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...一些生理变化，但并非所有人都会生病，关键在于良好的养生习惯和合理的饮食搭配。”李先生迟疑地问：“我听说各种营养很重要，但具体该怎么补充呢？”医生耐心解释：“首先，膳食纤维是增强体质的关键。你可以多吃一...……更多
2024-05-26 06:37:00体质,常人,营养,维生素,肠道,膳食
...所以，他们应该根据自身情况适量食用螃蟹。第3类：胃肠道功能较弱的人群螃蟹属于寒性食物，对于胃肠道功能较弱的人来说，过量食用螃蟹可能会引起腹泻、腹痛、呕吐等消化不良症状。因此，胃肠道功能较弱的人应该少量...……更多
2024-04-28 06:49:00螃蟹,食用,胃肠道,胃肠,食物,食用量
秋季是一个收获的季节，也是养生的好时机。在这个季节里，有一些食物特别适合食用，可以帮助我们修身养性，增强脾胃功能。以下是秋季必吃的五种食物：1.平菇：秋季是平菇的旺季，它富含蛋白质、维生素以及多种微量元...……更多
2024-01-11 13:25:00脾胃,修身养性,食物,栗子,维生素,平菇
不少人觉得养生是一件特别烧钱的事情，按摩推拿针灸艾灸，还得吃好多补品才能叫养生，才会有效果。其实，真正传统的养生，根本不会强调需要多少补药，没有那么多珍贵的食材，反而更在意就地取材，尽量用最平常的食...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...健康、调理慢性疾病的重要方法。膏方“集百草之精粹，养生命之灵机”，作为独具中医特色的中成药，膏方是介于药补和食补之间的一种调理性中药制剂，广泛用于内、外、妇、儿等多科及术后和大病体虚者，膏方能够将体质...……更多
2023-12-05 01:06:00误区,误区,慢性病,体质,治疗,中医
...为中华民族传统医学的瑰宝，数千年来在疾病治疗与保健养生方面发挥着不可替代的作用。然而，正如任何药物都有其适用范围和禁忌一样，中药也并非人人适宜、长期无害。尤其是一些特定的中药，长期服用可能会带来一些不...……更多
2024-03-16 14:40:00中药,建议,中药,甘草,决明,胖大海
...务副秘书长史金鹏做客沂蒙云科普直播间。畅谈如何秋季养生，提高个人免疫力，安然度过金秋时节。进入秋季，人体适应自然界从“夏长”到“秋收”变化，机体免疫力会有所下降。由于气候环境变化，早晚温差大，机体免疫...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
...春副主任中医师的门诊就医。李宏春解释，屁的本质是从肠道中排出的气体，来源主要分为两部分，一部分是人在吞咽时带入的气体，另一部分则是食物进入胃肠后与唾液、胃液等消化液混合后，在肠道被各种产气厌氧菌分解产...……更多
2024-02-27 17:21:00气多,就医,疼痛,尴尬,胃肠,李宏
团队导师国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医、岭南名中医、广东省中医院妇科主任医师 王小云【开栏语】从古至今，文人墨客都喜用花来喻女性，美丽、娇艳。然而，妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...选择富含膳食纤维的食物，有助于降低异味屁的发生。在养生的道路上，饮食的调整是维护身体健康的重要一环。03屁多多好还是屁少好屁的次数在13~21个之间被认为是正常的生理范围，不同人由于体质差异可能有所不同。然而...……更多
2024-02-04 18:21:00大姐,医生,检查,医院,肠道,食物
...院湖滨院区还在湖滨银泰举办了“浙派膏方集市暨中医药养生文化体验活动”，由各科室中医药专家组成的大咖团队现场为大家进行中医体质辨识、适宜技术体验、膏方制膏、名贵药材辨识以及科普讲座。活动现场，除了来咨询...……更多
2024-11-06 07:11:00浙江省中医院,冬令,浙江,浙江省中医院,中医,浙江
...卖为主。在详细了解他的生活习惯后，我建议他尝试将“养生粥”纳入日常饮食。这种改变初看似微不足道，但其实对脾胃有着不可小觑的恢复作用。山药枸杞粥——强脾健胃的首选山药的营养与作用山药，被称为“食疗之宝”...……更多
2024-11-18 10:10:00脾胃,气色,胃病,养生,红豆,枸杞
...此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。因此，此时饮食养生应讲究平补，以生津润燥为主，可多吃些白薯、山药、藕、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
醋泡姜片是一种养生方法，被广泛应用于中医传统中。经常食用醋泡姜片不仅能增添食欲，还有很多对身体有益的效果。本文将探讨经常食用醋泡姜片对身体的好处，并解释其中的科学原理。第一段：增强消化功能醋泡姜片被...……更多
2024-10-17 08:51:00姜片,好处,身体,姜片,食用醋,食用
...们对健康生活的重视，芝麻糊再次受到关注，被誉为一种养生秘方。那么，芝麻糊到底有哪些益处？它究竟有何养生之功？在这里，我们将深入探讨芝麻糊的益处，带您了解这种传统食品的神奇之处。首先，芝麻糊富含丰富的营...……更多
2024-05-11 09:49:00芝麻糊,养生秘方,益处,秘方,芝麻,养生
...反而可能是没病找病。现在，让我们一起深入了解土豆与养生的微妙关系。01.土豆的黄金营养护心健脑的土豆土豆不仅是一道美味佳肴，更是护心健脑的黄金食材。其丰富的钾元素成为维护心脏健康的有力助手。高血压是当今社...……更多
2024-10-19 09:35:00土豆,就是,土豆,身体,健康,牛肉
药补不如食补，冬至时节科学养生、调理得当，可以增强体质、减少疾病。多吃坚果如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。虽然坚果的油脂成分多，但都是以不饱和脂肪为主，因此有降低胆固醇、治疗糖尿病及预防冠心病等作...……更多
2023-01-05 22:09:00节气,养生,饮食,方法,坚果,食物
