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凉拌苦菊、菠菜拌花生、凉拌金针菇的做法
...泡一段时间。苦菊去除根部,然后切成寸段。我们就可以准备凉拌酱汁了。把蒜蓉、香油、盐、白糖、米醋、生抽、花生碎一起放入到一个小碗中用筷子搅拌均匀。然后把苦菊和酱汁一起搅拌均匀就可以摆盘了。第二道:菠菜拌...……更多
冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够
...单又美味的菜肴,通过荤素搭配,给人一种饱腹感。首先准备一块嫩猪肉,用清水冲洗干净后切成片状,再将芹菜摘去叶子洗净切段备用。取一锅放入适量的食用油,将肉片倒入锅中翻炒至变色后,加入适量的酱油和芹菜一起翻...……更多
春天经常上火?多吃这菜,清热又降火
...被称为“梅花瓶”“麦瓶草”“香炉草”,是一种在春天时节尤为鲜嫩的野菜。它的叶片细长,形状酷似面条,故而得名。面条菜不仅口感清香细腻,更富含铁、钙、多种维生素以及钾等营养物质,被誉为“野菜之王”。在每年...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...?伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉。1:高脂食物,随着生活水平的提高,大鱼大肉成为了许多人晚餐的首选。然而,过多摄入高脂肪食物,如肥肉、油炸食品等,不仅容易导致肥胖,还会增加...……更多
原创手把手教你做“五红汤”,每个月我必喝,健脾暖胃还补气血
...红豆30克,花生30克,枸杞10克; 制作过程:第一步,先准备好所有需要的材料,将红豆、花生米混合,用清水洗净,用清水浸泡过夜,充分浸泡;第二步,第二天将泡好的红豆和花生用水浸泡,备用。将红枣用温水浸泡一会儿...……更多
介绍两种暖宫饮食——五红汤和暖宫汤/粥
...,可以帮助女性补血养气,调理身体,为孕育新生命做好准备。在这个过程中,夫妇双方要共同关注身体健康,及时解决可能影响怀孕的问题。相信在良好的饮食调理和生活习惯下,美好的新生命一定会与您相遇。 ……更多
小花生种出新花样
...于味道鲜美、营养丰富,鲜食花生深受消费者青睐。专家建议,农户可根据目标市场需求,尽量选择适销对路的早熟、特早熟品种,且出苗早、开花早、花量大、花期短、结荚早、荚果发育充实快的品种。可根据上市时间、当地...……更多
天冷注意“冬藏”“温补”
...史的老年人应注意保暖,早晚要少出门,避免感冒。这个时节,早上应尽可能晚起,等到中午或下午阳光晴好的时候再到户外活动1小时左右。外出时一定加穿外套,戴上口罩、帽子、围巾。大寒时节一般以晴为主,要充分利用...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...中的热量和脂肪含量,从而对血压产生不良影响。因此,建议食用水煮或生花生米等较为健康的方式。总的来说,长期吃花生对于血压的影响并不是简单的“升”或“降”可以概括的。适量食用花生可以带来多种益处,但需要注...……更多
不起眼的它,堪称心脏的“阿司匹林”,每天吃1把,血管干净
...下花生的家常做法,一起来了解一下吧。【麻辣花生米】准备食材:花生、红辣椒、花椒具体做法:1.准备适量新鲜的花生。像我们家有自己种花生,所以都是有壳的。每次在玩花生之后,我妈总会煮一些花生,然后晾干,所以...……更多
农产品成本调查70周年专栏之五十二 | 南宁:平凡中铸就不凡
...满七旬,村民闻讯喜相迎。四时交流增见识,六畜兴旺变黄金。七旬农调历沧桑,五谷丰登解万难。六畜旺财实不易,四时辛苦敢担当。粟永省是兴宁区五塘镇露天茄子成本调查户,参与调查工作6年。农本调查工作的经历令他...……更多
总的来说,生花生和熟花生各有不同的营养价值和口感特点
...肪的食物。因此,吃的时候要注意适量,避免大量摄入。建议每天摄入的花生量控制在15-25克之间。5、过敏风险虽然不是每个人都会对花生过敏,但有些人可能对花生或者其相关的食品成分过敏。如果对花生有过敏反应,应避免...……更多
春天“长个黄金期”,多给孩子吃5种高钙食,强身健体长得高
引言:春天“长个黄金期”,正是孩子生长发育最佳的时节。家长们在这个特殊的时期要格外重视孩子的饮食和营养搭配,多给孩子提供一些含有丰富钙质的食材,帮助他们强身健体,长得更加健康高大。除了多晒太阳、适量...……更多
肝胆疾病患者要少吃花生,不然会导致肝胆负担加重
...生,因为花生具有止血的功效,很容易促进血栓的形成。建议吃水煮花生关于花生的烹饪方式,建议水煮,可以最大程度保留花生的营养价值,尽量少吃油炸和炒制的花生,因为其中的营养价值大打折扣,脂肪含量还会提高,食...……更多
菠菜,这个看似普通的绿叶蔬菜,其实是个不折不扣的营养小能手
...、减肥,让你在享受美食的同时,也能照顾到身体健康。准备好了吗?让我们一起来探索菠菜的美味世界,享受健康的同时,也让我们的身体更加轻盈吧!1.酱油拌菠菜 酱油拌菠菜是一道简单又营养的凉菜。菠菜富含铁质、维...……更多
滦州花生俏销全国
...植专业合作社加工车间内,一袋袋打包好的高油酸花生正准备发往山东。“这是一个月前合作社新疆种植基地运来的高油酸花生,经分级处理后,以每天35吨左右的出货量发往全国各地。”百信花生种植专业合作社理事长郭秀云...……更多
