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...论贫富，都应该关注自己的饮食习惯，通过合理的饮食来养生祛湿，迎接夏天的到来。今天，就让我来为大家介绍一下谷雨时节的饮食养生之道。首先，我们来说说“5多吃”。1.多吃时令蔬菜：谷雨时节，正是各种春季蔬菜大量...……更多
2024-05-15 09:44:00养生,时节,食物,养生,湿气,身体
...列腺癌、乳腺癌和皮肤癌等多种功效。不过想要达到这些养生效果，西红柿一定不要买错。正常情况下，西红柿是在藤上长足了日子、自然成熟的，它的肉质红润，没有发青的现象，这个时候的西红柿营养价值最高。如果不小心...……更多
2024-06-04 16:35:00菜贩子,菜贩,蔬菜,营养,身体,西红
...改善自己的生活方式，平时适当的多食用一些绿色蔬菜和水果，避免吃过多的辛辣食品，这样甲状腺的异常也会尽早的恢复。此外需要注意的是，对于甲状腺低下的人群来说，可能会受到便秘的影响，生活中也应该多注意，每天...……更多
2022-12-29 20:11:00体毛,因素,原因,影响,女性,体毛
...能就是甲状腺癌症进入身体中。我们可以按摩一下我们的脖子的地方，如果我们的脖子出现了肿块儿的话，那很有可能就是甲状腺癌进入我们的身体中了。而且我们脖子上的肿块，如果特别明显的话，那么说明我们甲状腺已经出...……更多
2024-01-29 19:04:00甲状腺癌,甲状,肿块,腺癌,脖子,身体
...寒，同时加入一些水果、香料后，口味更丰富，甚至还有养生的功效。事实真是如此吗？昨日，记者采访了四川省人民医院中医科主治医师李俊贤与临床营养科主治医师宋怡，对此进行解读。热点回顾“香橙热米酒”登上热搜榜...……更多
2023-12-20 08:23:00养生,专家,米酒,酒精,李俊,香橙
...大雪过后气温逐渐下降，天气将愈发寒冷，人们需要加强养生保健，以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬不藏精者，春必病温。”大雪时节是自然界阴气最旺盛的时候，人体内的阴气也会有所上升。此时，也是冬天养阴潜阳的好时机...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...，是一种有益健康的食物。需要注意的是，柿子属于寒性水果，女性月经期和糖尿病患者应避免食用。核桃是一种非常健康的食物，它富含维生素E和B，有助于改善血管功能。核桃中还含有丰富的矿物质和蛋白质，可以为身体提...……更多
2024-02-07 06:11:00糖尿,柿子,经期,食用,糖尿病,患者
...都至关重要，同时春季也是多发病的季节，因此春季科学养生，可多食用这四类食物。全谷物：冬季为了御寒，很多小伙伴都食欲大增，这让体重有了不小的“提升”。春季的到来，也预示着露肉的季节快到了，很多小伙伴又开...……更多
2024-04-01 09:22:00养生,食物,科学,维生素,谷物,免疫力
...也洗不干净！”马先生今年45岁，大概半年前发现自己的脖子上黑了一块，像是脏了一样，结果怎么也洗不干净，随后腋下、手背、脚背等皮肤皱褶部位都发黑了，还出现了小疙瘩。马先生搞不清楚怎么会这样，于是到医院做了...……更多
2024-06-13 14:40:00照照,大病,救命,镜子,变化,就是
...造成损害，引起贫血、脱皮，甚至白血病。中医讲究顺时养生，在适当的季节做适当的事，时令水果得天时最丰沛，更易人体吸收；而且除了“当时”还特别强调“当地”，“一方水土养一方人”，得地利的水果地味更厚，更有...……更多
2023-01-10 21:09:00时令,节气,好处,水果,水果,时令
...粥，吃素菜，以节约开之。并且还觉得多喝水是个很好的养生方法，每天喝大量的水。她的老伴在网上看到一篇文章有专家说粗茶淡饭伤透肝，多喝水毁肾。所以希望她多吃点肉，多吃点好吃的。大妈却一口咬定，要节约，不能...……更多
2023-01-28 21:52:00肝肾,养护,老年人,参考,功能,建议
