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...脆而导致各种心血管疾病的出现，给血液循环带来较好的保障。2、鱼肉在鱼肉里面含有十分丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，其中的脂肪含量是非常微小的。特别是那些来自深海的冷水鱼类，更是高血脂患者的最佳选择。多吃鱼...……更多
2023-02-26 23:00:00高血脂,患者,食物,黑木,高血脂,脂肪
01在快节奏的时代，忙碌的生活节奏往往使人忽视了最为根本的身体健康，特别是对于肾脏这一重要器官的关注。我们都知道，“精气神”是中医理论中维持生命活力的核心要素，而肾脏正是人体“精气”聚集与转化的重要器官...……更多
2024-05-15 09:57:00五宝,养生,推荐,泥鳅,冬瓜,桑椹
...端健康生活方式品牌——新加坡OSIM傲胜将全球首发新型养生新科技按摩椅，引领科学健康管理全新方式；专业运动耳机品类佼佼者韶音科技，将带来全新一代超强续航的耳机产品；艾纳诗深睡小屋将推出全新智能化减压舒眠机...……更多
2024-03-27 00:02:00趋势,消费,生活,消费,展区,展品
春季养生重在养肝，推荐一款养生茶饮，可以帮助您滋养肝脏，提高身体免疫力。茶材：1.菊花：养肝明目，清热解毒。2.枸杞：滋补肝肾，养血明目。3.桑叶：清肝明目，降血糖血脂。4.红枣：补气养血，健脾益胃。5.冰糖：调...……更多
2024-03-31 11:08:00茶饮,肝脏,免疫力,滋养,免疫,养生
...的品质，还包括正确的喝茶方式中医名家送大家一份春节养生茶饮指南视觉中国供图
红茶馥郁，绿茶清香，中国人的年味儿里，一抹清雅的茶香从不曾缺席。进门落座，先递一杯热茶，暖暖身子；酒足饭饱，再泡一壶清茶，解...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
\"秋冬换季，山药上桌，养生美味两不误！姐妹们，快来学这道清新脱俗的‘木耳山药小炒’，不仅好吃到飞起，还藏着满满的健康秘密哦！\"山药这家伙，简直就是自然界的‘全能小能手’，药食两用，温柔地守护着我们的身...……更多
2024-09-10 09:45:00含量,浑身,食物,精神,山药,木耳
...“武汉新春尝鲜节”多姿多彩。3月4日下午，一场集中医养生与美食文化于一体的“春季药食同源”菜品发布会在汉举行。一批餐饮专家、中医学者、楚菜传人、美食文化研究者、网络达人等齐聚湖北保利大酒店，共同品荐独具...……更多
2023-03-05 16:47:00荆楚,同源,武汉,养生,湖北,荆楚
...许多中老年人的生活中已成为常态，枸杞成为了他们日常养生的代名词。然而，除了枸杞，是否还有其他中药材同样适合在保温杯中泡制，既方便又能养生呢？寻找这样的替代品，不仅能丰富日常的养生选择，还可能带来意想不...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...将脑卒中和心肌梗死的发生率降低三分之一左右。吃法：推荐凉拌黑木耳一茶—罗布麻茶一天15克，每天喝3杯茶，开水冲泡，10分钟后茶饮。罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血...……更多
2024-07-15 16:15:00心梗,血栓,血液,信号,血液,黑木
...肝明目等功效，虽然苦瓜味道苦了一点，但也别错过哟。推荐菜谱【豆豉鸭脯肉炒苦瓜片】原料：苦瓜1根鸭脯肉1小块老干妈豆豉酱1大勺蒜末少许红辣椒1个淀粉1小勺生抽1勺料酒1勺油盐少许制作：1.将苦瓜对切成两半，掏去中间...……更多
2024-07-30 10:58:00白菜,萝卜,食物,生抽,茄子,苦瓜
...经常食用黑木耳可以滋阴补血，改善肾脏功能，让人焕发健康的光彩。再次，黑木耳还具有降血脂的功效。高血脂是现代人常见的健康问题之一，如果不及时控制，会对肾脏和心血管系统造成严重的损害。黑木耳中的纤维素能够...……更多
2024-01-14 10:21:00黑木,黑木耳,味道,营养,价值,黑木
...健康，制作简单经济实惠。随着春天的到来，抓住最佳的养生季节，多食用富含蛋白质的食物，有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，特别适合老人和孩子。下面就让我们一起来学习制作这五道高蛋白家常菜，让生活更加美味和...……更多
2024-03-25 17:24:00高蛋白,家常菜,家常,餐桌,见证,幸福
...在春天多吃一些豆腐，少吃肉类食物，成为许多人选择的养生方式。豆腐被誉为“植物肉”，富含蛋白质、钙、不饱和脂肪酸、维生素等多种营养物质，对人体有诸多好处。本文将分享4种简单易做的豆腐做法，不仅营养丰富，...……更多
