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...，接受治疗。运动过程中，参赛者要密切关注自身情况，身体出现不适应及时停止运动，解决问题后再继续比赛，若情况严重，应提前结束比赛，进行治疗，不要拼命完成比赛。 ……更多
2024-04-17 07:48:00运动,比赛,运动,保定,下肢,治疗
...，面向横杆，将牵拉腿的脚跟放在横杆上，支撑腿脚尖和身体方向一致且呈伸直状态，双手放在牵拉腿膝盖上方以保持身体稳定，身体缓慢压向前下方，当有牵拉感时保持30秒，然后换另一条腿。大腿内侧拉伸：选择合适高度的...……更多
2024-03-20 05:59:00方法,横杆,身体,脚尖,一致,方向
...力量进行攀爬，到顶再原路返回，坐姿开始、坐姿结束，全程并腿绷脚尖，国家体操队队员们灵活优雅地完成一趟爬绳训练，仅需不到20秒。“体操运动员不光要发挥最大力量，还有基本姿态的要求，动作要很漂亮。爬绳训练有...……更多
2023-12-28 03:25:00国家体操队,体操队,妙招,国家,训练,体能
...《米兰体育报》报道，奥斯梅恩在尼日利亚国家队比赛中肌肉受伤后，将提前返回那不勒斯接受进一步检查。在本周进行的国家队热身赛中，尼日利亚2-2战平沙特，奥斯梅恩在比赛中受伤离场。在休息了一晚之后，奥斯梅恩的右...……更多
2023-10-15 10:02:00二头,那不勒斯,奥斯,梅恩,肌腱,右腿
...毒、代谢，还参与着众多生命活动。当肝脏出现问题时，身体的各个系统都可能受到影响，包括我们往往忽视的睡眠。睡觉时的腿抽筋，就可能是肝脏发出的一个“防线”崩溃的信号。为什么肝脏不好会导致腿抽筋呢？原来，肝...……更多
2024-05-08 11:43:00肝脏,求救,信号,肝脏,筋脉,承山穴
...变形，矫正不良体态，灵活关节，消除坐骨神经痛，锻炼身体的平衡力。体式要点：A.练习者从站立姿势开始，左腿前跨约2尺宽距离，屈左膝，身体下蹲，右腿呈弓步状使得右大腿与地面尽量保持平行，右膝向后点地，右小腿上...……更多
2024-01-26 10:31:00体态,瑜伽,气质,女性,女人,体态
...衡，是咱们坚持健康的要害。血压过高或过低，都或许给身体带来不良影响。高血压，即收缩压和舒张压超过正常规模，是导致心血管疾病、脑血管疾病、肾脏疾病等多种疾病的重要危险要素。长时刻的高血压还或许导致动脉硬...……更多
2024-05-10 10:28:00左臂,右臂,血压,还是,知识,血压
...作步骤准备姿势：站立，脚距与肩同宽，双脚平稳地支撑身体，保持平衡。双手自然放在腰部两侧。执行动作：慢慢地将上身向一侧旋转，直到感到腰部有轻微的拉伸感。确保旋转时动作平稳，避免过快导致扭伤。旋转到最大幅...……更多
2024-06-05 12:39:00腰椎间盘,腰椎,气血,全身,动作,腰部
...甘心，说多了担心她不耐烦，尽量简洁地表明观点：“好身体是学习和工作的最大本钱。运动既强身健体、又锻炼意志，还能提升抗压能力，是受益一生的好习惯。”女儿或许也觉得有道理，不情愿地说：“我早晨在小区步道上...……更多
2024-02-17 11:19:00代沟,女儿,快乐,女儿,先生,时间
...到摩擦还会疼痛，但她依然在路人的加油声中咬牙走完了全程。牛钰还在社交平台分享自己生活的点点滴滴，镜头下的她，又美又飒又坚定。“一个人之所以迷人是因为她擅长做自己”。网友常常在留言中如是评价。
从“钢腿...……更多
2023-01-11 09:23:00四川省,残障,四川,人大代表,人士,代表
...呼吸，振动等手段，放松紧张的肌肉，激活核心肌群，让身体协调。而八段锦的第三式：调理脾胃须单举，则重在通过双手上下反向运动，牵拉腹腔，调理脾胃气机，锻炼脾胃消化系统。第三式的动作从左手上举开始，至头左上...……更多
2023-01-18 18:18:00八段锦,八段,关键,八段锦,八段,动作
...普遍关注的话题。特别是对于50岁以上的中老年人来说，身体的健康状态和寿命更是备受关注。那么，应该如何判断自己的身体状况是否良好，是否具有长寿的潜力？有3项运动，如果50岁后还能做，说明身体还不错，有长寿的希...……更多
2024-04-30 12:04:00长寿,体质,身体,运动,长寿,身体
...务必寻求医生或物理治疗师的专业评估与指导。每个人的身体状况、疼痛程度、病因不同，因此锻炼计划需个性化定制，确保安全有效。生活习惯的调整除了锻炼，日常生活习惯的调整也不容忽视。维持健康体重，减少膝盖负担...……更多
2024-06-01 09:40:00膝盖,年纪,还是,膝盖,疼痛,肌肉
...也非常不利。俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱粘膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起...……更多
2024-05-06 12:31:00常久,膀胱,膝关节,长时,朋友,前列腺
