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...这3种早餐，血脂或会“乖乖服帖”。1.薏米随着近几年来养生风气的盛行，大多数人都对薏米这种食物有了更深的认识，尤其是对于女性朋友来讲，可能会经常在生活中通过吃薏米，来达到排寒祛湿、减肥瘦身的效果。但薏米作...……更多
2024-02-29 16:26:00血脂,早餐,黄金,薏米,降血脂,高血脂
...些、吃多少才会上瘾，但这绝不意味着超加工食品对喜欢养生的大家是安全的。毕竟，这些食品除了能令人上瘾，还能让人加速胖胖胖和傻傻傻……感兴趣的养生小伙伴们，可以复习一下这两篇旧文哈~
哪些食品属于超加工食品...……更多
2023-10-30 16:01:00天都,东西,食品,加工,食物,脂肪
...赶走”炎症1.蜂蜜蜂蜜被称之为花粉的精华，在很多人的养生观念当中，分泌是最可取的，尤其是对于女人会经常使用蜂蜜的疗效来给自己的身体补充能量。蜂蜜当中含有很丰富的氨基酸，微量元素以及各种维生素等等，尤其是...……更多
2024-01-24 09:57:00腺炎,天敌,通畅,前列腺炎,炎症,前列
...迎接新的一天。他的秘密不在于昂贵的保健品或是复杂的养生程序，而是在于他简单、持之以恒的日常习惯。这位老人，就像很多享有健康长寿的人一样，遵循着一套简单但卓有成效的生活规则：晨起三不要，饭后三不急，睡前...……更多
2024-01-17 09:52:00三不,晨起,成效,规则,生活,睡眠
...地黄丸，这不仅仅是一种药物，而是千年传承下来的一份养生秘诀。对于许多45岁左右的女性来说，这一时期不仅是人生的黄金阶段，也是身体逐渐感受到岁月变化的时刻。随着年龄的增长，更年期的征兆悄然而至，身体机能开...……更多
2024-03-11 10:19:00六味地,黄丸,好处,女人,六味地,黄丸
...种做法不需要油炸，更加健康，适合喜欢清淡口味和注重养生的人群。所需材料：花生米：1盘；温水：适量；大蒜：2头；陈醋：4大勺；白糖：1大勺；蚝油：1大勺；盐：1匙；香油：1大勺；生抽：2大勺；味极鲜：1大勺；从超市...……更多
2024-02-14 21:11:00癌症,晚餐,建议,肝脏,枸杞,脂肪
在当下的养生圈中，拔火罐已成为一种备受追捧的安康方式。但是，这项源于中国传统医学的疗法，其实早在数千年前就曾经存在了。从古代到现代，无论是民间疗法还是医学上的治疗手腕，拔火罐都被普遍应用。固然拔火罐...……更多
2024-02-21 10:51:00火罐,毒素,实话,知识,拔罐,火罐
...、老有所乐”得到有效落实。健身操活动不仅普及了健康养生科普知识，提高了老年人的健康意识，促进老年人的身体健康，还有助于老年人树立热爱运动、合理运动的理念，真正做到老有所乐，老有所学。展望新一年，四团镇...……更多
2023-01-12 18:18:00夕阳红,奉贤,四团镇,四团,人心,夕阳
...环节中，各位选手代表更是拼尽全力，不管是年过半百的养生阿姨，还是初生牛犊不怕虎的小学生，都让现场观众深刻感受到了健康的体魄、良好身体素质以及阳光、活力的参赛精神，比赛精彩纷呈。 经过激烈的角逐，最终，...……更多
2024-01-16 02:43:00中国,家人,健康,健康,回族区,顺河
...氨基酸及各种矿物质。这些营养素对于我们的身体健康和养生至关重要，尤其是对于年龄不断增长的人来说，多吃肉更有助于保持身体的健康和活力。01吃肉的好处——增强免疫力多吃肉对增强免疫力和抵抗力具有积极的作用，...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
...带来满满的活力和健康！亲爱的朋友们，看完这些美味又养生的菜品介绍，是不是已经迫不及待想要尝试一番了呢？记住，我们的身体就像一座精致的花园，需要我们用心去呵护。而这些美食，就像是滋养这座花园的阳光和雨露...……更多
2024-01-08 08:34:00肝火,免疫,天然,健康,道菜,冬笋