...庆医科大学附属第二医院中医科陶红主任教大家冬至如何养生。>>专家简介陶红重庆医科大学附属第二医院中西医结合科主任、教研室主任 副教授获卫生部、国家中医药管理局、人事部中医药传承高徒奖中华中医药学会内科...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...可能对不同的姿势有不同的反应。06餐后半小时，是黄金养生时间，若想胃部健康，建议这样做按摩可以通过按摩来促进肠胃蠕动，帮助消化，按摩时，可以按照顺时针方向，从上到下，轻轻按摩腹部。同时，也可以用手指轻轻...……更多
2023-10-05 20:00:00胃部,养生,小时,黄金,建议,时间
...此外，轮状病毒胃肠炎也主要发生在秋季。因此，在秋天养生时，我们应注重防秋泻、护肠胃、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防秋泻1.注意饮食卫生：秋季是肠道传染病的高发期，...……更多
2023-11-08 14:10:00肠胃,血液,循环,功能,运动,肠胃
...律的作息时间，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，常练养生功法八段锦，能起到疏通经络、调畅气血、调和脏腑、增强体质的作用。需要注意的是，中医认为，暴怒伤肝，思虑伤脾。日常生活工作中，要注意以理制情，即以理...……更多
2024-07-05 17:36:00胃病,中医,情绪,不好,中枢,情绪
...亚健康、调理慢性疾病的重要方法。为加快中医药文化和养生知识推广传播，让更多的市民认识了解膏方，满足人民群众日益增长的防病治病和身心健康需求，从即日起，南京中医药大学第二附属医院（江苏省第二中医院）专家...……更多
2023-10-31 01:05:00冬令,临床表现,临床,症状,危重症,疾病
...法，适合亚健康人群、久病体虚或慢性病患者、有调补或养生需求者、中老年人、女性等人群。”郑立升介绍，膏方采用各种药材精心熬制，有明确的针对性，正确的膏方进补方式应先经专业医师看诊，根据个人体质、病情和需...……更多
2023-12-07 08:12:00冬令,中医,中医,中医院,福州,办公区
...素进入人体后能够增强肠胃蠕动，有助于养胃护胃，防备肠道健康问题。一起，纤维素和饱满脂肪酸结合，有助于防止血液中胆固醇的构成。
02常吃红薯，身体能够收成什么好处？坚持肠道健康红薯富含膳食纤维，有助于促进...……更多
2024-06-05 14:56:00癌细胞,红薯,答案,科学,红薯,养分
...平衡人体内的钾钠，其中的膳食纤维素成分有助于刺激胃肠道蠕动，促进食物消化和吸收，改善排便不畅的问题；硫化物成分可以抑制甚至杀灭细菌，帮助人体更好地吸收维生素A、维生素B，平时适量多吃些韭菜对提高自身免疫...……更多
2023-10-12 09:04:00韭菜,体质,韭菜,机体,胃肠道,维生素
鲁网10月23日讯一阵秋风一阵凉，一场秋雨一场寒，秋冬养生防病的关键就是中医中药，那么，首选什么呢？当然是膏方。膏方一般由40味左右的中药组成，具有很好的营养调摄作用。春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，...……更多
2023-10-23 10:33:00生时,泰山,体质,中医医院,中医,泰安市
本文转自：南京晨报健康科普科学与传统相结合 夏季养生看这里每年的夏季，天高气爽，阳光普照，万物繁茂。然而，酷暑难耐的季节也极易诱发健康问题。江苏省第二中医院专家提醒，夏季养生尤为重要。养生并不仅仅指身...……更多
2024-06-11 05:15:00养生,传统,科学,养生,健康,水分
...脾胃不好、运化失调中药膏滋“慢工出细活”养出好身体养生大家谈进入冬季，很多人会感觉食欲欠佳、乏力、口干、口苦、腹胀、泛酸、大便不调、脾胃不适等症状。中医认为“脾喜润而恶燥，胃喜暖而恶寒”，冬令时节是慢...……更多
2024-01-09 00:05:00慢工,细活,中药,身体,脾胃,中医
...红豆是中国传统医学中常用的药食同源食物，被广泛用于养生保健。小寒是寒冷的季节之始，大家对于养生和保健的需求也日益增加。通过吃红豆食物，可以改善血液循环，增强身体的抵抗力，预防和缓解一些常见的寒冷症状。...……更多
2024-01-09 09:23:00红豆,食物,半年,红豆,豆沙,营养
本文转自：中国中医药报□ 刘偲翔 覃甘梅 广西中医药大学附属瑞康医院每逢大小传统节日，特别是刚刚过去的“三月三”，广西壮族人民多会制作五色糯米饭，寓意吉祥如意、五谷丰登。五色糯米饭是壮族的传统风味小吃，...……更多
2024-04-15 09:56:00五色,壮族,糯米饭,糯米,养生,美食
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本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
人们通常认为，男方只要能使女方受孕，精子就不会有问题。这种传统的观点，使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗？答案只有三个字：大肠癌！所谓大肠癌，指的就是结肠以及直肠的癌变，这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
本文转自：人民网在骨科病房中，有大量骨科患者需长期卧床调养，患者卧床期间，压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
本文转自：人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇，车辆在蜿蜒的公路上穿行，与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电（朱海鹏）近日
2024-12-22 10:58:00
点击查看更多视频南海网12月22日消息（记者 任桐）12月21日，在琼中黎族苗族自治县黎母山镇，一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
