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春季养生秘籍:食补、营养、进补全攻略
春季食补,味蕾与身体共舞春天来啦,万物复苏,咱们的身体也需要跟上节奏!食补可是个好方法。不妨多吃点新鲜蔬菜,像菠菜、春笋这些,它们富含维生素和矿物质,能帮我们提高免疫力。还有哦,鱼类也是春季食补的好...……更多
谷雨养生全攻略,把握住春季养生的尾巴
本文转自:重庆晨报谷雨,是二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。谷雨意味着春意渐浓,万物生长,春雨绵绵是其最主要的特点。《月令七十二候集解》中说:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷...……更多
冬至养生全攻略
本文转自:中国中医药报□ 罗江 北京市和平里医院冬至是一年二十四节气中的第二十二个节气,在每年的12月22日或23日,是我国农历最重要的节气之一,俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等。《月令七十二候集解》说:“冬至...……更多
秋日养生秘籍,包括适时添衣锻炼、增强抵抗力
...冬季寒冷气候的适应能力?下面将为您详细介绍秋日养生秘籍,包括适时添衣锻炼、增强抵抗力等方面的内容,帮助您度过一个健康、愉快的秋天。一、适时添衣锻炼1.适度受寒秋天气候渐冷,衣服不可一下增加过多,有意让机...……更多
4个拥有好气色的养生秘籍,内调太重要了!
...和实践;今天,咱们就来聊聊那些能让你容光焕发的养生秘籍;“民以食为天”,饮食是我们维持生命、保持健康的基础;在中医看来,食物不仅仅是满足口腹之欲,更是调养身体的重要手段;首先,要吃得均衡;五谷杂粮、蔬...……更多
红枣具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用
...,可以更全面地获取各种营养素,提高免疫力。补血养生全攻略在寒冷的冬季,通过食补是改善气血不足、提高免疫力的有效途径。除了食物选择之外,还应该注重生活方式的调整,合理安排作息时间,适度运动,保持良好的心...……更多
这些所谓的健康养生方法,才是真的害人不浅
...方式和饮食习惯都有关系。于是,网上出现了很多“养胃秘籍”,引起了无数肠胃不适的人关注和效仿。最让人信服的秘籍,当属“喝粥养胃”吧?很多人为了养胃,真的把“粥”当做一日三餐。很想说一句,偶尔喝粥对胃有好...……更多
“断食+绿汁”就能美容养颜?选择养生方式还需因人而异
...年开始,某知名女明星常常在社交媒体上分享自己的养颜秘籍。在一个视频中,她介绍“绿汁”能够起到消炎作用,为人体补充大量的维生素和矿物质。视频中,她还提醒网友们要将蔬菜渣过滤,才能更好地吸收营养。“这样一...……更多
饮食调理,健康烹饪秘籍,享受美味,追求健康!
...都应该关注的问题。今天,就让我们一起探索健康烹饪的秘籍,让美味与健康同行。一、健康烹饪的核心理念健康烹饪并非简单的低脂、低盐、低糖,它更是一种生活方式,一种对食材的尊重和对身体的关爱。核心理念在于平衡...……更多
猪肉上面盖的“蓝章”、“红章”,分别是什么意思?别再乱买了
...的新鲜度、颜色、质地等因素。精明选肉秘籍:猪肉购买全攻略猪肉作为餐桌上的常客,选择优质猪肉对健康至关重要。市场上猪肉质量参差不齐,如何挑选出新鲜、安全的猪肉呢?这里为大家揭秘几个实用技巧。色泽是判断猪...……更多
薏米炒制全攻略:健脾养胃利湿,做出美味薏米仁的正确方式
引言在传统的中医养生理念中,薏米被认为是一种有益于健康的食材,尤其对于健脾养胃、利湿排毒有着独特的效果。炒薏米仁是一种常见的食用方式,通过正确的炒制,可以使薏米更加美味可口,同时更好地发挥其保健功效...……更多
干瘪拉垮,这4位“养生达人”把“无效养生”的病态,暴露无余!
