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...第六人民医院中医康复科主任田霞接受采访时表示，清明养生重在一个“清”字，主升清降浊，吐故纳新。经过一冬的缓慢代谢，人体积累的废物需要排除，应注意“清心气”“清肺气”“清肝气”。清心气 春季肝阳上升，肝...……更多
2024-04-05 02:25:00养生,肝气,腹部,茶叶,沈阳,思义
...生活中，我们每天都在忙碌着工作者，基本上对于自己的养生时间处于忽略的状态，这个时候就可能会给身体带来损伤，其实在日常生活中我们要记住这“3分钟养生法”的方法，就能够更好的呵护健康。1.水沸后再烧3分钟煮水...……更多
2024-11-17 08:54:00养生,身体,时间,口腔,健康,呵护
...性，因为爱你，所以希望你能够被照顾到。她们会将自己最好的一面展现出来，只为和你分享生活中的幸福和甜蜜。越爱一个人，她们就会变得越来越不“克制”，因为害怕失去，所以会不停地付出。不克制自己的坏脾气“我的...……更多
2024-08-25 10:42:00爱你,女人,女人,脾气,爱你,男人
...钱，而是其他一些更为重要的东西。因此，征服一个女人最好的方式，不是金钱，而是这三样东西。01，真诚和尊重在人际交往中，真诚和尊重是一种基本的美德。对于一个女人来说，能够得到自己喜欢的人的真诚和尊重，是一...……更多
2024-05-11 13:25:00而是,金钱,东西,方式,最好,女人
...说，晒太阳是天然的、温和的督脉灸。科学晒太阳，补阳养生健康加倍晒背有如此多的好处，那如何科学晒太阳呢？刘浩歌介绍，晒太阳有一定的适应证，如经常待在空调房里或者住在潮湿阴冷地方的人，或容易拉肚子、大便不...……更多
2023-12-02 07:07:00阳气,钙质,养生,好处,效果,督脉
...心平静。情绪是健康的大敌，因此让心境开阔，是最好的养生之道。不论男女，退休后，提升健康意识是至关重要的。最好的医生是自己，通过培养健康的生活方式，度过余生。祝愿大家健康长寿，未来一帆风顺。我们经历了半...……更多
2024-04-10 10:41:00余生,越过,日子,健康,孩子,生活
...系列的身体不适和疾病。补充阴液、调理气血，成为女性养生的重要方面。在本文中，我们将介绍一些补阴调气的方法，帮助女性培养健康的气血。阴虚是女性常见的问题，表现为口干、咽干、心烦、失眠等症状。中草药中，枸...……更多
2024-01-06 11:52:00中加,天都,饮食,精神,女人,气血
...看似健康，实则可能并不适合你的食品，以及如何正确地养生；大家都知道，五谷杂粮对身体好，富含膳食纤维，能帮助消化；但是，你有没有听说过“五谷杂粮，适量为上”？有些人一味追求健康，每顿饭都吃一大堆杂粮，结...……更多
2024-04-25 14:28:00健康食品,误区,养生,食品,健康,健康
...年轻女孩选择和一群年长的女性在一起，她们聊天谈心、养生保健等等生活方面的话题，而且年龄越长越有味道，因此也受到了这些女性的喜爱和尊重。在这个社交圈中，小丽学会了如何关心他人、如何体贴入微以及如何保持良...……更多
2023-11-13 11:21:00男人,女人,纯情,虚伪,社交圈,女人
...，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生，需与天地同步，借金气肃降之大势，使阳气内收、精气敛藏，同时注重滋养阴气，待来年温木生发。起居·早睡早起霜降过后昼短夜长，自然界中的阳气开始收敛、...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...天的脚步近了”，春季作为新一年的开始，自然也是不少养生人士新的“开端”，在皇皇巨著《黄帝内经》里曾说过，春季这三个月，“天地俱生，万物以荣”，而在这一时期，正是人们养护肝脏的关键时期。中医认为，肝脏属...……更多
2024-02-29 12:19:00玫瑰花,情绪,错过,玫瑰,最好,肝气
陈大爷，一位退休老人，长期致力于自己的健康养生。每日准时服用家人挑选的各类保健品，他以为这是保持健康的不二法门。然而，在一个普通的散步中，他突然感到四肢无力，几乎跌倒。这次意外让他被紧急送往医院。检...……更多
2024-02-25 12:30:00钙片,补钙,身体,效果,时间,最好
...要的节气之一，它清晰准确地标志了冬天的来临。立冬在养生方面大家应该注意什么呢?一起来看看。立冬养生以“养藏”为主“立冬”节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。从养生的角度，起居调养应以“养藏”为主，建...……更多
2024-07-31 09:56:00养生,炖菜,节气,滋补,重在,季节
...自己的活法。今天，就让我们一起来探讨一下，中年女人最好的活法：三个字——断离舍。通过这三个字，她们能够在人生的道路上更加从容、自信地前行。一、断：斩断过去的羁绊，勇敢追求新生活“过去的就让它过去吧，重...……更多
2023-12-08 11:23:00三个字,活法,三个,最好,女人,新生活
...关重要。其次，饮食起着重要的作用。中医强调“饮食为养生之本”，合理调配膳食能够保持身体的营养平衡。古人讲究“五谷为养、五果为助、五畜为权、五菜为辅”，即饮食要多样化，不要偏食。此外，中药膳食也是一种很...……更多
2024-01-16 11:06:00长寿,长寿,中医,运动,身体,生活
...对于夫妻而言格外重要。尤其是这些“往事”，夫妻之间最好不要提，再好的夫妻关系，也容易因为这些事导致感情出现危机。彼此的前任
《请吃饭的姐姐》中，蔡少芬讲过这样一件事。之前她和丈夫收拾杂物时，无意间发现...……更多
2023-01-23 14:39:00往事,夫妻,之间,最好,前任,心理