...然交蒸，容易导致脾胃内虚，抵抗力下降。因此，在秋天养生，我们应该注重温食的摄入，以滋养脾胃，提高抵抗力。一、温食的重要性在秋天，尤其是初秋时节，湿热仍然较重，人体脾胃功能容易受到影响。脾胃为后天之本，...……更多
2023-11-08 13:30:00脾胃,抵抗力,滋养,抵抗,养生,脾胃
...伐果断的角色；而在现实生活中，曾黎热衷于分享自己的养生方式。在8月24日，曾黎发视频表示，当天是出伏，天气将慢慢向秋天过渡，她认为这几天是“热养”的好时候，需要多喝热茶，多吃热食；在处暑时，她分享自己用水...……更多
2024-08-30 13:47:00酵素,女星,网友,酵素,制作,发酵
...”之说。冬至过后，也是开始数九过寒冬，所以冬至重在养生，这样才有利于养护身体健康。而冬至也是进补的一个关键时期，也是吃肉的好时节。正所谓“冬至不吃肉，冻掉脚趾头”。那么冬至我们又该如何养生呢？冬至到，...……更多
2024-08-01 14:01:00身体,阳气,节气,保暖,寒气,有利
...眼睛的目的。第5.蓝莓蓝莓是一种口感鲜美、营养丰富的水果。其中含有丰富的花青素、维生素C以及多种抗氧化物质。这些成分具有很强的抗氧化作用，可以有效清除眼部自由基，保护视网膜免受氧化损伤。此外，蓝莓中的花青...……更多
2024-05-15 06:37:00补钙,视力,眼睛,黄金,学生,健康
...议患者可多食用鸡鸭鱼肉等富含蛋白质的食物，适当进食水果和蔬菜。所谓安身之术，必资于食。中医认为，食物有着寒、热、温、凉之分，对于甲亢患者来说，建议选择偏凉性食物。其中，甲鱼能够起到滋阴散结的功效，适合...……更多
2023-10-20 23:46:00甲亢,患者,甲亢,患者,甲状,甲状腺
...，许多女性投入了大量的时间和精力。然而，真正有效的养生并不一定需要复杂的程序或昂贵的保养品。事实上，养生的核心在于日常生活中的一些关键习惯和简单动作。想要在繁忙的生活中轻松焕发光彩，只需掌握这三个关键...……更多
2024-08-08 12:04:00秘诀,养生,动作,关键,女性,睡眠
...能力，降低患病几率，保护身体，而进入小雪节气，也是养生的一个关键时期，学会调节合理的饮食和作息，有助健康过冬天。小雪至，重养生！吃1菜，守2时，忌3果，做4事，健康过冬少生病吃1菜大白菜。民谚有云：“百菜不...……更多
2024-07-29 10:04:00小雪,养生,健康,节气,小雪,健康
...，避免一次性摄入过多主食，有助于平稳血糖。二、食疗养生法食疗养生法是指利用食物本身的营养成分来调节身体机能，从而达到控糖的目的。以下是一些建议：1.食用富含纤维的食物：纤维能减缓食物在肠道中的消化速度，...……更多
2024-05-07 11:53:00吃法,帮助,血糖,食物,主食,蔬菜
...助，如果你有更多关于红枣的疑问或者想要了解更多中医养生的小知识，欢迎留言交流哦！记住，健康的生活方式和饮食习惯，才是我们最好的医生；让我们一起努力，过上更加健康、活力满满的生活吧！水果养生，你知道多少...……更多
2024-04-23 13:13:00血虚,水果,红枣,桃子,血虚,食用
...近，她在厦门大学附属中山医院检查确诊，病根竟然藏在脖子里。43岁的林女士来自漳州，3年前开始觉得腿不灵活，蹲下去就难站起来。刚开始她以为是太胖所致，想着该减肥了。可随着症状越来越糟，她到当地医院检查，腰腿...……更多
2024-06-25 08:50:00甲状,病根,病变,脖子,女士,甲状
...的水果。有的老年人会把水果加热吃，认为熟吃水果有利养生；也有人担心加热会导致水果中的营养成分流失。那么，水果加热吃会破坏营养吗？水果加热吃的好处在日常生活中，熟吃水果很常见，如小吊梨汤、杏皮水、菠萝饭...……更多
2023-01-08 14:27:00加热,水果,营养,水果,加热,维生素
...200毫克/天。补充维生素C，最好的办法就是多吃新鲜蔬菜水果。鉴于人们每天吃的水果量不及蔬菜总量，且部分人群需要限制糖分摄入，水果不敢吃太多，这里就给大家推荐四种富含维生素C的蔬菜，有些菜的维生素C含量甚至比...……更多
