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辛辣蒜苗,健胃又养生:让“刺激”转化为健康的力量
...仅保留了营养价值,还变得更加可口。辛辣蒜苗,健胃又养生:让“刺激”转化为健康的力量蒜苗,常见的厨房蔬菜,给菜肴带来独特辛辣口感。但它的价值远不止于此。蒜苗富含硒元素和必需矿物质,这些成分在维护身体健康...……更多
开展中医药护眼知识进校园活动
...。今后,医院将走进更多中小学校普及中医药文化和健康养生知识,让学校师生真切感受中医国粹的魅力,为传承中医药文化贡献力量。(时乐 许宏宇) ……更多
​黑龙江发布冰雪旅游医疗健康小贴示
...子、脸颊是常被冻伤的部位,因此要特别注意这些部位的保暖,根据气温高低和室外活动时间长短来增减衣物,选择透气性衣物,让体内汗气排出,又能保留住温度且不浸湿内衣。一旦冻伤立即就医,用科学的方法缓解冻伤带来...……更多
冬已至,还在害怕“宫寒”吗?
...为自己痛经就是宫寒引起的,真的是这样吗?江苏省第二中医院妇科毛洁主任跟大家来聊一聊宫寒。提到宫寒,大多数人会认为是女性子宫寒凉。毛洁主任表示,其实中医上所说的宫寒中的“宫”,指的是“胞宫”,是包括女性...……更多
每天晚上泡脚可以有效促进血液循环,有助于身体的健康
泡脚是一种常见的养生方式,通过泡脚可以促进血液循环,排出体内湿气,有助于更好地补气血。本文将为您详细介绍泡脚的好处以及如何泡脚才能更好地补气血。一、泡脚促进血液循环泡脚时,热水会使得脚部的温度升高,...……更多
它是子宫的“除湿机”,女人没事喝点,暖宫排湿,偷偷拥有好身材
...中药来的,女人往往是看到它好看的外表,但是不了解它养生的内在。玫瑰花有非常好的活血化瘀的作用,能够促进身体的气血循环,让代谢功能恢复正常。并且它有镇静、养血的作用,还可以帮助子宫更好的排出污血,让身体...……更多
实用!老年人防跌措施你会了吗?
本文转自:南宁晚报■广西中医药大学第一附属医院四肢骨伤科 李小波“家有一老,如有一宝”。随着年龄的增长,老年人的各项身体功能都在下降,肢体也慢慢变得不够灵活了,跌倒是一种常见的意外事件,可能会对人们的...……更多
问止中医 | 陈卫文医师:调治习惯性流产,备孕安胎,喜得宝宝
...理M女士的情况,我以患者目前最难受的腰无力为主症,中医大脑推荐处方如下。开了一周的汤药。另外,我考虑到患者阳气明显不足,全身寒证比较明显,于是配合上我们的“补阳原子弹”——以精炼纯硫磺为原料的问止金液...……更多
《中医康养》教材发布
...、江苏省中医院等院校的近20位专家参与编写。教材突出养生保健与疾病治疗及康养相结合,发挥中医药在治未病、重大疾病治疗和疾病康养中的重要作用,体现分类指导与突出特色相结合,满足中医药健康养老服务需求,以持...……更多
跟风养生不如量力而行
...人群短时饮用。相较饮料领域的酸梅汤,中药版本更注重养生食补,且较少添加糖分,一度成为奶茶的有力替代品。中药酸梅汤受到年轻人的热烈追捧,侧面反映了年轻人对健康和养生的追求。然而,中药酸梅汤的热度像风一样...……更多
中医护理哮喘有妙招
刘华利 西南医科大学附属中医医院哮喘是一种呼吸系统疾病,主要表现为气道出现慢性炎症反应。支气管在过敏原或其他因素的刺激下产生阻塞,从而导致气道狭窄,对肺部通气造成影响,进而使患者呼吸困难。患者还可能出...……更多
在冬日里羽绒服的搭配技巧,展现出独特的魅力
寒冷的冬季,大衣和羽绒服是不可或缺的保暖衣物。但如何将这两者搭配得既时尚又显气质,却是一门学问。在本文中,我们将探讨大衣与羽绒服的搭配技巧,帮助您在冬日里展现出独特的魅力。一、大衣的选择与搭配经典款...……更多
良药可口 “味”来成都
...也是美食之都与药膳文化的一次融合,更是城市烟火气与中医药文化的一次碰撞。创新融合 更多人感受药膳魅力小火烘烤、色泽金黄、蛋香浓郁……一道“玉灵蛋烘糕”成为了决赛现场最受欢迎的单品。作为独特的成都小吃,...……更多
进小学开中医药文化主题班会
...学人文关怀精神。此外,医院志愿者为学生们发放了中药养生足浴包、香囊等。学校相关负责人表示,开展中医药文化教育进校园活动,是推进中医药文化传承与人才培养工作的关键举措,为推进中医药传承创新发展奠定坚实基...……更多
