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年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...奶就能够满足钙质需求,从而维持骨骼健康。然而,现代营养学的研究表明,多种蔬菜也含有丰富的钙质,并且其中一些菜品还富含其他重要的营养素,如维生素、膳食纤维等,有助于促进钙的吸收与利用。因此,中老年人在养...……更多
秋分节气吃什么传统食物
...,因此,肉质特别肥美,是食口螺的最佳时节,而且螺肉营养丰富,所含的维生素A又是眼睛视色素的重要物质。2.汤圆秋分这一天,有些地方民间有吃汤圆的习俗,汤圆多以糯米为主原料和其他一些配料制成,所加配料亦往往是...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...猴桃称为是“维生素c之王”。虽说猕猴桃有着非常好的营养价值,但却并不适合所有人都去吃。比如以下这六类人就需要尽量远离,希望大家能够了解清楚,别再傻傻去吃了。猕猴桃的营养成分被誉为“水果之王”的猕猴桃,...……更多
医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
...冬天是一个寒冷的季节,这个时候我们的身体需要更多的营养来帮助我们保持健康。然而,年龄的增长使得中老年人更容易出现与高血压、高血糖和高血脂相关的问题。因此,我们需要调整我们的饮食习惯,选择一些适合冬天的...……更多
胆固醇偏高的人,早上吃一个水煮蛋,“蛋黄”到底能不能吃呢?
...重的程度,一个鸡蛋黄是完全可以吃的第二:鸡蛋鸡蛋的营养价值丰富,而鸡蛋含有大量维生素、矿物质及高生物价值的蛋白质,这些营养都是人体必不可少的。从鸡蛋的营养价值来看,鸡蛋是可以吃的,而且蛋黄也要吃。 第...……更多
追求发展、崇尚共赢、传递希望……“惠而实”民心工程增进共建国家民生福祉
...粮食安全 增进民生福祉分享农业发展机遇,缓解饥饿和营养不良,中国正努力携手共建“一带一路”国家共同打造一条助力保障全球粮食安全、增进民生福祉的增长之路、幸福之路。2023年6月1日,在东非国家布隆迪布班扎省基...……更多
这是“最小的”包菜?别看不起眼,可是进口货,20元一斤谁买?
...完你就知道了,其实这东西并不是那么好吃,只不过是它营养比较丰富,所以深受一些注重营养的人士的喜爱。很多人以为这是后期在包菜的基础上改良而来的,其实这并不是,这东西早就有了,只不过再南非的一些国家才有呢...……更多
冬天“贫血”吃啥最好?菠菜炒猪肝来帮你补血补铁,脸色更红润!
...较高,在秋冬季节最受欢迎。而猪肝则是价格相对便宜、营养价值不输猪肉和牛肉的食材之一,多吃猪肝可以补血明目,同时还对我们的肝脏有益。因此,菠菜炒猪肝的制作方法及食材搭配要点非常重要。首先,为了确保菠菜和...……更多
它是“长寿菜”,一吃排毒,二吃通便,三吃降压,中老年要经常吃
...佛在嘴里回荡。但你可曾想过,地瓜叶也能承载如此多的营养和健康功效呢?它不仅是一道美味佳肴,更是备受推崇的“长寿菜”和“蔬菜女皇”。本文将为大家详细介绍地瓜叶的惊人营养价值和四种家常做法,保证让您在品尝...……更多
...糙的蔬果或者坚果类则暂时不宜食用。二、宝宝发烧时的营养补充发烧容易让宝宝食欲降低,这时候父母要特别注意宝宝的饮食摄取量,以避免营养不良,影响恢复健康的速度。不同年龄层的宝宝,摄取营养的方式也不一样。6...……更多
头部血管瘤早期症状不明显,那发现后应该注意些什么?
...烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养均衡。02、普通富有营养的饮食品种繁多,除大米、小麦、小米、大豆等外,鸡、羊、牛肉是补气的食品,体虚的病人可以食用。鸭子、乌龟、鳖、鲫鱼、鲳鱼是具有...……更多
老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物
...红烧、烤鱼等,以满足口感需求。二、茄子:紫色宝石的营养奥秘茄子是一种深色蔬菜,富含花青素、维生素C、维生素E等抗氧化物质。这些物质能有效抵抗自由基的损伤,延缓皮肤衰老,改善皮肤弹性。此外,茄子还含有丰富...……更多
...如何以科技手段更好地保障方便食品的安全和提升产品的营养价值?风险交流如何做得更有效、更接地气?近日在第22届中国方便食品大会期间举办的“方便食品供应链安全与风险交流”专题交流会上,多位方便食品行业权威专...……更多
老人多吃咸菜,对身体健康有益无害?咸菜,到底应不应该吃?
...议。经常有老人家喜欢吃腌菜之类产品,本文将就咸菜的营养成分和摄入对身体的影响进行探讨。一、咸菜的营养价值咸菜通常是由蔬菜经过腌制而成,腌制过程中使用了较高的盐分。咸菜中含有丰富的蔬菜纤维、维生素和矿物...……更多
到底吃什么、吃多少、怎么吃才有利于降糖?
...得糖友们考虑到的问题不应该是什么不能吃,而是吃什么营养更均衡、对控糖也更有利。我也遇到很多特别控制饮食的糖友,能吃或者敢吃的食物特别少,结果是她的血糖并不理想,同时营养不良又导致其免疫力下降,更不利于...……更多
冬令进补正当时,慢病调理有膏方
...,能增强体质,延缓衰老。女性:对于女性来说,脾胃主全身元起,脾胃虚弱,元气不足,就容易造成女性的衰老。若脾胃能充分吸收饮食的营养,滋养全身脏器及皮肤肌理,人的抗衰老能力、生命力亦会随之增强。儿童:小儿...……更多
车厘子与樱桃,你真的分清了吗?一篇解决你的疑惑!
