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医生提醒:睡眠问题可能是你血糖不稳定的元凶,你必须注意!
...导致血糖波动。建议晚餐以清淡为主,避免油腻、高热量食物。同时,晚餐时间不要太晚,以免影响睡眠。3.增加运动量适量运动有助于改善睡眠质量,同时能够帮助控制体重,降低血糖。糖尿病患者可以选择散步、太极拳等低...……更多
视力下降要注意,可能和这3种疾病有关,不要忽略
...活中一定要多注意,尤其是饮食方面不要吃含糖量太高的食物,病情较轻的患者也可以通过锻炼的方式调控血糖。3.视神经炎视力下降也可能是视神经炎的预兆,视神经炎患者会出现视神经萎缩的情况,进而导致视力下降。除此...……更多
“报恩宝宝”的三大特征,你家孩子是否具备?育儿专家揭秘!
...的身体非常健康,很少生病。他们有着旺盛的生命力,对食物也充满了兴趣。无论是蔬菜、水果还是肉类,他们都能吃得津津有味,从而保证了营养的均衡摄入。这样的饮食习惯让他们的身体倍儿棒,也让爸爸妈妈省心不少。三...……更多
男子脚上小伤不在意,泡脚后不愈险截肢
...良好的生活习惯,避免暴饮暴食、摄入大量高糖、高热量食物,适当运动,发现自己血糖指标异常一定要及时就诊,遵医嘱治疗。 ……更多
细菌鞭毛马达:最不寻常的生物结构 质子动力每分钟10万转
...时候长出鞭毛,然后通过旋转鞭毛来移动自己,以便寻找食物和躲避危险。但是鞭毛的基座有一个生物界最不寻常的结构,正是它驱动了鞭毛旋转。因为这个纳米级基体像机械马达一样工作,因此被称为鞭毛马达。图:鞭毛马达...……更多
10元吃上三个菜!社区食堂推出“剩菜盲盒”
...关负责人告诉记者,试点“剩菜盲盒”的初衷是为了减少食物浪费,同时让居民们能以更低的价格买到好吃的饭菜,“看到大家这么喜欢这个活动,我们也觉得很欣慰。” ……更多
脾胃虚寒疼痛?理中丸和良附丸,到底应该如何选,今天给你讲清楚
...都是跟受寒有关。比如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等等,这些不良的饮食生活习惯,直接便会导致脾阳受损,还有现在很多人精神压力比较大,忧思过度,这也很容易损伤脾胃,造成脾胃气虚,那么,气不化阳而生寒...……更多
儋州2861艘渔船出海“抢鲜”
...舶上,船长和船员们一起搬运早上刚刚采买的果蔬等新鲜食物。“天气好的话,这次出海我们要在海上待近两周时间,所以我们准备了充足的物资。”船长说,他前几天已经提前加满柴油,储备米面粮油等,船上生活物资一应俱...……更多
夜宵烧烤摊,必点这三样美食
...,其实我们中国人他们是非常喜欢吃一些成熟度比较高的食物,所以有很多人呢,都非常喜欢吃烧烤,每次去夜市摊儿的时候,他们都是会去吃一些烧烤的,对于一些我们到了夏天再去正规夜市摊里面吃鱼的时候都是鲜活的鱼类...……更多
一天中,抓住这4个“黄金燃脂时间”,想不瘦都难
...、梨等,再吃正餐,正餐先吃一份蔬菜,再吃其他高热量食物,这样既能补充膳食纤维,增加饱腹感,又能减少午餐时的热量摄入。第三个时间段,下午三四点这个时间段是身体容易感到疲惫和饥饿时候,也是一个容易摄入高热...……更多
血糖走高,警惕骨骼悄变\\\'\\\'脆\\\'\\\'!