...镜头前,他们一个个摩拳擦掌,展示着自己的“独家养生秘籍”。但等等,这股风潮下,真的有那么多人“脱胎换骨”了吗?还是说,这只是一场精心策划的“假面舞会”?首先登场的,是那些脸颊日益干瘪、皮肤松弛的“养生...……更多
冬天,建议中老年人:宁可不吃肉,也要多吃这3黑,顺利度过冬天
...富的营养,有助于滋补身体,增强免疫力。早懂这个养生秘籍,早受益,让我们一同了解如何通过这三黑食材更好地度过寒冷的冬季。一黑:黑豆冬天吃黑豆,益气补血,含有丰富的蛋白质、铁元素和维生素,对提高免疫力、预...……更多
国医节优惠大礼包,中医养生不容错过
...实实在在的优惠。机会难得,快来抢购吧!舌尖上的养生秘籍:吃出好身体在中医看来,食物具有不同的性味和功效,可能影响人体的脏腑功能、气血运行和阴阳平衡,因此,中医饮食调理注重五味调和、荤素搭配,避免过度偏...……更多
顺应时节度寒冬,不妨试试这份“御寒秘籍”
本文转自:每日商报请图片作者与本报联系领取稿酬商报讯(记者 江晓微 通讯员 张弛)近日,强冷空气来袭,杭州气温骤降至零下,“南方小土豆”们都表示受不了,纷纷穿上厚厚的羽绒服,浙江省中西医结合医院(杭州市...……更多
经常熬夜加班?建议喝菊花枸杞决明子茶,清肝明目还养生
...更是夜晚加班族的健康守护者。菊花枸杞决明子茶:养生秘籍的科学解析成分与作用:自然之力在杯中菊花:传统养生中,菊花被誉为清热解毒的佳品。它含有丰富的维生素A,对改善眼睛疲劳和干涩有显著效果。长期熬夜的人...……更多
小麦米粥:五谷养五脏,小麦属心之谷,失眠、心烦、多汗可常用
...养心作用,正好可以帮助改善这一状况;小麦米粥的制作秘籍说了这么多小麦的好处,接下来就是实操环节了;如何制作一碗既美味又养生的小麦米粥呢?别急,我这就告诉你几个小窍门;选材是关键首先,选材很关键;选择新...……更多
记者 郭蕊随着我国医疗保障制度的不断完善医保保障的范围也进一步扩大但是并不是所有的费用都可以通过医保来报销哪些可以报销?哪些不能报销?什么情况可以报销多一点?大家来了解一下一、哪些因素影响医保报销比例...……更多
市图书馆为福利院老人送“健康”
...轩老人,在笔记本上勾勾画画,认真地记着自己的“养生秘籍”。市图书馆负责人表示,下一步,他们还将充分发挥市图书馆业务引领作用,加强针对老年人的阅读服务,为其搭建沟通交流的平台,普及老年健康科学知识,增强...……更多
医生提醒:养生好食材,润肺降噪的百合,超适合秋冬,了解一下!
...应对日常生活中的噪音压力。百合美食,秋冬养生的简易秘籍在秋冬季节,百合不仅是一种美味的食材,也是一种优秀的养生之选。它既可以作为日常菜肴的一部分,也可以作为独特的滋补品。以下是几种简单且有效的百合食用...……更多
场场爆满!杭州“夜校”开到医院门诊大厅,教学“武林秘籍”!很多人都“治愈”了……
...杭州人,傍晚后竟集体直奔医院,学起了传说中的“武林秘籍”!究竟是怎么一回事?上班族赶着去医院上“夜校”4月16日一下班,在某企业工作的白领小朱就直奔新华医院。晚高峰路堵,等她赶到时,课程已经开始:只见医院...……更多
肿瘤科侯炜和您聊聊“肺癌诊疗全攻略”
中医认为,肿瘤的快慢进展与正邪之间的力量平衡有紧密联系。当邪气盛、正气虚,邪正差距大的时候,肿瘤就会快速进展;当邪气强、正气虚,邪正差距不明显的时候,肿瘤缓慢进展;当病人正气充盛,就会出现肿瘤不进展...……更多
营养师:有3个养生误区,让你越养生越糟糕
养生,听起来是个挺美的事儿,对吧?谁不想活得更健康、更长久呢?但你知道吗?有些所谓的“养生秘诀”,不仅不能帮你,还可能让你的健康走下坡路;今天,咱们就来聊聊那些常见的养生误区,以及如何科学地养生;首...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,这份武功秘籍请收好
...以及如何利用武术功法提升阳康后的身体素质。这份武功秘籍,干货满满,赶紧收藏起来!2022年12月,国家中医药管理局发布《新冠感染者居家中医药干预指引》(最新版)(以下简称“《指引》”),八段锦和太极拳等武术功...……更多
秋天养生,应注重饮食调养,选用适合秋季的食材,滋补身体
秋天是一个丰收的季节,各种食材纷纷上市,为养生提供了丰富的选择。本文将围绕秋天养生的主题,介绍秋季饮食如何滋补身体、护肤,帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气...……更多
身体养生的关键在于疏通
在我国,养生一直是人们关注的焦点,尤其是现代社会,生活节奏加快,工作压力增大,人们对健康的需求日益增强。然而,许多人在追求健康的过程中,往往存在一些误解,认为身体不好就应该多吃补品,然而,这样的做法...……更多
饮食调理对改善身体状况有多大作用?养生方法是否可靠
...预防疾病,甚至改善一些已存在的健康问题。然而,关于养生方法是否可靠,这需要我们从科学的角度进行深入探讨。一、饮食调理的作用饮食调理能够直接影响我们的身体状况。通过合理搭配食物,我们可以为身体提供充足的...……更多
这5种或正在摧毁你健康的养生,早了解早受益
在追求健康的道路上,我们每个人都希望找到最有效的养生方式。然而,并非所有流传广泛的健康建议都是科学的,甚至有些所谓的“养生秘诀”可能对我们的健康造成严重伤害。当身边的朋友和亲人分享他们的养生经验时,...……更多
春季养生秘诀大揭秘:春季这些食材让你的身体,吸收更多营养
...的季节里,我们的饮食也需顺应时令,摄入那些既美味又养生的食物。那么,春季的季节食补都有哪些呢?菠菜:春日的菠菜宛如翡翠般碧绿,它不仅富含维生素C、维生素K和类胡萝卜素等营养物质,还拥有润肠通便、促进生长...……更多
