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...拍些视频。一番工作感觉浑身复活，她说工作才是最好的养生，不是工作需要她，而是她需要工作。退休以后，在岁月的沉淀中，我发现了退休女人最好的养生，离不开一个“动”字。一是让身体动起来有人说：运动是停止内耗...……更多
2024-06-17 06:40:00养生,就是,最好,女人,生活,太极
...后，接纳自己，做喜欢的事，不仅是我们退休女人最好的养生方式，更是我们女人通往内心淡泊宁静的幸福之路。退休后，我们女人要如何接纳自己，做自己喜欢的事呢？第一是接纳当下的自己，不仅是容貌、体形，还有脾气。...……更多
2024-06-17 11:13:00养生,最好,女人,情绪,体形,最好
...饮食，充足的睡眠，让我们身心愉悦，减轻更年期症状。养生的尽头，就是滋养我们的身心，慢慢见证身体的变化，让我们的心安静下来。2、慢慢地读书写作，喝茶追剧，享受慢生活里的退休时光。热播剧《我的阿勒泰》里有...……更多
2024-06-17 06:29:00方式,最好,女人,生活,生活,老伴
...隐忍不公，有些话堵在心里不能随意说出口，因为你说了就是得罪一群人，所以，不如安静地独处，自己锻炼更自在。就拿在荷塘边遇到的同道中人，同样是太极拳爱好者，大家在一起练拳，切磋拳艺，或者闲聊生活，是件非常...……更多
2024-06-16 13:23:00活法,最好,女人,太极,队伍,生活
11月19日下午，“养固健”国潮养生文化节在新城控股乌鲁木齐会展吾悦广场盛大开启。新疆网讯（记者李卫疆 图/李洁）11月19日下午，养固健养生潮我看国潮养生文化节在新城控股乌鲁木齐会展吾悦广场盛大开启。满满的国潮...……更多
2023-11-21 00:13:00养生,文化,元气,养生,太极,新疆
...我们还应该避免熬夜，以免加重疲劳感。3.饮食调理秋天养生，我们还应该注重饮食调理。多吃新鲜蔬果，保证营养均衡，以增强体力。我们可以多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、核桃、黑芝麻等，以补充能量...……更多
2023-11-08 13:29:00养生,精力,作息,太极,体育,精力
...自己的方式改善身体状况，让我们一起来看看他们的花式养生。喜爱中药茶饮“不是奶茶喝不起，而是中药茶饮更具性价比。”戏谑的语言点出了当代年轻人对养生茶饮的热爱。上火、脱发、湿气重、气虚等都是“脆皮青年”常...……更多
2024-04-18 20:42:00太原,风尚,养生,年轻人,文化,健康
...老年人练太极拳？太极拳是以太极哲理为依据，汲取传统养生和技击智慧而编创的一种武术，是中华优秀传统文化由里及外的形体表达，既能增强体质，又能修身养性。2020年12月17日，太极拳被成功列入人类非物质文化遗产代表...……更多
2023-02-03 04:12:00太极,全民健身,全民,健身,运动,太极
...春渐远夏初临，最美人间五月天。小满已过，气温骤升。养生应顺应四时，做好饮食作息情志方面的调整，以达到养生保健的目的。春夏养阳1.晚睡早起：夏季白天长，夜晚短，人们应该顺应自然界阳盛阴衰的变化，晚睡早起。...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
...在减肥，不论是胖的，还是瘦的，聚在一起，谈论最多的就是怎么瘦。有些姐妹为了减肥，居然一点肉都不吃，一点主食也不吃。每天跟小白兔似的，只吃点水果和蔬菜，这样不仅营养跟不上，还容易落下毛病。退休后，我们有...……更多
2024-06-17 10:30:00女人,女人,心情,花草,身体,太极
...人而活，操心着家庭琐碎，养育子女。完成了任务，剩下就是为自己而活。我们要拥有自己的爱好，不论是什么，只要是自己热爱喜欢的，就去做。当我们真正沉浸在爱好里，便会感知到生活的快乐，内心的愉悦。看到很多退休...……更多
2024-06-17 06:32:00极致,就是,女人,生活,生活,子女
...养的方式，不仅仅是外在，还来自于内心。女人，最好的养生方式，是这“三字”：豁达点。02豁达点，不生气有一次，我在公交车上，遇到了这样一件事。一个小男孩，在公交车的座位上换来换去，从前跑到后，又跑回来。一...……更多
2024-04-13 06:03:00三字,豁达,养生,方式,最好,女人
冬季养生，注重阴阳平衡冬季，万物收藏，天地间阳气渐藏，阴气渐盛；在这样的季节里，人体也需顺应自然，注重阴阳平衡，以维持健康状态；今天，我们就来聊聊如何在冬季通过中医的智慧来养生；一个小故事张阿姨是一...……更多