...骨骼健康的关键营养素。建议每天摄入足够的富含钙质的食物,如牛奶、豆腐等,并适当晒太阳以促进维生素D的合成。对于钙吸收不良或维生素D缺乏的人群,可在医生指导下补充相关营养素。3.适量运动适量运动对于增强骨骼...……更多
预防胃癌,昆明东大肛肠医院建议:45岁以上人群每年做一次胃镜
...如何预防胃癌?饮食健康。少吃烟熏、油炸、辛辣刺激等食物,以免刺激胃肠黏膜。保持轻盐、低脂、高纤维饮食,多吃新鲜蔬果便可有效降低患胃癌的风险。应养成良好生活习惯。避免过度饮酒或熬夜等对身体不利的行为。要...……更多
宣城绩溪:手工酥月 老味飘香
...,守正创新,在坚持传统配方、传统手艺制作和保有尊重食物初心的基础上,兼顾革新制作配方,推出绿色、低糖、少油等更多符合年轻人口味的新品,五味和的“甜蜜事业”才能蒸蒸日上。未来,他会继续深耕中式传统糕点的...……更多
血管直径变小是怎么回事?一文科普下
...高血压患者该吃药还是应该规律服药的。而且维生素B2在食物中大量存在,一般情况下不需要特殊补充,过量的服用则会产生肠道紊乱、过敏甚至损伤肝肾功能。那么什么样的人群需要额外补充呢?需要补充维生素B2的人群首先...……更多
农村自榨油真的不安全吗?对比超市桶装油,到底哪个更好?
...的色泽。在农村榨豆油的时候,不会经过太多的工序伤害食物本身的味道。所以我们在用这种农村自榨油炒菜的时候,农村的柴火点燃大锅,将凉油放进热锅当中,瞬时就会散发出自然的香气,那种没有任何杂质和添加的香气。...……更多
暖心又治愈,这碗排骨萝卜汤让你爱上下厨
...你恰好有胃溃疡之类的问题,可得悠着点。毕竟再美味的食物,也比不上健康重要不是吗?这道排骨萝卜汤真的是居家必备的一道美味。它不仅能让你的胃口大开,还能让你在厨房里找到乐趣。想想看,当你端着这碗香气四溢的...……更多
立冬过后进入儿童流感高发季 中医提醒:可适当早睡晚起减午睡时间
...化功能相对较弱,此时宜清补、平补,适量吃一些温润的食物。家长可以带孩子到中医专科去确认孩子的体质,如果是气虚、阳虚的孩子可以多用牛、羊、鹿、鸡肉等偏温食材,分别加太子参、黄芪等补气的药物或生姜、肉桂等...……更多
人一天到底需要睡眠多长时间最好?一文了解清楚
...睡。(2)睡前饮食上要注意,避免进食辛辣刺激以及生冷的食物,也不要喝咖啡等不利于睡眠的饮品。(3)按时睡觉,不要熬夜。 (4)晚上睡前可以用热水泡个脚,适当按摩下身体,能够缓解疲惫感,也可以使睡眠质量更好。(5)剧烈...……更多
...作,内裤要在太阳下暴晒后再穿,避免食用过于刺激性的食物,才可以预防老年性阴道炎。如果出现阴道瘙痒的症状,在被医生确诊为老年性阴道炎后,就应当及时找专业的医生治疗,避免病情一拖再拖,治疗的难度也会加大,...……更多
巴基斯坦防长访问阿富汗 两国间主要商贸口岸恢复开放
...。1月23日,在阿富汗首都喀布尔,摊贩在积雪的路边售卖食物。新华社发(塞夫拉赫曼·萨菲摄)巴拉达尔办公室说,双方讨论了双边关系和经贸合作。巴基斯坦外交部发表声明说,地区反恐问题也在讨论之列。据美联社报道,...……更多
...肾四子汤的祖传秘方是啥?调肾四子汤,主要是各中药材食物熬料而成。它具备调养内分泌作用,清热去火,提升人体免疫力,提高基础代谢,调养肾脏功能等积极主动的功效。这类要依据病人自身健康状况,适度采用调整的方...……更多
罗云熙狠甩《长月烬明》暴瘦弱肌负评
...,当时他嘴巴内外伤口都尚未愈合,拍摄期间只能吃流质食物,导致原本就消瘦的体重直线下滑,才会与2018年《香蜜沈沈烬如霜》的「润玉」外型相差甚大。日前罗云熙2013年拍摄电视剧《夏日心跳》时,为跳水戏只穿著泳裤的...……更多
咳嗽老不好怎么办?详细止咳方法来了,不妨试试
...的小米南瓜粥、蔬菜瘦肉汤等,同时也可以吃一些润肺的食物,比如蜂蜜、雪梨、百合、银耳、枇杷、甘蔗等,有助于清解肺热、化痰止咳。垫高枕头很多人因为平躺的姿势会让气管内大量的黏液聚集在喉咙后部,从而造成夜间...……更多
红厨食府 | 砥砺前行四代人,薪火相传老味道
