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120条女生必看的养生知识,如果你爱她,就抓紧时间转发给她吧
...生育等,都会导致身体免疫力下降,使得疾病多发。说到养生,很多人认为是年纪较大的人才会做的事情,跟年轻人没有关系,但是养生是不分年龄的,现在越来越多的年轻人也加入到了养生的行列当中,养生的方式有很多种,...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...正确使用和选择,大豆油将成为我们健康的得力助手。05医生:这3种油,能不吃尽量不吃自行压榨的食用油在现代生活中,食用油的品质与我们的健康息息相关,市面上的食用油种类繁多,其中自行压榨的食用油因其所谓的“天...……更多
冬天多吃豆类有助于预防疾病,减少看医生的次数
...血管疾病的功效。冬天多吃豆类有助于预防疾病,减少看医生的次数。多种豆类的功效和适宜人群 豆类的种类繁多,比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆等等,每种豆子都有不同的功效,适用于不同的人群。黄豆富含蛋白质、脂肪、...……更多
前列腺有炎症,2种豆子可劲吃,腺体轻松无负担
...用,而不会给前列腺带来负担。首先,黑豆是一种常见的豆类食物,也是一种非常适合前列腺健康的食物。黑豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,对于维持前列腺的正常功能非常重要。黑豆中的蛋白质可以提供身...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...。9、大蒜大蒜是有名的健康食物,常吃它对身体有很大好处。大蒜当中含有硫物质,是非常好的天然抗生素,对很多致病菌和病毒能够产生很好的抑制作用。大蒜还能促进胰岛素分泌,促进血管扩张,有辅助降血压,预防动脉...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...碱性食物,具有一定的抗氧化作用,可以为女性提供许多好处,黑巧克力中的可可成分含有丰富的抗氧化物质,可以抵抗自由基对身体的损害。自由基是一种带有不成对电子的分子,可以对细胞造成损害,进而导致衰老和疾病的...……更多
常温vs低温奶到底哪个好?过敏娃怎么选?医生:越早知道越好
...藏柜中琳琅满目的奶制品,她感到无所适从。她问我:“医生,我该给孩子选择常温奶还是低温奶?这对他的健康影响大吗?” 这个问题不仅仅是她的疑问,也是许多家长和祖父母们共同关心的话题。在我们的日常生活中,奶...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶,疏肝健脾
...节里,李阿姨和王叔叔在老街的茶馆相遇,一场关于春季养生的对话悄然展开。“老王,你知道吗?这春天啊,可是个养生的黄金时期。”李阿姨抿了一口手中的花茶,神秘地说道。王叔叔好奇地抬起头,“李姐,这话怎么说?...……更多
节节草:天然的足浴良方?老人常泡,或能告别多年顽疾
在繁忙的现代生活中,人们越来越注重健康和养生。尤其是老年人,他们更加关注如何通过自然疗法来缓解多年的“老问题”。近年来,一种名为“节节草”的中草药逐渐进入了人们的视野。据说,老年人坚持用节节草泡脚,...……更多
稳粮扩豆筑牢粮食安全根基
本文转自:海南日报专家在玉米与豆类论坛上建言献策稳粮扩豆筑牢粮食安全根基■ 本报记者 李梦楠玉米与大豆是重要的粮食作物,关系国计民生。1月5日,在三亚国际种业科学家大会玉米与豆类论坛上,来自科研、企业、院...……更多
医生提醒,这5类人应尽量少吃板栗,以免给身体带来不必要的负担
...养成分让很多人对其爱不释手。然而,尽管板栗具有诸多好处,却并非适合每个人食用。医生提醒,以下5类人应尽量少吃板栗,以免给身体带来不必要的负担。一、肥胖人群板栗含有较高的热量和淀粉,长期大量食用容易导致...……更多
女性到了奔五的年纪,黄体酮含量下降,吃什么食物能补回来?