...血压有什么意义和重要性呢？医生说，测血压是了解自己身体状况的一个重要手段。尤其是对于高血压患者来说，测血压可以帮助他们及时发现血压的变化，及时调整治疗方案，预防并发症的发生。高血压是一种慢性病，需要长...……更多
2024-05-30 14:15:00血压,血压计,左臂,右臂,医生,还是
...，24日凌晨1时10分左右，一名17岁男孩在皇后区被枪击，左臂中枪，他已被送往医院治疗，目前情况稳定，警方未透露嫌疑人的信息。警方还表示，23日晚，一名15岁男孩在布朗克斯区与另外2名青少年发生争执后，右腿被枪击。约...……更多
2024-02-25 10:38:00纽约,枪击,人中,枪击案,男孩,一名
...患心血管疾病的风险。所以高血压是一种相对非常严重的身体症状，因此日常生活中的情况有高血压的人平时在家里也会积极进行调理和控制。除了按时服用药物，平时调理血压应该做好哪些事情？保持好心态不良的情绪状态不...……更多
2023-01-15 22:30:00一文,左臂,右臂,科普,测量,血压
...减肥需要的心率要求，而那些相对比较复杂的动作，又对身体的力量以及灵活性和柔韧性，都有一定的要求，一般人几乎是做不到的，倘若动作做不到位，那么跳有氧操也没什么太大的效果，可能还会对身体造成一些伤害，虽然...……更多
2023-11-21 19:49:00减肥药,健身,减肥,就是,技巧,减肥
...多的人出现失眠、乏力、易疲劳、抵抗力差，经常感冒，身体处于“亚健康”的状态中，若不及时纠正，非常容易引起各种疾病。每天踮脚尖10分钟，坚持一段时间，或许会有4大好处悄悄找上你！1、促进血液循环人在踮脚尖时...……更多
2023-11-19 10:30:00许会,好处,时间,静脉,血液,小腿
...立，双手可各拿1个哑铃。3、一条腿向前迈一大步，然后身体顺势下蹲，蹲到前腿的大腿和地面平行，注意此时小腿和大腿呈90°，然后站直，换另一条腿向前迈步，一直往前走。4、左右各10步为1组，共3组。组间休息90秒。 ……更多
2023-01-29 12:21:00詹妮弗,洛佩兹,洛佩,詹妮,大本,跟着
...腿屈曲与肩同宽，脚跟踩地发力将臀部抬起，使得大腿与身体呈一条直线，保持5~10秒；臀部抬起时呼气，臀部下落时吸气。建议每天练习5~10次。对称性训练。对称性训练包括俯卧位锻炼腰背肌和仰卧位锻炼腹肌及下肢肌。俯卧...……更多
2023-10-08 05:11:00脊柱侧弯,脊柱,防治,科学,脊柱,脊柱侧弯
...、多消耗多消耗即通过运动来大量消耗掉摄入的热量，让身体热量达到负平衡，这样才能逐渐消耗掉体内储存的脂肪，让大肚腩慢慢小下来。增加热量消耗首选有氧运动，如跑步、骑单车、跳绳、游泳等。通常情况下，需要单次...……更多
2024-06-12 17:48:00大肚,肯定,热量,脂肪,大肚,腹部
...能测试中看到，能够很好的检验自己的柔韧性，从而促进身体健康。压腿：一条腿在前，一条腿在后，身体重心在前脚上，两脚之间的间距要尽量的大，感受到来自大腿处韧带的拉伸感即可。压腿分为前后压腿和侧压腿，分别从...……更多
2024-05-25 09:53:00瘦腿,韧带,动作,帮助,韧带,瘦腿
...时会感到疼痛，蹲下后再站起来也会觉得很吃力。此时，身体是在提醒你该提高下肢力量了。专家表示，髋关节对于人体下肢的整体稳定性有着至关重要的作用，如果在上楼梯、坐起站立的过程中发现关节出现不适症状，可以通...……更多
2023-11-08 08:44:00关节痛,关节,楼梯,上下,力量,髋关节
...地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。2、两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合...……更多
2024-10-15 00:31:00减肥法,减肥,时间,绳子,高帮,身体
...师吴峰淼在接受采访时表示，适当运动是缓解压力、激活身体状态的良方，但同时也要注意避免膝关节损伤。“膝关节在人体中属于负重最大和运动最多的关节，因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节。很多膝关节问题是由...……更多
2024-04-04 15:35:00膝关节,动作,保护,膝关节,大腿,四头
...之间。然而，这只是一个大致的参考范围，因为每个人的身体状况和生活习惯都可能影响血压水平。值得注意的是，血压值并不是一成不变的，它可能会随着时间、环境和情绪的变化而波动。因此，为了获得更准确的血压数据，...……更多
2024-07-16 17:58:00左臂,右臂,血压,医生,还是,问题
...神经的体温调节功能。失温症多见于哪些人群？容易出现身体失温的人群包括：没有充足食物、衣物或取暖设备的老人；睡在室内低温环境下的婴儿；长时间停留室外的人群；饮酒后的人等。
如何识别失温症？失温症的识别，...……更多
2023-12-25 14:40:00震灾,人体,热量,体温,衣物,施救者
