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本文转自：呼和浩特日报如何提高青少年的“心理免疫力”——全国学生心理健康宣传教育月记者专访自治区脑科医院医生●本报实习记者 若谷近日，教育部决定自今年起将每年5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”，旨...……更多
2024-05-27 06:35:00免疫力,免疫,青少年,心理,孩子,心理
...大学附属福州儿童医院精神心理科陈敏榕说，情绪状态与免疫力密切相关，稳定的情绪是抵御疾病的强力屏障；过度的心理应激，譬如整晚失眠、暴躁冲动、不停地哭泣、不思饮食，这些不好的情绪就会降低自身的免疫力，也不...……更多
2023-02-09 09:33:00状态,心理,学习,儿童医院,心理,福建
...系中，食疗是一种温和而有效的方法来改善和提升个体的免疫力，特别是对处于生长发育关键时期的青少年而言，食疗的作用尤为显著。中医食疗不仅强调食物的天然属性，还注重食物的温热寒凉等特性，通过合理的食物搭配，...……更多
2024-11-25 12:09:00免疫力,食疗,免疫,青少年,中医,食疗
...视孩子的心理需求,通过和睦的家庭氛围提高孩子的情绪免疫力。据人民网 ……更多
2023-02-27 05:05:00抑郁症,青少年,需求,心理,孩子,抑郁症
...高肺功能，减少肺癌的风险。此外，运动还可以增强人体免疫力，并加速有害物质排除。结直肠癌： 结直肠癌在全球范围内也是非常常见的癌症类型之一。通过进行细菌分析和研究发现，运动可以促进正常肠胃蠕动，减少有害...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...护的情况下，保证丰富且规律的生活可以让孩子的“心理免疫力”增强，更有信心面对风险。“小朋友的修复能力很强，很快就会痊愈。家长要给孩子积极的心理暗示和心理安全感，让孩子知道父母永远在陪伴他，从而缓解他们...……更多
2023-01-06 09:11:00孩子,心理,孩子,家长,情绪,心理
免疫力是我们身体抵抗疾病的重要防线。随着年龄的增长，免疫系统的功能逐渐下降，因此我们需要采取一些措施来增强免疫力。本文将探讨青少年、中年人和老年人如何在不同的年龄段中增强免疫力。青少年阶段（13-19岁）：...……更多
2023-11-09 11:29:00补品,免疫力,免疫,免疫,免疫力,系统
...学校。对于心理安全维护而言，提高青少年自身的“心理免疫力”很重要，但优化心理成长生态环境同等重要。为此，全社会需要把关注点从主要聚焦青少年群体扩展到对学生、家长、教师、社会文化的共同关注上，着力消解家...……更多
2023-11-03 09:05:00青少年,环境,心理,安全,青少年,心理
...用蒸煮凉拌。四、运动处方激活身体引擎体育锻炼是提高免疫力的有效手段，适度运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体抵抗力，但应注意避免过度劳累，以免适得其反。孩子每天要保证1小时的有效户外活动，可跳...……更多
2025-05-10 05:13:00预防医学,全家,实践,医学,推荐,健康
...，远离疾病，成为家长和社会共同关注的重要课题。一、免疫力：人体的“防御长城”免疫力是人体对抗外来病原体侵袭的一种自然防御能力，就像一道坚固的城墙，保护着我们的身体健康。免疫力主要分为两类：先天性免疫和...……更多
2023-11-10 21:59:00秘诀,孩子,孩子,免疫,免疫力,家长
...开关’调节。”顾超颖解释，特应性皮炎不只是因为患者免疫力低下，更多的是免疫系统紊乱而导致的免疫失衡。专家表示，特应性皮炎和高血压、糖尿病一样属于慢性病，只要遵从医嘱长期科学管理，绝大多数患者都能最大程...……更多
2024-05-25 20:39:00防热,度夏,中新,患儿,皮炎,专家
...理问题，影响心理健康。4.诱发其他疾病：哮喘患者由于免疫力下降，容易感染其他疾病，如肺炎、支气管炎等。此外，哮喘还可能增加患者罹患慢性阻塞性肺病的风险。5.经济负担：哮喘患者需要长期服用抗哮喘药物、吸入类...……更多
2023-11-18 05:33:00哮喘,小儿,科普,防治,哮喘,药物
...学的情绪调节尤为重要。” 她提出，心理健康也是提高免疫力的重要环节，精神因素对机体内分泌系统、免疫防御系统有着很大影响，建议让心理医生走进社区，社区可配置心理咨询师进行情绪疏导。结合音乐疗法弘扬中医康...……更多
2023-01-06 19:56:00康体,心理医生,身心,设施,医生,配置
...表现为易疲劳、抵抗力低下等症状。本文将分享一些增强免疫力和调理身体的方法，帮助家长有效应对小儿气虚感冒。1.药膳调理：中医药膳对于调理气虚体质和增强免疫力具有独特的优势。可以选择一些具有益气、健脾的食材...……更多
2023-12-28 15:22:00气虚,免疫力,小儿,免疫,感冒,身体