...野。其中,车厘子和樱桃这两种水果因为其独特的口感和营养价值备受大众喜爱。然而,很多人在购买时都会困惑:车厘子和樱桃到底有什么区别?今天,就让我们一起来探讨这个问题,解除你的疑惑!一、外观上的区别首先,...……更多
益海嘉里金龙鱼聚力产品创新
...续不断地探索业务边界,力求以高品质、绿色低碳、健康营养的产品服务消费者,为消费者的食品安全保驾护航。立足健康消费需求创新产品受市场青睐随着消费者健康意识的提升,消费需求导向化更加显著,对于米面油等基础...……更多
助娃长身高 家长这样做
...70%的比重。”张军说,除了遗传之外,其他的因素,包括营养、环境、情绪、内分泌、激素等,这些加起来大概是占到30%。同时,在孩子生长的不同阶段,身高的调控因素也会有不同。在宫内以及3岁以前,营养、甲状腺激素、...……更多
日常养护孩子脾胃,父母还要做好2件事
...3个表现千万别拖1、发育迟缓,个矮瘦小脾胃主运化,是营养的运输枢纽,一旦父母发现孩子发育变得迟缓,无论怎么给孩子补充营养,孩子都很难长高长肉,跟同龄人相比差差一大截,这个时候父母就要提高警惕了,这说明孩...……更多
水溶c风靡全网成“神水” 专家:比起补维c更应注意饮料含糖量
...,该饮料维生素C每份含量确实不少。但南京市第二医院营养科公卫医师肖瑶指出,更应注意的是该饮料一瓶就含碳水化合物42克,相当于约200克大米。她建议,补充维生素还是应当从新鲜蔬菜、水果中获取。诞生十多年的果汁饮...……更多
冬笋能帮助我们降低血压、血糖和血脂,对抗“三高”
...黄金”的食物,它就是冬笋。虽然莲藕和山药因其丰富的营养和多样的烹饪方式而广受欢迎,但冬笋在营养价值和健康益处上绝不逊色,甚至在某些方面更胜一筹。它不仅口感独特、风味独到,更含有丰富的膳食纤维和多种维生...……更多
专注,才能突破——a2鼎配新品,实证协同倍乘自护力
...发育行为儿童保健科主任医师盛晓阳教授评价道:“单个营养成分的作用,并不是食物对人体影响的全貌,这次研究让我们观察到关键营养成分协同作用对于婴幼儿自身免疫、乃至喂养结果的积极影响。A2型蛋白质利于谷胱甘肽G...……更多
讲解这2种冰糖,希望大家看完后,以后别再乱买了
...以白冰糖的颜色会白一些。而黄冰糖保留了冰糖中更多的营养物质,所以想吃营养丰富的冰糖,首选黄冰糖。2、甜度的区别因为白冰糖在生产时进行了提纯,所以白冰糖的甜度会比黄冰糖高一些,但是在提纯时,会导致一些营...……更多
这些食材不仅富含钾,还含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素
...素,还需要多吃一些富含钾的食材。钾是人体必需的一种营养元素,缺乏钾可能导致身体无力、四肢酸软,影响消化吸收和食欲等。一般人们想到补钾都会首先想到香蕉,但其实有些食材的钾含量比香蕉还要高。而且这些食材不...……更多
奶粉“科研战”,菲仕兰发布天然乳脂实证
...证明天然乳脂有减少宝宝肠道不适情况、松软大便和减少营养流失的作用,而且天然乳脂中富含的中短链脂肪酸、鞘磷脂、奇数链脂肪酸等关键元素,有调节炎症反应与支持免疫功能发展的作用。”菲仕兰中国区营养负责人刘艳...……更多
这一道汤一直都非常受大家的喜爱,做法都很简单
...材,豆腐一直以来都是备受大家的喜爱和欢迎的,豆腐的营养价值不容大家忽视,豆腐的食用价值非常的高,有着非常好的养生的功效,豆腐和不同的食材搭配起来,在不同的做法之下,所呈现出来的食用效果也是不一样的。看...……更多
这菜正当季,女人要多吃,轻炒一下好鲜嫩,气色红润皮肤也变白
...炖肉等各种方式烹饪,都能展现其独特的美味。红菜苔的营养价值也非常高。根据古代的史料记载,红菜苔在唐朝就非常有名了,到了清朝更是被指定为进贡的御菜之一。现代的研究发现,红菜苔具有保护心脑血管、增强免疫力...……更多
红薯具有抗氧化、降低血糖、保护心血管等功效
蒸红薯、蒸紫薯、蒸山药是我国传统美食,营养丰富且健康。以下将为您详细介绍这三种食材蒸制后的好处,帮助您更好地了解它们的营养价值以及如何制作。一、蒸红薯的好处及制作方法蒸红薯是一种非常健康的美食,富含...……更多
农产品消费更加注重品质
...展步伐加快,农产品消费更加注重品质。消费者对农产品营养健康、新鲜、便捷等要求不断提升,农产品品牌化上行、线上线下多销售协同,为实现品质消费提供了支撑。消费者对于农产品的期待不断增加,农产品消费营养化、...……更多
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贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00