...分，全球无极昼极夜现象。秋分时节昼夜均等，所以我们养生也要遵循阴阳平衡的原则，使阴气平和，阳气固密。[关键词：防抑郁]病例：接连几天下雨，八旬老太吃睡不香家住东区的沙老太去年刚过完80岁大寿，老伴去世后，...……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
在人际关系和婚姻中，我们经常听到人们抱怨他们在人际关系中有多不快乐。有时甚至在你的内心深处，如果你和别人在一起，你可能会更快乐。在过去，我们可能关心的是家庭匹配，但现在我们更关心的是有房有车和钱。他...……更多
2023-12-29 06:35:00最好,人生,女人,投资,伴侣,爱情
本文转自：人民网健康“医”点通今日立夏 养生重在养心陈子源5月5日，我们迎来夏季的第一个节气“立夏”。中医认为，“夏与心五行属火，夏气与心气相通”，夏日是养护心脏的好时机。温州市中医院神经内科副主任中医...……更多
2024-05-05 09:14:00重在,养生,心火,时间,阳气,脾胃
...有时也表现为心慌气短等不适症状。绝经之后，通过一些养生方法是可以有效帮助养护子宫，排出体内毒素，防止子宫病变。绝经后常喝三种水 排出子宫毒素01 山楂泡水喝山楂营养丰富，而且药用价值极高。山楂中含有丰富的...……更多
2023-11-24 15:22:00百草,子宫,养护,子宫,女性,藏红花
在一段感情中，理解和尊重对方的感受是至关重要的。然而，有些事情可能会不经意间伤害到男人的心。为了维护健康、稳定的感情，女人需要特别注意避免触碰这些敏感点。本文将探讨最伤男人的三件事，希望能给女性朋友...……更多
2024-03-27 11:49:00感情,最好,男人,女人,问题,感情
1.红枣枸杞汤：气血双补的守护者红枣和枸杞是中医养生中常用的两种食材，它们被誉为补气补血的佳品。红枣富含铁元素，是天然的补血食材；而枸杞则以其丰富的β-胡萝卜素、维生素C及抗氧化成分著称，对于维护视力和提...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...也注定不会幸福。不想办法从负面情绪中抽离，你再怎么养生都是徒劳的。
情绪疗愈师木梵曾讲过自己的经历。她三十多岁就成为外企的高管，生活正美满时，她的精神却出现了问题。那段时间，她经常莫名其妙地流泪，还时...……更多
2024-05-23 11:21:00斯坦福大学,斯坦,情绪,不好,研究,情绪
...伏越来越近，也是湿气最厉害的时候，而利用三伏天祛湿养生是很必要的，尤其女性大多数体寒湿气重，如果错过这段时间，冬天就很容易手脚冰凉，气血不顺。具体做法：非常的简单，大家一看就会的。我一般是绿豆2份搭配...……更多
2024-08-10 06:57:00气色,美白,弹性,食物,皮肤,建议
...。”苏格拉底的名言“认识你自己”，在她们身上得到了最好的诠释。她们深知，只有真正了解自己，才能找到属于自己的幸福之路。二、情绪管理的智慧与成熟情绪管理是“离婚力”女人的另一大特征。在婚姻破裂的剧痛中，...……更多
2024-08-11 20:23:00特征,男人,女人,情绪,独立,女人
...付出更多。保持这样正向的互动，就是给爱情之花喷上了最好的保鲜剂。第四：表达方式截然不同女人说的每句话，都在表达情感，而男人说话，却只是在传递信息。男女在语言表达上的巨大差异，会无意间伤害夫妻感情。比如...……更多
2023-01-14 18:20:00真爱,差异,之间,只有,男女,女人
...动积极分子的奖状，情绪价值瞬间拉满。林武峰给了黄莹最好的爱，换来了黄莹死心塌地地跟随，背井离乡跟他去广州。女人的坚强，很多时候都是伪装，她可以装强大，你不能由着她装，无动于衷。最好的爱情，我懂你的言外...……更多
2024-11-08 00:33:00关键,男人,女人,情绪,女人,时候
...康生活，也愿意为将来的健康生活做投资，慢慢开始注重养生。但在日常生活中，真假信息共存，“养生”陷阱一个接一个，很多不良商家趁机大敛不义之财。小艾今天就来帮大家排排坑。一、这些“养生”陷阱，坑了不少人1....……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...为常见。若能在春季好好调养肝脏，则可抗病防衰。春季养生，在饮食、起居、精神、用药等方面，都需顺应春气重在养肝。在春季中，作息安排最好是能适当地夜卧早起。立春时节，睡眠的最好时间是晚上23点至早晨6点左右。...……更多
2023-02-04 13:47:00养生,阳气,肝气,肝脏,人体,身体
...极好。搭配黄豆一起做美食，营养高，味道鲜美，养人又养生。食材：1黄豆一些，猪蹄2个，冰糖，老抽，盐，姜做法：1提前把黄豆用温水泡软，一会来用。2新鲜猪蹄切块，冲洗，放进热水里焯水一下，加入料酒去腥，捞起沥...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
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在当代社会的疾速步伐下，高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示，全球范围内，约11亿成年人罹患高血压
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随着年龄的增长，我们的身体逐渐变得更脆弱，免疫力也随之下降，因此我们需要更关注饮食，以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
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众所周知，运动对健康是有很大益处的，运动可以增强身体机能，提高免疫力，让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中，走路就是一项很好的运动
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