弦歌不辍,薪火相传。在柴米油盐酱醋茶中,食物承载的不止是舌尖味蕾的刺激,更承载着经年往来的蹉跎。人们把关切和牵挂揉进食物,盛入餐盘,让它沾染上食客的行囊,被带去无数的远方。走进大渡口区文体路锦天佳园2...……更多
...是要学会如何预防维生素D缺乏。增加日照和富含维生素D食物的摄入是预防维生素D缺乏/不足的经济有效的方法。通常,春、夏和秋季11∶00~15∶00将面部和双上臂暴露于阳光5~30 min (具体时间取决于诸多因素,如年龄、种族、饮...……更多
到底为什么怀不上宝宝呢?不妨从这几个方面来找找原因
...规律许多人都习惯了早晨不吃早餐,晚上加个夜宵,吃的食物也大多是外卖。影响不均衡,饮食不规律,自己的身体都吃不消,怎么可能再有一个小宝宝呢?3、减肥过度之前大S曾经说过“体重超过100斤的女生都没有未来”,结...……更多
当大便携带明显的鲜红色血液时,往往是下消化道出血的表现
...的情况。正常情况下,人的大便应该是棕色的,这是由于食物的胆红素在消化过程中被肠道细菌转化而成。如果大便呈现灰白色,可能是因为肠道消化功能障碍,导致胆汁无法顺利排泄。在中医理论中,肝主疏泄,胆与疏泄密切...……更多
白癜风面前,冯小刚的选择让人深思
...。他不能抽烟、喝酒,还要忌口,不能吃刺激性和油腻的食物,比如葱姜蒜、辣椒、红烧肉。冯小刚坦言,最初他的夫人徐帆非常鼓励他治疗白癜风,他也曾积极治疗了一段时间。然而,后来他突然意识到,他已经这个年纪了,...……更多
郭汜的妻子导致一对好友分裂
...说:“夫君你一定是中毒了,赶快喝些粪汁还有救,把毒食物吐出来就没事了。”于是郭汜就喝了一大喝粪汁,粪汗真有效了,郭汜刚喝完就吐了,把他在李傕家吃的东西全部吐了出来,然后就神清气爽,好了。谁不知道酒醉后...……更多
介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,体验充实的健康生活
...维持红润有光泽。在享受美味的同时,记得合理搭配其他食物,保持膳食的均衡。让我们从味蕾出发,守护健康生活,迎接充实而美好的每一天。 ……更多
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广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
糖友们注意:这3类食物要少入口,血糖才能只降不升
有糖尿病的情况下积极配合治疗,作为顽固,影响广泛的慢性疾病之一,许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当,严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
老年人免疫力为何这么差?改掉这4个行为提高免疫力的方法请收下
想要远离疾病,最重要的是增强抵抗力,而免疫能力强弱跟许多原因有关,上了年纪的人身体逐渐衰老,那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00
高血压的朋友,这4种食物不能想吃就吃,要管住嘴
越来越多的人被高血压盯上,在发病过程中血压波动,从而引发各种症状,常见的有头晕,胸闷,一旦其他重要器官也受牵连,症状更多
2024-11-17 09:24:00
枸杞不仅能增精,干吃还能降血糖?若想血糖稳定,“3素”趁早忌
老话常说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经
2024-11-17 09:25:00
走路是最好的长寿药,但这样走等于慢性自杀,你可能天天在做
随着人们生活水平越来越高,人们对健康的要求也越来越高,比方短命,这是每个人都想要的所以他会尝试着用各种方法来防止疾病,从而延长自己的生命
2024-11-17 09:26:00
绿茶好喝,但有2个人坚决不能喝,快看看有你吗
茶水很多人都喜欢喝,尤其是中老年人,不管是和朋友在一起,还是自己在家,甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康,不仅不会刺激身体
2024-11-17 09:26:00