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...其他方面的表现。现如今,青少年健康问题日益严重,如肥胖、近视、心理压力等,加强体育教育,引导学生养成健康的生活习惯,增强身体素质,对减缓或预防健康问题很有帮助。教育不止于课堂,更发生于生活的点滴中。这...……更多
中老年“最该吃”的六种食物,牛奶倒数第1,鸡蛋第3,建议收藏
...但最近他发现,上楼梯时膝盖的疼痛越来越明显,就像是关节里被撒了一把沙子,每当弯曲膝盖,那种摩擦的疼痛就让他忍不住皱眉。而头疼,更是成了他的家常便饭。每当风吹过,他的头顶就像是被针轻轻扎了一下,那种尖锐...……更多
想要强身健体,可以通过日行万步达到吗?其实走的多还不如走的快
...路姿势,不仅无法起到一个健身的效果,还会加重对于膝关节和腕关节的伤害。 ……更多
走路能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材
...一定有益于寿命。在某些情况下,过量的走路可能会导致关节磨损、肌肉拉伤等问题,反而会对健康产生负面影响。因此,适量的走路是关键,每个人应根据自己的身体状况和运动习惯合理安排走路量。此外,走路的方式和环境...……更多
【基因编辑新疗法或能治愈危险炎症】财联社2月4日电,英国剑桥大学科学家进行了一项基于CRISPR新型基因疗法的首次治疗试验,10名罹患罕见炎症疾病遗传性血管性水肿的患者接受了治疗。结果显示,其中9人几乎痊愈,这表明...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...,这种天然抗氧化剂能够促进血管内皮细胞的功能,减少炎症,并有助于降低血脂水平。每日适量饮用绿茶,不仅能提神醒脑,还能为血管健康加分。坚果类:心血管保护神坚果类食物如核桃、杏仁和亚麻籽,富含维生素E、Omega...……更多
这些减肥误区,千万要警惕
...餐和不吃早餐不仅无益于减重,甚至可以导致体重增加和肥胖。因为,夜宵可能干扰健康的代谢和昼夜节律。而因为不吃早餐而增加的饥饿感,会增加午餐和晚餐的进食量,并加重胰岛素抵抗,不利于血糖控制和维持身体的胰岛...……更多
苹果和它煮着吃,清肠道、祛色斑、淡细纹,轻松变成“氧气少女”
...肪比较少,不容易长胖。其实,选择什么样的水果来预防肥胖也是一个很重要的事情。而苹果中含有的脂肪量非常少,几乎可以忽略不计。而且苹果中的苹果酸能够帮助身体分解脂肪。因此吃苹果真的有可能越吃越瘦哦!想瘦身...……更多
从小“咬指甲”的孩子,长大后怎么样了?一般逃不掉3种结局
...良影响。首先,这一习惯会损伤指甲和周围的皮肤,导致炎症、感染甚至长期的指甲畸形。指甲下常常藏匿着细菌和病毒,咬指甲的行为可能将这些病原体引入口腔,增加口腔感染的风险。此外,频繁将手指放入口中还可能导致...……更多
科学防治冠心病 减少发作享健康
...高脂、高油、高盐、高糖食物为主,加之吸烟饮酒、身体肥胖,这些都对心血管健康产生严重威胁。“从临床分型上来看,冠心病可分为稳定性冠心病和急性冠脉综合征,患者临床症状有明显不同,且患者面临的生命威胁...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...,进而导致病情恶化。此外,过多的糖分摄入还可能引发肥胖、高血压、高血脂等慢性疾病。柿子糖尿病患者要少吃柿子,是因为柿子中含有较高的糖分,容易引起血糖升高,如果糖尿病患者食用过多柿子,会导致血糖波动,从...……更多
...的人临床表现可能持续时间比较长,比如味觉嗅觉丧失、关节痛、记忆力下降、胸口疼痛、咳嗽等,有的学者把这些称为“长新冠”。中山大学附属第三医院感染性疾病科教授崇雨田认为,这些不能将其归类为“新冠病毒感染的...……更多
自驾游途中车辆\\\
...抛起,又重重地落回座位上,当即感到腰像断了一样剧烈疼痛,动弹不得。归家心切的王女士忍着腰痛,强撑到家后才就医,此时距离腰椎受伤已有三天了。果不其然,到医院一检查,是腰椎压缩性骨折。为进一步治疗,王女士...……更多
五色糯米饭:壮族养生美食
...热感冒患者、湿热体质人群食用糯米会加重病情。产妇、肥胖人群、糖尿病患者、高血压患者、慢性肾炎患者、胆囊炎患者均不宜长期、大量进食糯米。 ……更多
“老寒腿”来袭,且行且珍“膝” 别怪寒冷,这可能是你的膝关节在“抱怨”!
...老。天一冷,有些人的膝盖比天气预报还准:一降温,膝关节就隐隐作痛;睡觉盖厚被子,仍会感觉腿发凉;严重者甚至会影响走路。这种关节冷痛的症状,就是“老寒腿”在作祟。老话中的这个“老寒腿”真的是冻出来的吗?...……更多
中国人最容易患上的癌,如何察觉复发症状!
