毒、星状病毒、札如病毒等肠道病毒是引起儿童急性肠胃炎的最常...……更多
2024-04-08 16:28:00急性,损伤,家长,天气,宝宝,脱水
本文转自：上观新闻摘要：谈及电解质饮料，汪正园博士认为有“智商税”之嫌。前阵子，一段关于新冠病毒XBB.1.5变异株的朋友圈言论流传甚广，其中提到：要吃益生菌和电解质饮料。这两种食品可否应对未来可能出现的XBB.1.5...……更多
2023-01-07 17:25:00益生,电解质,电解,科普,饮料,市民
...，备上运动饮料可以补充体液中流失的钾、钙、钠、镁等电解质。本网记者：付磊 张驰翔一审：郭邱磊二审：郭瑾三审：张超 ……更多
2024-05-20 11:44:00暑气,二十四节气,运动,张健,运动,节气
随着岁月的流逝，人们越来越重视身体的健康和养生。尤其是年过五十的朋友们，他们开始更加关注如何保持身体的健康和活力。然而，许多人存在一个误区，认为养生就是多做运动、多喝水。实际上，在五十岁之后，最高级...……更多
2024-03-09 15:52:00养生之道,最高级,饮水,养生,运动,健康
...时为中暑者补充水分。给中暑者提供适量的清凉饮水或含电解质的液体，以补充体内流失的水分。对于重症中暑病人，在进行必要的急救之后应立即拨打120将其送往附近医院进行补液和药物治疗。如何预防中暑呢？专家介绍称，...……更多
2024-06-18 12:29:00贴士,度夏,高温,安全,急救,烟台
...侵袭，引发感冒、肠胃不适等症状；二、中医如何看夏季养生？中医讲究“天人合一”，认为人应该顺应自然规律生活；夏季养生，中医提倡以下几个方面：调整作息，早睡早起：夏季日照时间长，应该顺应自然，早睡早起，避...……更多
2024-05-10 14:47:00高温,策略,专家,健康,身体,健康
...身体就会出现缺水的情况。另外，由于汗液中含有大量的电解质，如钠、钾等，如果出汗过多，可能会造成电解质失调，从而引起头晕、乏力等症状。所以，在夏季出汗的时候，大家一定要记得多饮水，多食用一些保湿的水果和...……更多
2024-08-28 06:05:00冬瓜,豆腐,酱油,淀粉,肉馅,电解质
...气如果食物放置时间长容易发生变质,吃后易导致腹泻、电解质紊乱，出现心律失常等情况，应尽量避免。3.多食含维生素B族、维生素C以及钾较丰富的食物，如新鲜水果、绿叶蔬菜、豆类、菌藻类等；适当进食高蛋白食物，如鱼...……更多
2024-06-29 06:54:00梅雨季,梅雨,心内科,潮湿,高温,病人
...必要的负担。此外，一次大量饮水，过多水分易导致水和电解质的不平衡，有诱发糖尿病非酮症高渗性昏迷的危险。因此，建议糖友们定时定量饮水，每次饮水量控制在200-300毫升左右，少量多次地补充水分。二、用冷饮解暑许...……更多
2024-06-13 10:34:00度夏,要不,糖尿,长时,饮水,血糖
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8月19日“出伏”啦！不过可别高兴太早，因为我们将迎来“凶险”的36天，必须格外警惕！为什么是“凶险的36天”？从8月19日出伏到9月23日秋分
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2025年夏天的益生菌市场，正上演着冰火两重天。一边是京东天猫数据亮起刺眼的爆红灯：AKK菌产品销售额从1月的600万元猛冲到6月2300万元
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为积极响应新时代号召，厚植家国情怀，山东第二医科大学“赓续沂蒙精神，践行济世初心”暑期“三下乡”社会实践团于7月13日至18日期间
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2025年8月12日至13日，马来西亚燕窝产业出口协会「2025年活动盛宴」在马来西亚隆重召开，本次会议以“天然好燕窝
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现代生活负担重，加班、应酬喝酒已经成了很多人的日常。肝作为人体最重要的解毒器官，连轴转的日子里早就不堪重负，这时候，一款靠谱的护肝片就成了大家的刚需
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□ 本报记者 王紫茜焦香的糖油饼、咸香的炸酱面、热气腾腾的打卤面……北京胡同里的小馆，正以传统的手艺、实在的价格和浓浓的烟火气
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