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含钙比鸡蛋高6倍,容易被吸收,中老年常吃,强壮骨骼,腿脚有力
...落等问题。除了鸡蛋牛奶,蔬菜中的钙含量也不容小觑,芥菜比鸡蛋高6倍,容易被吸收,而芹菜的含钙量比鸡蛋高3倍,吸收率也超过了鸡蛋牛奶。对于想要补钙的人群,常吃这两种蔬菜将有助于骨骼健康。接下来,我们将为您...……更多
为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质
...营养丰富,是一道非常适合中老年人食用的补钙佳肴。 芥菜——润肺化痰,抗感染的优质蔬菜芥菜在蔬菜中含钙量很高,每100克含钙量达294毫克,是牛奶的近3倍。此外,芥菜还富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分。食用芥...……更多
佐餐小菜做成“土味儿经济”
...鼻子的味道扑面而来。王建廷正在水池里清洗新鲜的绿头芥菜疙瘩,芥菜疙瘩长得像萝卜,表面有茎蒂,去掉茎蒂后,削皮晾干。“嚓、嚓、嚓……”王建廷的妻子陈爱玲手上的刀匀速落下,浑圆的芥菜疙瘩就被切成了长条。“...……更多
南县武圣宫镇开展翻土、秧苗管护、收割芥菜等活动
...南县武圣宫镇,农民抢抓农时开展翻土、秧苗管护、收割芥菜等农事活动。近年,该镇大力发展蔬菜产业,采取“稻稻菜”“稻菜”“菜菜”等轮作模式,充分利用土地空间,改善稻田生态环境,发展水稻和蔬菜绿色生态耕种,...……更多
五香疙瘩头
...年代,咸菜可是津门百姓的当家菜。做五香疙瘩头,要由芥菜疙瘩先腌成水疙瘩头,经再加工而成,前后要一年时间才可做成。立冬前后,先将买来的芥菜疙瘩拾掇干净,均匀剌成五瓣儿(不要剌断,使之形成类似手掌与手指的...……更多
精选美食推荐:娃娃菜肉卷、清蒸鳕鱼、粉丝蒸海虾
...7.待辣椒变软,腊肉熟透,调味均匀后,即可出锅装盘。芥菜炒鸡蛋材料:鸡蛋3个;鲜嫩芥菜适量;食用油适量;盐适量;生抽适量;葱姜蒜适量(可选)步骤:1.准备食材:鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,芥菜洗净切段备用。如果喜...……更多
新光村:稻菜轮种助增收
...辉 屈凌芙蓉 唐文峰) 11月7日,在新邵县新田铺镇新光村芥菜种植基地,村民们正忙着最后的扫尾移栽。不一会儿,一垄垄被小心移栽好的芥菜幼苗便整齐地点缀在田间。“我在这里务工三四年了,从2月初帮忙培育秧苗,到后...……更多
这里的甘蔗甜如蜜
本文转自:岳阳日报华容县这里的甘蔗甜如蜜本报讯(周 颖)眼下正值甘蔗丰收的时节,华容县万庾镇官洲村33.3公顷青皮甘蔗迎来丰收,蔗农正忙着砍收甘蔗,田间地头一派忙碌的劳动景象。在华容县万庾镇官洲村,青皮甘蔗...……更多
...元新华社长沙1月28日电(记者周楠)近日,湖南省岳阳市华容县人民法院对被告人侯某、肖某破坏自然保护地一案公开开庭进行审理。该院以破坏自然保护地罪分别判处被告人侯某、肖某有期徒刑八个月,缓刑一年六个月,并处...……更多
春天养肝脸上没斑,这5种菜春季常吃,养肝护肝抗衰老
...还能够抗衰老、减少斑点,让我们的肌肤光彩焕发。一、芥菜:芥菜,又称芥蓝菜,是一种春季常见的绿色蔬菜,属于十字花科植物。它富含维生素C、维生素K、叶酸、钙、钾等多种营养成分,具有清热解毒、利尿消肿、促进消...……更多
多吃一些其他高钙食物,可以更好养护骨骼健康,保持腿脚有劲,不