...药,如果出现了黄体酮过低的情况还是必须去正规医院在医生的指导下用药。 ……更多
孩子长湿疹,家长如何应对
...药物。激素类药物可以减轻炎症、止痒和促进皮肤修复。医生通常会根据湿疹的严重程度和孩子的年龄选择合适的外用激素药物,并根据需要调整使用剂量和频率。家长在使用外用激素药物时应遵循医生的指导,避免过度使用或...……更多
女性更年期不要太节俭,4种食物多吃点,或对身体有好处
...。04女性更年期不要太节俭,4种食物多吃点,或对身体有好处豆类豆类富含植物雌激素,可以缓解女性更年期症状,如潮热、失眠等。此外,豆类还含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质,有助于提高女性的免疫力和骨骼健...……更多
抽烟、喝酒和喝茶,哪个对身体伤害最大?医生告诉你真相
...及了。第三,喝茶,对身体有没有伤害?很多人把喝茶与养生挂钩,在他们看来,中国几千年的茶文化,对身体肯定只有好处,没有坏处。 但是有些研究总是会颠覆你的认知,2019年,北京大学公共卫生学院李立明教授团队在《...……更多
长期吃素并不可取,对身体有极大的损害!一定要学会健康饮食!
...内吃素的现象并不少见,但一点肉都不吃,对身体真的有好处吗?典型病例:70岁的王大妈患有“三高”,日常饮食彻底与肉绝缘,完全纯素食。可她日常依然感到乏力和头晕,到医院检查,“三高”非但没有缓解,糖分和脂质...……更多
缅甸出口豆类超百万吨;花生粗盐将获好价格
...甸中文网 不到一年,缅甸通过海运、陆运出口上百万吨豆类缅甸商务部数据显示,缅甸在2023年4月1日至11月17日期间对外出口了超过100万吨的豆类产品。这些豆类产品通过海运和边境贸易两种方式出口,总价值达到了8.65239亿美元...……更多
男性常饮用枸杞泡水,身体会发生什么变化?不妨参考下
近几年随着人们思想的准备,越来越多的人也加入到了养生的行业当中,并且日常生活中,很多人会通过各种各样的方式方法来调理和保养身体。不同的人所选择的养生方法也不一样,比如有的人会通过运动锻炼的方式来养生...……更多
闷热的夏天,一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分,于是很多人首先想到了补水。不过,随汗液流失的,除了水,还有人体健康必需的钾。热天防止缺钾,最安全有效的方法就是多吃含钾食品,主要有豆类、蔬菜、...……更多
吃核桃时,有一个“宝贝”千万不要丢掉
...物质。而在我们的日常生活当中,很多人发现吃核桃可以养生,不仅可以补脑养肾,还能够有效的养护心血管。但是有一些人却对此类问题保持着怀疑的态度,这些人认为核桃当中的油脂含量比较丰富,经常吃核桃的话恐怕无法...……更多
橘子是子宫肌瘤的“加速器”,医生提醒要注意某些食物的摄入
...富含维生素C和纤维素的水果,对于人体的健康具有很多好处。然而,有人认为橘子中的某些成分可能会刺激子宫肌瘤的生长。事实上,目前还没有科学研究证明橘子与子宫肌瘤之间存在直接的因果关系。橘子中的维生素C和纤维...……更多
土豆的好处很多,与哪些食物搭配一起吃,养生、养颜,助力健康
...其实,土豆除了具有的文化背景之外,还具有非常不错的养生价值,比如说改善胃肠的消化、促进粪便的排泄、美容养颜等等。但若是让土豆单独发挥自己的神奇功效,可能还显得有些稚嫩,不过与这3种食物一起搭配之后,养...……更多
这些食物富含维生素和矿物质,有助于降低血压
...也是控制血压的关键因素之一。在饮食中,有两种素食被医生建议远离,以保持血压的稳定。这两种素食分别是大蒜和某些豆类。大蒜是一种常见的调味品,它被广泛用于各种菜肴中,尤其是亚洲菜。然而,对于那些血压高的人...……更多
常吃莴笋,能抑制“癌细胞”,缓解化疗副作用?医生说出实话
...何一种食物的所谓“超能力”。常吃芦笋,真正能收获的好处是这些虽说吃莴笋不能起到抗癌作用,但不代表吃莴笋没有任何好处,莴笋,作为一种常见的蔬菜,不仅因其清脆可口而受到人们的喜爱,同时也因其多样的营养价值...……更多
这种“天然补肾豆”,饭后吃竟能让你翻倍精力满满!
