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快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
肥胖通常是通过身体质量指数(BMI)来定义的,BMI 是一个衡量体重与身高关系的指数。按照世界卫生组织(WHO)的标准:正常体重:BMI 在 18.5 至 24.9 之间。过重:BMI 在 25 至 29.9 之间。肥胖:类别 I:BMI 在 30 至 34.9 之间。类别...……更多
...的存在,使得体育教学难以有效地落实,影响了农村学生体质健康水平的提高。二、提高农村小学体育教学质量的建议加强体育基础设施建设。农村小学在体育教学方面面临的首要问题是体育基础设施的缺乏。建议地方政府和教...……更多
贾玲暴瘦引热议 这种中医减肥法值得推荐
...人次的患者来门诊尝试中医埋线减肥,但是因为每个人的体质、基础代谢能力、基础病等不同,减肥的效果也因人而异。”“年前有个不到40岁的女售票员,只进行了一次中医埋线减肥,20天后竟然已经瘦了10斤,我见到她的时候...……更多
今晚南宁,第一届全国学生(青年)运动会盛大开幕
...动新时代青少年和学校体育改革发展、增强青少年和学生体质、促进竞技体育后备人才培养的重要措施;是广西承办的第一个竞技类全国综合性运动会。暖场表演《活力校园》。严立政摄 运动员入场。陶相安 摄开幕现场观众气...……更多
...校将继续助力每个实验学子在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志,实现全面发展! ……更多
经常在睡前用生姜泡脚的人,会收获什么?三个好处或许比较明显
...症状,还能在日常生活中作为一种简单的养生方法,增强体质,提高生活质量。中老年朋友们,不妨将这种方法纳入您的健康养生计划中,让自然的力量帮助您和家人远离感冒的困扰,享受健康、温暖的每一天。 ……更多
眉毛应该怎样护理?做好这3点可能会让你的身体更加健康!
...延伸阅读:纹眉毛对身体有伤害吗?过敏:患者属于过敏体质,可能会对质量差的颜料过敏,导致皮肤出现发红等症状。局部感染:纹眉后会遗留创面,如果操作人员手法不当,导致创面较大,可能会导致细菌感染,出现毛囊炎...……更多
肺为娇脏,容易“受伤”,咳嗽和气喘的区别,辨证与调理
...天气变化。举个例子,接触花粉或宠物皮屑可能会使过敏体质的人突发气喘。 理解咳嗽和气喘的区别非常重要,因为它们的治疗方法截然不同。咳嗽可能只需要简单的治疗,如保持身体水分、使用止咳药或蒸汽吸入。而气喘则...……更多
...光体育”大课间等活动、学生健康体测等活动,帮助学生体质健康水平不断提升。根据学生的兴趣和特长,学校分别开设了足球、篮球、乒乓球等课程,同时利用每天下午的课后服务时间,组织学生依托校园各大活动阵地,开展...……更多
春季花粉过敏高发如何做好防护?北京疾控发布提示
...有人吸入花粉后,产生过敏反应即花粉过敏症,是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列病理生理过程。花粉过敏为过敏科常见病,且发病率逐年上升,严重影响人类健康。花粉过敏时会出现多种症状,主要表现为流鼻涕、...……更多
成都市朗力社工中心举行老年健步走联谊活动
...道靓丽风景线。居民李奶奶表示:“健步走活动可以增强体质,强健体魄,也有助于增进居民之间情感联系。通过活动走出健康,走出快乐,走出和谐,而且健步走这种运动对我们老年人特别友好,希望社区今后可以多举办类似...……更多
共赴音乐之约  感受凉都“烟火气”
...以水城古镇为聚集区的夜间人流,推动我市夜间经济持续健康发展,为繁荣夜间经济提供文化支撑。 ……更多
12岁初中生体育课上被老师要求做200多个下蹲后尿血住院,家长称学校不愿承担费用
...院长达10天家长称,过度的体能训练能否承受?学生个人体质有差异,老师不能“一把尺子”量全体学生。 老师要求下蹲初中生尿血医治10天10月8日,小强的家人告诉华商报大风新闻记者,9月12日上午,在上体育课时,体育老师...……更多
赛罕区:“滑雪+研学”推动文体教旅深度融合
...发展,促进广大儿童青少年在体育锻炼中享受乐趣,增强体质,健全人格,锻炼意志。”滑雪研学运动是一种结合了旅游、体育和教育的全新体验方式。在滑雪场不仅能欣赏到绝美的冬日风景,还能通过滑雪运动促进孩子的灵敏...……更多
这种花不仅味道鲜美,口感爽滑,而且营养价值极高
...记得摘一些回家尝尝哦!春天雨水多,气候多变,要增强体质迎接夏天,我们可以多吃一些“补阳”的食物。而“构树穗”就有补肾壮阳、健脾祛湿、清热解毒等多种功效,特别是30岁以后的人,多吃点构树穗对身体特别好。所...……更多
问止中医 | 杨佩医师:眼底出血的患者C、眼表出血的患者Y
...所以治眼底出血,我们以通淤为主要思路,同时根据患者体质用潜阳利水之法辅之。二诊:视力暂无缓解2021年4月20日二诊,患者眼睛视力暂无缓解。这时候,不要急!这是眼病,而且病程重,要有耐心。三诊:迎来变化三诊在20...……更多
亦舒的《承欢记》定档央八,杨紫许凯高颜值CP首搭,这一局稳赢
作者|茼蒿责编|向晚晚去年看过《承欢记》预告片的,都在掐着手指算,到底哪天才播出?4月1日,《承欢记》剧集官方终于官宣定档,于4月9日在央视8套和腾讯视频网播出。剧迷和粉丝们纷纷奔走相告,漫长的等待终于快要...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...等。坚持适当的运动适当的运动可以帮助降低血糖,增强体质,建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、慢跑等。同时,也可以进行一些力量训练,如举重、俯卧撑等,以增强肌肉力量,提高新陈代谢。合...……更多
中新健康|妇检用的鸭嘴钳,为何让她们恐惧?
