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...好。无论你是“蹲派”还是“坐派”，都不用太过纠结。养护身体 TIPS：轻松“蹲马桶”的方法那有什么方法可以让我们轻松地“蹲马桶”呢？在使用坐式马桶的时候，用一个小板凳把脚垫高，这样既接近蹲便的姿势，同时又不...……更多
2024-04-25 05:16:00坐便,姿势,姿势,直肠,坐便,马桶
...容易受到湿气的侵袭，湿气多了容易导致身体不适，比如关节疼痛、食欲不振、肠胃不适等。为了祛风除湿，温中散寒，润肠通便，我们可以多吃一些具有祛湿散寒作用的蔬菜。今天，就让我们一起了解一下这些蔬菜的营养价值...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...种生活的智慧，一种对健康和长寿的追求。推荐食谱一：黑豆炖排骨黑豆炖排骨，这道菜可是滋补肾气的佳品！黑豆含有丰富的蛋白质和微量元素，对于滋养肾脏特别有好处。排骨则提供了必要的脂肪和蛋白质，能增强体力，让...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...低，爬山容易使身体过度耗气，加之寒冷的天气可能导致关节受寒，不利于身体健康。适度锻炼是必要的，但选择适宜的运动方式更为重要，可以选择室内运动或阳光明媚的天气进行户外活动。在小寒渐去的日子里，我们以古训...……更多
2024-01-16 11:39:00老祖,老祖宗,时节,过后,传统,黑豆
...女性可能经历尿频、尿急、尿道刺痛等尿道症状;6.身体和关节疼痛：有些女性可能会出现关节疼痛、肌肉疼痛或全身不适感。女人45岁绝经和54岁绝经，谁的衰老速度更快？妇科医生说出答案妇科医生指出：有一些女性认为绝经...……更多
2023-10-06 13:21:00女性,女性,衰老,身体,雌激素,心血管
...晚报身体6部位重点保暖人体的头、颈、后背、肚脐、膝关节、足六处部位并不抗冻，这时一定需要重点保暖。南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭提醒大家，两脚离心脏最远，血液供应较少，又因为脚部的脂肪...……更多
2023-01-25 03:18:00桂圆,保暖,艾灸,足三里,山药,肉苁蓉
...生汤品，以马蹄板栗炖猪骨汤、鲫鱼豆腐汤、板栗鸡汤、黑豆鲫鱼汤、乌鸡汤和莲子银耳排骨汤为，搭配了不同的食材，具有滋补养生的功效，可为您的身体提供充足的营养，增强免力，抵御春季的寒冷天气。一、马蹄板栗炖猪...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...味适量加入冰糖，也可以选择其他代糖或者不加糖。三、黑豆： 黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质，具有健脾益肾、补血养心的作用。黑豆还含有丰富的天然抗氧化物质，能够抑制自由基的产生...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...，肺、心、肾等脏器的功能紊乱，导致感冒、支气管炎、关节痛、咳嗽、高血压等，或使已有病情加重，引发肺炎、心绞痛、心梗、脑中风等疾病。因为寒主收引，容易让血液凝滞，易引发心脑血管疾病。所以，朱宏强调，防寒...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...的义诊和在多个城市举办的关节舞大赛，向大众传播关于养护和治疗骨关节炎的知识，号召爱运动者以及易患骨关节炎人群关注并保护关节健康。这些积极的公益活动，使得香港澳美制药不仅在商业层面上取得成功，更在履行企...……更多
2023-12-06 15:36:00奥肯,奥泰,香港,中国,制药,家庭
...枣则能够补气血，与鸡肉一起炖煮，既美味又滋补。二、黑豆猪蹄汤
材料：猪蹄500克，黑豆100克，盐适量，料酒适量，生姜3片，清水适量。做法：将猪蹄洗净切块，黑豆浸泡2-3小时备用。将猪蹄放入锅中，加入适量清水和料酒...……更多
2023-11-17 12:01:00一杯,红糖,滋补,寒冷,身体,黑豆
...料汁，大火翻炒均匀，然后把汤汁收干即可出锅。
三、黑豆——黑豆炖猪蹄准备猪蹄、黑豆、冰糖、葱姜蒜、干辣椒、八角、香叶、桂皮、食盐、食用油、生抽、老抽、料酒。1、黑豆提前浸泡几个小时，泡软后才容易煮熟。猪...……更多
2023-12-02 15:48:00脾胃,韭菜,筋骨,建议,生抽,料酒
...问题大多是核心元素的流失及退化造成，日常生活应注重养护，防止意外发生影响生活质量，提升幸福感，不让子女更多操心，另外饮食方面也要适度清淡适量，避免大鱼大肉过度饮食，同时保证每日膳食纤维及水果的一定摄入...……更多
2024-04-25 06:04:00疲劳,身体,感觉,这是,身体,疲劳
