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本文转自:人民网-山东频道人民网日照1月12日电 “哪里不舒服?”“我试着头有点晕,还有些咳嗽,你给看看怎么回事?”1月10日上午10:00,岚山区碑廓镇大朱曹一村卫生室,乡医贾君刚为一位病患看完病,紧接着又迎来了...……更多
空勤人员健康守护者:东航山东分公司济南基地航医团队
...健康保驾护航,他们的目标明确——守好空勤人员健康第一关。白新鑫 济南报道新老航医组合护航空勤人员健康体温、酒精、血压检测……凌晨4点40分,刘成俊就已经来到航前体检室,他打开房间的灯光,随后打开航前体检仪...……更多
吃饭究竟要养成什么好习惯才能够让身体健康起来呢?建议参考下
...样也会容易长胖那么吃饭究竟要养成什么好习惯才能够让身体健康起来呢?……更多
2022-12-11 20:29身体,参考,建议,健康
如何去火,让你的身体更健康,一文参考下
...桃等。此外,维生素C也可以帮助我们增强免疫力,提高身体的抵抗力。多吃苦味食物苦味食物可以帮助我们去火,比如苦瓜、黄连、菊花等。这些食物可以清热解毒,有利于身体健康。此外,冬瓜、西瓜等也是很好的去火食物...……更多
50岁以后坚持这3个“懒习惯”,对自己有好处,参考下
...比较规律的生活。但是,随着年龄的增长,他开始感受到身体的一些不适,比如关节疼痛、背痛、消化不良等问题。他经常在朋友间听到一些关于身体健康的建议,有人说要多锻炼,有人说要吃健康的食物,但曹伯伯却对这些都...……更多
空心菜:能够帮助身体排毒、保护心脏健康,参考下
...C、维生素E、铁、钙、镁等矿物质和抗氧化剂,能够帮助身体排毒,保护心脏健康,降低血压,增强免疫力等多种功效。助身体排毒空心菜中含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,增加排便次数,帮助身体排出代谢废物和毒...……更多
3项健康指标的参考值,不妨对照一下自身
导语:想要知道自己的身体是否健康,从3项健康指标就能判断,这3项健康指标指的就是血压、血糖、血脂。之所以要根据这3项指标来判断,主要是因为它们困扰着我国很多居民。不过有很多人,并不知道这3项健康指标的参考...……更多
情绪低落不开心小心甲减,建议参考下
...是甲状腺激素水平低下导致的情绪不稳定。甲状腺激素对身体和心理健康都很重要,甲减可能导致许多不同的症状,包括心情低落、疲劳、体重增加、注意力不集中等。以下是一些可能对缓解情绪低落和提高身体健康有帮助的建...……更多
健康从每天早上开始,早上起床时要注意哪些问题?参考下
...之计在于晨早上是每一天的新开始,早起的鸟儿有虫吃,身体在经过一整夜的睡眠之后也在慢慢苏醒,在这个时候空气是非常清新的状态,但是对于那些有失眠问题以及睡眠质量差的朋友们而言,对于早起或...……更多
2022-12-14 22:25参考,健康,问题
如果,你累了,请看看这四句话
...为活得更加体面,活得更加舒适。人生,就好比玩游戏,一关接着一关,一关比一关难。没有设定好的难度,也没有重新开始的机会。人生只有一次,经营起来比玩游戏要难上太多倍。马德说:“我认为,至深的平和,一定经过...……更多
人过60岁,记住这5句话,能健康长寿,参考下
俗话说:60岁是“花甲之年”人到了60岁后身体各方面素质都会下降,尤其是那些年轻的时候不注意健康透支身体的人,上了60岁以后往往比同龄人显老,而且疾病缠身。所以,只有通过改变生活方式、饮食习惯,同时调整心态,...……更多
平时还应该如何保护血液和血管?建议参考下
血液和血管是否健康都能直接观护,真人的身体健康血管是血液循环的成分,如果血管功能出现了问题,那么就会影响到正常的血液循环以后会加重身体的负担。血液则是我们身体中最重要的一种液体,只有保证体内血液操作...……更多
女生来“大姨妈”时,这些小细节不妨做到位,建议参考下
...,却把例假当做朋友一样,每个月都温柔对待,因为它是身体的晴雨表。想知道身体健康与否,女性可以通过例假来判断。不要觉得这是夸大其词,相信女性朋友深有感触,月经时间、月经量、月经颜色,都是身体发出的健康讯...……更多
如何判断自己体内的雌激素是否分泌旺盛呢?一文参考下
...分泌出的特殊物质,它不仅影响女性的外在形象,还影响身体内部的健康,对女性来说雌激素也是非常重要的。因此,在平日的生活中,也要多多关注雌激素水平。如何判断自己体内的雌激素是否分泌旺盛呢?可以从身体的几个...……更多
2022-12-19 14:00一文,雌激素,参考
根据睡眠周期,我们需要睡多久才能保持身体健康呢?一文参考下
...一辈的人群经常告诉我们,每天只有睡够8小时才能够让身体长高。8小时睡眠是一种满足大多数人需求的睡眠时间,确保充足的睡眠可以消除身体内的毒素和废物,身体也会变得更加健康。年龄50岁之后,身体素质大不如前体内...……更多
提升免疫力,除了改善饮食,还应该做什么?不妨参考下
...上的食物种类也变得越来越丰富多样。饮食因素,让人的身体越来越不健康虽然人们能够吃到各种各样的美味食物,但是现如今由于饮食因素也导致人的身体健康出现了一些异常。比如一些年轻人不太关注食物的安全性和健康性...……更多
60岁以后做体检,做好4个检查就行,建议大家参考
...来越好。建议老年朋友多进行体检,这对预防疾病,保健身体健康是有好处的。很多老年人总以为自己身体很好,不需要体检,但是不体检,你永远不知道体内存在哪些疾病隐患。尤其是对于60岁以上的朋友,这个时候更应该多...……更多
锻炼务必注意3点,身体才能够更健康,建议大家参考