春天常喝4款养生粥,健脾健胃,养好身体
春天,万物复苏,生机勃勃,是养生的好时节。在这个季节里,喝上一碗热腾腾的养生粥,不仅能够暖身驱寒,还能健脾健胃,养好身体。第一款:山药红枣粥山药红枣粥是一款营养丰富的春季养生粥。山药具有健脾益胃、滋...……更多
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汇聚名医 重庆长城骨科医院“四肢疑难杂症”义诊惠万家
为进一步推动优质医疗资源下沉,切实满足群众便捷就医的需求,7月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了“四肢疑难杂症”全国名医齐聚长城联合义诊活动
2024-07-20 17:05:00
潍坊高密:从美食开始爱上一座城
从美食开始爱上潍坊高密,这座历史悠久,有“味道”的城市。高密炉包、脆皮烤鸡、炒面蒸肉、四喜丸子……众多当地特色美食等你来探索。
2024-07-20 17:58:00
岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)成效显现
日前,由泰安市第一人民医院联合房村镇开展的岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)持续进行中。截至目前
2024-07-20 19:35:00
让不老实的“石头”归位——泰安市第一人民医院手法复位巧治耳石症
近日,50多岁的王女士在女儿的陪同下来到泰安市第一人民医院神经内一科就诊,神经内一科副主任胡相华接诊了王女士。一进门,王女士就一脸痛苦地介绍自己的症状
2024-07-20 19:37:00
泰安市第一人民医院“健康夜市”义诊活动,为群众“摆摊”送健康
为创新医疗服务形式,丰富健康服务内容,为老百姓提供“零距离”的医疗服务,7月10日,泰安市第一人民医院在泰安盘古天地嘉汇广场开展了“健康夜市”义诊活动
2024-07-20 19:37:00
身心并护,温暖同行——泰安市第一人民医院心理护理小组用“心”护“心”、解“心”之惑
患者王先生是一位年近五旬的中年男性,近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
2024-07-20 19:41:00
泰安市肿瘤防治院放疗四科主任黄德波:仁心筑梦 医魂领航,二十年如一日奋战在肿瘤防治一线
癌症,对于大多数人来说,是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊,生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生,他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
2024-07-20 19:42:00
泰安市第一人民医院召开2024年上半年质量运行分析会
7月15日下午,泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院:多学科“无缝隙”通力合作,成功救治高危肺栓塞患者
急性肺栓塞是临床常见危重症之一,可能发生休克或心跳骤停,抢救时机稍纵即逝。近日,泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院在山东省耳鼻喉护理学术会议上做优秀个案展示
为加强耳鼻喉护理队伍建设,凝聚护理同仁力量,推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验,6月27日-29日,山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
2024-07-20 19:50:00
泰安市第一人民医院:房村院区开展庆“七一”主题活动
7月1日下午,泰安市第一人民医院房村院区开展了庆“七一”优秀传统文化讲座活动,房村院区职工参加讲座。房村院区邀请泰安市第二十一中学李润强老师
2024-07-20 19:53:00
泰安市第一人民医院:经阴道手术——妇科传统微创手术,给女性最温柔的呵护
微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式,在临床应用上展现出了显著优势。其中,经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
2024-07-20 19:54:00
微创韧带重建 重塑新“膝”望——泰安市第一人民医院成熟开展膝关节镜下前交叉韧带断裂重建术
近日,35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体,初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂
2024-07-20 19:56:00
泰安市第一人民医院:九十岁高龄老人肠扭转,普外一科团队“扭转”乾坤、妙手复原
近日,90岁的朱奶奶因肠扭转入院,泰安市第一人民医院普外一科医护人员连闯“高龄”、“复杂病史”等多重难关,成功为患者实施手术
2024-07-20 19:56:00
泰安市第一人民医院急诊重症医学部升级改造换新颜,为民服务更高效
从里到外的全新升级,致力为患者提供更加舒适化的就医环境,更加专业完善的设施,更加温暖贴心的就医体验,升级后的急诊重症医学部颜值实力双双提升
2024-07-20 19:58:00