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...科蔬菜里的高钾代表，夏天补钾就选它。它里头还有膳食纤维、维生素C、维生素K和叶酸这些好东西。西兰花的味道和口感都挺特别的，很多人都爱吃。你可以蒸着吃、炒着吃，还能炖汤、拌沙拉，咋吃都好吃，营养还丰富。推...……更多
2024-05-16 06:30:00蔬菜,关键,建议,健康,西兰,牛油果
本文转自：大众日报为深入贯彻落实潍坊市潍城区南关街道《关于推行“三级联动我在现场”工作法的实施意见》，推动街道、社区、网格三级带问题走入现场，仓南街社区召集社区工作人员、网格员、物业负责人，开展动员...……更多
2023-02-01 13:08:00警示教育,警示,教学,教育,南街,社区
...肉，一道简单却充满营养的家常菜。芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素C和钾，这些都是维持身体健康的重要营养素。搭配的瘦肉则提供了高质量的蛋白质和铁质，有助于肌肉建设和血液健康。这道菜的低脂肪和高蛋白质特性，...……更多
2024-01-08 08:10:00高手,健康,睡眠,三文,茄汁,生活
...红色、深蓝色、灰色，三色相拼的大围巾，大面积的覆盖上身，显得非常舒适保暖又有时尚感，头戴酒红色的带毛球的鸭舌帽和围巾的颜色相呼应，颜色搭配协和巧妙。【6】冬季短裙穿搭短裙在冬季中是比较容易受寒的，所以...……更多
2023-01-20 20:57:00哈尔,哈尔滨人,指南,短靴,羽绒服,深蓝
...选择正确的颜色非常重要。今天，我将推荐四种具有良好上身效果的靴子。让我们来看看。1.灰色灰色是经典的百搭三色之一，可以很好地平衡整体颜色样式，而灰色本身是低调而独特的。灰色是较深的颜色，因此需要略微明亮...……更多
2023-11-03 01:13:00靴子,秋冬,颜色,靴子,颜色,灰色
...，所以看着就有些怪怪的。当然还有比例也出现了问题，上身面积大，下身面积小，头重脚轻的感觉。黑色德训鞋黑色德训鞋可能是你们认为比较百搭的鞋，因为黑色能搭配一切，但说实话搭配是能搭配，可真的不如白色的出彩...……更多
2024-01-10 19:48:00黑色,技巧,红色,黑色,衬衣,感觉
...岁的娄艺潇，这次红毯依然一如既往的钟情于马面裙。她上身穿着黑色现代装，下身搭配复古马面，这个混搭风，确实很hin，只是她的打扮保暖又传统，对于时尚盛典来说，确实没什么吸睛之处。更有意思的是，娄艺潇近年来的...……更多
2024-04-19 10:34:00吴君如,北影,真空,亮点,皮肤,吴君如
本文转自：大众日报1月5日上午，济南市长清区十八届人民代表大会第二次会议开幕。记者从现场了解到，2023年，长清区将重点实施生态环境攻坚行动。牢固树立“绿水青山就是金山银山”的理念，坚定不移地走好生态优先、...……更多
2023-01-06 08:54:00长清,济南,园区,工厂,农村,长清区
大众网记者 冯善鹏 赵国清 临沂报道风吹麦田千层浪，又到一年夏收忙。眼下正是小麦收割的季节，放眼望去一片金黄。临沂市由北向南小麦已陆续成熟，进入收获期，农民抢抓农时，开镰收割，田间地头到处是金色的丰收场...……更多
2024-06-03 09:36:00喜丰,临沂,麦浪,时节,金色,临沂
...。另外，像新荣记、Ultraviolet、甬府开始孵化和推出更为大众化的餐饮品牌。福建华策品牌定位咨询创始人詹军豪认为，随着消费者行为的变化，尤其是年轻一代更倾向于体验式消费和寻找性价比高的产品，高端餐饮品牌通过开...……更多
2024-05-21 17:12:00米其林,套餐,米其林,餐饮,品牌,餐厅