枣强县卫健局“市级名中医走基层”持续开展
...动,大力弘扬中医药文化,不断增强基层群众中医药健康养生意识,让更多群众了解和使用中医药,夯实中医药基层基础,营造关心支持中医药发展的良好氛围。 ……更多
“中医中药荆楚行”活动走进湖北老河口
...过“中医中药荆楚行”活动推广中医药,普及中医药健康养生知识,让更多群众了解、相信、使用中医药,不断满足人民群众的健康需求。活动现场,来自襄阳市三甲医院的中医专家为群众诊治疾病,老河口市组织基层医疗移动...……更多
擦亮中医药的河南名片(今豫言)
...仍然是一个超级IP。生病时找中医把脉开药,肩膀疼时去养生馆针灸拔火罐,炖排骨时加枸杞、黄芪……在无数人的生活里,中医药可谓润物细无声。擦亮中医药的河南名片,加快建设中医药强省,我们迎来难得的窗口机遇期。...……更多
做好子宫保养,对女性很重要,而它很“讨厌”你做这3件事!
...视。那么如果想要保养好子宫可以做些什么呢?1、加强保暖女性的体质普遍属于偏寒性体质,所以是很容易受到寒气入侵的。因此为了身体保养着想,无论是在月经期还是非月经期,女性都一定要注意身体保暖,尤其是腹部保...……更多
中医药文创作品大赛在长举行
...化这一核心,将流行元素与中医药哲学思想、文化内涵、养生理念相结合,拥有中医药文化印记、元素等,能够贴近生活、内容生动、易于传播的优秀中医药文创作品。作品形式包括实物类和设计类,作品类型涵盖了工艺品类、...……更多
话说补土 | 不是所有“血虚”都能用!阿胶适合的其实是……
...补土学术流派学术带头人卢传坚教授近年来,人们对中医养生越加喜爱,这股风潮也吹入了食品界。以往不少名贵药材只能在药店里见到,现已添入到各种小零食里,如燕窝糖、石斛茶、阿胶糕等等。在大众眼中,有“补血”功...……更多
艾灸治产后腰痛
本文转自:中国中医药报□ 朱马亮 河南省郑州市祭城社区卫生服务中心产后腰痛是指孕妇在产后以腰痛为主症的一种病症,可表现为腰部的一侧或两侧疼痛。中医艾灸治疗具有明显效果。艾灸疗法:患者取俯卧位,充分暴露施...……更多
服务基层 传播中医药文化
...方便看中医、放心用中药”氛围,传播中医药文化和健康养生理念,促进基层中医药服务能力持续提升。 ……更多
获同仁堂“粹和营养膳食使用单位”授权,中医赋能,俊泰美好医疗服务再升级
...仁堂“旗下的餐饮品牌——同仁堂粹和膳食,将中华古典养生理论注入西方医疗美容科技体系,强强联合探索好皮肤的内调外养之道,致力于为更多求美者提供更科学、完整的中西医结合膳食愈肤新思路。药食同源,古法健康智...……更多
百补黑为首!步入冬季,早餐吃它补足肾气!强筋骨乌须发,睡得香
...睡得香冬天天气寒冷,除了要注意保暖,还要补肾。肾是阳气生发的地方,肾气足则阳气旺,身体就不会怕冷了。补肾气多吃黑色食物,推荐大家吃黑米。黑米以营养丰而而著称,“滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血”,被誉为“...……更多
秋天养生,光是润肺怎么够?中医认为,初秋补肾可以增强人体抵御寒冷的能力。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,对人的肾气具有滋养和呵护的作用,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃等“黑五类”就是...……更多
2022-12-14 20:57养生
...可以强化肝功能,补充血液。秋令多食红枣,有利于人们养生、健康、延年。 ……更多
冬季养生,中医讲究清补。清补不仅可以润燥泻火,还可以增强体质,储存能量,是万全之策。冬季气候干燥,虚火较旺,很多人易发生口腔溃疡或便秘等不适。因此,在饮食中,不妨有针对性地多食下列三款药膳粥: 1、百合...……更多
...,天气仍然十分炎热,故有“秋老虎”之说。所以,初秋养生宜平补,应选用性质温和的奶制品、豆类以及山药、红枣等食物来适当增加营养物质的摄入,以补充人体在夏日的消耗;而仲秋白露时分的气候特点是“燥”,所以进...……更多