...拒?妇检的不适程度,既与检查工具有关,也与患者个人体质、有无炎症、患者紧张程度、医生手法、医患沟通情况有关。顾仲毅很能理解患者的抵触。在他看来,鸭嘴钳带来的不适感是普遍的,患者对于暴露隐私部位的紧张会...……更多
巴西主厨路易斯:让中国消费者感受巴西烤肉的魅力
...”在中国生活了近十五年,路易斯逐渐爱上了中国菜。“牛肉拉面、胡辣汤、黄焖鸡和北京烤鸭,我都喜欢。尤其是河南的牛肉拉面,在别的地方都吃不到那个味道。”路易斯笑着说。尽管他觉得中国和巴西的饮食差异较大,还...……更多
一勺猪油等于五副药,可信吗?高血压患者吃猪油是好还是坏?
...油烹饪方式,减少油脂摄入。第四,个体差异。每个人的体质和健康状况都不同,对猪油的耐受度也有所差异。因此,在食用猪油时,应根据自身情况调整摄入量。例如,高血脂、高血压等慢性病患者,在医生建议下,可能需要...……更多
你还在靠着节食减肥吗?大姨妈都在抗议了!
...度节食则会导致营养不足。采用节食减肥法减肥,对身体体质本就不好的人来说,会导致体内脂肪和蛋白质均供应不足,从而致使头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。 4、贫血可能很多人都知道节食减肥会影响身体的血糖,久...……更多
枸杞和薏米的搭配可以补充肾气,改善肝脏功能,肝脏变得更加干净
...著的效果,但并不适合所有人群。对于肾虚、脾虚、湿热体质的人来说,饮用枸杞薏米水可能会导致腹泻、腹胀等不适症状。因此,在饮用之前,最好咨询医生或中医师的意见,以确保自己的身体状况适合饮用。总之,枸杞和薏...……更多
做流产后吃什么好
...后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。流产后饮食注意事项1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶...……更多
...主食区有米饭、花卷、白饼、玉米饼和紫薯,菜品区有牦牛肉、烤鸭、青椒肉片、麻婆豆腐和时令蔬菜,各种样式的菜品让球员们有了更多选择。多巴国家高原体育训练基地服务保障部部长郝玉说:“我们根据球员们的训练量,...……更多
潮湿天气袪湿补气必备食物
...、小米粥的养生之道小米粥,以其温和的性质,适合各种体质的人群,它不仅能补脾胃,还能养心安神,对于现代人常见的失眠、焦虑等症状有着显著的缓解作用,北京名医徐文兵老师曾说:“脾胃虚弱怎么办?黄色入脾,补脾...……更多
济南中医肝病医院 专注于肝脏疾病的研究与诊疗
...的特色治肝理念,将传统中医望闻问切、辨证分型、明确体质、深入调养等优点,与现代西医新技术、新设备等相结合,不断总结经验,在诊治肝病过程中,充分发挥中西医结合特色治肝优势,科学规范化诊治,内外兼调、标本...……更多
孕妇吃什么补品好
...晚期,可以多吃猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妇最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不好。橙子的维生素含量很高,孕妇可以适当多吃。孕妇吃什么对胎儿好1、芝麻:在饮食...……更多
四川广元剑阁:走进秀钟乡“古骡马会”传承百年农耕文化
...的勤劳、智慧和热情好客的品质,更促进了骡马会向更加健康和良好的方向发展。作为传统畜牧强乡,秀钟乡2023年全年出栏生猪4.1万头、肉牛650头、肉羊7200只、剑门土鸡43万只,家庭农场数量保持上升趋势,标准化肉羊、生猪...……更多
青皮的功效与作用禁忌
...患者在使用时需注意控制剂量,避免血压升高。4、过敏体质者慎用对青皮或其中成分过敏的人群应慎重使用,以免引发过敏反应。在使用青皮时应按照医生的建议使用,避免自行使用或超量使用,以免引起不良反应,在存放青...……更多
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北京正中堂中医医院杜仲平主任:解决湿疹困扰,重新健康生活
湿疹,是一种常见的皮肤疾病,其症状表现多样,包括皮肤瘙痒、红斑、丘疹、水疱等,且容易反复发作,给患者带来极大的困扰。在中医理论中
2025-02-12 11:52:00
北京正中堂中医医院李飞主任:一年之计在于春!抓住六要点,健康一整年!
