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...失调为疾病之根源。所谓调,即调和,是中医里非常重要的养生原则,基本原理是通过调理各个脏腑的机能,使机体阴平阳秘、气血调和。五脏功能均调理正常后,有利于化解、中和、转化体内外来、内生的多种毒素,避免多种疾病的发...……更多
2024-04-09 00:13:00孢子,灵芝,玄机,中医药,养生,中医
...地方可以多敲几下。拍打，按摩，敲击，疏通经络，中医养生。双掌根紧按双侧腋下胁肋，自后向前按摩10次。然后左掌叠右掌上，按揉上腹心窝部10次，继按顺时针方向向左上腹推进，而后依次达左下腹、小腹、右下腹，回到...……更多
2024-07-16 14:23:00经络,中医养生,通畅,养生,中医,经络
...量少，经期不正常，建议大家多多喝下面这10道补气血的养生靓汤！一、黄芪当归红枣桂圆鸡蛋红糖汤黄芪当归红枣桂圆鸡蛋红糖汤，是一款传统的滋补佳品，具有补气养血、调理月经、美容养颜等功效。它能够补充人体所需的...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
秋日养生的重要性大家都知道，秋天是一个收获硕果的季节，同时也是一年中气候变化最明显的时候。随着天气逐渐转凉，我们的皮肤也开始变得干燥起来。这时候，保持皮肤的水分和营养特别重要。而为了满足皮肤的需求，...……更多
2023-11-01 12:34:00猪皮,滋补,养生,活力,皮肤,猪皮
提到健康养生，无非便是“闭嘴，迈开腿”。关于中老年朋友来说，三缄其口是能够接受的，可是坚持练习多年有点困难！特别是关于身体素质较弱的老年人，很少有合适他们的运动。仅仅走路罢了.打打太极.跳广场舞。你在家...……更多
2024-05-23 16:45:00烦恼,时间,脚尖,运动,办法,血液
...。4、艾灸许多朋友喜欢在冬天艾灸，这也是一个不错的养生方式，要御寒，可以艾灸腹部的一些重要的穴位，比如说神阙、气海、关元等。5、吞津津液，通俗点说主要是我们口水（其实不止），吞食自己分泌的津液（口水），...……更多
2024-02-02 06:01:00御寒,养生,动作,艾灸,阳气,御寒
...和各种碳水化合物，比苹果和香蕉高8倍，是名副其实的养生保健佳果，常食能够滋补身体，提高人体免疫力。释迦果富含多种铁元素，是“天然美容师”的水果。能够起到补铁补血，滋补气血，预防缺铁性贫血的作用。释迦果...……更多
2023-11-18 15:26:00抗癌,肝脏,美白,肌肤,水果,保护
...想预防血栓，5个时间请多喝水，有益于血管健康第一个时刻：起床后人体经过一整晚的生命之后，身体处于极度缺水的状态，血液浓度相对较高，水分流失过快，如果说不及时喝水很容易导致血液浓度增加，诱发血栓的情况。...……更多
2024-09-29 16:20:00先知,血管,手部,血栓,时刻,血管
...日，气温骤降杭州市民许阿姨（化名）自觉体质虚寒为了养生祛寒便在晚餐的排骨汤中加了附子结果出大事了食用后不到半小时她命悬一线被送进急诊许阿姨（化名）用亲身经历告诫我们：进补需谨慎你以为的养生膳食有可能变...……更多
2024-03-20 10:02:00杭州,一线,女子,医生,乌头,草乌
...枸杞”吗？枸杞，这个小小的红色果实，近年来可是健康养生的代名词。但您知道吗？喝枸杞并不是简单地抓一把丢进水里那么简单。今天，咱们就来聊聊长时间喝枸杞，到底有哪些不为人知的好处，以及怎么喝才能真的让枸杞...……更多
2024-05-13 10:56:00长时,枸杞,养生,有用,好处,枸杞
...量的胰岛素，长期下去容易产生胰岛素抵抗。l爱喝高糖养生饮料中国人总是喜欢盲目的追求养生，早晨的一杯蜂蜜柚子茶润肠，寒冷时候的一杯红枣红糖水润胃，以及咳嗽时候的一杯冰糖雪梨汤润肺等等，其实大多都是糖水，...……更多
2024-01-29 14:24:00饮食,健康,生活,中国,中国人,食物
...里这东西辐射量严重超标！可能致癌！偏偏很多人还用来养生……近年来，一些被宣称有保健功能的石头逐渐受到市场追捧，很多人相信其可以治百病，甚至煮饭、烧水的时候都要将其放入。近日，有关“保健石”的话题再次引...……更多
2023-12-18 14:06:00辐射量,致癌,辐射,养生,东西,核辐射
...人们喜爱，动物内脏成为了不可多得的下酒菜。随着人们养生意识的提高，患病后除了要按时吃药之外，还要通过食补来调养身体，吃对了食物也能够发挥很好的养生作用，猪肚就是其中一种。《本草经疏》说：“猪肚，为补脾...……更多
2023-01-05 22:29:00猪肚,寓意,这句话,说法,猪肚,身体
枸杞属于一种药食同源食物，含有非常多对人体有益的物质，比如氨基酸、维生素、枸杞多糖、枸杞色素等，这些成分对人体健康有着比较好的保养作用。适当的吃一些能够起到养护肝脏、肾脏的作用，还有着养护皮肤、降低...……更多
2024-07-30 12:09:00枸杞,催化剂,催化,养生,疾病,枸杞
制图/张平原厦门网讯（厦门日报记者 房舒）针对立冬后养生注意事项，厦门市中医院推拿一科主治医师郭亚婷昨日给出建议。首先，要注意防寒保暖。“以5个部位为主。”郭亚婷说。第一是鼻子，特别是有上呼吸道问题的市...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