...气促等症状,可能是癌症转移到肺部;相应转移部位的骨关节疼痛、活动障碍、夜间明显的间歇性剧痛、病理性骨折现象可能是癌症转移到骨骼。对于这部分患者,最主要的诊断方式是借助影像学检查,如B超、增强CT或PET-CT等来...……更多
绝望阴影下的沈梦辰:35岁腰椎横突骨折,永久断裂,未迎生育幸福
...境,她选择了坚持。为了不耽误工作进程,她勉力忍受着疼痛,完成了拍摄任务。这个坚持的决定,似乎成为了她事业成功的象征,但同时也让她身体的健康付出了沉重的代价。 生理困扰的苦楚随着时间的推移,沈梦辰的身体...……更多
“乳腺癌?可我是男的啊” 专家提醒男性也需关注乳房健康!
...他建议大家平时注意膳食营养均衡,强调体育锻炼,避免肥胖。减少熬夜,保证睡眠。避免或减少外源性雌激素摄入。建议男性也要自查乳房,如发现肿块,及时就诊,通过医生的检查,并结合B超、性激素、甲状腺功能等检查...……更多
解码消化疾病防控版图(健康直通车(第108站))
...个消化系统疾病:肝硬化、消化性溃疡、胃食管反流病、炎症性肠病、胰腺炎。此外,幽门螺杆菌感染作为诱发多种消化系统疾病的危险因素,也被纳入评估体系。为何选取上述10种消化系统疾病?“消化系统疾病类别复杂,涉...……更多
肠胃炎爱找嘴馋的人“下手”,饭后常喝它,不给“炎症”留机会
...食。肠胃炎爱找嘴馋的人“下手”,饭后常喝它,不给“炎症”留机会。消化系统是我们人体六大必须营养素吸收的必要场所,一旦遭到破坏,它的吸收及消化功能将大打折扣。它能直接吸收食物中的无机盐、水分、维生素,而...……更多
中医药为人类健康福祉贡献力量
...是马耳他保拉市的一名家庭主妇,一个多月前不慎扭伤髋关节。记者见到她时,她刚刚结束当天的治疗,“中医治疗很有效果,我感觉好多了。”塞蒙切利已接受了四次针灸治疗,髋部疼痛症状有了明显好转。地中海地区中医中...……更多
沈梦辰录综艺受伤,腰椎骨断裂,网友却评论到怀孕会遭罪
...一个生理过程,其中一些女性可能会出现一些身体不适和疼痛,例如腰痛、背痛、骨盆痛等,这些疼痛可能会对女性的生活和工作带来一定的影响。但是,这些疼痛和不适的症状通常会随着妊娠周数的增加而逐渐减轻或消失。因...……更多
知名运动员因感染支原体肺炎退赛,医生提醒
...起来。据介绍,支原体肺炎是肺炎支原体感染引起的肺部炎症,可累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质等。肺炎支原体既不是病毒也不是细菌,临床上常被归为“非典型病原体”。宁波市中医院感染肺病科主治医师孙鸣欢介绍...……更多
老年人需防范5个“小动作”
...。老年人肌肉力量下降,椎体有不同程度的退行性病变,关节处可能有增生,还有腰椎间盘损伤,以及他们或多或少伴随一些椎管狭窄或者腰椎间盘突出,在这种情况下经常弯腰,老年人的腰椎和腰背肌的压力增大,很容易造成...……更多
减肥时,这4种清肠刮油的食物,建议瘦身的朋友可以多吃
...来减肥,但是又往往不小心吃了一顿美味的食物,又变得肥胖。慢慢的会发现身上的赘肉越来越多了,这样不仅可以影响到肠胃,而且会让身材越来越难看。其实在日常生活中,有一些主食看起来不怎么样,但会使我们迅...……更多
2022-12-16 12:35食物,减肥,建议,朋友
不吃饭、不运动的清瘦女性患糖尿病的风险与肥胖者无异!
你可能认为肥胖不利于健康,而清瘦却无妨。但是,有研究报告显示*,肥胖与清瘦都是不健康的。* 资料源自《Beyond Health》报道、美国内分泌学会杂志《Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism》清瘦型亚洲女性糖耐量异常的比例...……更多
这届打工人的“大花背”,都是刮痧刮出来的
...是你管理健康的坚实保底选项。图源@爱吃小红薯 这种以疼痛闻名的古早味中医疗法,小时候你对它有多敬而远之,长大后就有多想主动寻求这种生理上的疼痛,甚至心甘情愿为刮痧付费。曾经练瑜伽的淑女,如今刮痧时比谁骂...……更多
享“瘦”生活 重医附属璧山医院为“胖友”送义诊
1月12日,“国家重点研发计划-精准分型在极端肥胖诊疗的推广应用义诊项目(重庆站)”在重庆医科大学附属璧山医院(重庆市璧山区人民医院)落地举行。首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏专家团队与...……更多
活性氧响应性材料    向肠炎部位精准投药
...性纳米材料能够把程序性死亡配体-1蛋白精准传递到肠道炎症部位,有效缓解肠炎症状,为炎症性肠病的治疗提供了新策略。相关研究成果日前在国际学术期刊《自然·通讯》上发表。陈磊介绍,炎症性肠病是一种反复发作的胃...……更多
...近日,经过南方科技大学医院的精心治疗,一位37岁的膝关节极重度畸形患者,在“蹲行”34年后,终于能够直立行走。赵能康3岁时罹患小儿麻痹症,当时他已经学会走路,但患病后,膝关节出现问题并不断恶化,3个月后已无法...……更多
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宇宙最恐怖的天体黑洞,居然也害怕这两种类型的天体!