运动锻炼对于我们身体的好处自然不必多说,很多中老年人都缺乏锻炼,进而导致身体机能出现各种问题的事情也不在少数。同样也有运动爱好者每天进行锻炼,可这样日复一日的重复锻炼,对于身体是否有好处呢?我们老话中...……更多
2022-12-16 21:04身体,参考,建议,健康
养护肾脏,需要做好哪些事?一文参考下
...脏健康,抓住时机。陈叔叔,最近总感觉自己腰酸背痛,身体有点疲惫,以为是自己年纪大了,身体不好,应该是骨骼疾病,所以自己也没太在意。而且最近身体还有一个异常,每天要上好几趟厕所,尿量并不多,尤其是在晚上...……更多
2022-12-20 21:29一文,肾脏,养护,参考
喝水后多久排尿说明肾脏很健康?一文参考下
...266da1cf263d9c3d83734a9d39ac109faf96.jpeg\"/>尿液是如何排出身体之外的?肾脏可以分为肾小管、肾小球,肾小球这部分相当于是一团毛细血管网,当人们喝完水之后,这些水会被肠道吸收进入到血液里,当血液流经肾脏...……更多
2022-12-14 19:21一文,肾脏,参考,健康
以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
...经常吃一些没营养不健康的食物,平时常吃点水果,能让身体获得全面的营养成分。喜欢吃水果的人能收获哪些好处呢?美容养颜爱美是女人的天性,日常生活中很多女性朋友在变美这方面付出了很多的努力,但是最终却发现没...……更多
在平日里吃哪些食物,可以帮助身体补充益生菌呢?参考下
...产品销售的旗号。虽然大多数人都知道多吃一些益生菌对身体有好处,可是很多人都并不能够清楚地了解,益生菌的补充到底会给身体带来哪些好处。近年来,在网络上有相关研究表明:适当地补充益生菌或能够有效缓解慢性肾...……更多
女性荷尔蒙旺盛会有哪些身体表现?建议参考看看
...而且也能够使女性变得更加有魅力,同时也能够使女性的身体属于比较健康的状态。其实荷尔蒙就是激素,是每个人所必需的一种物质,如果荷尔蒙比较充足,女性的雌激素水平则会处于正常的状态,身体各方面也都能够维持健...……更多
增强男性体力:吃什么好?一文参考下
...自己的能力。很多男性因为长期的工作、生活压力,导致身体疲劳、精神萎靡不振,甚至出现体力不足的情况。因此,男性需要注意饮食调理,从而增强体力、提高免疫力。本文将介绍一些可以帮助男性增强体力的食物。牛肉首...……更多
清朝时期选驸马,为何先得过宫女这一关
爱新觉罗统治的时代是中国的最后一个,现在的人对于他们所管理、治理的社会有很多议论,包括生活的各个领域,教育领域、工业领域、婚假领域等。因为它和现代的生活有着一定的联系,况且隔得也不远,所以这个时期的...……更多
长期跑步的人 VS 不跑步的人:二者有何差距?一文参考下
...的人之间有哪些差距呢?下面我们来一起分析一下。1、身体素质长期坚持跑步训练的人,相比不跑步的人,免疫力更好,身体素质更强,平时也不容易生病感冒。坚持跑步可以促进血液循环,有助于提升血管弹性,还能提高心...……更多
烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
...这个道理,就算是那些经常吸烟的人也知道经常吸烟会给身体造成伤害,但很多时候却就是控制不住想要吸烟。特别是烟瘾大的人,如果一段时间不吸烟的话,也会让他们感觉到非常不舒服,因此这个习惯就慢慢地延续了下来。...……更多
中年夫妻一周“行房”几次比较好?医生给出参考范围
...多人感到困惑和不安。在中年这个年龄段,男性和女性的身体都会经历一些变化。以下是一些可能影响中年夫妻性生活的身体因素:荷尔蒙水平变化:在中年,男性和女性的荷尔蒙水平都会发生变化。男性的睾丸开始分泌较少的...……更多
为了提高免疫力,你不妨补充这些营养素,参考下
导语:免疫力对每个人的身体来说非常的重要,这是人体的一种特殊能力,对身体健康有好处,可以降低身体患病风险并预防癌细胞疾病。免疫力可以维持身体正常的运转,尤其是当外界细菌和病毒入侵时,免疫力能够抵御外...……更多
这3类人不建议吃辣,管住嘴更健康,建议参考
...的健康意识提高,很多喜欢吃辣的朋友,开始担心吃辣对身体健康的影响,认为长期吃辣对身体有害,真的是这样吗?……更多
2022-12-16 12:04建议,参考,健康
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桓台农商银行开展反电诈宣传进社区活动
为提高群众防识骗、防骗、拒骗意识和能力,有效预防和减少电信网络诈骗的发生,近日,桓台农商银行联合桓台县少海街道锦秋社区开展反电诈宣传活动
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端午假期湖北A级景区接待游客超579万人次
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“拿不到冠军游回南京”,不必笑话力争上游的豪情
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95后小伙在武汉公交车上向女友求婚成功
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江城迎来凉爽的一天
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龙年端午节恰逢高考季,特色餐饮成假期餐饮消费主流
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端午节有了新的打开方式 艾草也可以“小清新”
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