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...则可以更好地补充阳气。羊肉、生姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷，温补气血，益肾气，助元阳，益精血。《本草纲目》说，羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...鸽子汤鸽子汤是补气血的最好的菜谱了，鸽子肉本身就有养生保健和补气养血的功效，做鸽子汤时会往锅中再放入大枣、枸杞、黄芪这类补气血的食材。鸽子汤非常适合气血两虚的患者食用，还有大病初愈的朋友养生食用，刚刚...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...量少，经期不正常，建议大家多多喝下面这10道补气血的养生靓汤！一、黄芪当归红枣桂圆鸡蛋红糖汤黄芪当归红枣桂圆鸡蛋红糖汤，是一款传统的滋补佳品，具有补气养血、调理月经、美容养颜等功效。它能够补充人体所需的...……更多
2024-09-04 13:05:00气血,手脚,养生,不好,女人,红枣
...，二指气候由热转凉。秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，养生保健要注意防止寒邪之气伤身，饮食宜遵循“平补”为主、少辛增酸的原则。秋分养生可适当多吃哪些食物？有哪些要点？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...的养分。将黑芝麻炒香，磨成粉，制作成汤圆，既美味又养生。黑芝麻粉末的香甜与糯米的软糯完美结合，每一口都是满满的幸福感。快来一起动手，享受美味吧！1、红枣烹制红枣鸡汤。红枣具有益血养颜的功效，搭配鲜嫩的...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
...而困扰。下面，给大家推荐一款被誉为“止咳第一名”的养生果茶。它的功效不仅仅局限于缓解咳嗽、痰多带来的不适，更是对身体的全面调理。让我们一起深入了解每一种食材的营养功效，并学会制作这款养生果茶的详细步骤...……更多
2024-02-03 16:40:00橙子,好处,建议,果茶,橙子,甘果
“十个女人九个寒”这句养生俗语，可谓道出了无数女性冬季的共同苦恼。随着气温下降，许多女性会感到手脚冰凉，甚至出现畏寒怕冷的现象。这种情况不仅影响日常生活，还可能对健康造成影响。为了帮助女性朋友们在冬...……更多
2024-06-03 09:43:00女人,手脚,红糖,枸杞,红枣,小火
美食爱好者们，今天咱们来聊聊一道既能养生又美味无比的家常菜——药材蒸鸡。这道菜可不是简单地把鸡肉和药材往一块儿一蒸就完事儿了，里面大有学问呢！首先，选料很关键。挑只新鲜的童子鸡，肉质嫩滑，鲜美多汁。...……更多
2024-10-04 16:15:00巧手,妙用,药材,养生,中药,美味
寒冬来临，如何保持身体健康成为了一项重要的课题。养生从饮食开始，选择合适的食材和方法，能够增强免疫力，帮助我们安稳地度过寒冷的季节。今天，我将为大家介绍三道美食，它们分别具有润肺、润燥和养心的功效，...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...喝汤可以帮助我们排汗散热，调节体温。下面这5道广式养生汤，大家可以做给家人喝！一、排骨山药芡实茯苓莲子红枣汤这款汤品集合了多种滋补食材，具有健脾益肾、益气养血、润肺止咳的功效。特别适合初秋时节食用，能...……更多
2024-09-04 13:07:00滋补,体温,养生,调节,红枣,小火
...可将红枣与枸杞、桂圆等一同煮粥或泡茶饮用，既美味又养生。3.羊肉：温补脾胃，益肾壮阳
羊肉，性温热，味甘，入脾、肾经，是冬季进补的佳品。它富含优质蛋白质、脂肪及多种维生素，具有温补脾胃、益肾壮阳、补血温...……更多
2024-12-07 08:57:00脾胃,虚寒,阳气,脾胃,虚寒,阳气
...米丰富的蛋白质，起到补钙、强骨的作用。这款粥是冬季养生佳品。每一款粥都有其独特的功效和味道，可以根据自己的需求和口味进行选择。保健养生，改善体质，这六款补肾健脾粥都是不错过的选择。 ……更多
2024-01-19 10:43:00保健养生,体质,养生,错过,选择,保健
...、运动....各种方法都赶紧试试吧！一、气血不足的常见症状
二、补气血的方子食疗（1）黑糯米补血粥材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖做法：将黑糯米浸泡1小时后加入桂圆和红枣，煮成粥后加入适量红糖即可。功效：...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...录，将推动药膳产业规范化和健康发展——为老百姓饮食养生开启新天地本报记者 王青云近日，国家市场监督管理总局会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局发布《保健食品原料目录 人参》《保健食品原料目录 西洋参》...……更多