...色疗法和中医适宜技术展示、中医药文艺节目演出和中医养生功法展演等丰富的活动内容,还有市直及各县市区医疗机构的中医药专家为大家“望闻问切”、免费义诊。德州市卫健委诚挚邀请广大市民参加这场中医药文化盛宴,...……更多
河南郑州茗仁医院举办中医义诊活动
...为参与者提供中医诊疗的机会,并传播关于中医药文化和养生知识。河南省郑州市茗仁医院希望通过这个活动,提高人们对中医医疗服务的认知,促进健康意识的提高,同时也为中医药文化的传承和推广贡献一份力量。此次义诊...……更多
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饭后爱散步的朋友,注意好这4点,以免走出一身病
保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
2024-07-04 10:44:00
每天一勺醋,血糖能下降20%
一项发表在《DiabetesCare》杂志(国际糖尿病期刊)上的研究发现,2汤匙醋加水饮用后,糖尿病人的餐后血糖下降了约20%
2024-07-04 10:44:00
想要血糖控制好,没有并发症靠的是什么?
没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
2024-07-04 10:46:00
抑郁症患者为什么都不愿意出门?
曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
2024-07-04 10:46:00
天气炎热,如何给自己的心降温?
随着夏季的到来,气温逐渐攀升,炎热的天气不仅考验着我们的身体,更挑战着我们的心理承受能力。面对持续的高温,许多人会感到烦躁不安
2024-07-04 10:47:00
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
2024-07-04 10:49:00
老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
最可怕的不是脾虚,而是肝郁脾虚,别再一个劲的吃参苓白术丸了
脾胃不好,肝郁化火,脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚,而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
2024-07-04 10:52:00
农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
在我国广袤的农村大地上,生长着很多不起眼的野果子,就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
这3个人人信以为真的“好习惯”,或正在摧毁你的健康,赶紧改
许多人在达到一定年龄后,才开始认识到身体健康的重要性,因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而,如今网络上充斥着大量错误信息
2024-07-04 10:55:00
痛风与肉并非“水火不容”!掌握这些攻略,让你安心又满足!
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了,痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍,已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
2024-07-04 10:55:00
精神分裂——因思过度,导致心气郁痰,痰气上扰从而出现神志迷乱
精神分裂症属于“癫病”范畴,该患者因为思虑过度、所求不得,导致心气郁结、肝气郁结,长期以往,脾气虚弱,加上脾胃生痰之源
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记住以下3点,神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣,一个月、两个月或是一年、两年,牢记这3点,你的耳鸣就会慢慢好起来
2024-07-04 10:57:00