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...平衡人体内的钾钠，其中的膳食纤维素成分有助于刺激胃肠道蠕动，促进食物消化和吸收，改善排便不畅的问题；硫化物成分可以抑制甚至杀灭细菌，帮助人体更好地吸收维生素A、维生素B，平时适量多吃些韭菜对提高自身免疫...……更多
2023-10-12 09:04:00韭菜,体质,韭菜,机体,胃肠道,维生素
...法，适合亚健康人群、久病体虚或慢性病患者、有调补或养生需求者、中老年人、女性等人群。”郑立升介绍，膏方采用各种药材精心熬制，有明确的针对性，正确的膏方进补方式应先经专业医师看诊，根据个人体质、病情和需...……更多
2023-12-07 08:12:00冬令,中医,中医,中医院,福州,办公区
...亚健康、调理慢性疾病的重要方法。为加快中医药文化和养生知识推广传播，让更多的市民认识了解膏方，满足人民群众日益增长的防病治病和身心健康需求，从即日起，南京中医药大学第二附属医院（江苏省第二中医院）专家...……更多
2023-10-31 01:05:00冬令,临床表现,临床,症状,危重症,疾病
本文转自：中国中医药报□ 刘偲翔 覃甘梅 广西中医药大学附属瑞康医院每逢大小传统节日，特别是刚刚过去的“三月三”，广西壮族人民多会制作五色糯米饭，寓意吉祥如意、五谷丰登。五色糯米饭是壮族的传统风味小吃，...……更多
2024-04-15 09:56:00五色,壮族,糯米饭,糯米,养生,美食
...红豆是中国传统医学中常用的药食同源食物，被广泛用于养生保健。小寒是寒冷的季节之始，大家对于养生和保健的需求也日益增加。通过吃红豆食物，可以改善血液循环，增强身体的抵抗力，预防和缓解一些常见的寒冷症状。...……更多
2024-01-09 09:23:00红豆,食物,半年,红豆,豆沙,营养
鲁网10月23日讯一阵秋风一阵凉，一场秋雨一场寒，秋冬养生防病的关键就是中医中药，那么，首选什么呢？当然是膏方。膏方一般由40味左右的中药组成，具有很好的营养调摄作用。春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，...……更多
2023-10-23 10:33:00生时,泰山,体质,中医医院,中医,泰安市
过午不食：减肥养生还是健康陷阱？大家好，今天咱们聊聊一个老生常谈的话题——“过午不食”；这可不是咱们现代人的发明，古时候就有这个说法，但那时候的生活节奏和现在可大不相同；现在有人为了减肥或者养生，坚...……更多
2024-05-07 10:39:00养生,女子,减肥,结果,医院,养生
...脾胃不好、运化失调中药膏滋“慢工出细活”养出好身体养生大家谈进入冬季，很多人会感觉食欲欠佳、乏力、口干、口苦、腹胀、泛酸、大便不调、脾胃不适等症状。中医认为“脾喜润而恶燥，胃喜暖而恶寒”，冬令时节是慢...……更多
2024-01-09 00:05:00慢工,细活,中药,身体,脾胃,中医
...基\"，在9月时节，推荐多摄取四种根茎类蔬菜，这样既能养生又能滋补，两者兼顾。根菜类蔬菜，是指那些以供食用的肉质根为主要部分的蔬菜，例如萝卜、胡萝卜、山芋、山药和洋葱等。这些蔬菜不仅富含各种营养成分，而且...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...的气血，反而会造成食物的滞留、发酵、腐败，从而刺激肠道，导致肠胃紊乱。所以冬季进补，如果不注意脾胃的承受能力，盲目地大量摄入高热量、高蛋白、高脂肪的食物，就会给脾胃带来过重的负担，导致脾胃功能减退，出...……更多
2023-12-26 15:37:00胃肠道,胃肠,紊乱,方式,脾胃,肠胃
...避免高嘌呤食物，包括大虾等海鲜类食物。第三，患有胃肠道疾病的人群也要慎食大虾。大虾属于寒凉性食物，过量食用可能会刺激胃肠道，加重胃肠道负担，对于患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的人来说，可能会加重病情。此...……更多
2024-05-02 06:00:00大虾,食用,营养,建议,还是,大虾
...肠病的高发季节，因此需要顺应节气，达到养胃、护胃的养生目的。冬令季节重在食补，汤、羹、粥类食物就是不错的选择，将多种食材煮在一起既能保证能量的充足供给，又有利于胃肠的消化吸收，还能暖身暖胃的，抵御严寒...……更多
2024-01-20 11:49:00小米粥,气色,小米,红薯,糙米,红枣
...护士、李清芬护士耐心地为广大市民解答超重、肥胖及胃肠道疾病相关的各种问题，帮助患者评估自己是否属于超重和肥胖，并提供了科学的膳食指导，还为有需求的社区居民免费测量血压、血糖、体重、体脂比、计算体重指数...……更多
