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...标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何汤粥开胃，清淡进补。立秋养生：汤粥开胃1.秋季与脾胃的关系秋季是收获的季节，也是人体脾胃功...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,养生,脾胃,时节,选择,功能
...脾胃的运化功能，出现上述消化系统疾病。二、秋季脾胃养生的原则1.健脾益胃：秋季脾胃养生的关键是健脾益胃。可以通过饮食、运动、按摩等多种途径，增强脾胃功能。2.除湿化湿：秋季气候多湿，脾胃功能失调容易导致湿...……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
...，春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始，也是一年之中养生的好时候，做好养生功课，可以为接下来一整年的健康打好基础。具体如何养生？一起听听专家怎么说。雨水过后，冰雪消融、雨量增多，湿气逐渐加重，浙江省新华...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...雨润风清。4月19日是二十四节气中的“谷雨”。中医传统养生讲究依据顺应自然变化，调节身体机能。“谷雨”是春季最后一个节气，这个阶段养生需要注意哪些方面？记者来到乌鲁木齐市中医医院采访了脾胃科主任刘少康。刘...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...渐增加。中医专家提示，谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词，方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时田中秧苗初插、作物新种，雨水滋润最有利于作物生长，因此，春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...阳气渐长，万物生长旺盛；在这个春夏交替的时节，中医养生讲究顺应自然，调整身心，以达到预防疾病、增强体质的目的；今天，我们就来聊聊谷雨与立夏的养生密码，看看中医是如何指导我们在这个时节养生的；一、谷雨养...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...自：人民网健康“医”点通初夏时节宜养脾胃 试试这5款养生茶陈子源中医认为，脾胃为“后天之本”，而夏天既是脾胃最脆弱的时候，又是养脾胃的最佳时机。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时，推荐了...……更多
2024-05-09 09:10:00脾胃,时节,养生,脾胃,制法,砂仁
...绵绵，万物生机勃勃。然而，对于老年人来说，谷雨时节养生的重要性不容忽视。 春捂，是春季养生的一大关键。市第六人民医院内科主任张景宇说，随着气温逐渐回升，老年人往往容易感到困倦乏力，这就是我们常说的“春...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
...，容易损伤脾脏，为冬天的寒病埋下祸根。因此，在秋天养生时，我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防湿邪1.避免潮湿环境：居住环境应保持干燥、通风，避...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...然交蒸，容易导致脾胃内虚，抵抗力下降。因此，在秋天养生，我们应该注重温食的摄入，以滋养脾胃，提高抵抗力。一、温食的重要性在秋天，尤其是初秋时节，湿热仍然较重，人体脾胃功能容易受到影响。脾胃为后天之本，...……更多
2023-11-08 13:30:00脾胃,抵抗力,滋养,抵抗,养生,脾胃
...霜降过后，天地之间阳气敛降，昼短夜长。霜降时节市民养生要注意与天地同步，使阳气内收、精气敛藏、滋养阴气。衣古籍《二十四节气解》中说到“气肃而霜降，阴始凝也”，表明天气逐步变冷，开始降霜。市民朋友霜降后...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺应肝木升发之性，同时适当滋阴，使自己的精神、情志、气血也如春天一般舒展畅达。那么，如何适应惊蛰气候的变化来养生，从而减少疾病发生？在生活中...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...愈盛，在清明之际达到最旺，因此清明是一个尤为重要的养生节气。济南南郊医院中医科与大家聊聊清明节时期的养生话题。中医认为，春与肝相应，立春之后，人体肝气渐盛，在清明之际到达最旺，如若肝气升发太过或者郁滞...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...节，也是人体脾胃功能最为活跃的时候。此时，注重脾胃养生，不仅有助于消化吸收，更能为身体注入源源不断的活力，迎接夏日的挑战。脾胃作为人体的后天之本，主管着食物的消化、吸收和营养物质的输布。春夏交际，气温...……更多
2024-04-10 20:04:00春夏,脾胃,养生,脾胃,春夏,功能
...市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒：雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒，人们一定要根据气温变化，随时增减衣物。”张雪表示，雨水时节气温逐步回升，人体为了适应外...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...认为，肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...家汇街道社区卫生服务中心中医科主任侯小琦建议，此时养生，起居要注意保暖，饮食要减辛增酸，防病防燥多喝水。“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，此节气最大的特点是“燥”邪当令，所...……更多