...上葱段即可食用。清炖鸭丝汤食材：-鸭肉100克-鸡蛋1个-黄鳝鱼干适量-鸽子肉500克-香葱适量-姜片适量-大蒜适量-料酒适量-橄榄油适量-盐适量-糖适量-胡椒粉适量做法：1、用料酒和食盐拌匀鸭肉腌制，腌制好的鸭条放入容器中。2...……更多
2023-11-23 12:12:00鸭肉,制作方法,家常,安稳,家人,方法
...脚可以促进脚部的血液循环，缓解疲劳，也可以辅助治疗关节炎、神经痛等病症。此外，艾叶还有抗病毒、抗菌、抗过敏等效果，可以预防感冒和其他呼吸系统疾病。2、红花红花是药用价值很高的一味中药材，具有活血通络、...……更多
2023-10-10 06:42:00疲劳感,脚部,疲劳,睡眠,寒冷,状况
...问题大多是核心元素的流失及退化造成，日常生活应注重养护，防止意外发生影响生活质量，提升幸福感，不让子女更多操心，另外饮食方面也要适度清淡适量，避免大鱼大肉过度饮食，同时保证每日膳食纤维及水果的一定摄入...……更多
2024-04-25 06:58:00怪事,大意,寿命,影响,骨骼,怪事
...问题大多是核心元素的流失及退化造成，日常生活应注重养护，防止意外发生影响生活质量，提升幸福感，不让子女更多操心，另外饮食方面也要适度清淡适量，避免大鱼大肉过度饮食，同时保证每日膳食纤维及水果的一定摄入...……更多
2024-04-25 06:08:00妙招,益处,养生,骨骼,生活,养生
...盐调味，搅拌均匀，让食盐化开，就能出锅了。第三种：黑豆黑豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，具有滋阴补肾、明目活血等功效。黑豆可以用来做黑豆粥、黑豆炖肉等美食，不仅营养丰富...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...发生。再次，猪蹄富含胶原蛋白，对皮肤和关节有良好的养护效果，能够保持皮肤的弹性和柔软度。总之，白萝卜黄豆焖猪蹄汤是一道美味又营养的汤品，可以帮助我们度过一个健康的秋冬季节。 ……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
...(4)炖煮的时间可以根据个人口感调整，越久越入味。四、黑豆猪脚汤： 黑豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物质，对女性的骨骼和皮肤健康有益。猪脚则含有丰富的胶原蛋白，有助于维持皮肤弹性。这道汤不仅味道鲜美，还...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...会出现各种疼痛症状；寒邪侵犯经络，经络有寒，可出现关节疼痛或全身痛；寒邪侵犯胃肠，胃肠寒盛，可见脘腹冷痛或绞痛；肝脏有寒，可能会气逆产生呕吐感或头顶痛等。
寒性收引，容易侵犯人体肌表。表现为肌肤闭塞，...……更多
2024-01-31 10:49:00身体,反应,阳气,脾胃,艾灸,腹部
...补肾，对于男性的健康至关重要。总结来说，冬季是男性养护肾脏的重要时刻。红烧黄鳝、爆炒蝉蛹和葱烧海参是非常适合冬季补肾的食物，它们具有补肾壮阳、固精强腰的作用。在饮食中合理搭配这些食物，结合适度的运动和...……更多
2023-12-07 16:08:00黄鳝,大将,营养,海参,肾脏,黄鳝
...可以有效预防和缓解许多常见疾病，如感冒、消化不良、关节炎等。此外，生姜还能刺激唾液和胃酸的分泌，促进消化，缓解胃部不适和消化不良问题。同时，生姜还可以促进血液循环，增强新陈代谢，有助于身体废物的排出，...……更多
2023-11-29 10:03:00医生,健康,姜片,食用,生姜,营养
...问题大多是核心元素的流失及退化造成，日常生活应注重养护，防止意外发生影响生活质量，提升幸福感，不让子女更多操心，另外饮食方面也要适度清淡适量，避免大鱼大肉过度饮食，同时保证每日膳食纤维及水果的一定摄入...……更多
2024-04-25 06:06:00动能,老人,这是,老人,运动,骨骼
...基地名单》，三亚市中医院、兴隆南药园、博鳌一龄生命养护中心、海南热带植物园、海南槟榔谷黎苗文化旅游区、海南呀诺达雨林文化旅游区等6家单位上榜，吸引不少岛内外游客慕名前往体验，海南健康旅游热度不断攀升。...……更多
2024-01-16 06:59:00海南,养生,体验,旅游,海南,旅游
...问题大多是核心元素的流失及退化造成，日常生活应注重养护，防止意外发生影响生活质量，提升幸福感，不让子女更多操心，另外饮食方面也要适度清淡适量，避免大鱼大肉过度饮食，同时保证每日膳食纤维及水果的一定摄入...……更多
2024-04-25 06:03:00夫妻,生活,夫妻,健康,骨骼,生活
...影响气血的生成，还会加重湿气，引发各种疾病。因此，养护脾胃，祛除湿气，是保持身体健康的关键。脾胃虚弱，运化能力下降，气血生成减少，身体的各个重要部位都会因此变得虚弱。脾主运化，如果脾虚，那么身体的运化...……更多
2023-11-05 16:12:00湿气,脾胃,养护,身体,关键,健康