2024-02-05 10:22:00新天,新天地,养生,老百姓,饮食,西洋
...的汤品。在本文中，我们将为您推荐一些适合秋季饮用的养生汤品，帮助您度过一个健康舒适的秋天。一、银耳百合汤银耳具有养肺润燥、滋阴养胃的功效，百合具有润肺止咳、清心安神的功效。银耳百合汤是一款适合秋季饮用...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...或店铺，“中药+茶饮”无疑为年轻人提供了一种全新的养生方式。中药养生茶既可养身又能养心，但只有喝对茶才能起到理想的养生作用，喝错了反而会伤害身体。喝茶有讲究，辨证饮茶才是关键。选中药茶饮需因人而异，要...……更多
2024-01-19 11:04:00茶饮,新宠,中药,茶饮,养生,中药
...公英的时候加点其他东西，其实可以进一步提升蒲公英的养生效果。那么，到底有哪3样东西和蒲公英泡水喝是能够增强其效果呢？下面不妨通过文章内容看一看！玫瑰花玫瑰花是一种常见的花卉，不但具有观赏价值，其花瓣还...……更多
2024-04-28 10:49:00蒲公,蒲公英,养生,效果,东西,蒲公
...正是养肝护肝的好时节。在这个季节里，蜂蜜成为了众多养生人士的首选食物。蜂蜜，这一大自然的馈赠，不仅味道甜美，更富含了丰富的营养成分，如葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素等，堪称滋补强壮的佳品。春季气候干燥，...……更多
2024-05-08 12:50:00食物,建议,健康,身体,糯米,健康
...种食材，助力女性气血调养1、红枣——活血养颜，美容养生法宝红枣花生豆浆，清甜可口，融合着红枣的丰富营养和花生的香浓滋补。红枣补血益气，花生滋阴补肾，搭配在一起，不仅口感出色，更是营养双管齐下。无论是早...……更多
2024-03-25 17:22:00气血,女性,红枣,女性,桂圆,益气
本文转自：羊城晚报四款冬季滋补养生粥暖身暖胃增强免疫力文/羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 许咏怡正值冬季，是增强免疫力的黄金季。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华建议，饮食方面应以温补...……更多
2023-01-24 07:05:00滋补,免疫力,免疫,养生,瘦肉,党参
...湿气问题，从而轻松拥有活力四射的身心状态。1、除湿养生第一碗：红豆薏米汤
“除湿黄金期”中，红豆薏米汤可谓是一道佳肴。将红豆和薏米清洗干净后，浸泡数小时，使得豆子变得柔软易烂。煮制时，大火烧开后转小火慢...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
小米红枣南瓜粥，香甜软糯，美味养生，冬日养生粥有一道粥，想要在秋天送给大家。特别的温补，也特别的养生。越长大，越发现我自己的身体渐渐呈现亚健康的样子，我对于米粥这件事情的重视程度大大地加大了。今天就...……更多
2023-11-27 16:49:00养生,红枣,小米,南瓜,美味,南瓜
...营养。两者结合，既能排湿解暑，又能温补脾胃，是夏季养生的不二之选。
二、姜枣茶的制作秘籍-姜枣茶-1. 精选食材，品质为先生姜：选择新鲜、表皮光滑、无腐烂的生姜，这样的生姜辛辣味浓，效果更佳。红枣：挑选肉质...……更多
2024-08-01 13:51:00绿豆汤,一杯,绿豆,建议,枣茶,红枣
...明代，李时珍在《本草纲目》中多次提到粥的食疗效果和养生功效；从上千年的“食粥史”里不难发现，喝对粥对养生防病大有好处。秋天，煮粥时加点这些“料”，对脾胃虚弱者大有裨益，大家快看看吧。百合银耳梗米粥银耳...……更多
2024-10-08 10:03:00脾虚,美味,营养,功效,糯米,银耳
五红汤，这一古老的中华汤品，背后蕴藏着五种各具特色的材料——红豆、红糖、枸杞子、红枣和红皮花生米。这些看似普通的食材，在中华医学的千锤百炼下，展现出了独特的保健功效。红豆，这一小巧玲珑的豆子，不仅有...……更多
2024-04-17 11:14:00奥秘,功效,养生,传统,材料,中华
最近是不是都被朋友圈的养生攻略刷屏了呢？咱也不能输，今天就带大家一起来打卡这道虫草花红枣杞子蒸鸽子，春季养生一起卷起来啦！众所周知，吃鸽子肉好处多多。第一，促进伤口愈合。鸽子肉中含有丰富的氨基酸，例...……更多
2024-04-13 11:45:00气血,免疫,睡眠,鸽子,虫草,红枣
...、身体棒的互联网朋友你准备好和我一起开启这场独特的养生之旅了吗随着秋意渐浓，我们迎来了二十四节气中的寒露。在这个标志着深秋正式到来的时节，气温逐渐下降，空气变得干燥，我们的身体也需要进行相应的调整以适...……更多