2023-10-24 17:48:00青年文明号,号声,文明号,肛肠,胃肠,征程
...爱。许多人习惯于每天泡上一杯藏红花水，以期达到保健养生的效果。然而，长期喝藏红花泡水究竟会对人体产生怎样的影响？是否所有人都适合饮用藏红花水？本文将深入探讨这些问题，并提醒四类人群在饮用藏红花水时应格...……更多
2024-03-08 06:21:00藏红花,藏红花,作用,影响,药理,数人
...，诱发痛风。因此，痛风患者应该避免食用海参。五、胃肠道疾病患者海参中含有丰富的胶质成分，如果摄入过多，可能会影响胃肠道的消化吸收，引起消化不良等症状。因此，胃肠道疾病患者应该尽量避免食用海参。六、还有...……更多
2024-01-21 11:09:00海参,海参,患者,红薯,胃肠道,食用
...制乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的发生。PART03黑豆配它吃，养生又美味红枣也是我们日常生活中营养非常全面的一种食物，今天就用黑豆和红枣来分享一道非常具有补益作用的养生美食。早餐这样吃，头发黑，气色好，特别显年轻...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...条件进行选择。同时，注意保暖，避免受凉。秋冬季节是养生的好时机，我们应该合理安排饮食和运动，健康温暖地度过冬季。 ……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...理的人群应该在吃膏方前半个月左右开始调理脾胃、清理肠道，对身体进行“修桥铺路”，为之后膏方的消化吸收创造条件，提高疗效。同时，建议上述人群在使用汤药前还需进行1周至2周试探性调补，观察服药反应，再在正式...……更多
2023-11-03 09:57:00冬令,中医,浙江,浙江省中医院,浙江省,护理部
...冬季特别适合吃膏方。“春夏养阳，秋冬养阴，这是中医养生理论的核心思想。”他说，人是大自然的产物，人与大自然都要经过“春生、夏长、秋收、冬藏”，正如《黄帝内经》所言：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣...……更多
2023-01-06 21:50:00医生,中医,黄帝内经,冬令,体质,内经
记者 徐艳 刘涛冬令进补季，养生支“膏”招。11月16日上午，岚山首届膏方节在岚山区人民医院开幕。活动现场多位国内知名中医专家齐聚岚山，为市民冬季进补支“膏”招。“医生，我最近总是感觉全身乏力，还经常失眠，...……更多
2023-11-16 17:12:00岚山,冬令,首届,岚山,中医,中医药
...的身体，为健康保驾护航。如今，越来越多的人开始关注养生，对中医药物也有了一定的了解。然而，任何药物都有一定的副作用，不合理的服用可能会给身体带来负面影响。因此，合理用药、按需进补才是维护健康的正确途径...……更多
2023-10-28 06:28:00禁忌,中药,常见,中药,用药,药效
...上日程。立冬进补须渐进“肾者主蛰，封藏之本”。冬季养生重在“养肾防寒”，宜以温补为主。立冬后，往往是蔬菜的淡季。可适当吃些薯类，搭配一些青菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽等。要注意食物多样、营养均衡。冬令进补...……更多
2023-11-08 07:27:00狐狸,红薯,羊肉,甲状,冬令,白萝卜
11月18日上午，桑梓店镇卫生院开展扁鹊冬令养生服务季活动。医院中医科、内科医护人员在桑梓大集为群众测血压，通过望闻问切，了解群众饮食起居、运动锻炼等情况，耐心解答群众颈肩腰腿疼、失眠、高血压等健康问题，...……更多
2023-11-21 10:21:00店镇,天桥区,扁鹊,天桥,桑梓,冬令
...火锅一般食材众多，营养也比较丰富，不失为冬日的一种养生之举。冬天涮火锅，既热乎，也热闹。三两个亲朋好友欢聚一堂，边涮边聊，既暖了胃，又暖了心，身心愉悦也是很重要的养生之道，所以在冬天偶尔涮涮火锅，我是...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
前言：在寒冷的秋冬季节，清毒菜成为养生的重要一环。本文将为您介绍一款独特的清毒蔬菜，每周三次的科学搭配，不仅养胃消脂，更能助您保持身体的健康与活力。一：清毒菜之选，竹荪的养生之道竹荪简介：清香爽口，...……更多
2023-12-19 10:13:00活力,身体,科学,健康,竹荪,西兰
...新泰市“第一届中医药传承创新活动月”暨“第十届膏方养生文化节”将在新泰市中医医院正式启动。届时，多名北京、济南知名中医专家和膏方专家将到新泰市中医医院坐诊、开处膏方，欢迎咨询预约。人们常说，“秋冬进补...……更多
