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...的传统习俗。不少市民经常在腊月里食用腊八粥，以达到养生的目的。腊八粥怎样喝才健康？不同年龄、体质及有不同疾病的人，在腊八粥选材上有何不同？据悉，民间传统腊八粥讲究选用8种主料、8种佐料，与腊八节的“八”...……更多
2024-01-19 09:11:00腊八粥,健康,腊八粥,黑豆,豆类,食用
...如蚝油、酱油、花椒粉等，让味道更加浓郁。
黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜1、原料准备：黑木耳：将黑木耳泡发至软化，清洗干净后再切成小块；鸡腿：清洗干净并切成块；生姜、葱：洗净并切成片段；枸杞：适量；...……更多
2023-11-28 12:18:00黑木,黑木耳,鸡汤,黑木,黑木耳,木耳
...来了难忘的体验和丰厚的奖品，更重要的是传播了健康和养生的理念。昆中药始终秉持着关爱人类健康的宗旨，希望通过这样的活动，让更多人了解中医药的魅力，关注脾胃健康，实现身心的和谐与平衡。期待未来昆中药为大家...……更多
2024-02-04 20:22:00雪乡,中国,中药,旅游,脾胃,雪乡
...结合了海鲜的鲜美与榆钱的独特香气，是一道兼具美味与养生功效的佳肴。鱼肉提供丰富的Omega-3脂肪酸和蛋白质，有助于心脑健康；榆钱则为这道菜增添了安神助眠的特质。主要食材：新鲜鱼一条、榆钱、姜片、葱段具体做法...……更多
2024-03-30 06:25:00安眠药,天亮,天然,榆钱,黑木,神助
...寒是一年中气温最低的节气，此时万物冬藏，要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。小寒养生在于“藏”，养生保健宜“一防二补三早”：防寒保暖 古人云：“冷气积久而为寒，小者，...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...这正是鼻炎“最爱”的季节。这时鼻炎的朋友一定要做好养生调护的准备，预防鼻炎、鼻窦炎的发作。那么具体该怎么做呢？我来给大家讲一讲。大雪时鼻炎易高发，原因有这两点：冬季是鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎最易发作的...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
鸡汤的营养价值很高，特别适合孕妇食用，红枣炖鸡汤，鸡1只，红枣数个，盐适量，姜2片。鸡去毛和内脏，冼净切大块，放进开水里过一下，去浮末。汤锅加清水，放入鸡肉煮10分钟，加入红枣和盐，放两片姜，中火煮1小时即...……更多
2024-02-18 16:30:00鸡汤,孕妇,鸡汤,孕妇,当归,红枣
...精神好，不仅仅要吃肉和蔬菜，还别忘记多喝汤，比如说鸡汤，鸭汤等等。今天准备用土鸡和几种食材炖一锅，它就是椰子芡实淮山药炖鸡汤，鸡肉非常鲜嫩，汤品非常鲜美，别不懂吃。夏季，内行人最爱喝这汤，汤品鲜美，营...……更多
2024-06-15 06:28:00内行人,内行,营养,最爱,芡实,淮山
...寒冷的冬季，一碗热腾腾的汤品不仅能温暖身体，更是滋养生命的良药。但您知道吗？即使是经典的银耳汤，如果处理不当，也可能失去它的营养和魅力。您是否曾在一个寒冷的冬天晚上，犹豫是否能重新加热一锅过夜的银耳汤...……更多
2024-01-30 11:48:00银耳,光泽,银耳,营养,加热,红枣
...肉质炖得软烂，离骨，不粘牙，营养也能炖出来，这样的鸡汤喝着最美味了，实在太香了，一直就最喜欢喝鸡汤，吃鸡肉，用乌鸡也可以，乌鸡肉更滋补身体，适合男女吃，小孩的话土鸡就好了。鸡块焯水的话不要用冷水，可以...……更多