2024-10-09 13:52:00滋养,养生,雪梨,银耳,功效,枸杞
在繁忙的都市生活中，人们越来越重视养生与保健，尤其是在饮食调养上。山药，作为一种常见的食材，因其独特的健脾养胃、润燥排毒的功效而备受青睐。今天，我们就来探讨一下山药煲汤的两种做法，让你在享受美味的同...……更多
2024-07-11 14:04:00山药,做法,山药,枸杞,红枣,排骨
...动、药物治疗以及针灸调理等多方面入手，实现全方位的养生。男性如何补肾气1、情绪调节：保持乐观积极中医学认为，肾精是肾气的物质基础，情绪激动、焦虑、愤怒等负面情绪会消耗肾精，进而影响肾气。因此，男性应学...……更多
2024-10-24 14:05:00食物,男性,肾气,肾脏,男性,益气
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本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
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中国消费者报报道（记者李建）惊蛰过后，海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼，肉质紧实肥美，引得不少消费者尝鲜。前不久，一则某地消费者网购黄花鱼（黄鱼）最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
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中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
本文转自：人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理，今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
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2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00
看病的时候，是不是经常手上拿着一大堆检查单，不知道哪张该给医生、哪张该给护士？近日，两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
2025-03-12 17:03:00
近日，一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
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中国消费者报杭州讯（记者施本允）3月10日，由上海保健品行业协会、江苏省保健养生业协会、浙江省健康产品化妆品行业协会、安徽省营养保健食品化妆品协会
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，和府捞面召开年度战略会议，公司创始人李学林披露，2024年和府捞面全年营收达25亿元
2025-03-12 17:13:00
鲁网3月12日讯2025年3月18日是第25个“全国爱肝日”，今年的宣传主题是“中西医结合逆转肝硬化”。肝脏，作为人类身体内的“默默奉献者”
2025-03-12 17:15:00
来源 | 首都医科大学附属北京积水潭医院作者 | 首都医科大学附属北京积水潭医院普外科 高鹏骥编辑 | 原野近日，国家卫生健康委主任雷海潮指出
2025-03-12 17:27:00
为庆祝第115个“三八”国际劳动妇女节，贵阳市云岩区茶园路街道普天社区于3月7日上午举办“柔肩担重任，巾帼绽芳华”主题活动
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3月7日，贵阳市白云区委老干部局组织离退休干部学习《党政机关厉行节约反对浪费条例》，70余名老干部参加。会上，大家认真观看《党政机关厉行节约反对浪费条例》解读视频
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3月11日，罗甸县委老干部局2025年第一次政治理论学习会在县委老干部局召开，建国初期参加工作退休干部、县处级退休干部代表参加会议
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为扎实推进新学期各项工作，提升老年教育教学质量。3月6日，平塘县老年大学召开2025年春季学期教师工作会议。校领导班子成员
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