...问题大多是核心元素的流失及退化造成，日常生活应注重养护，防止意外发生影响生活质量，提升幸福感，不让子女更多操心，另外饮食方面也要适度清淡适量，避免大鱼大肉过度饮食，同时保证每日膳食纤维及水果的一定摄入...……更多
2024-04-25 06:12:00生活,生活,骨骼,运动,饮食,志同
...1横指（中指）【取穴】坐位；同侧手张开，食指第二指关节桡侧缘对准犊鼻穴下缘，小指第二指关节处即是本穴。【作用】健脾益胃，促进消化吸收，强壮身体。中老年人长灸足三里还可起到预防中风的作用。现代研究已证明...……更多
2023-12-11 18:57:00御寒,穴位,养生,不用,人体,肌腱
...问题大多是核心元素的流失及退化造成，日常生活应注重养护，防止意外发生影响生活质量，提升幸福感，不让子女更多操心，另外饮食方面也要适度清淡适量，避免大鱼大肉过度饮食，同时保证每日膳食纤维及水果的一定摄入...……更多
2024-04-25 06:05:00小事,结局,整体,男人,骨骼,精神
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俗话说：姜还是老的辣，生姜是我们生活中最常见的一种调味蔬菜，和大蒜、小葱一起被称为“三剑客”。我们经常用生姜来给菜品调味
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社会发展到了2020年，尿酸偏高的情况已经变有点常见了。据信，高尿酸人群已经超过了血糖偏高的人群，并且还有上涨、年轻化的趋势
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人人都想追求长寿，但是如果生活中太过粗心，可能会对寿命造成影响，特别是人到了中年以后，身体的各种机能开始逐渐衰退，如果此时不注意保养身体
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心血管疾病近几年的患病率還是很高的，这类病症一旦病发马上会有十分不尽人意的不良影响，偏瘫或是神智不清生活不可以自理这些
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老年痴呆症这个疾病现在在生活中是非常常见的，尤其是在我国如此大基数的老年人之中，所占的比例大得惊人。老年痴呆症严重影响了老年人的身心健康
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生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，不少年轻人，还没开始成家，就有了“人未老头先秃”的烦恼，不仅影响形象，还会影响心情
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在日常生活当中，我们常吃的土豆放久了就会发芽。很多人说发芽的土豆是不能吃的。那么发芽的土豆到底能不能吃呢？下面我们一起来看看吧
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脑梗塞是一种死亡率最高的慢性病，其危害性非常大，尤其是急性脑梗死可引起轻微的偏瘫，严重者可致人死亡。结果，很多人都在抱怨脑梗塞
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当出现剧烈的活动量时、情绪过于激动、受到惊吓、饱食状态、忽然受冷时会导致心肌急性心肌梗塞的发病，危害到人民的身体健康，所以一定要引起重视
2024-11-04 08:58:00
现在生活中患上癌症的人群也是越来越多，相信多数人都是“谈癌色变”。一旦患上癌症，也是危及生命的一件事，所以多数人都不希望自己患癌
2024-11-04 08:58:00
肠癌，在多种癌症中是大家都熟悉的一种癌症，在我国还是肠癌大国。据2018年的调查数据，根据《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》的统计
2024-11-04 09:00:00
即使在医学如此发达的今天，人类对于癌症的认识，也不过是“冰山一角”，而对于癌症的治疗，更是显得“九牛一毛”。在人们看来
2024-11-04 09:01:00
在日常烹饪食物过程中需要加入调味料，否则原本寡淡无味的食物很难吸引人的味蕾。不过，在调味料的选择上要谨慎点，并非所有调味料都安全
2024-11-04 09:02:00
近年来，人们越来越多的关注健康和饮食安全问题。其中，致癌风险食物是引人瞩目的一个问题。有些人似乎天天吃这种看似健康的食物
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随着国家科技和经济的进步，大多数人也富裕了起来，开始注重身体的各项指标，尤其是与生活息息相关的血脂。据不完全统计，我国2002年的血脂异常率是18
2024-11-04 09:03:00