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...泰医院志愿医生为东门街社区居民们开展了一场春季肠胃养生讲座。一年之计在于春，春季做好养生保健，为一年的身体健康打好基础。春季养生记住这六个字：春捂、养胃、护肝。尤其是胃肠疾病，包括日常饮食不当造成的消...……更多
2024-03-25 15:58:00东门,肠胃,养生,讲座,社区,肠胃
自古以来，中医就重视秋季养生，认为秋天是养肺的最佳时机。秋天气候逐渐变得干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、舌燥、皮肤干燥等症状。中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，如果秋天不养肺，冬天容易出现各种病...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...成病毒传播，容易让自己感染，增加甲流的发病风险。2.健康饮食应该选择富含优质蛋白的肉类，比如鸡肉、鱼肉等。还有注意食用足够的蔬菜和水果，补充足够的维生素和矿物质。少吃高脂、高盐的食物，防止身体内过多的脂...……更多
2023-11-14 20:03:00免疫力,免疫,错过,食物,免疫,甲型
...开始悄悄地滋生。因此，对于四十五岁之后的人群来说，养生变得尤为重要，我们需要更加关注自己的身体状况，调整生活方式。通过更加健康、科学、合理的方式来延缓衰老的进程，在医疗技术日新月异的今天，我们有了更多...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
...冬季保持健康。下面，我要向大家推荐一道不仅美味而且养生的辣味菜肴——麻辣烫。麻辣烫是一道源于川渝地区的特色火锅菜肴，以其辣味独特而闻名。它以辣椒和花椒为调料，将各种蔬菜、肉类和海鲜放入汤中煮熟，再蘸上...……更多
2023-12-01 14:37:00麻辣烫,免疫力,免疫,食用,排骨汤,雪梨
冬令进补是中国的一种传统养生方式，强调在冬季通过补充营养来增强身体的抵抗力，预防疾病。五九天作为冬日里的一段重要时期，更是人们进补身体的最佳时机。此时，保暖、御寒、益气补血成为了进补的主要原则。以下...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
退休后，预防生病的最佳方式，不是运动，不是养生，而是中医随着现代社会的发展，人们对健康的关注度越来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说，如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...众多的方法中，有一种古老而神奇的方式——使用黄精来养生。黄精，这种看似普通却蕴含深厚养生智慧的中药材，自古以来就被视为滋补的珍品。其不仅对强健体魄、提高人体免疫力有显著效果，更被誉为能够滋养五脏、强壮...……更多
2024-04-08 10:40:00挥出,奥秘,效力,养生,保健,滋补
...帮助大家更好地应对甲流高发期，我给大家推荐三款具有养生功效的汤品，它们分别是雪梨蜜枣无花果润肺汤、陈皮甘草海底椰止咳汤和海底椰麦冬瘦肉汤。1.雪梨蜜枣无花果润肺汤这款汤品以雪梨、蜜枣和无花果为主要食材。...……更多
2023-12-19 10:34:00发物,高发期,食用,疾病,高发期,健康
...酶的数量减少，消化功能受到影响，从而导致食欲不振。养生从养肝开始，做好这几件小事，为一整年的健康打下基础1.保持规律作息习惯冬季夜长昼短，很多人出现长时间熬夜或者是晚睡晚起的行为，导致长期缺乏睡眠。长期...……更多
2023-12-20 19:29:00整年,养生,小事,基础,健康,肝脏
大家好，我是武医生你知道么，其实经常吃花生也可以养生保健的，西医研究表明啊，花生可以帮助我们降低心脑血管疾病，以及缺血性脑卒中的发病率，保护我们的血管健康！而中医认为呢，花生又叫长生果，是一味很好的...……更多
2024-05-05 10:03:00花生,血管,养生,保证,健康,花生
...关。当下，随着社会环境的改变和生活节奏的加快，健康养生越来越受到人们关注。本报“康宁话健康”专栏，记者就和您一起聊聊生活中健康养生那些事儿，让您科学养生、快乐运动！如果您在生活中有什么问题，可联系我们...……更多
2023-12-05 10:05:00呼吸道,疾病,张丽,呼吸道,疾病,流感
...系列的身体不适和疾病。补充阴液、调理气血，成为女性养生的重要方面。在本文中，我们将介绍一些补阴调气的方法，帮助女性培养健康的气血。阴虚是女性常见的问题，表现为口干、咽干、心烦、失眠等症状。中草药中，枸...……更多
2024-01-06 11:52:00中加,天都,饮食,精神,女人,气血
...摄入高脂肪食物还可能引起血脂异常，进一步影响脾胃的健康。从中医的角度来看，油腻食物容易阻滞气机，生痰湿，影响脾胃的运化功能。因此，建议有胃病的人尽量避免食用油腻的肥肉，选择清淡易消化的瘦肉或禽肉。第二...……更多
2024-05-09 10:22:00胃病,脾胃,胃病,脾胃,肉类,熏肉
...脾胃的运化功能，出现上述消化系统疾病。二、秋季脾胃养生的原则1.健脾益胃：秋季脾胃养生的关键是健脾益胃。可以通过饮食、运动、按摩等多种途径，增强脾胃功能。2.除湿化湿：秋季气候多湿，脾胃功能失调容易导致湿...……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
