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推荐一款具有润肺清心、养阴生津作用的百合麦冬养生汤
...大、生活作息不规律的人群,具有很好的调理作用。六、注意事项虽然百合麦冬养生汤具有很好的食疗效果,但也不是所有人都适合食用。孕妇、脾胃虚寒、湿气重的人群,应避免食用。此外,百合和麦冬都具有润肺养阴的作用...……更多
秋季养生,常给家人喝这汤,营养全面,润肺去干,强健身体过秋
秋季养生,常给家人喝这汤,营养全面,润肺去干,强健身体过秋豆瓣菜陈肾猪骨汤的正确做法秋天是一个养生的好时机,特别是在气候逐渐转凉、天空不再灼热的时候。适当调整饮食并且多喝一些鲜美的汤品,对于身体的健...……更多
冬季备孕,准妈妈要知道的9大注意事项!
—01—生活环境冬天天气寒冷,外出较少,但冬季备孕还需要注意该保持室内空气的清新,冬天空气污染太过严重、空气干燥、不易流通。所以冬天想要健康备孕的话还要注意保持室内空气的清新。建议:每天开窗通风半个小时...……更多
一祛湿,二散凉,三助眠,春天遇到别手软,尤其女性要常吃
...出诱人的美食诱惑,让人食指大动,回味无穷。小贴士与注意事项1、艾草的过敏风险春季是过敏的高发季节,对于皮肤敏感易过敏的朋友,应慎重食用艾草,以免导致过敏反应。在摘取采集??草时,也需要注意防护措施,避免接...……更多
秋季,宝宝的饮食到底有什么注意事项呢?
...以该控制的也得控制一下。那秋季宝宝的饮食到底有什么注意事项呢?①瓜果之类的不宜让宝宝多吃,免得因凉伤害脾胃。②秋季还要注意少吃辛辣食品,辣能不吃就不吃吧,吃多了还容易上火。小点的宝宝直接就别吃,如辣椒...……更多
三种适合冬季饮用的茶,它们能够帮助你温暖过冬,养生又暖胃
...而,喝茶也需要适量饮用,过犹不及。以下是一些喝茶的注意事项:适量饮用:虽然这些茶有很多好处,但也不能过量饮用。一般来说,每天2-3杯就足够了。过量饮用可能会导致腹泻、头痛等不适。避免空腹饮茶:空腹饮茶可能...……更多
年纪越大的人越需要补阴?让我教你如何养津滋阴,越来越有活力
滋阴是中医养生的一个重要理念,它指的是通过调理身体,使阴液得以充足。中医认为,阴液不足会导致身体干燥、虚症加重,引发各种健康问题。年纪越大,就越需要注意滋阴养生,保持身体的阴津平衡。随着年龄增长,人...……更多
走路锻炼虽养生,但需注意这几点,否则走错了反伤身!
走路可谓是目前最受大众欢迎的体育活动之一,这主要是因为走路的限制条件较少且锻炼强度较低,对于工作繁忙或体力较差的人而言,走路确实是非常理想的一种锻炼方式。不过对于走路锻炼量的选择和调控,很多人都了解...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...美、营养丰富,是冬季进补的优质选择。四、冬季进补的注意事项虽然冬季进补有很多好处,但也需要注意一些事项,避免对身体造成不良影响。1、因人而异:每个人的体质和健康状况都不同,因此在进补时要根据自己的实际...……更多
五谷养生具体怎么养,你知道吗?一谷补一脏!
...增加菜肴的营养价值,又能起到养肾的作用;五谷养生的注意事项在享受五谷带来的养生效果的同时,我们还需要注意以下几点:个人体质差异:每个人的体质不同,适合的五谷也会有所不同;在食用五谷时,要根据自己的身体...……更多
只需18个动作,就能达到锻炼身体、预防疾病的目的
...习,才能收获太极拳带来的养生效果。六、新式太极拳的注意事项在学习和练习新式太极拳时,有一些注意事项需要遵循。首先,要根据自己的身体状况合理安排锻炼强度和时间,避免过度劳累。其次,太极拳是一种身心并重的...……更多
女性为什么要清洗私处?注意事项是什么?下面告诉你答案
...性多注重私处的卫生健康发展。特别是清洁私处这一块,注意事项也是挺多的,不然很容易因为清洁不当造成危害。当然,也有部分女性从不清洁私处。殊不知这样对于私处的健康也是有影响的,那么女性为什么要清洗私处?注...……更多
经常在睡前用生姜泡脚的人,会收获什么?三个好处或许比较明显
...,简单而有效,尤其适用于初期感冒的缓解。实操方法和注意事项准备工作:选取新鲜的生姜数片,切片后放入足够覆盖双脚的盆中,倒入热水。水温以不烫手为宜,大约在40℃至42℃之间最为适宜。泡脚时间: 建议在感冒初期...……更多
...好地补一下了。但需要提醒的是,进补的目的是为了祛病养生,然而药物终属补偏救弊之品,若进补不当,会产生各种不利的影响。为了避免产生副作用,进补时一定要注意以下事项。无虚不补 补药是针对“虚证”而设,...……更多
2022-12-14 21:14副作用,事项
“养生足贴”受热捧 真的靠谱吗?