2024-05-02 08:54:00阴阳,养生,阴阳,养生,太极,阳气
...塑形功效的休闲体育活动。因此，陈式太极拳以其独特的养生方式进入人们的视线，并深得大众的喜爱。它和养生密切相关，对心脏血管系统、呼吸系统、神经系统、消化吸收系统均有良好的促进作用。陈式太极拳是一种适合不...……更多
2023-12-12 06:58:00太极,太极拳,养生,功能,太极,太极拳
苏芩说：“女人就是要富养自己。你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的，不想被俗世浸透，那从现在开始，先爱上自己。”在我看来，女人富养自己的前提是先爱上你自己，才能真正地过好退休后的生活。当我们真正去...……更多
2024-06-17 06:49:00女人,太极,女人,太极拳,过程,马伊
...会被自己的情绪牵动，甚至陷入到情绪中不能自拔。这也就是现在人们常说的“自我情绪的内耗”，成年人的世界，更多的是妥协与低头。各种内耗不停地充斥在生活中，怎么停也停不下来，似乎陷入到了一个怪圈里，越挣扎，...……更多
2024-07-20 10:34:00内耗,情绪,方式,运动,女人,内耗
一、揭开“养生”的面纱首先，咱们得搞清楚，什么是真正的养生；中医讲究“治未病”，强调预防为主，调和阴阳，平衡脏腑；养生，本质上就是通过合理的生活方式和饮食习惯，来维护和提升身体的自然机能；但是，市面...……更多
2024-05-07 10:53:00地沟,养生,恶心,东西,养生,健康
养生，听起来是个挺美的事儿，对吧？但你知道吗？市面上不少所谓的“养生秘方”其实是个大坑，不仅可能让你的肝肾受损，还可能让你不知不觉就上了瘾；今天，咱们就来聊聊这个话题，揭开那些养生骗局的真面目，同时...……更多
2024-04-23 13:14:00骗局,食用,养生,多年,养生,健康
鲁网12月21日讯（记者 崔新孝）为普及传承太极保健项目，丰富社区居民的文体生活，倡导美德健康生活方式，淄博市临淄区稷下街道鞠源社区邀请专业教师为辖区10余名太极拳爱好者带来了一堂精彩的太极拳课程。课堂上，伴...……更多
2023-12-21 10:38:00临淄区,下街,临淄,淄博市,太极,淄博
...谨慎起居、调养饮食、调摄情志、注意运动和保健。起居养生勤搓手，防感冒冬至时节，天气寒冷，经常搓手对保持身体健康非常有好处。搓手时双手紧握成拳状，从虎口接合，两手捏紧，再移动双手转动，使其在转动过程中各...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...谐，让自己更加从容面对生活的挑战。中国传统文化中的养生理念，如太极、气功等，也是重养灵魂的重要方式之一。比如，一位中年女性在忙碌的工作之余，会参加太极拳班，通过练习调整呼吸与姿势，让身心得到放松与舒缓...……更多
2024-03-28 10:10:00人到中年,智慧,女人,内在,内心,生活
...经是35岁了。所以在母亲死后，一直关照多尔衮生活的，就是身为皇后的嫂子哲哲，作为哲哲的侄女孝庄，两个人这才在你来我往之间，开始真正的熟悉。两个人虽然你已经嫁人，我已经娶妻，可是正值妙龄，年纪相当，自然是...……更多
2024-03-19 06:52:00多尔,多尔衮,皇太极,秘史,之间,情感
...着岁月的沉淀，中老年人开始更加注重生活的品质与健康养生。在这个阶段，合理的作息与生活习惯显得尤为重要，它们如同细水长流，悄然滋养着生命的每一刻。今天，就让我们一起探讨“睡前三不宜，早起四不要，餐后两不...……更多
2024-06-01 09:18:00四不,中老年,养生,健康,生活,食物
本文转自：京九晚报太极拳作为一种养生健身方式，深受老年人的喜爱。然而，对于老年人来说，练习太极拳并非简单地模仿动作，而是需要掌握正确的方法，以“养”为主，才能达到预期的健身效果。家住文化路的陈连友老...……更多
2024-04-17 06:37:00太极,太极拳,老人,太极,太极拳,老年人
...泡脚，这个简单又日常的行为，近年来被不少人视为一种养生方式；但你知道吗？泡脚并不是人人都适合的，泡得不当，甚至可能对健康造成影响；今天，咱们就来聊聊泡脚的那些事儿；首先，得承认，泡脚确实有不少好处；在...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,热水,还是,养生,水温,健康