...，熬夜是躲不过了，宵夜多半也避不了……那么如何科学养生看球，这份指南相信你一定用得上！熬夜既然不可避免，那么像是凌晨3时的场次，最好能提前小睡几小时，并且隔天白天做好午睡补眠，以缓解睡眠不足带来的不适...……更多
2022-12-15 15:19:00世界杯,养生,策略,指南,世界
...化意蕴，2023年12月22日，冬至来临之际，寒风里一场冬至养生局爱心公益活动，为环卫工、跑男和广大市民朋友们送上了一份冬日特别的问候。本次活动由仲景宛西制药主办，活动围绕医圣文化、冬至养生、暖冬寄语、达人cos、...……更多
2023-12-27 16:13:00张仲景,宛西,仲景,医圣,饺子,制药
春天是大自然的复苏之季，也是人们饮食养生的重要时节。有句古老的谚语说道：“春天吃鱼肉，活到九十九”，这说明了春季食用鱼肉对身体健康的重要性。春天的鱼肉新鲜肉质鲜美，不仅是美味佳肴，更是滋补身体、增强...……更多
2024-04-20 06:39:00鱼肉,鲜味,带鱼,鳜鱼,鲫鱼,备用
...芎、红花、当归等，以减缓肩胛骨突出的程度。二、中医养生保健，关爱肩膀健康除了针对肩膀异常与肺癌之间的关联，中医养生保健也对肩膀的健康具有积极的意义。肩膀作为承受压力与负荷的部位，经常处于劳作状态，容易...……更多
2024-01-18 10:37:00先知,肩膀,癌症,若是,信号,肩膀
...来。随着人们生活水平不断提升，大家也越来越重视关于养生和保健，当大家吃饱穿暖时，对于健康的渴求也就变得越来越强烈，所以很多人都开始追求健康与养生。在我们日常生活当中，很多人会通过各种各样的方式来帮助自...……更多
2023-10-06 13:10:00身体,作用,身体,功效,反应,建议
...们的身体健康。而食用鱼类成为了人们在寒冷季节中保健养生的普遍选择。在众多鱼类中，有四种鱼备受推崇，它们刺少味美，蛋白质丰富，成为冬季饮食中的佳肴，不仅口感美味，更因为富含丰富的营养成分而备受青睐。一、...……更多
2023-12-06 19:18:00饮食,智慧,鲳鱼,黄花,黄花鱼,鲈鱼
...因此，了解肾病的早期症状就显得非常重要。首先，从肾健康到尿毒症的4步发展过程肾脏疾病的进展往往不是一蹴而就，通常需要经历几个阶段。从肾健康到尿毒症的发展过程可以分为以下4个阶段：1、肾损伤前期此阶段通常没...……更多
2024-04-30 11:06:00尿毒症,肾病,不容忽视,只需,健康,肾病
...慕名前往体验，海南健康旅游热度不断攀升。景区深耕“养生+”在海南这座原生态天然氧吧里，各地景区依托自身优势资源深耕“养生+旅游”，开发出一批养身、养心、养性、养智、养德的健康旅游产品，呈现一片繁荣景象。...……更多
2024-01-16 06:59:00海南,养生,体验,旅游,海南,旅游
...疾病，还能滋补身体，并且价格实惠，是很多家庭必备的养生佳品。很多人在养生过程中会选择每天坚持喝一杯黄芪泡水，以补气养生。坚持每天喝一杯黄芪泡水，究竟有哪些好处呢？应该如何正确食用黄芪呢？每天一杯黄芪水...……更多
2023-11-12 06:21:00黄芪,禁忌,食用,黄芪,一杯,身体
...运动等问题越来越严重，心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中，急性冠脉综合征常见于老年人群，临床典型症状为胸痛，还可伴有胸闷、气短、恶心、呕吐、大汗和呼吸困难等表现。该病是由于为心脏供血的冠状动...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
冬至已过，寒冷的冬天正式来临。在这个季节里，润肺养生显得尤为重要。本文为您推荐5款润肺养生食谱，让您在冬日里健康度过每一天。一、冬季润肺养生的必要性冬季气候干燥，空气湿度低，容易导致呼吸道干燥、喉咙不...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
...，人体出汗较多，容易导致体内湿气过重，从而影响关节健康。在这个季节多吃以下五物对于养护关节、改善风湿性关节炎等有很好的效果。多吃鱼。鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物质，能够增强关节的...……更多
2024-05-15 01:00:00养护,关节,关节,黑豆,黄鳝,姜片
...，造血功能保持人的正常新陈代谢。常吃蔬菜有益于身体健康，蔬菜能为人体提供能量和营养，维持健康体魄，帮助人体抵抗坏血病，达到保护视力、预防干眼症和缓解疲劳的作用。西红柿具有哪些营养价值？1、维生素C西红柿...……更多
2023-01-24 13:03:00西红,西红柿,好处,西红,西红柿,番茄红素
...素、矿物质等营养成分，对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效：山药具有补脾养胃、益肺止咳的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、气虚咳嗽等症状有很好的改善作用。3.食用方法：山药可以煮粥、炖汤或制作山药糕等美食。...……更多
2023-11-07 14:46:00薏米仁,薏米,山药,红枣,食物,薏米仁
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