冬至养生的正确方式：让健康温暖与你同在冬至，那是一年中最需要重视的养生时刻。寒气袭来，而你的身体就是你的第一道防线。想要在这一时节坚守健康之门，你必须了解如何正确地养生。这不仅关乎你的身体健康，更是...……更多
2024-04-16 11:13:00秘诀,养生,方式,指南,健康,养生
...以秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等病症。秋季养生应滋阴润肺，少吃辛辣之品，以免加重秋燥对人体的危害。要多喝水，多吃点新鲜的时令果蔬，秋梨是不错的水果，可以多吃些，可滋阴润肺。
立秋后，依然处于三...……更多
2023-10-16 19:11:00知己,敌人,只有,人体,冷空气,肺泡
...独特的营养价值和滋补功效，备受推崇，被视为冬季御寒养生的必备佳品。无论价格多高，人们都纷纷品尝，希望在寒冷的季节里通过这些食材来增强体质，滋阴御寒，减少生病的风险。水煮牛肉水煮牛肉是一道四川名菜，因其...……更多
2024-01-09 10:24:00三宝,御寒,猪蹄,甲鱼,牛肉,香辣
...富。2、芡实薏米山药粥这是一道非常适合秋冬天食用的养生粥品。准备一些芡实、薏米、大米和山药。首先将山药去皮切块，芡实、薏米和大米分别洗净，然后浸泡1个小时。等到时间到了之后，将所有材料放入锅中，加足够的...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
随着现代生活节奏的加快，人们越来越重视养生和保健。中医作为中国传统文化的重要组成部分，其独特的理论和治疗方法在养生领域具有广泛的应用。冬季是进补的好时节，中医认为冬季是收藏的季节，也是身体需要补充能...……更多
2024-01-16 09:32:00滋补,中医,科学,健康,中医,养生
...法则，以营养茶为载体，奉行“均衡营养，饮动平衡”的养生宗旨，积极开拓，不断创新，致力于推动中华民族养生智慧结晶与现代化先进科技相结合，为用户提供更加高效、安全的养生产品。苏宏灿教授作“全民补硒刻不容缓...……更多
2024-04-17 15:14:00润发,新闻发布会,发布会,品牌,新闻,润发
...来，让我们一同探寻这些“长寿菜”的魅力，品味其中的养生之道。一、小白菜的翠绿智慧夏日阳光炙烤着大地，人们的身体容易感到疲倦。此时，一盘清脆可口的小白菜无疑能为餐桌增添一抹清新的色彩。小白菜，又称上海青...……更多
2024-06-02 11:41:00长寿菜,长寿,养生之道,古人,养生,夏日
...时期，也是人体代谢出现阳消阴长的过渡时期，因此秋季养生以养收为原则，贵在滋阴敛阳。”首都医科大学附属北京中医医院肝病科副主任医师李晓玲介绍，立秋时节不仅延续了夏天的“热”，而且兼具秋天的“燥”，因此既...……更多
2024-08-05 05:27:00二十四节气,养生之道,凉风,养生,中医,晓玲
...间阳极转阴之时。自古以来，因人们非常注重不同季节的养生方法，实用而系统的养生文化逐渐形成。以中医药文化为例，中医认为，人禀天地之气生，四时之法成。人的健康与天地气机密切相关。因此，夏至时节的养生，意义...……更多
2024-06-21 05:35:00时节,养生,阳气,中医,孙思邈,陕西
...天的来临，气温逐渐降低，我们的身体也开始进入一个修养生息的阶段。在这个时候，选择一些营养丰富、滋补养生的食物，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。特别是对于女性朋友来说，贫血等问题在秋季尤为常见，因...……更多
2023-11-07 17:25:00乌鸡,山药,功效,养生,味道,乌鸡
在中华五千年的传统文化中，养生之道一直被视为生活的重要组成部分。古人讲究“天人合一”，认为人的生活习惯应当顺应自然界的四时变化，以达到身心和谐、健康长寿的目的。而在炎热的夏季，虽然白昼漫长，夜晚短暂...……更多
2024-06-13 17:24:00养生,养生之道,睡眠,身体,养生,人体
本文转自：安阳日报●专家话健康冬季大脑养生八问□史蕙青一、为什么说“时间就是大脑”秋冬季节是脑卒中的高发时刻，我们常说“时间就是大脑”，因为脑组织细胞缺血缺氧后，我们的运动、语言、认知及情感等功能将...……更多
2023-02-03 08:45:00养生,大脑,卒中,缺血性,脑血,安阳
现在有很多男性越来越注重养生，养生不仅仅是从护肤、健身开始，同时也要做好日常的饮食习惯，男性养生的几大要素有哪些呢。男性怎么饮食养生？应常吃哪些营养食物？1、含铬的食物铬可以促进胆固醇的代谢，增强了身...……更多
2024-08-23 06:06:00一日三餐,养生,食物,饮食,选择,维生素
...后第一时间将尿液排出。总之，肾脏是人体的重要器官，养生先养肾。做好肾脏的护理工作。只有肾脏健康，人体才能健康。 ……更多
2024-10-23 18:34:00佳品,医生,建议,肾脏,健康,营养
...季的滋补汤——山药乌鸡汤。扩展：冬季进补是中国传统养生法中的重要组成部分，秉持了“天人相应”的理念。冬季是阳气收藏的季节，人体阴阳平衡的关键取决于冬季的养生。进补的目的是为了强身健体，提高身体的抵抗力...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
