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春节饮食不规律,如何正确养生?
作 者丨林昀肖,实习生张弛,李佳英编 辑丨徐旭图 源丨图虫新春佳节是中华民族的传统节日,家人团聚、喜气洋洋,但春节期间也伴随着各种健康挑战。在人群聚集、气温变化等因素影响下,心脑血管疾病、消化道急症等突发性...……更多
医生:鱼刺卡喉切勿用喝醋或硬咽,如何正确处理及预防食道异物?
...食用的鱼肉时更需细致。此外,教育家庭成员采取正确的饮食习惯,如细嚼慢咽,可以大大减少食道异物的风险。 ……更多
医线直击|山东春节期间急诊接诊50万人次,有医生拔了一晚鱼刺
...酒, 59岁男子突发心梗进了手术室春节期间大吃大喝、不规律的作息,不良的生活习惯、情绪波动以及气温变化,也带来心脑血管疾病的高发,尤其是急性心梗。“春节期间几乎每天都有急诊介入手术,总体数量比去年要多。”...……更多
...热。邓燕提醒大家,保持消化道健康,最重要的是要生活规律、饮食有节制。一旦消化道出现不适,尤其是剧烈疼痛,则要及时就诊。有市民朋友表示,春节虽已过去,但元宵节还没到来,最近还是难免“大鱼大肉”,万一被小...……更多
春天吃鱼,“智慧人”都选这3种,鱼刺少,鱼肉嫩,增强免疫力
...好味道留在身体的每一个细胞中。总结:春天吃鱼是传统养生保健的一种方式,选择适宜的鱼类能够为身体带来全方位的滋补。桂鱼、鲫鱼、鲤鱼是春季最受欢迎的食材之一,它们不仅口感鲜美,而且肉质细腻,营养丰富。在烹...……更多
超全的家庭急救知识!人人都该收藏,以备不时之需
...、虫子入耳、晒伤等急救方法哦!(一)家庭日常篇1、鱼刺卡喉①诱发呕吐用手指或筷子刺激咽后壁,诱发呕吐动作,尝试排出咽部异物。②观察咽部情况用灯光照射口腔内部,用筷子或勺柄将舌面稍用力向下压,让患者发“...……更多
节日进行时这样吃更健康
...”,这样才能更好地维持血糖稳定。其次,还要保持进餐规律,按时按量服药。节日走亲访友,不要忙于应酬打乱规律,不规律地进餐很容易出现血糖的剧烈波动,正在服药的患者不能忘了按时服药或注射胰岛素。另外,在节日...……更多
养生应该这样做,可以活到150岁!
1.什么是科学养生?养生并不单纯是为了防病治病,而是通过保持身心的平衡、合理的生活方式和健康的习惯,来维持和改善身体的功能,增强免疫力,预防疾病,延缓衰老。古人云:“养生之道,贵在持久,重在预防。”现代...……更多
...缓解不适、预防疤痕的作用。▲伤势严重者应立即送医。鱼刺卡喉吃鱼时不慎将鱼刺卡在喉部时,可用食醋或威灵仙煎汤频频含漱。如果仍感到刺痛,可用手电筒照亮咽喉部,用筷子或小勺匙将舌背部压低,如果鱼刺不大,且扎...……更多
享受健康生活:改善饮食,迈向养生之路
在当今生活节奏加快的社会中,健康养生成为越来越多人关注的话题。而改善饮食习惯是实现健康生活的重要一环。本文将为你介绍如何通过改善饮食来达到养生的目的。规律三餐,素食为主 忙碌的现代人常常因为工作压力忽...……更多
克服“假期综合征” 收好这4个“健康锦囊”
...6日,在南京市中西医结合医院举办的“第8届中医药膏方养生文化节暨中医药文化科普户外互动体验活动”现场,南京市中西医结合医院中医专家给大家整理出四个“健康锦囊”,希望您假期归来时健健康康。健康锦囊1:调整生...……更多
连吐10余次,12岁男孩紧急送医!春节这个坏习惯很多人都有
...方君提醒大家,饮食最好定时定量,不要打乱平时的饮食规律和习惯哦。综合央视新闻、中国新闻网、北京大学、广州日报、深圳晚报来源:南方新闻网 ……更多
鼓楼安乐村社区开展急救与健康养生知识讲座
...区携手共建单位天与养老服务公司,组织开展急救与健康养生知识讲座。现场,专业急救老师通过生动的案例和专业的讲解,向居民传授心肺复苏、止血包扎、骨折固定等实用技能。此外,老师还详细演示了急救操作过程,并邀...……更多
注意!12条最实用的急救常识,关键能救命,赶快收藏起来!