...对取得特殊医学用途配方食品注册证书在全市生产结算的全营养配方食品和非全营养配方食品,每个品种给予200万元综合性后补助经费支持;特定全营养配方食品每个品种给予300万元综合性后补助经费支持。相关工作由济宁市市...……更多
秋收时节,走进山东省平度市明村镇的南埠安信光伏发电站,只见3000余亩的土地上,百余排深蓝色的光伏电板一眼望不到头,在阳光照射下正源源不断地产生绿色电能。光伏电板下,明村镇南埠村村民孙兴国等10多位农民正穿...……更多
...逛超市采购用品……国庆假期是群众休闲娱乐的消费黄金时节。节日期间记者走访发现,我市抢抓消费旺季,举行多种活动促进消费,提振消费信心,拉动经济增长。各大商业综合体、超市、影院、餐馆、亲子游乐场等场所人气...……更多
这道拌三丝口感咸鲜,爽口可口,富含不同的口感与营养
...和享受,推荐一道简单又美味的韭菜炒猪血食谱。 材料准备方面,需要准备两块猪血、一小把韭菜、小米辣等。首先,将猪血改刀切成小块,韭菜也改刀切成大概三公分的长段备用。然后,烧水加盐,放入猪血煮开,将表面浮...……更多
常吃三种蔬菜,有助于提高免疫力,减少感冒和咳嗽的发生
...入冰箱冷藏2-3小时,让花生充分吸收醋的味道。5.品尝:准备好的醋泡花生可以作为零食食用,也可以加入凉拌菜或者炒菜中增加口感。 白萝卜:益处:白萝卜具有较高的养肺作用,可以清热化痰、降咳嗽。它还富含维生素C和...……更多
低温雨雪天气露地蔬菜巧应对
...湿度,防止田间渍害。其次是强壮植株。可通过叶面喷施全营养叶面肥和植物源生长调节剂等,补充中微量元素,提高蔬菜抗寒能力。 再次,针对易发生冻害的蔬菜如菜薹、花椰菜、生菜、香芋等,可用无纺布、旧塑料薄膜、...……更多
冬季不可错过的“四大名补”,药食同源佳品,好吃又健康!
...配燕窝蒸食,有很好的美容效果。养颜芡实羹:做法:1.准备银耳5~6朵,莲子1小把,芡实1小把,薏仁1小把,干桂圆1粒,枸杞15粒,冰糖适量,干桂花一小撮。2.银耳事先用冷水泡开,去掉黄蒂,撕成碎朵。3.准备大半锅清水...……更多
彩色老醋花生的秘制做法,酸甜可口,香脆入味,一吃就停不下来
...承吧!让我们为这道色彩缤纷、味道鲜美的彩色老醋花生准备食材:选取一小碗新鲜的花生,再加上胡萝卜一小段、黄瓜半根和洋葱半个小的,以及调味料——醋五勺、生抽一勺、老抽一勺、糖两勺和盐一勺,打造出一道既美观...……更多
做 甜 粿
...、欢喜心、耐心,做出的甜粿才好吃。”然后妈妈就教我准备材料,这个环节很重要哦!首先准备二斤糯米粉、二两白砂糖、半斤花生米,少量橘子皮。接着开始加工这些材料,妈妈说:“把半斤花生米放入锅中小火翻炒。”我...……更多
上年纪的人,少吃稀饭面条,多吃3道“黄金菜”,增强抵抗少生病
...充身体,所需要的蛋白质。推荐菜谱:五香鹌鹑蛋1.首先准备新鲜的鹌鹑蛋30个,然后放在清水中给它冲洗干净。把准备好的鹌鹑蛋直接开水上锅煮沸五分钟。2.准备料汁:一把花椒,一把桂皮,然后再放入两颗八角。再放入香叶...……更多
春节越来越近 炒货、坚果生意一天比一天火
...坚果 本报融媒体记者 宋云层 摄新春佳节,家家户户总要准备一些花生、瓜子等炒货来招待亲朋好友。随着春节的临近,市场上的炒货销售迎来了旺季,连日来,记者走访市区炒货店及超市内的炒货、坚果柜台,看到顾客日渐增...……更多
老祖宗留下的好东西,寒露时节要多吃,简简单单煮一锅,健脾补肾
老祖宗留下的好东西,寒露时节要多吃,简简单单煮一锅,健脾补肾寒露过后,雨季结束,进入深秋时节,气温会逐渐降低,最低温度接近10度了,非常寒冷,而且秋燥更加明显。天气冷了要养肾,俗话说“肾气足,百病除”。...……更多
...不要吃。 所以,糖尿病患者适量吃点花生是没问题的,建议平均每天吃25-35克就够了。同时,因为花生含有大量蛋白质,饭前吃花生会有一定的饱腹感,所以糖尿病人可以选择在饭前来一把花生,正好也能控制食欲。二、这5种...……更多
洋葱老醋花生拌青红椒,酸甜爽口,色彩缤纷,一吃就上瘾的小菜
...香醋:4勺白砂糖:2勺生抽:1勺蚝油:1勺盐:适量做法准备食材:将150克花生准备好;洋葱切成小方块,青红椒各取半根切成小段,以便于配色,根据个人口味可选择是否使用辣椒;适量香菜梗备用,增加香气。炸花生:使用...……更多
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本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室原创 叶羽 人民日报评论2024年11月19日 21:30北京种完麦子向南走,人民日报评论
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“谷子”再好,也要“吃”得明白 | 睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室“谷子”要吃得明白,人民日报评论,3分钟睡前聊一会儿,梦中有世界。听众朋友,晚上好
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