2023-10-27 18:18:00新泰市,新泰,第十届,养生,文化,中医
...喝茶成为一种受欢迎的选择，不仅能驱寒暖身，还有助于养生。本文将介绍三种适合冬季饮用的茶，它们能够帮助你温暖过冬，养生又暖胃。一、红茶：暖胃驱寒，增强免疫力红茶含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分，具有暖胃、...……更多
2023-12-15 06:43:00养生,帮助,普洱,茶多酚,养生,红枣
...区建设方案及中医药文化建设专项方案，传播中医药健康养生知识，更好满足群众中医药养生服务需求。1月11日，济南市第四人民医院在综合楼门诊大厅举办了以中医科为主、药学部、医务部、护理部、门诊部、工会、妇委会联...……更多
2024-01-16 10:11:00扁鹊,四人,济南市,冬令,民医院,济南
...天又是崭新的一天，一定会有不一样的收获！如今是全民养生的时代，而早上起来之后又是养生的黄金时期，此时多做一些有益于身体健康的事情是非常重要的。要说起早上起床后的第一件事，相信大家都有自己的观点，有的人...……更多
2023-01-05 21:23:00一文,答案,晨起,胃肠道,血液,身体
...来。随着人们生活水平不断提升，大家也越来越重视关于养生和保健，当大家吃饱穿暖时，对于健康的渴求也就变得越来越强烈，所以很多人都开始追求健康与养生。在我们日常生活当中，很多人会通过各种各样的方式来帮助自...……更多
2023-10-06 13:10:00身体,作用,身体,功效,反应,建议
更多关于健康的资讯：
俗话说，阳气足，百病无。阳气对我们人体而言，就像是一轮太阳，不仅可以温煦我们的身体，更是五脏六腑维持正常功能的基础，尤其现在这个时候
2024-07-19 10:49:00
经常有粉丝朋友，在后台留言问我有关结节、囊肿、或是息肉的问题，不少人反应，我是切了又长，长了又切，这里不长了，那里又出来了
2024-07-19 10:50:00
腹泻、拉肚子怎么办？接下来，就给大家分享5个中成药，教你有效治腹泻。首先，第一种，就是藿香正气水。如果你一边拉肚子，一边还浑身怕冷
2024-07-19 10:51:00
今天想给大家分享一个，粉丝朋友反馈过来的一个小小的医案，我觉得他的问题在生活中非常常见，尤其对于男性朋友来说，非常具有参考价值
2024-07-19 10:51:00
这段时间，在临床上，遇到最多的问题就是咳嗽了，很多粉丝也是反应，高烧已经退了，不怕冷了，也不怕热了，浑身也不疼了，但就是一直咳嗽不停
2024-07-19 10:52:00
这段时间，咳嗽问题非常多，那在此期间，有一个中成药，就会特别受欢迎，哪个中成药呢？就是急支糖浆。它名气非常大，以前经常在电视里宣传
2024-07-19 10:53:00
阳转阴之后，不少人都遗留下了难缠的咳嗽问题，一天到晚不停地咳咳咳，去医院一检查，可能还会有轻度的肺感染等等，最近不少患者都出现了这样的情况
2024-07-19 10:53:00
天气越来越冷了，所以，以寒邪为主的病症会越来越多，那接下来就给大家分享一张中药奇方，散骨里寒，温全身阳，把身上寒、痰、瘀
2024-07-19 10:54:00
特殊时期，感冒发烧最难受。前2天，就有一位朋友打电话说，自己烧到了39度，问我应该怎么办？那我给他推荐了一个小方子，只有2味药
2024-07-19 10:55:00
自从放开管控之后，大家都明显感受到了，病毒的传播速度以及波及范围，那是真的快，真的广，不少人都开始出现：怕冷、身体酸疼
2024-07-19 10:55:00
自从放开管控后，发烧的人越来越多，各大医院都是人满为患。所以接下来，就想给大家分享一个退烧的方子，这个方子也是古人专门用于治疗瘟疫发烧的
2024-07-19 10:56:00
入睡难，睡不好觉，而且好不容易睡着了，还经常半夜2-3点容易醒，醒来后，迷迷糊糊的，就再也睡不着，以至于第二天醒来，头昏脑胀
2024-07-19 10:57:00
说起肢体麻木、风湿痹痛，或者血虚萎黄，月经量少等等，这不管在临床上还是生活中，都算得上是最常见的几种病了，应该怎么办呢
2024-07-19 10:58:00
睡眠问题，说大不大，说小也不小，而且在生活中非常的常见，又因为每个人体质情况的差别，睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如
2024-07-19 10:59:00
肩周炎，风湿关节炎，腰腿疼痛？这些病症，在生活中非常常见，尤其是上了年纪的人，有些人可能现在还正饱受折磨，该怎么办呢？接下来就给大家分享一剂药王孙思邈的名方
2024-07-19 11:00:00