...分92.9克、蛋白质1.5克、碳水化合物4.5克、脂肪0.1克、粗纤维0.5克、维生素C8.0毫克。胡箩卜素0.32毫克、钾156.0毫克、钠3.7毫克、钙28.0毫克、镁11.0毫克、磷45.0毫克、铁0.8毫克。丝瓜是凉性还是热性？医生：丝瓜是凉性的。丝瓜味...……更多
2023-10-11 13:06:00秋燥,丝瓜,做法,推荐,丝瓜,食物
...点，也不会导致尿酸升高。另外，薏米中含有丰富的膳食纤维，可以增强肠胃的消化功能，帮助排便。但其作用主要是利尿，多食用薏米可以促进尿酸的代谢，从而达到缓解痛风的作用。2.黄瓜
患上高尿酸的人，每天可以带上...……更多
2024-01-24 06:56:00尿酸,痛风,零食,尿酸,嘌呤,食物
...出，快速进食会增加空气吞咽，从而引发胀气。此外，高纤维食物固然有益于肠道安康，但过量摄入或忽然增加摄入量也可能招致胀气。为了全面理解本人的身体情况，我们应当定期停止身体检查，特别是针抵消化系统的全面检...……更多
2024-02-22 10:52:00胃病,医生,东西,有关,食物,习气
本文转自：大众日报喜庆迎新春，热闹过大年，新年的喜庆与热闹充盈着泉城大街小巷。为保障市民乘客安全、便捷、舒适出行，春节假期期间，济南公交万余名职工坚守在工作岗位上，强化安全保障和车辆保障，多措并举做...……更多
2023-01-28 09:55:00客运量,济南,客运,济南,客流,乘客
...两条腿走路且发展都不错的车企之一。有点可叹的是南北大众，一汽-大众从曾经的“一哥”到之前的“二哥”“三哥”，现在已经沦落至“四弟”了，这内心得有多难受啊！2月份其销量8.5万辆同比下滑23.4%，在这个激烈的车市...……更多
2024-03-20 18:07:00奇瑞,销量,厂商,增长,汽车,奇瑞
...戏与社会各领域的高效融合，促进社会正向理念加速渗透大众群体，助力社会效益提升。以游戏为纽带带动“全民公益” 探索“游戏+公益”新路径公益事业离不开广泛的大众参与，游戏作为虚拟世界的入口，能够更好结合其自...……更多
2024-03-22 14:59:00可能性,数字,更多,教育,技术,公益
...利，亦是无糖茶与有糖饮料对战的胜利，更是无糖茶走向大众的开始。02健康思想与改良口味并行从无糖饮料与有糖饮料的对抗中不难看出，无糖茶饮胜利的根本原因是消费者对健康的重视程度逐年上升，这种重视来源于我国糖...……更多
2024-06-17 15:59:00糖茶,茶饮,小众,大众,糖茶,无糖
...豆、黑豆、红豆等，它们富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及铁、钙、锌等多种矿物质，同时也提供了丰富的叶酸。例如，每100g绿豆中含有130μg的叶酸。坚果包括核桃、杏仁、开心果等，它们也是很好的叶酸来源之一。例...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
...传统中医中被视为滋补肾脏的食物。黑豆富含植物蛋白和纤维，有助于增强肾脏的功能。黑豆中的铁质和维生素B群能支持肾脏的代谢过程，增强红血球的生成，改善整体的血液质量。研究显示，定期食用黑豆能够帮助维持正常...……更多
2024-08-14 17:58:00达人,肾功能,韭菜,牛肉,最好,健康
...控饮食调控是降低血脂的基石，应当选择低脂、低糖、高纤维的食物，如新鲜蔬果、全谷类和瘦肉，远离油腻、高糖和加工食品。这样的饮食习惯能够减少脂肪的摄入，增加膳食纤维的摄入，从而有助于降低血脂。适度运动有氧...……更多
2024-07-01 10:41:00鸡蛋,血脂,食物,医生,血脂,高血脂
大众网记者 徐玲 济南报道在 5·12 国际护士节来临之际，由山东省卫生健康委员会主办，山东省护理学会、大众网·海报新闻承办的“守护微光-身边的提灯女神”短视频征集活动正在山东省范围内展开。活动旨在展现广大护理...……更多