...根本，所以阿胶的滋补作用不仅在于补血止血，对于滋补养生阴夯实身体的根基有着基础作用。在治疗血虚诸证时，毛德西也时常用到阿胶，他表示，对于不想或没有时间的患者，也可以服用阿胶粉。这主要得益于随着经济的发...……更多
2023-11-13 17:39:00圣药,阿胶,滋补,传统,阿胶,毛德
...当中所含的维生素C和蛋白质含量高，所以也是我们美容养生的一种好食品。黄豆芽含维C是美容食品，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等也大...……更多
2024-02-18 09:39:00头发,个头,光泽,孩子,女人,黄豆芽
...法：通过拔罐疗法，促进血液循环，改善胰岛素抵抗。4.养生保健：保持良好的作息时间，进行适当的锻炼，保持心情舒畅。五、总结血糖异常已成为威胁我国居民健康的重要因素。了解夜间血糖异常的症状，有助于我们及时发...……更多
2024-05-08 06:02:00血糖,风险,血糖,症状,高血糖,低血糖
...么是气血亏虚？气血亏虚是指人体内的气与血不足，导致身体各脏腑功能减退，引起一系列症状的病理状态。常见表现为乏力、头晕、心慌、失眠、面色苍白等。二、女性气血亏应吃什么好？1.补气食物：（1）山药：山药具有益...……更多
2023-12-10 13:07:00气血,方面,饮食,女性,气血,症状
...卫生月健康知识讲座。活动中，讲师周颖详细讲解了春季养生的饮食方法，帮助大家通过改变日常生活和饮食习惯来达到保健身体的目的，强调了减盐、减油、减糖，清淡饮食对健康的重要性，如何科学地饮食和锻炼身体、健康...……更多
2024-04-24 17:04:00公庙,长沙县,组合拳,长沙,主旋律,街道
...汽车摩托车运动协会 、周口市标准化协会、 周口市中医养生学会、周口市刑事科学技术学会、周口市计量协会、周口市盆景学会 、周口市质量协会、周口燃气具协会、 周口市检察学会 、周口市医院管理协会、周口市科技开发...……更多
2023-01-07 03:34:00周口市,民政局,周口,民政,检查,年度
...被激活，人活到100岁以上的概率就会大大提高。这么一个养生养颜的宝藏，第四：石榴一九年自然上的研究就证实了，它含的柔化单定在人体内会转成尿食素A，这个是唯一一种能重建细胞对缺陷线粒体再循环的物质，像延缓衰...……更多
2024-01-11 12:06:00长寿,活人,深层,基因,食物,长寿
...为患者治疗各种疼痛，为广大亚健康人群提供综合调理与养生保健服务，还开展有针灸推拿理疗、铍针疗法、中医药内服外熏、放射性冲击波治疗、针刀松解术、内热针骨骼肌松解术、肌骨超声引导下进行神经阻滞治疗、硬膜外...……更多
2024-02-21 00:40:00患者,疼痛,治疗,帮助,治疗,疼痛
...。由此可见，每天养成走路的习惯，是非常合适的养生行为之一，但走路运动的过程中，配速也是非常讲究的，走得快和走得慢，效果也截然不同。……更多
2022-12-16 12:01一文,健康,答案,还是,运动
...旅康养产业强龙头、补链条、聚集群，擦亮“山水龙泉·养生崇信”旅游名片，奏响了文旅产业高质量发展的交响曲。2023年，崇信县被评为全国第25个泛户外体验基地和首个中国心旅游试点城市TOP100，华夏古槐王景区被认定为国...……更多
2024-01-04 16:03:00崇信,以文,甘肃,助推,头条,升级
...使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”根据春季阳气升发、人体代谢开始旺盛的特点，饮食宜选辛、甘、温之品（如生姜、大蒜、韭菜、洋葱、香椿、香葱等），可发散为阳以助春阳；忌酸、涩...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...香和辛辣一同激发。酱油的味道非常鲜，里面放了切碎的小米辣，鸡块饱蘸酱油后，榴莲香、酱油的鲜香、葱姜的辛香和微微的辣味混合交织，鲜香浓郁，回味悠长。
这道鸡煲的吃法是先吃干锅然后再涮菜，等食客吃得差不多...……更多