2024-01-14 00:07:00免疫力,大户,维生素,免疫,蔬菜,推荐
...破坏。3.不宜与橘子、梨、苹果、葡萄等富含植物色素的水果同食，因为吃生萝卜以后，人体内可迅速产生硫氰酸盐，并很快代谢成一种叫硫氰酸的抗甲状腺物质，若同时吃橘子等水果，其所含的类黄酮物质在肠道被细菌分解，...……更多
2023-01-11 23:22:00肿瘤科,肿瘤,食物,对话,主任,身体
...，一类是某种食物中携带的激素，而另一种就是某些蔬菜水果表面的农药和激素残留。无论是哪种激素，都要控制人体每天的摄入量。某些水果蔬菜上的激素残留物是可以尽量避免的，在食用前最好要进行反复淘洗，这样可以尽...……更多
2024-05-26 17:10:00结节,嘴巴,食物,结节,乳腺,治疗
...关怀，很容易获得女方家长的认可。二、传统茶叶或特色养生品
茶文化源远流长，男人初次去女方家，送茶叶不仅是一种对传统文化的传承与尊重，更是一种对女方家庭生活的美好祝愿。特别是对于中老年人而言，品茶不仅是...……更多
2024-08-21 23:11:00礼物,女方,体面,男人,女方,礼物
要是问你补充维生素C，你的首选水果，我相信大多数人的选择都是它，诚然每天一个猕猴桃会给身体带来很多好处。但是你真的了解猕猴桃吗？今天带你全面认识它。一、猕猴桃和奇异果有什么区别？你是不是也好奇过，水果...……更多
2024-05-30 17:41:00猕猴,猕猴桃,好处,猕猴,猕猴桃,维生素
...果的苹果皮并没有多少，并不会给健康带来多大的起效。养生党们不用再执念于苹果削皮吃没营养了。
4、苹果上的“蜡”并不是毒物，是安全能吃的。有些苹果本身就是自带天然果蜡的，是苹果结果是自然生成以防御虫害，是...……更多
2024-08-05 09:48:00苹果,真相,不好,身体,苹果,营养
...枕头远些。平时要注意保持良好作息，不熬夜，多吃蔬菜水果，调节好情绪。 ……更多
2023-11-16 23:46:00宁波,一家,甲状,甲状腺癌,腺癌,结节
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在生物医药领域，中国正逐步从仿制药大国向创新药强国迈进。其中，金赛药业推出的长效生长激素金赛增，不仅是中国生物制药领域的杰出代表
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本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室张近山睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友们，晚上好。细心的聊友可能会发现，近段时间睡前聊一会儿栏目与心理学相关的选题正在变多
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本文转自：人民网春节前夕，山东省滕州市的酱油酿造企业内，工人们正争分夺秒地进行着冬季酿造工作，一缸缸酱油散发着浓郁的酱香。李志军摄（人民图片网）
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2025-01-21 10:38:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。刘志宁摄新春佳节将至，为了弘扬地方美食文化，增添节日氛围。1月18日，贵港市港南区举办了一场别开生面的“甜蜜港南‘扣’响新春”2025年“港南味道”新春美食文化活动
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本文转自：人民日报海外版34座城市、57种菜系、370家餐厅上榜——一份指南，透视餐饮之变本报记者 李 婕《人民日报海外版》（2025年01月21日第 11 版）近年来
2025-01-21 04:07:00