...力满满!人们常说,“吃得好,身体好”。而在许多中医养生的理念中,食物被视为维持身体健康的重要因素之一。今天,我要为大家介绍一种被誉为“天然补肾豆”的食物,它不仅美味可口,还具有许多健康益处,特别是在饭...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...以及消化不良等问题,如何解决?小寒节气应该怎样正确养生?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·小寒篇)》为您进行解答。脾胃虚寒容易出现这些症状脾胃负责腐熟运化水谷,是气血生化之源。冬季脾胃虚寒者容易出...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...访了商丘市中心医院内科医生王偲伟,为大家带来了秋季养生攻略,护你安然度过“多事之秋”。润燥养肺正当时天气转凉,早晚温差较大,气候干燥,让人感受到浓浓秋意。王偲伟提醒说,秋季是自然界寒热更迭的季节,受此...……更多
3种食物是宫颈癌“克星”,女人常吃,排毒暖宫,子宫更健康
...概率。所以对于激素分泌比较少的人来说,可以多吃一些豆类的食物。 ……更多
...:这种模式的特征是摄入较多的小麦和小麦产品、真菌和豆类、蔬果和鸡蛋等。动物性饮食模式:这种模式的特征是摄入较多的内脏和加工肉制品、零食、饮料等食物。东方传统模式:这种模式的特征是谷类食物的摄入量较低,...……更多
痛风的“原罪”是小龙虾还是豆腐呢?其实,事情没想象的那么简单
...多人认为大豆及其制品可能是痛风的一个因素,甚至有些医生也认为豆制品可能诱发痛风发作。但是我们要注意的一点是,干豆类的嘌呤含量确实较高,每100克含近200毫克嘌呤,比猪肉、羊肉、鸡肉和鱼类更高。然而,我们在日...……更多
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感受中医三伏贴
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年07月18日 第 06 版)近日,重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
牙齿的病,根在肾,一味中药煮水,从根上治,牙齿大不同
可能大家都听说过这样一句话,叫做:牙疼不是病,疼起来要人命。这句话,听起来好像有些夸张,但有过牙疼的朋友,相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
脾虚湿气重,补中益气丸、归脾丸、参苓白术散如何选?
如果你舌头胖大,舌头两边还有明显的牙齿印,那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
桂枝茯苓丸号称东方的“阿司匹林”,5种情况特别适合用!要知道
提起桂枝茯苓丸,可能大家都不陌生,我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效,所以向来,桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头有裂纹?病多在五脏,通过5种舌象分析,教你有效弥合舌裂纹
舌头为什么会有裂纹呢?你伸出自己的舌头赶紧看看,是不是也有或深或浅的一道道裂纹,有的是一条,有的是多条,有的很深,有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
阴虚怕热、阳虚怕冷,8种体质对应8种舌象,看看你是属于哪一种
现在很多人都特别注重养生,但在养生之前呢,如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话,那也是相当重要的。比如说:阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
速效救心丸在什么时候用?医生告诉你,心肌梗塞的朋友要知道
今天再来给大家分享一个中成药,叫速效救心丸,那么这个中成药,相信有些朋友都已经非常熟悉了,尤其是有心脏问题的朋友,因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
痛风、风湿、中医:本质都在湿和热,助你拔除骨缝里的湿与热
今天主要想给大家分享一个方子,叫当归拈痛汤,现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸,我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
眼睛不好,老花眼、白内障,分享一个方,有效缓解与预防
人到了一定年纪啊,都会有眼花的现象发生,大多数人还会有白内障,今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子,你就来了解下吧
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题,因为,最近天气是越来越热了,所以很多爱美的女性,看着自己一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
身体亏虚,气短、疲倦、胃胀,分享一个方,脾气健运、调和阴阳
今天想给大家分享一张补虚的方子,叫作:黄芪建中汤,张仲景说它主治,虚劳里急,诸不足。诸不足,就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
痛风,其实就是一种“代谢性”疾病,教你这样,血脉通,痛风消
前不久,一位痛风的患者前来就诊,年龄30岁,过来的时候,说这已经是第三次发作了,现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
女性,气多血少?浑身没劲,教你这样做,补血养颜,调月经
大家都知道,女性爱美,但美从何来?一定是从气血的滋养当中来,所以,一个人只有气血充足,才会面色红润有光泽,看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
身体湿重,乏力、湿疹、浮肿,分享3中成药,疏肝健脾、行气化湿
最近很多网友咨询,刘大夫,我身体湿气重,怎么天天祛湿还是不见效呢?祛湿茶喝了,参苓白术散也用了,但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
湿气难除怎么办?5种思路+5个方法,教你正确祛湿
中医上讲,千寒易祛,一湿难除!意思就是说,一旦湿气沾染身上,那就特别不好容易去掉,就像有些人反应说的,为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00