2024-03-26 09:59:00易上,干燥,美味,做法,营养,豆腐
...外，还和饮食习惯有着密切的关系。邓银香表示，从饮食养生的角度讲，小寒时节可以适当多进食温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。同时，饮食之味宜减咸增苦，以补心气，固肾气，“苦”味食物还有助于解热...……更多
2024-01-06 09:51:00防寒,感冒,应选,益气,食品,血虚
...红糖补血效果差，那就试试养血又驻颜的黑木耳，美味又健康！我们知道，黑木耳中的铁元素含量是极高的，其是猪肝的7.4倍，当之无愧的“补血之王”。因此黑木耳对于女人而言，就是更很好的补血佳品，还是一个减肥佳品。...……更多
2024-06-06 09:21:00黑木,黑木耳,红糖,红枣,美味,效果
...调味后即可出锅。推荐食谱三：面条菜汤面条菜汤是一道养生汤品，轻松简单又富含营养。面条菜中的矿物质如钾、钙有助于维持心脏健康和骨骼强度。主要食材：面条菜、番茄、鸡肉/豆腐、盐。具体做法：番茄切块，鸡肉切...……更多
2024-03-30 06:20:00菜汤,面条,养生,一道,营养,面条
...保持最佳状态，还会对他们的长远发展产生积极的影响。推荐菜肴核桃炒菠菜：核桃富含Omega-3脂肪酸，对大脑健康非常有益；菠菜则富含叶酸和铁，有助于血液循环和氧气输送，从而提高记忆力和注意力。制作过程：将核桃仁...……更多
2024-06-20 09:32:00记忆力,头脑,记忆,高考,孩子,孩子
...，串联沿线22个景点，展现“农旅十八景”，形成集医疗养生、健康服务、红色熏陶、自然休闲于一体的农文旅集聚区，推动沿线侯城乡、阳邑乡、小白乡、范村镇16个提档升级村“精品示范”。强化四项保障，实现项目全覆盖...……更多
2024-01-13 00:18:00画卷,振兴,乡村,工程,太谷,示范
...老的原因、特征、防治等；《备急千金要方》收录了多个养生食疗方，推荐通过中医独特的运动方法延年益寿。在长期医疗实践中，中医药积累了丰富的疾病治疗、预防调养、康复护理、健康生活的经验，为老年人安享健康晚年...……更多
2024-04-12 14:35:00老龄化,中医药,中医,社会,老年人,中医药
...物？不用担心！在这个特殊的节日里，送一款高性价比的养生壶给父母长辈，不仅能表达关心和关爱，还能帮助他们享受健康生活。在这篇文章中，我们将为大家推荐五款性价比高的品牌养生壶，帮助大家为他们选择一份健康养...……更多
2024-01-31 10:19:00养生,方法,养生,安全,产品,长辈
《素问·逆调论》有言：“肾者水也，而生于骨，肾不生则髓不能满，故寒甚至骨也……病名曰骨痹，是人当挛节也。”岭南入冬湿冷，此时若人体因先后天失养、房劳失度、久病体虚等致肾虚正不御邪，寒湿之邪便易同气相求...……更多
2023-12-14 09:17:00妙招,类风湿,风湿,养生,中医,关节
...样的搭配简直是神仙组合。如果你来太原，一定要尝尝这养生的三件套：头脑、烧卖、黄酒。据说这头脑有驱寒的效果，不过，春天来临，也不妨碍头脑爱好者，这样的早餐不仅是冬季首选，还是太原人的大众养生首选。整整一...……更多
2024-05-04 06:25:00太原,养生,早餐,尝试,最好,女人
...成为饮品界“顶流”，后有红豆薏仁水、玉米须水等中式养生水“霸占”冷饮柜成为便利店的销量王。当脆皮年轻人开始步入养生大军，各种养生茶饮代替咖啡，成为了“打工人的续命水”，甚至有单品年销售过亿元。前瞻产业...……更多
2024-07-13 10:51:00茶饮,养生,年轻人,销售,健康,养生
...。下面，我将给大家介绍重阳节要牢记：“3吃2做1忌”的养生方法，并分享三道秋冬季节的养生食谱，建议大家及早了解，叮嘱父母，老人更健康，我们才更安心！一、多吃“3样”1.多吃润肺降燥的食物：秋冬季节干燥，容易引...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...产生焦虑，“脆皮”年轻人们开启了快捷又轻松的享受型养生模式，但这有用吗？年轻人养生主打“享受”“90后”王瑛向中新社国是直通车介绍，工作后，熬夜成为习惯，加上久坐缺乏运动，始终觉得自己气色不好、身体处于...……更多
2024-02-23 10:55:00享受型,脆皮,养生,年轻人,爱上,专家
...的食物，这样才能达到预防心血疾病的目的，进而更好的保障自身健康。 ……更多
2023-02-26 22:22:00血栓,血管,食物,血栓,葛根,黑木
...嫩营养足，解暑补水安稳度夏，你都吃了吗？一、丝瓜---推荐菜谱【瑶柱番茄丝瓜汤】原料：丝瓜1根番茄1个瑶柱1把葱花少许油盐少许制作：1.烧热锅放入少许油，将番茄块放进锅中煸炒至微微出汁，用油煸炒番茄更利于番茄红...……更多