你敢相信吗?黑洞作为宇宙最恐怖的天体,居然也有让它感到害怕的天体,而且还不止一个,而是两个! 第一个让黑洞感到胆寒的
2024-09-10 09:57:00
真相惊人!夺命魔鬼的百慕大三角之谜真相终于揭开了
百慕大三角,相信很多喜欢看探险类文章的朋友都知道这个地方。毕竟,在“地球未解之谜”当中,百慕大三角可是占据着举足轻重的位置的
2024-09-10 09:58:00
83岁“冰雪女王”独居贝加尔湖畔,坚持滑冰70多年,享受孤独人生
在岁月的长河中,2021年的某个瞬间,一位耄耋之年的老奶奶,如同遗世独立的雪莲,在贝加尔湖畔悄然绽放,瞬间点亮了网络的每一个角落
2024-09-10 09:58:00
男子把面汤倒到一名女子头上,拔腿就跑,网友:你跑的掉吗
在广东广州的一隅,隐匿于市井之中的一家温馨小饭馆内,上演了一幕令人瞠目结舌的突发奇景。一位身着格子衬衫、眼镜后闪烁着莫测光芒的男子
2024-09-10 09:59:00
若宇航员不小心掉入太空,如何返回飞船?
“叮叮叮——”宇航员A走到飞船的舱门前准备出舱进行出舱活动、收集数据时,飞船的警报突然响起来,舱门打不开、也无法进行通讯
2024-09-10 10:01:00
夜空为什么是黑的?你以为的“正常”,却隐藏着一个绝望的事实
夜空很黑,但周围却很亮。尽管我们抬头看到的满天繁星都是熄灭的星星,但它们依旧像星星一样发亮。所以,我们的第一反应就是觉得我们其实是看到了亮
2024-09-10 10:02:00
神秘天体正在靠近太阳系,上次出现是300万年前,有多大危险?
每当晴朗的天空,我们总是能够在天边看到不同形状的云,有风车、有飞机、有人的脸等等,而在夜空中,我们也经常能够发现一些奇妙的天象
2024-09-10 10:02:00
毫无底线!河南睢县一男子为博流量“和猪办婚礼”
近日,河南睢县一男子为博流量“和猪办婚礼”,已被处罚,迅速引起社会广泛关注和热议!哎呦,这可真是“奇葩”啊!你说,为了博流量
2024-09-10 10:03:00
突发!女子持刀杀害一中年妇女,知情人透露更多细节
据网友爆料,9月8日上午11点半左右,天津津南区发生一起命案,一位年轻女子因男友的母亲不同意两人的婚事,女子专门持刀找到男友母亲经营的店铺
2024-09-10 10:04:00
马里亚纳海沟每年在疯狂吞噬海水,为何海平面不降反升呢?
地球又称水球,地球上海洋的面积约占地表面积的70%,从太空看地球,地球是一个蔚蓝色的星球。地球上有很多水,除了海洋、湖泊
2024-09-10 10:05:00
为什么说“木星”是太阳系最危险的行星,它到底可怕在哪里?
在太阳系中,木星有着举足轻重的地位,甚至有些科学家曾说过:“木星是人类的救星,但是也是人类的死神。”因为木星在保护着人类的同时
2024-09-10 10:08:00
中国人驯化水牛几千年,非洲人为何不模仿?
自古以来,驯化动物一直是人类文明发展的重要标志。从驯化狗、马、牛等动物开始,人类逐渐进入农耕社会,开启了农业文明的发展历程
2024-09-10 10:08:00
剧毒!杭州又确诊一例!医生:务必等15天看看
每年夏天因吃了霉苋菜梗中毒的案例便会增多近日杭州富阳60岁的王阿姨就因一碗霉苋菜梗进了医院△霉苋菜梗(资料图)一碗霉苋菜梗下肚富阳阿姨亚硝酸盐中毒这几天天气仍然闷热
2024-09-10 10:09:00
难忘师恩!那些年,老师们总爱这样说……
近年来越来越多老师出圈,火遍全网从讲台上“遥不可及”的教授到屏幕那头玩转网梗的“教育达人”充满幽默风趣的语言和深刻睿智的观点让他们圈粉无数其实每个老师都有自己的风格在潜心育人的道
2024-09-10 10:10:00
没生意还全国乱窜,遭大众抵制的“新疆切糕”,究竟有啥猫腻
新疆,一个令人向往的神秘之地。美丽的自然风光,浓郁的民族风情,多姿多彩的文化底蕴。然而当我们提起新疆特色美食时,切糕这个词却让许多人“闻之色变”
2024-09-10 10:12:00