...但如果你跑步是从头“错”到脚，那不仅瘦不了，还会给身体造成不小的负担。
这么跑，可全错了！跑步，看似简单，实则讲究。以下这些错误的跑姿，看看自己中了多少？身体前倾其实是我们的本能，这是为了确定跑步时的...……更多
2024-05-31 09:38:00姿势,身体,落地,手臂,上半身,运动
...足尖抵地。上身微左侧，双目炯炯，凝视左前方。两手在身体右侧一上一下作持弓弩状。跪射的姿态古称之为坐姿。坐姿和立姿是弓弩射击的两种基本动作。坐姿射击时重心稳，用力省，便于瞄准，同时目标小，是防守或设伏时...……更多
2024-07-16 17:50:00帝陵,秦始皇,邮资明信片,封套,邮资,兵马
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刘大妈今年65岁，在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊，确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄，需要及时植入心脏支架
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11月9日上午，山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛，来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
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本文转自：人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病，换一家医院，就要重新做检查检验，这是不少患者都曾遇到过的烦心事
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11月9日，“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行，姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
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本文转自：人民网-江西频道11月4日，在江西省南丰县的国礼园，一场全国非遗摄影展正在精心布置展出，主题为“非遗里的美好生活”
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乙肝病毒携带者，通常分为两类：乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染，由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
导语：我国已步入老龄化社会，这一趋势益发显着，且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升，让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
酱油和味精真的会影响高血压吗？医生的回答可能让你意外！老高是一位60多岁的退休老工人，平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
“人老了，头发白得快，命是不是也短了？”——这句话，你是不是也听过？不少人都有类似的疑问：白头发多了，是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
你有没有发现，最近身边得脑梗的人越来越多了？以前觉得这病是老年人专属，结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快，走得急
2024-11-09 18:28:00
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时，这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给，导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读天气转凉，中午吃完饭后，陈阿婆在楼下走了几圈后，便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读老张素来有去看中医的习惯，但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题，二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜，到了卖肉的摊位上看了一会说：“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00