2023-12-28 04:31:00炭火,炭炉,榴莲,永康,炭火,店里
...为媒，结合稻鳖共养、稻鸡共养产出的生态食材和菊花等养生药材，打造稻香“霸王别姬”、稻香米粿、养生菊花茶等“一菜一点一饮品”特色网红食谱，推出一批特色菜品，做足“吃在大同”文章。同时，以“农”促旅，在研...……更多
2023-12-05 06:58:00工匠,建德,新安,杭州,振兴,落地
...容所牵引，不知不觉地就过去了。有的公众号是关于健康养生的，介绍了许多保健知识和健身方法。我本来打算保持好的生活习惯，每天锻炼身体，可是一旦开始读这些文章，就被其中的健身教程和饮食建议所吸引，忍不住想要...……更多
2023-11-07 10:05:00时间,时间,公众,健身,原本,八门
...独特的料汁。大蒜和生姜，被拍碎后释放出浓郁的香味，小米椒切成圈，带着微辣的味道，葱花和香菜切碎，带着绿色的生机。将它们全部放入碗中，再加入一勺白芝麻，生抽、白糖、鸡精、胡椒粉、花椒油、香醋和蚝油，这些...……更多
2024-04-26 10:45:00三提高,道菜,免疫力,免疫,银耳,黄瓜
...以为：睡觉是先天之根，要想保健，有必要留意十二小时养生法，即：子时一胆经当令，丑时一肝经当令，阴时一肺经当令一大肠经当令，陈时一胃经当令，一脾经当令午时一心经当令，不时一小肠当令，申时一膀胱经当令酉时...……更多
2024-02-27 10:32:00医生,时刻,长时,小时,身体,影响
...。良好的睡眠是人体身心健康重要保障，很多长寿老人的养生秘诀有一条，就是“日出而作、日落而息”。夏天太阳早升，日出时间约为6点多，这个时间段起床较好；冬天太阳升起时间较晚，就要相对晚一点起床。这符合生理...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...，把自己捂得严严实实的，一是生怕被别人认出来，二是养生吧，小朋友们都穿着篮球衣，里面应该挺暖和，但孙俪养生惯了的，浑身不能吹风受凉才是她的作风。孙俪正在体育馆内打着电话，不知道在忙什么事儿。12岁的等等...……更多
2024-01-21 13:15:00孙俪,羊毛,儿子,篮球,孙俪,篮球
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1949年，Cade首次证明锂盐可以有效治疗躁狂。七十五年后的今天，锂盐仍是双相障碍重要的治疗药物，非典型抗精神病药也已经逐渐成为双相障碍治疗的主力
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自闭症是一种神经发育障碍类疾病，大部分自闭症儿童一般都会出现语言障碍、社交障碍和兴趣狭隘等典型症状。家长在照顾自闭症孩子的时候可能会发现这些表现
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手抖或者头抖的患者，大多体内湿气重，痰湿互结，日久淤堵造成肝气郁滞或者气血不畅而生风，导致抖。我们都知道痰是湿气聚集产生
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中医认为，肝脏被称之为“将军之官”，是一个身体的排毒器，可以将身体的一些毒素排出体外，还能保持气血畅通，调节情绪等。而对于女性来说
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女人过了 40 岁，多吃这 8 样，是“穷人的阿胶”，常吃抗老显年轻女人一旦过了 40 岁，身体的各项机能开始逐渐下降
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作为一名糖尿病患者，我深知控制血糖的重要性。自从被诊断出患有2型糖尿病以来，我一直在与这种疾病作斗争，也积累了一些经验和教训
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