2月3日立春。立春作为二十四节气之首,标志着春天的到来。此时气温开始回暖,昼夜温差较大,冷空气活动频繁。人体要适应这种气候变化
2025-02-12 14:23:00
北京正中堂中医医院边永德主任:闪了腰贴膏药却不见好,到底是怎么回事?
在日常生活中,常常会遇到这样的情况:提水或者搬重物时,稍不注意就闪了腰。之后尝试了贴膏药、按摩、理疗等多种方法,却不见好转
2025-02-12 14:23:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:告别痘痘,重拾自信!痤疮治疗与预防全攻略
痤疮,俗称青春痘,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,发病率90%,好发于青少年。但是也有一部分人,过了青春期尤其是 25 岁之后
2025-02-12 14:23:00
长春中医药大学附属第三临床医院元宵游 “院”会 中医院里闹新春
2025年2月12日,农历正月十五,长春中医药大学附属第三临床医院内处处张灯结彩,洋溢着浓厚的节日氛围,为进一步弘扬中国传统文化和中医药文化
2025-02-12 14:28:00
实干争春看贵州|安顺早餐店座无虚席
2月12日7时30分,正值元宵佳节,位于安顺市东山路口的“老字号清风真味园”店内座无虚席。案板上,新鲜的牛肉,纹理清晰
2025-02-12 13:29:00
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕)节后返工,不少人戴上口罩预防流感。眼看就要开学了,一些家长也开始担心孩子“中招”。得了流感
2025-02-12 08:40:00
Global Talk丨外国人爱吃元宵吗?俄罗斯小伙:一口气吃6个!
大河网讯 “两年前,我和我的朋友一起学习了如何做元宵,从那时便养成了过元宵节吃元宵的习惯。”2月11日,俄罗斯小伙奥列格·格拉切夫(Oleg GraChev)来到位于郑州市中原区的一家元宵店
2025-02-12 10:12:00
元宵节甜蜜攻略:糖尿病友也能放心享汤圆的秘籍!
一颗颗软糯香甜的汤圆,是元宵佳节里不可或缺的美味。然而,对于糖尿病友而言,如何在享受节日甜蜜的同时,又能兼顾血糖管理,成为了一个需要细心考量的问题
2025-02-12 10:38:00
新春走基层丨“一品锅”里奏“和鸣”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊笋干打底,铺上食材,荤素搭配,大火烧沸,继而文火慢炖……三个钟头后,一道徽菜的“扛把子”
2025-02-12 10:43:00
北京:62批次元宵和汤圆抽检100%合格
今天是元宵佳节,元宵和汤圆的销售进入高峰。北京青年报记者了解到,市市场监督管理局近日在全市组织开展了元宵(汤圆)专项抽检行动
2025-02-12 10:51:00
必看!9种糖尿病并发症的早期信号与应对/预防之道!建议收藏~
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为威胁人类健康的重大隐患。它不仅影响生活质量,还可能引发一系列严重的并发症。今天,我们就来深入探讨9种糖尿病并发症的早期信号与应对/应对之道
2025-02-12 11:06:00
本文转自:人民网-湖南频道连日来,在湖南省永州市宁远县,一场旨在进一步巩固高素质农民培育成果、打造现代化农业人才队伍的行动正在如火如荼地展开
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糖尿病食谱--凉拌豆芽菠菜
材料:豆芽、菠菜、蒜、葱、盐、植物油、醋、酱油、香油做法:1.豆芽摘洗干净;菠菜摘洗干净后切段;蒜切末,葱切葱花备用。2
2025-02-12 11:35:00
流感退退退 杭师大附院送预防流感套装
春季是呼吸道疾病高发季,流感也还在流行中。相比健康成人来说,老年人、儿童、体弱者以及患有慢性疾病的人群感染流感后更容易发展成重症
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