...物,可以更好养护骨骼健康,保持腿脚有劲,不易抽筋。芥菜(230毫克)——提高骨密度的好选择芥菜是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素C和钙质,每100克约含钙230毫克。芥菜的味道较为苦涩,但它含有的芥子油能够促进钙...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
...疾病,你是否会给予它们第二次机会?从苦瓜到莴苣,从芥菜到苦荞,这些“难以入口”的食物,背后隐藏的是对人体有益的密集营养素和健康秘诀。在日常饮食中,我们往往被美味所吸引,忽略了一些不那么入口的食物背后隐...……更多
本文转自:岳阳日报华容县重拳整治教师有偿 “家教家养”本报讯(记者 田卓灵 通讯员 陈 继)10月26日,华容县教体局召开2023年“家教家养”专项整治工作会,县教体局及相关股室、城区义务教育阶段学校主要负责人参加。...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...,能够助力身体更健康、更强壮。在这个季节里,油菜、芥菜、菠菜、荠菜、香椿等绿色蔬菜成为了餐桌上的宠儿,它们不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值,给身体带来滋补和保健的功效。让我们一起来了解这五种养生美...……更多
本文转自:岳阳日报华容县一中诵家书 传家风本报讯(记者 唐忠明 通讯员 胡一峰 李逸飞)“江水三千里,家书十五行。行行无别语,只道早还乡。”9月中旬以来,华容县一中组织开展了“一封家书”孝德主题教育活动,并...……更多
本文转自:岳阳日报华容县全力推进校外教培机构治理工作走深走实本报讯(记者 田卓灵 通讯员 胡婧雨)“我们目前的工作任重而道远,怎样进一步促进我县校外教育培训机构逐步走上规范化的道路,是我们大家要面临的巨...……更多
本文转自:岳阳日报华容县职业中专4名教师获评 省市县名师本报讯(陈 成 陈 捷)近日,华容县职业中专喜报频传,该校刘含宇、谢朝辉、张琳、陶娟等4名教师先后获评省市县名师,为学校高质量发展提供了强有力的人才支...……更多
本文转自:岳阳日报本报讯(欧阳更香)1月28日,华容县爱在始终志愿者协会前往华容县治河渡镇敬老院、上高村开展以“爱在始终 携手同行”为主题的慰问活动。冬日之阳暖如春。活动当日,来自医疗、理发等行业的30多名...……更多
本文转自:岳阳日报华容县单位名称:华容县梦悦已酒店有限公司存在隐患:未经消防救援机构许可,擅自投入使用、营业。单位名称:华容县怡程国际大酒店有限公司存在隐患:3楼室内消火栓箱门未设置门锁。单位名称:华...……更多
...部、长江委和省水利厅相关领导专家参加。在长江湖南段华容县“天字一号”崩岸应急抢险工程现场,陈敏一行听取了崩岸情况介绍,了解了工程投资及进展情况。当获悉目前主体工程已完工、崩塌岸线全面恢复、崩岸险情得到...……更多
湖南洞庭湖区“十四五”期间实施43个排涝项目
...涝能力建设,其中今年实施43个排涝项目建设。12月10日,华容县东湖泵站新建工程施工现场,工人抢抓施工黄金期,加快工程建设。眼下,各排涝项目正倒排工期,赶进度,抢在明年汛期到来前发挥出项目效益,进一步完善洞庭...……更多
春季肝火旺盛,多吃3草,“3草”指的是什么?正当季,别不懂吃
...入味,汤汁烧制浓稠,再把料汁淋入菠菜上面即可。三、芥菜——芥菜小米粥1、芥菜切成碎末;一把小米浸泡10分钟,红枣几个切成小粒,胡萝卜丁。2、水烧开以后把芥菜快速焯水20秒钟,用凉水冲洗几下,锅内再水烧开以后把...……更多
冬天,4种绿叶蔬菜要多吃,含钙比牛奶还高,常吃腿脚利索身体棒!