2024-07-30 10:55:00时令,中药,不用,营养,生抽,放进
...的六大策略1. 合理饮食调养中医推崇“药食同源”的膳食养生理念，主张利用食物的特性来调节体质，预防疾病。针对不同体质和季节变化，推荐相应的饮食调养。如在冬季，宜食用生姜、葱白、羊肉等辛温助阳散寒食物以抵御...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
本文转自：北京晚报都市观察谁说立春过后都得喝养生茶？专家：良好生活方式才是最好的养生本报讯（实习记者柴嵘）立春过后，本市不少药店、茶室陆续推出春季养生茶。记者调查发现，养生茶凭借健康的标签、多样的口...……更多
2023-02-16 13:44:00养生,过后,养生,茶室,一包,生活方式
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晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料：豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法：1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下
2024-10-03 19:29:00
夜间同时进食淀粉质及肉类，最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式，把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
2024-10-03 19:53:00
编者按：此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市，都有人怀揣着对新鲜物件的渴望，游走在大小市集
2024-10-03 19:52:00
嘿，吃货们！今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉！它就像是舌尖上的小精灵，总能让我们的味蕾high到不行。不信
2024-10-03 15:01:00
作为一名妈妈，我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是，面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法，我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
美食爱好者们注意啦！今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳，还蕴含着丰富的营养，绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
提起山西特色小吃，你第一个想到的是什么？刀削面？莜面栲栳栳？今天咱们不聊这些“老面孔”，来点儿新鲜的！让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00
你有没有想过，一个小小的蒸笼，竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界？今天，让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧！蒸汽缭绕间
2024-10-03 15:06:00
每个家长都希望孩子吃得既开心又健康，但在繁忙的日子里，快餐往往成了无奈之选。别担心！今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
2024-10-03 15:06:00
谁说美食一定要高大上？有时候，最撩拨味蕾的，恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天，就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
2024-10-03 15:06:00
你有没有想过，为什么火锅总能让人欲罢不能？除了那热气腾腾的汤底，那些在锅中翩翩起舞的面条，才是真正的主角啊！今天，咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
2024-10-03 15:07:00
你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引？那金黄酥脆的猪排，与柔韧爽滑的面条完美交织，再配上独特的酱汁，简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
2024-10-03 15:07:00