...树脂、纯净水、蛭石以及艾草萃取物。该款产品还标注了注意事项,“儿童、对温度变化不敏感患者、糖尿病患者、血液循环不良者、皮肤病患者在使用时需特别注意,并在使用前遵循医生指导”。线上:“祛湿排毒又助眠”,...……更多
“红色黄金” 藏红花到底好在哪里,听听养生专家怎么说吧!
...经问题和生殖系统问题也具有调节作用。四、使用方法与注意事项尽管含有丰富的营养成分,但要注意合理使用藏红花。通常情况下,将少量的藏红花加入食物中,如烹调米饭、海鲜、烘焙食品等,可以赋予食物独特的香味和颜...……更多
围炉煮茶有哪些安全隐患?需要注意哪些事项?建议参考下
...加经济,而且还能更自在些。但这却让这项原本比较健康养生的活动出现了安全隐患。家医君有个北方的网友,上个周末闲着无聊就在家自己围炉煮茶,因为天气冷室内又开着暖气,她就没开窗。不料才喝了半壶茶,就开始感觉...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...食物消化,增强脾胃功能。养生茶的正确冲泡方法与饮用注意事项每款养生茶的冲泡方法都有其特殊性。例如,气虚调理茶应用文火慢炖,以充分提取药材的精华;而血虚滋养茶则宜快速煮沸,以释放当归和枸杞的养血成分。在...……更多
大家都是怎么吃铁皮石斛的,满足味蕾!铁皮石斛美味之争美食创意
...的各种吃法了呢?不过别急,咱们还得聊聊吃铁皮石斛的注意事项。虽然铁皮石斛好处多多,但也不是吃得越多越好。每个人的体质不同,适量食用才是最重要的。选择品质好、来源正规的铁皮石斛也是关键。市面上有些铁皮石...……更多
饮食起居,听听这些中医保健要点(清明时节 健康提示)
...量增多,清气上升,万物生长,人们在饮食起居上有哪些注意事项?不妨来听中医讲清明时节的保健要点。“清明时节,中医保健贵在与自然同气相求,着眼于一个‘生’字,以顺应春季阳气生发、万物复苏的特点。”4月3日,...……更多
...叭、入户宣传等方式,加大支农惠农政策宣传、春耕备耕注意事项普及、最新涉农信息发布力度,充分调动农民种植积极性。针对当地主要开展玉米、马铃薯及蔬菜种植的实际情况,积极组织邀请区农技专家深入田间地头,围绕...……更多
春季养生泡脚小妙招
...响气血运行和脏腑功能,因此,春季泡脚是一个非常好的养生保健方法。下面教你一些春季泡脚小妙招:1.水温:泡脚的水温一般控制在40℃左右,过热或过冷的水温都达不到最佳的效果。2.浸泡时间:一般浸泡5分钟左右即可,...……更多
如需服用中药,以下这些注意事项一定要知晓
...毒的药也能用成治病救人的药。如需服用中药,以下这些注意事项一定要知晓“谨遵医嘱”这四个字要牢记于心,即便是同一种病,对于不同的人来说,可能其中的药物比例是不同的,所以一定要按照医嘱正确服用,不要自己随...……更多
每天一杯枸杞泡水,能收获4个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...抵抗疾病的侵袭,延长寿命。 02枸杞泡水喝的方法以及注意事项枸杞泡水喝,方法很简单,只需要准备一些干净的枸杞,放入杯中,用温开水浸泡,静置一会儿,就可以喝了。具体的方法如下:选材:枸杞的品质要好,颜色鲜...……更多
...此可以在医生的指导下长期的服用三七,但是也有一定的注意事项存在。三七长期食用不是不可能的,但是一定要注意几个方面。首先在初次服用三七的时候会出现不适的症状,一般是因为三七的活血作用所导致的,所以不必太...……更多
做挥拍类的运动需要注意哪些注意事项?
...及整体身心健康的作用。03做挥拍类的运动需要注意哪些注意事项?注意正确的姿势要确保你的姿势能够使你产生最大的力量,同时减少对关节和肌肉的压力。常见的错误姿势包括用手臂发力或者过度弯腰。正确的姿势应该是在...……更多
老话说春捂秋冻!春捂不是穿的越多越好,建议“食4样,做2做”
...候,让韭菜和豆干完美融合,口感丰富多样。 春季养生注意事项春季天气变化多端,养生需格外留意。春捂不宜过度出汗,也不宜过早穿单鞋。1、春捂不宜出汗春季昼夜温差大,寒热不定,容易引起身体不适。适当“春捂”有...……更多
阿姨坚持“踮脚”小半年,后来怎么样了?医生:或能收获5个好处
...适用,女性可增强盆底肌,男性可改善排尿。四、踮脚的注意事项:踮脚运动不受时间地点限制,只需几分钟,就能有效锻炼身体。然而,练习踮脚也需注意一些事项,才能更健康地收获益处。踮脚练习时间不宜过久,一般每天...……更多
每天走路多久,不会“损伤”膝盖?因人而异,但都需牢记这3点
...,并且不管是哪一类人群,在进行走路运动时,也有一些注意事项必须要牢记,否则即使是健康人群也会伤害到膝盖。 进行走路运动有哪些注意事项?一、根据体质选择走路时长对于健康成年人群来说,每天走路时间可以保持...……更多
黑色皮裙与春天意外翻红,4款外套搭配技巧与注意事项
...、浅蓝等来满足不同场合的穿搭需求。 三、搭配技巧与注意事项在搭配黑色皮裙时,除了选择合适的春款外套外,还需要注意以下几点技巧:首先是要注重整体造型的协调性和美感,避免过于复杂或凌乱的搭配;其次是要根据...……更多
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王静教授:天气转热,孩子厌食怎么办?