...食盐调味,鸡精提鲜,再次翻炒均匀后,即可出锅。二,芥菜。芥菜中含有大量维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D等营养物质,同时,芥菜中还富含钙质,在每100克芥菜中含钙量高达284毫克,我们食用后,具有提神醒脑、...……更多
3月15日植树节要吃素,分享5种素菜做法,绿色健康好吃营养
...调味料,如胡椒粉、孜然粉等,增加口味的层次感。五、芥菜炒五花肉芥菜炒五花肉是一道香气扑鼻、口感丰富的素菜。芥菜含有丰富的维生素A和维生素C,有助于增强免疫力和促进视力健康。五花肉提供丰富的脂肪和蛋白质,...……更多
百姓增收“不断档”
...忙得热火朝天。11月18日,在兴业县城隍镇幸福村的大肉芥菜种植基地,当地群众在技术人员的指导下开展大肉芥菜种植工作。自农忙结束后,该村就紧锣密鼓地开展冬种大肉芥菜工作,当前已种植284亩,预计收入可达560多万元...……更多
初冬多吃这六种养生蔬菜,补精益气,对身体好处多
...丰富的营养价值和益处备受青睐。这六种养生蔬菜,包括芥菜、包菜、芹菜、莴笋、白菜以及白萝卜,不仅在初冬时节为我们提供了丰富的维生素和矿物质,还有助于补充体内所需的营养元素,增强免力,让身体更好地适应寒冷...……更多
这5道菜,不仅美味可口,还能为秋冬季节打基础贴秋膘
...仅口感丰富,而且能够为中老年人提供丰富的营养。四、芥菜鸡蛋羹芥菜鸡蛋羹是一道营养均衡的菜肴。芥菜富含维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力和促进消化。将芥菜和鸡蛋一起打散,加入适量的调料,蒸熟后即可制作...……更多
促进源头减少银行坏账呆账
...符、未严格审查借款人的偿还能力……今年以来,湖南省华容县人民法院在审理三起涉某银行违法发放贷款案中,发现该银行多个基层网点存在贷款审批不规范、贷后监管不严格、员工风险合规意识淡薄等问题,导致多笔贷款难...……更多
5块钱1把,吃得贵不如吃得对!清热去燥,加点咸猪骨连盐都不用
...,汤汁变得浓稠,还多了一股迷人的豆香。春菜,其实是芥菜的变种,在广东的一些地区也把它叫作“凤尾春芥菜”,和芥菜很相似,菜茎修长,叶子呈椭圆形。春天吃春菜,清火解毒,开胃消食,由于岭南地区气候湿热,所以...……更多
本文转自:岳阳日报臧诗玉是华容县禹山镇青山村人,现居住在岳阳楼区洛王社区老扬组,胡守龙是华容县禹山镇青山村村民。2022年3月6日,臧诗玉、胡守龙跳入冰冷刺骨的水塘,合力将落水女子救起。两人因此获得了华容县...……更多
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繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00
儿童出现4个“苗头”,家长要早发现,可能是孤独症的预兆
孩子是家庭的核心成员之一,每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快,一部分家长没有时间陪伴孩子,容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
糖尿病人服药应注意,这4个错误还不改,病情或会恶化
随着人们的生活越过越好,很多的现代疾病也悄然而至,像是高血压疾病,糖尿病,心脑血管疾病等等,都被称为是现代疾病,这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
不论男女,心脏突然‘刺痛’一下,多半是这3个原因,千万别大意
很多人都有这样的经历,就是心脏可能会突然“刺痛”一下,过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一,一般没有特殊性出现明显问题或不适时
2024-09-16 14:52:00
患了中风该做哪些检查?快转给身边的中风患者
中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的,用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
2024-09-16 14:52:00
如何预防哮喘?认清4个危害,做好3件事,让哮喘不“找”你
你需要预防哮喘温度降低,这个时候预防哮喘是一件重要事情,看似不起眼的哮喘,危害是极大的。作为气管的慢性炎症,需要大家提高警惕
2024-09-16 14:53:00
紫外线忘关众多小朋友被照伤,关于紫外线致癌,这篇文章都讲了
老师粗心忘记关紫外线消毒灯,全班同学被紫外线灯照射九个小时后。眼睛剧烈疼痛,双眼出血,流泪不能睁眼,面部颈部皮肤灼痛……原本被用来作为空气
2024-09-16 14:55:00
看起来比同龄人显老?原来离不开这些日常坏习惯
在40岁~60岁期间,男性的衰老速度通常比较缓慢;但是一旦超过60岁,男性身体的内部器官,包括免疫系统都会比女性更快地衰老
2024-09-16 14:55:00
50岁是寿命“决定期”,身体发出的5个信号决定你的寿命长短
各位亲爱的朋友们,特别是年纪在五十岁到七十岁之间的“年轻”人士,今天我要和大家分享一个触目惊心的真相——50岁是人类寿命的一个“决定期”
2024-09-16 14:58:00