2024-03-02 13:33:00免疫力,免疫,感冒,孩子,鸡汤,孩子
...有效地保持身体健康，预防疾病。而在秋季，一碗羊肚菌鸡汤无疑是最佳的选择。羊肚菌，被誉为“山珍之王”，是一种营养丰富、口感鲜美的食材。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，对人体有着多种益处。而鸡...……更多
2023-10-22 20:58:00生活方式,不仅仅,方式,生活,羊肚菌,羊肚
黄芪，对于养生的人来说并不陌生，是非常常见的一味补药。黄芪又成黄芪，耆的意思是长，它又是补药之长，所以荣得此名而黄芪。由于它的功效之多，能够补虚、治宫寒、补五劳七伤、滋阴益气、对感冒也有很大的作用，...……更多
2024-02-28 10:24:00黄芪,所有人,黄芪,食用,患者,馄饨
...阳气。如果说我们的生命体质是一团阳气，那么在治疗或养生上，就需要在体内的阳气上多下功夫，而病症之所以可以缓解，是因为邪退阳安；身体之所以康健，也是因为阳气的亢盛，让病邪难以入侵。因此，在治疗病症时，往...……更多
2024-02-29 16:32:00阳气,常识,身体,阳气,病症,督脉
...湿气重的人群食用。
“芡实食用指南：简单食谱，日常养生”芡实不仅是中医药材，也是厨房中的营养食材。通过多样化的食用方法，可以轻松将芡实的健康好处融入日常生活。一种流行且简单的方法是制作芡实粥。将预先泡...……更多
2024-05-28 17:43:00芡实,湿气,脾胃,高手,芡实,湿气
...为父母，我们可以选择更加健康的替代品。例如，自制的鸡汤或蔬菜汤不仅营养均衡，而且可以根据孩子的健康需求调整盐分和调料。同时，加入新鲜蔬菜和适量的肉类，不仅能提供必要的营养，还能保证汤品的风味和孩子的脾...……更多
2024-03-06 09:47:00孩子,脾胃,建议,孩子,脾胃,营养
...下面推荐一道非常适合寒冷冬季吃的家常滋补美味：猪肚鸡汤，冬季吃猪肚鸡汤的好处多多。这美味汤品一方面能很好地养胃助消化，帮助身体保持温暖，另一方面通过搭配猪肚和鸡肉的高蛋白质，有效增强免疫力，使人在寒冷...……更多
2023-12-18 15:07:00寒天,免疫力,免疫,猪肚,鸡汤,寒天
...入味，鸡肉熟烂，春笋清香，汤色清亮，营养丰富，滋补养生。（3）春笋蒸蛋羹：将春笋、鸡蛋蒸制，口感细腻，色泽金黄，清香扑鼻，营养丰富，滋补养生。
3、品味春笋，享受美好时光春季里，不妨多品尝春笋，感受春天...……更多
2024-03-26 10:16:00真香,香椿,饱满,营养,春笋,清香
...之立冬 立冬后养得好 来年生病少冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭，万物生机收藏，养精蓄锐以待春天复苏，...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
推荐以下六种具有补肾壮阳功效的养生粥，让您在繁忙的生活中，轻松调理身体，焕发活力。黑豆核桃粥1.黑豆核桃粥：材料：黑豆50克，核桃肉30克，小米、冰糖适量。做法：黑豆洗净用清水浸泡15分钟；核桃肉洗净备用；小米...……更多
2024-01-19 10:02:00补肾壮阳,功效,养生,身体,核桃肉,黑豆
生活中大家经常看到双胞胎吗？长得很像，但是经常看半天都分辨不出来，在食材里我们也经常会碰到这种情况，走进超市，逛到水果区，如果没有看标签的话，经常分不清猕猴桃和奇异果，车厘子和樱桃，还有像台湾的凤梨...……更多
2023-12-18 15:19:00山药,鸡汤,好处,女人,牛蒡,鸡块