儿童夏季出现厌食症状非常普遍。首先,应合理安排孩子的饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主,多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果,避免给孩子食用过于油腻
2024-05-25 22:49:00
赵晨医生:夏天老是食欲不好,中医来帮忙解决!
炎炎夏日,很多人经常不想吃饭或者吃饭不香,如果再不注意饮食,还会导致腹泻,如何在夏天使自己的食欲好一些?从中医理论来讲
2024-05-25 23:04:00
中新真探:乳腺增生是癌前病变吗?
本文转自:中国新闻网中新网5月25日电 乳腺增生常见于年轻女性,是一种良性的病变过程。如果没有其他不适症状,是可以不用医学治疗的
2024-05-25 23:23:00
中新真探:长了骨刺,有办法彻底消除吗?
本文转自:中国新闻网中新网5月25日电 长骨刺一定要治疗吗?骨刺实际上是一种反应性的骨质增生,是骨骼正常老化蜕变的过程
2024-05-25 23:25:00
回龙村佛手种植管护忙
本文转自:昭通日报本报讯(通讯员 姜 航 王远波)初夏时节,在威信县旧城镇回龙村佛手种植基地里,漫山遍野的佛手树青翠欲滴
2024-05-26 00:10:00
迟宽国种粮记
本文转自:昭通日报记者 莫 娟 文/图阡陌纵横,禾苗泛绿。走进昭阳区苏家院镇双河村,规整连片的田地里一片绿油油,“远道而来”的流水经过纵横交错的灌溉渠流向田里
2024-05-26 00:10:00
深耕一粒米   禾下追梦忙
本文转自:昭通日报小满时节,我找到了这位种粮大户——迟宽国。在双河村这片肥沃的土地上,他不仅是一位传统的耕种者,还是一位积极引进现代农业技术的引领者
2024-05-26 00:10:00
灵台:引进37个辣椒新品种
本文转自:平凉日报本报灵台讯 (记者景洁)眼下,正值辣椒苗移栽的黄金时期。走进灵台县梁原乡横渠村,一望无际的辣椒种植基地映入眼帘
2024-05-26 00:11:00
淮安工业园区打出“组合拳”绘就园区新画卷
本文转自:淮安日报(上接A1版)真是‘晴天一身灰、雨天两腿泥’,这一片的群众怨声载道。现在好了,我们利用向上争取的‘一事一议’项目资金
2024-05-26 00:29:00
枇杷喜丰收 农户尝甜头
本文转自:台州日报近日,天台县福溪街道滩岭片区枇杷大面积成熟,农户忙着采摘,订单源源不断。近年来,福溪街道滩岭片区深化“古道果香”党建联建机制,大力发展枇杷、蜜梨等特色水果产业,
2024-05-26 00:49:00
“新农人”崔仲杰:逐梦“希望田野”
本文转自:台州日报崔仲杰在打理果树。 台传媒通讯员余丹华摄台传媒记者钱 青清理多余叶片、疏果、施肥……日前,记者走进天台县希望田野家庭农场
2024-05-26 00:49:00
花园街道秸秆处置有良方
本文转自:衢州日报统一收储 置换有机肥花园街道秸秆处置有良方本报讯 (记者 吴红梅 通讯员 胡正 吴菲) “以前都作焚烧处理
2024-05-26 00:53:00
常山秸秆综合利用不断“转型升级”
本文转自:衢州日报因地制宜 创新方法常山秸秆综合利用不断“转型升级”本报讯 (报道组 葛锦熙 通讯员 丁远进 樊宙) “有需要就找村里
2024-05-26 00:54:00
显胜乡  甜瓜阵阵飘香  产业节节兴旺
本文转自:陇东报本报讯 (通讯员李丽娜、李红涛)眼下,西峰区显胜乡大棚甜瓜进入了成熟期。5月20日,笔者走进西峰区庙台养殖家庭农场的甜瓜大棚内看到
2024-05-26 00:57:00
正宁县5万亩全膜双垄沟播玉米长势良好
本文转自:陇东报本报讯 (庆阳融媒记者刘效国)初夏时节,记者在正宁县五顷塬回族乡西渠村全膜双垄沟播玉米示范点看到,大片的白色地膜耀眼夺目
2024-05-26 00:57:00