2024-05-08 09:40:00提灯,微光,全省,女神,征集,护理
...吸收各种灰尘颗粒。同时，海尔吸尘器还配备了可水洗的纤维布，这种纤维布能够有效去除顽固污渍，让清洁更加轻松和便捷。九、松下吸尘器松下是日本大型的电器生产制造公司。松下吸尘器以其自主研发的先进技术、高效的...……更多
2023-12-19 10:29:00好用,吸尘器,常年,家用,吸尘器,莱克
...代品。真正的食物不仅提供蛋白质，还提供其他营养素和纤维，这些都是补充剂所缺乏的。补充剂最好在专业指导下，作为饮食的补充而非替代。误区四：蛋白质摄入不需时机考量蛋白质的摄入不仅仅是数量问题，还涉及到“何...……更多
2024-03-11 10:23:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,补充剂,摄入量
...有脂肪量少、热量少的特性。此外，紫菜中有丰盛的膳食纤维，可以帮忙安稳血压，可是高血压患者在吃干紫菜的时分也要留心挑选调味少的紫菜，不能吃味道过重的紫菜。2.坚果类零食坚果当中大都含有较为丰盛的不饱和脂肪...……更多
2024-04-08 10:21:00心率,血压,范围,不用,控制,心率
...它能清除血管垃圾，软化血管。但实际上，木耳中的膳食纤维确实有助于肠道健康，促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素。对于直接软化血管的功效，目前并无确凿的科学证据支持。木耳中的营养成分虽然丰富，但并不能...……更多
2024-08-30 10:45:00偏方,国人,血管,真相,医生,血管
...别适合小个子身材的，有木有？简约大方的短款羽绒服，上身后轻松拉长身材比例，很显高挑！担心会穿出臃肿感的话，就直接敞开来穿，内搭选一件打底衫或者毛衣，就可以。下装配一条九分阔腿裤和及踝靴，对于腿粗、o型...……更多
2023-01-31 20:10:00脚踝,保暖,脚踝,穿法,香风,短款
...袜子的花里胡哨，袜子又中和了小黑裤的单一，二者结合上身后简直是整条街最靓的崽！由于小黑裤很普通就是起到百搭的作用，所以我们要搭配的袜子一定要出彩，尽量选择彩色的袜子或者彩虹条纹、黑白条纹袜子都是不错的...……更多
2023-10-27 01:20:00时髦,袜子,运动,袜子,牛仔裤,运动
...看搭配。首先以白色开始，想要让整体穿搭更提亮一点，上身可以搭配白色内搭，清爽更明快的搭配！白色的针织衫下身简单搭配一条黑色的牛仔裤，足以打造时尚简约的造型！
驼色大衣跟白色牛仔裤的组合，就如在生活中我...……更多
2024-01-05 21:29:00大衣,牛仔裤,牛仔,方式,大衣,牛仔裤
...服，羽绒服在冬季出街搭配中基本上是人手一件的单品，上身率非常高，但是很多女生都会尝试黑灰色的羽绒服，总是认为黑灰色比较稳重百搭，但其实要说百搭的话，白色的羽绒服在百搭性上一点都不输黑灰色，只是显瘦的效...……更多
2024-02-09 01:05:00柠檬黄,黄圣依,西装,大气,柠檬,低调
...多巴胺着装”再次火出圈，新一季主打的不仅是将快乐穿上身，还通过入夏特有的浪漫与松弛感，将更多的愉悦感注入职场场景。业内透露，“多巴胺着装”能让人释放大量促进情绪的快乐感，让现代多元审美在职场场景中有更...……更多
2024-05-09 04:22:00多巴,多巴胺,愉悦,穿着,多巴,职场
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多彩贵州网讯 腊月至，购年货。年货，承载着人们对新年的美好期许，是年末经济舞台上的关键角色。而乡愁常常寄托在那一份份充满家乡味道的土特产中
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