...之后锻炼，可以强脾胃，促消化。总而言之，冬天是一个养生的季节，这个时候脾胃功能下降，为了春季能够打老虎，就要好好的滋补脾胃，过一个好冬。 ……更多
2022-12-16 18:38脾胃,滋补,你好,参考,建议
...视为最有营养的食物，生病、坐月子期间都会食用熬制的鸡汤。榴莲确实富含营养成分，但真的能够超越鸡肉吗？这两种食物究竟有什么营养呢？是否可以一起食用呢？
一、榴莲的营养价值榴莲是一种高糖、高热量的水果，每1...……更多
2024-06-04 16:10:00榴莲,营养,榴莲,鸡肉,食用,营养
...净，去掉腥臊味。而近10种可供选择的配料，则可令猪肚鸡汤更加鲜美。独特的鲜美味道，以及上佳的滋补养身价值，让猪肚鸡在岭南地区广受欢迎：在佛山，猪肚包鸡制作技艺入选佛山市三水区第九批区级非物质文化遗产...……更多
2022-12-15 10:13猪肚,天一,中华,冷雨,美味
...柔软，很细，口感滑润，也可以买超市那种产妇面条。加鸡汤煮，放几颗香菇，也使得面条不至于那么清淡。
产妇应多吃含有丰富维生素的水果。代表水果有：苹果、猕猴桃、榴莲、木瓜、葡萄、菠萝、龙眼、香蕉、山楂等等...……更多
2023-12-05 19:54:00水煎包,豆角,时令,油条,青菜,面条
...病人最好少吃。此外儿童如果有蛀牙，也不要多吃红枣。养生知识关注视频号“大海热线生活号”了解更多养生知识每日问答生活误区、养生心得、保健常识……您关心的一切问题都可以在评论区或者后台给我留言小编外号“包...……更多
2023-11-20 15:27:00红枣,红枣,血红素,脾胃,含量,肝脏
...每一样都是经典中的经典。邹记鸡肉汤圆以鸡肉为馅，灌鸡汤、点花生酱，鲜香爽口，别具一味。
“老板来碗鸡肉汤圆，要大碗的哈！”熟悉的招呼声在空气中飘荡，人们走进这家传统的早餐店，热气腾腾的汤水弥漫在空气中...……更多
2024-01-19 22:15:00兴义,葱花,汤圆,鸡肉,家乡,汤圆
...受人们的喜爱。这道米线不仅是美味佳肴，更是一道滋补养生的好选择。乌鸡米线的制作过程精细而繁琐。首先，选用优质的乌鸡，经过炖煮，熬制成色泽金黄、味道浓郁的鸡汤。然后将米线放入鸡汤中，搭配新鲜的乌鸡肉片、...……更多
2024-06-19 12:56:00乡愁,云南,米线,味道,米线,过桥米线
哟，南通的小伙伴们，今儿我给大家推荐一家隐藏版的美食秘境——郑师傅药膳鸡！这家小店就藏在尚海湾，文峰旁边，交通便利得不行，坐个地铁一号线到慈善博物馆站，下车溜达个几分钟就到了。说到这药膳鸡，我得好好...……更多
2024-05-16 13:41:00南通,药膳,养生,师傅,药膳,炒饭
...一锅好汤慢火炖煮，肥而不腻，鲜香扑鼻。2、昭通天麻鸡汤昭通天麻鸡汤是一道具有滋补功效的美味汤品，将珍贵的天麻与滋补的鸡肉相结合，不仅味道鲜美，还被认为有助于健脑安神。天麻，作为一种珍贵的中药材，与昭通...……更多
2024-06-19 12:59:00种鸡,云南,玉溪,鸡肉,肥肠,云南
...我们还应该避免熬夜，以免加重疲劳感。3.饮食调理秋天养生，我们还应该注重饮食调理。多吃新鲜蔬果，保证营养均衡，以增强体力。我们可以多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、核桃、黑芝麻等，以补充能量...……更多
2023-11-08 13:29:00养生,精力,作息,太极,体育,精力
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『【 美美谈情感】，每天趣谈人物、社会、热点等新鲜事。在这里，有故事、有观点，有逻辑、有深度，期待您的关注！』 2024年9月11日早上6:01
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