2023-10-09 18:03:00保暖,养生,饮食,凉茶,干燥,益胃
...，万物生机焕发的同时，换季的困扰也悄悄来临，我们的养生方式也要有所调整。在此，中医专家为大家准备好了一份立夏养生指南。多酸少苦食清淡夏季阴雨不断，空气中湿度较重，易感湿邪。脾性喜燥而恶湿，一旦脾阳为湿...……更多
2024-05-11 01:18:00春夏,养生,细节,心火,阳气,津液
...”“忧思伤脾”等，就是讲的情绪致病，因此人的情志在养生中有重要作用。情绪异常就会导致肝气郁结，从而出现肝气横逆犯胃或横逆克脾，导致脾胃不和，脾失健运，胃失通降，胆汁排泌不畅，人的消化吸收功能就会有障碍...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
春天，万物复苏，生机勃勃，是养生的好时节。在这个季节里，喝上一碗热腾腾的养生粥，不仅能够暖身驱寒，还能健脾健胃，养好身体。第一款：山药红枣粥山药红枣粥是一款营养丰富的春季养生粥。山药具有健脾益胃、滋...……更多
2024-04-26 11:20:00养生,身体,养生,山药,小米,红枣
前言：寒冷的冬季，养生更显重要。在饮食方面，选择适宜的小甜羹不仅能调理脾胃，还有助于肌肤维持红润有光泽。本文将为您介绍几款精选小甜羹，为严冬时节增添温暖，助您体验充实的健康生活。述（最多18字甜羹之美，...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...壮热的美味佳肴。赵迪克表示，现在许多人开始注重平时养生，却忽略了合理进补的问题，特别是青年人，自恃体强而暴饮暴食，饥饱寒热无度，最终引来无穷后患。唐代名医孙思邈曾指出，“安生之本，必资于食……，不知食...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...万物静享春雨润泽，一个崭新的春天正在走来。少卧多动养生机“一夜春雨过，千畦尽成绿。”《月令七十二候集解》记载：“正月中，天一生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
春食甘味养生妙招春天乃是养生的大好时节，身体是最好的财富，因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...人们常把春天下的雨看得珍贵。下面讲讲雨水节气该如何养生。起居：通风补阳居室应勤通风，注意保持整洁干燥。对于体质较弱的人群，应尽量避免接触冷水，以防湿寒入侵，引起关节酸痛或其他不适。可以适当晒太阳，尤其...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
本文转自：南京晨报头宜暖、食宜温、睡宜早……大寒养生要把握最后“藏”的时机时节如流，二十四节气中的大寒，如约而至。民间有俗语有云，“大寒时处三四九，天寒地冻冰上走。”不难看出大寒时节的凛冽寒意，然而...……更多
2023-01-20 06:16:00养生,时机,阳气,南京,人体,时节
本文转自：甘肃日报【四季养生】立夏时节养生小常识立夏，是夏季的第一个节气，意味着炎热的夏季拉开序幕。立夏时节，需要注意哪些事？如何根据立夏的气候特点养生？立夏怎么吃人在夏天时消化功能会相对减弱，情绪...……更多
2024-05-09 07:37:00小常,时节,养生,中指,心包,方法
...患风湿症、湿性皮肤病等疾病。那么，小满时节如何防病养生呢？根据“未病先防”的养生观点，我们应该注重“防热防湿”。在饮食方面，要少吃辛辣油腻之物，以清淡素食为主。倘若吃辛辣油腻之物，容易引起内热，加上气...……更多
2023-01-10 22:02:00时节,养生,防湿,时节,气温,内热
...之立冬 立冬后养得好 来年生病少冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭，万物生机收藏，养精蓄锐以待春天复苏，...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...化，到处呈现冰天雪地的景象。而大寒时节历来也是保健养生的重要时期。此时自然界阳气深藏而阴寒最盛，养生要顺应“冬季闭藏”的特性。应该如何“闭藏”？如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·大寒篇）...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
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血管健康问题往往不简单发觉，直到发生严峻的健康工作。但是，眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
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通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术（BAL），可以深度“清洗”肺部，让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
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近日，安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）一年中最炎热的三伏天即将来临，正是“冬病夏治”的好时机，许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
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