...敷鼻梁和颈部4.双手抬举降低血压,保持挺直不要躺下 3.鱼刺卡喉1.如果是小鱼刺,并且张嘴就能看到它,可以让人帮忙,用镊子轻轻夹出来,或者尝试咳嗽,让气流的冲击力把鱼刺带出来,也可以仰头用清水咕噜咕噜漱口,把...……更多
...,殊不知这些难以拒绝的爱,打乱了宝宝胃肠消化的正常规律,还会使脾胃功能失调,消化能力减弱,从而出现呕吐、腹痛、腹泻等情况。”夏莉说。但如果宝宝不慎吃坏了肚子,也不要慌张。首先要立即调整饮食,对宝宝采用...……更多
...应钦) 1月24日是初三,当晚鲁山县51岁的周先生不慎误食鱼刺,卡至咽喉部,疼痛难忍。后来,家人带着他开车奔波几十公里来到新华区人民医院。该院内镜诊疗科医护人员紧急实施内镜下异物取出术,成功将鱼刺取出,化险为...……更多
52岁女子因挑食躲过脑梗,医生夸赞:这三物挑得好,不吃是对的
...024,(09):25+27.【2】王世凤.脑梗易复发,教你远离它[N].医药养生保健报,2024-04-24(016).#寻找热爱表达的你# ……更多
本文转自:承德日报养生进补要对路□ 毛周林凡事都要讲究一个对路,不对路,不但于事无补,而且有可能产生副作用,甚至是反作用。何谓对路?简单一点说,就是指合乎需要,合乎要求。在养生上,也是这个道理,必须对...……更多
中医养生的核心不过七点,做到了,你就是养生高手!
...不仅自己的健康会出问题,家庭和谐也会受到影响;中医养生,是一门深厚的学问,它不仅仅是关于治疗疾病,更多的是关于如何预防疾病,如何通过调整生活方式来达到身心的和谐统一;在中医理论中,人体是一个小宇宙,与...……更多
...胰腺炎等疾病,严重者将危及生命。春节期间,尽量均衡饮食,坚持三餐,控制饮酒,多吃蔬果,保证睡眠,适量运动,增强体质。带孩子就餐时应注意排骨、鱼刺等食物或异物卡喉产生窒息,最好具备海姆立克急救法等一些紧...……更多
中医养生的依据是什么?
中医养生是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。其依据主要包括以下几个方面:中医养生的核心依据之一是整体观念。中医认为人体是一个有机的整体,各个...……更多
你了解中医吗?中医养生讲究这5点,快看看你做对了吗
...受到了影响;在一次偶然的机会下,张先生接触到了中医养生的理念,开始了他的养生之旅;中医养生的五大要点中医养生,是一门古老的学问,它强调人与自然的和谐,倡导通过调整生活方式来达到身体健康的目的;以下是中...……更多
男子误吞鱼刺意外发现食管癌 医生提醒:这些饮食习惯是诱发食管癌的重要因素!
...因素据悉,喝酒、爱吃烫饭、烟熏食品、泡菜等长期不良饮食习惯是诱发食管癌的重要因素。据余先生透露,他从小就喜欢喝酒,十五六岁开始喝酒,每餐根据情况三四两、一斤不等,还爱喝烫稀饭、爱吃腊肉香肠、泡菜等食物...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
养生误区:中医视角下的健康生活指南在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始关注养生,希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康;然而,很多人在养生的过程中却陷入了一些误区,不仅...……更多
不小心卡鱼刺了,怎样才能安全取出
...正好有一碗米饭,大妈赶紧拿起筷子就扒拉几口,想着把鱼刺“挤下去”,然而一点效果都没有,鱼刺疼痛感愈发强烈。刘大爷用力给大妈拍背,但也没任何作用。一家人赶紧打车到急诊室挂了耳鼻喉科,最后在专业医生操作下...……更多
突发意外,你需要了解的急诊处理技巧
...者胸部施加压力,按压频率应该维持平稳状态,按压频率规律进行,不能间断,不能用力过猛,按压次数不得少于30次,按压频率为100-120次/分钟,成人按压深度5-6厘米。按压过程中放松胸部回弹,手掌根部可以离开按压部位,...……更多
...一位中年男性,吃鱼时卡住了喉咙,家人说吃馒头可以把鱼刺带到胃里,他照做后不仅没有缓解,反而疼得越来越厉害。“在社区打了几天消炎针仍不见效,来医院检查后发现,喉部已形成脓肿,最终通过电子喉镜取出一根3厘...……更多
宫寒可能导致不孕!别慌,中式养生来啦(内附食疗方)
宫寒不孕,中医养生有妙招在中医的世界里,宫寒并不是一个陌生的概念;它指的是女性子宫内环境偏寒,可能导致月经不调、痛经,甚至不孕;但别慌,中医养生有其独到的方法,通过调整生活方式和饮食习惯,可以有效地...……更多
四大养生法则,帮助您度过一个健康的秋天
...易感染疾病的季节。幸运的是,我们可以通过一些简单的养生法则来度过一个健康愉快的秋天,这将对来年的健康产生深远的影响。本文将介绍四大养生法则,帮助您度过一个健康的秋天,预防疾病,为未来的生活积累福祉。一...……更多
养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度
随着社会的进步和人们生活水平的提高,养生已经成为越来越多人关注的话题。在快节奏的现代生活中,人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作...……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00