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本文转自：人民日报海外版侨商在黔投资兴业：“我是农民的孩子，要造福农民”张 伟《人民日报海外版》（2025年01月13日第 06 版）“我是农民的孩子
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本文转自：人民日报全国离退休干部先进个人、中国工程院院士、原天津医学院名誉院长吴咸中——孜孜以求，潜心中西医结合研究本报记者 武少民《人民日报》（2025年01月13日第 06 版）“只要时间和精力允许
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本文转自：人民日报中国农业科学院牵头研发豇豆主要害虫绿色防控新技术提升豇豆品质有套“组合拳”（创新故事）本报记者 喻思南正值海南豇豆上市时节
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香甜软糯的柿饼，是许多人过年常备的零食，但这份“甜蜜”一不留神，就可能造成“梗阻”甚至“穿孔”。近日，家住临平的胡先生吃完晚饭后照例和家人出门散步
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张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼，她认为鱼肉营养价值高，含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼，她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
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张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条，午餐的面条饺子，还是晚餐的米饭炒菜，她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
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本文转自：人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日，在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地，乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来，当地依托大棚经济发展果蔬产业，
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血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量，还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象，并分享一些实用的应对策略
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后，呼吸顺畅了，心里也舒坦了，再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
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糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一，也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么，如何预防糖尿病眼病呢？以下是预防建议
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挖鼻孔是许多人常见的小动作，但它带来的健康风险不容忽视。9月16日，一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
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2025年1月3日，知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
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胚胎停育，即孕早期受精卵发育不良，生长停滞，导致胚胎在妊娠早期不幸夭折，这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
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在备孕与怀孕的过程中，不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中，免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
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