...样的搭配简直是神仙组合。如果你来太原，一定要尝尝这养生的三件套：头脑、烧卖、黄酒。据说这头脑有驱寒的效果，不过，春天来临，也不妨碍头脑爱好者，这样的早餐不仅是冬季首选，还是太原人的大众养生首选。整整一...……更多
2024-05-04 06:25:00太原,养生,早餐,尝试,最好,女人
...论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。 中医认为，人体内的经气就像潮水...……更多
2023-01-06 22:00:00养生,中医,养生,睡眠,时间,经脉
...其实清初还有一位太后在历史中也起到了重要的作用，她就是叶赫那拉·苏泰。叶赫那拉·苏泰长相美艳，并且出身不凡，其族察哈尔部创立伊久，是个历经战争年轮还坚强延续了下来的彪悍民族。苏泰刚及笄便被赐婚给了蒙古...……更多
2024-06-15 16:13:00皇太极,皇帝,女人,皇太极,察哈尔,贝勒
...妄为是不行的，尤其是年龄比较大的人，需要结合有效的养生方法才能够做到。对于饮食的营养搭配和拥有快乐的心态这两大方面，大多数人都非常赞同，但是对于生活方式上可能会有些许不同意见，比如运动和静养。有人认为...……更多
2023-03-02 19:55:00老年人,误区,养生,老年人,养生,身体
...个话题，看看清淡饮食背后的误区，以及如何正确地进行养生；误区一：清淡就是不吃肉很多人认为，清淡饮食就是不吃肉，只吃蔬菜和水果；其实，这是一个很大的误区；中医讲究“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
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狗狗有时候因为一些奇怪的小行为，会让主人觉得很可爱。如果我们希望能够了解狗狗更多一些，那么我们需要透过它们的行为本身，去理解背后所代表的含义
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近日，北大医疗淄博医院（淄博经开区医院）超声科开展了心肌应变技术，这一技术能准确地了解心肌运动情况，提前发现心脏病的“隐形痕迹”
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极目新闻记者 刘迅通讯员 张璟祎实习生 郑卓绘图 刘阳都说“头孢就酒，说走就走”，可9岁男童却偏偏不信。前一天才出院回家的他
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说到蛇大家都立马毛骨悚然，因为这些家伙不但外貌丑陋，还特别的狠毒。印象最深的蛇类就是眼睛王蛇，它在人类世界出现的很是频繁
2024-07-23 18:10:00
可能很多人还不清楚何为刮宫，一般来说，只有药流过或是人流过，亦或者是当初分娩完子宫还未完全清理干净等情况才需要用到刮宫这一种技术
2024-07-23 18:15:00
蓝猫圆脸的时间大概是在五到八个月之间，如果这期间蓝猫还是没有圆脸的，那猫主人要看看蓝猫的基因以及遗传了，如果没有什么问题的话那就说明蓝猫身体所需的营养没有得到充足的补充
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四川新闻网-首屏新闻成都7月23日讯夫妻矛盾转为翁婿矛盾，矛盾升级双方大打出手，矛盾怎么解？案件怎么办？成都市温江区检察院通过能动司法
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预产期快到了，腹中的胎宝宝还没入盆，不一定就要剖腹产，但大部分的医生会建议你进行剖腹产的。为什么说大部分的医生会建议你剖腹产呢
2024-07-23 11:31:00
在这个炎炎夏日，有这样一对舅舅舅妈，他们的生活因为16个外甥的到来而被彻底“颠覆”，成为了这个假期中最具话题性的存在。“暑假最折腾的舅舅舅妈”
2024-07-23 13:17:00
在婚姻生活中，许多人都在寻找维持幸福和谐关系的秘诀。其实，真正能够让两公婆关系更好的往往是一些看似不起眼的小事。这些小事虽然简单
2024-07-23 16:22:00
映象网讯（大象新闻记者 赵明 通讯员 王莉莉 王婵娟）兄弟俩因不尽赡养义务，被母亲告上法庭，其中二儿子却要求孙子女共同尽赡养义务
2024-07-23 16:50:00
在这个喧嚣繁华的都市中，一段感人至深的爱情故事悄然上演，让人不禁为之动容。一位山东小伙子为了支持相爱5年的女友继续深造
2024-07-23 09:55:00