...因就在于其不合理的减肥方式，严重的话会导致孩子身体免疫力下降，出现一系列危及生命的病症。经过4天的住院治疗，李童的病情得到控制。霍玉峰又结合他的情况制定了一个详细的饮食方案，让他少食多餐，吃一些易消化...……更多
2025-04-17 05:39:00减肥,极端,青少年,现象,男孩,调查
...“心理处方”，提高学生应对困难、挫折或失败的“心理免疫力”。除了开展心理诊疗干预外，“七彩虹桥”工作室还建立了心理健康成长档案，协调各方力量关注学生成长，形成家校社教育合力。截至目前，接受学生心理咨询...……更多
2023-02-11 09:05:00虹桥,七彩,阳光,虹桥,心理,成武
...驾驶，失眠可能导致精神不集中，增加事故风险。3. 削弱免疫力和引发疾病：长期失眠会削弱免疫力，增加感冒、感染等疾病的风险。同时，失眠与高血压、糖尿病、心脏病等多种慢性疾病的发生密切相关。4. 影响情绪和心理健...……更多
2025-01-02 14:13:00影响,疾病,发育,生长发育,情绪,免疫力
...应及时就医。均衡营养、充足睡眠、适度运动，增强孩子免疫力，同时保存就诊资料，记录症状变化、保留检查结果，帮助医生判断病情。骨髓炎治疗周期长，需医患紧密配合、沟通。同时注意心理社会支持，多与孩子沟通，避...……更多
2025-08-07 16:12:00临沂,肉瘤,上海,得了,儿童,医学
...增强学生对自我的正确认知，提高心理抵抗力，增强身心免疫力。二是促进四方联动，提优心育力量整合。通过月度心理工作督查、心理危机事件复盘、心理问题会诊、心理工作研讨、各级各类心理工作培训、“风者”辅导员工...……更多
2024-05-15 00:40:00学子,阳光,心理,阳光,工作,心理健康
...、饮食不规律等不良习惯导致生物钟紊乱、内分泌失调、免疫力下降、消化系统问题频发；视力下降、颈椎腰椎劳损、因久坐缺乏运动导致的肥胖及体质下降等问题接踵而至；沉溺于虚拟角色和关系，对现实中的人际交往失去兴...……更多
2025-06-20 06:41:00被窝,儿子,只是,医生,儿童,孩子
...儿童及青少年最容易患甲型肝炎，因为病后获得了持久的免疫力，至成年时，患甲型肝炎者减少，老年人更少。要提高易感人群免疫力，接种甲肝疫苗，包括被动免疫和主动免疫两种方式。 ……更多
2023-01-12 23:53:00甲肝,肝病科,肝病,主任,甲肝,肝炎
...，呼吸系统，消化系统及各系统疑难杂症的诊治，尤其对免疫力低下，免疫紊乱，过敏性疾病，反复呼吸道感染，慢性咳嗽，顽固性便秘，儿童肾脏疾病（肾炎，肾病，血尿，蛋白尿，复杂尿路感染等），风湿免疫性疾病（过敏...……更多
2025-07-07 16:55:00儿童医院,青岛市,儿童,青岛,妇女,不好
...持保持积极心态：积极乐观的心态有助于增强孩子身体的免疫力。家长要多关注孩子的心理状态，帮助孩子缓解因疾病带来的恐惧、焦虑等不良情绪，让孩子保持愉快的心情。家庭支持：家人之间要相互支持、相互鼓励，共同为...……更多
2025-06-25 14:29:00肿瘤,患者,儿童,攻略,孩子,医生
...类淋巴系统”清除代谢废物，巩固记忆，提升学习能力。免疫力加油站：深度睡眠中，免疫细胞活性增强，帮助抵御病毒。情绪调节器：睡眠不足会导致焦虑、抑郁风险升高，而充足睡眠能稳定情绪。代谢守护者：长期缺觉可能...……更多
2025-03-21 15:23:00南岸区,睡眠,心理门诊,精神卫生,误区,精神
...一。国内外大量研究证实，参与体育运动，不仅可以提高免疫力，还能有效缓解学习压力。体育锻炼对青少年心理健康的积极作用有目共睹。学习压力大是现代学生，尤其是初高中毕业生需要面对的共同问题。每年高考前，各地...……更多
2024-01-11 04:43:00青少年,压力,运动,学习,体育,压力
...孩子经常感冒，不仅让家长心疼不已，也让人担心孩子的免疫力是否存在问题。特别是在气温变化大或者季节交替的时候，小孩子更容易出现流鼻涕、咳嗽、发烧等症状。感冒反复发作会影响孩子的日常生活和健康成长。因此，...……更多
2024-09-13 16:25:00妙招,免疫力,免疫,感冒,医生,怎么办
...都市报总担心感染新毒株 未买到药咋办心理专家：提升免疫力才是关键“网上说新毒株就要来了，我没买到对应的药品，因为家里有老人孩子，这两天一想到这事就心慌得不行，总觉得不踏实，希望知道如何调整心态。”1月10...……更多
2023-01-14 02:57:00毒株,薛梅,心理,焦虑,三秦,女士
...前入睡，保证7小时至8小时睡眠。充足的睡眠不仅可提高免疫力，还可提高学习效率。午饭过后，建议午休20分钟至30分钟，及时给身体“充电”。“健康的身体状态，是考试稳定发挥的基础保障，其中呼吸系统健康不容忽视。”...……更多
2025-06-03 20:35:00从容,心态,烦恼,考生,北大医院,高考
...睡眠质量更加重要。睡觉对孩子的生长发育、大脑发育、免疫力增强等都起着至关重要的作用。孩子睡眠质量可以从以下几个方面进行判断：一是孩子白天的状态和行为。早晨醒来是否困难，起床后是否依然感觉很困倦。白天是...……更多
2025-06-26 16:34:00教你科学,睡眠,健康,辨别,好坏,孩子
...间容易通过空气、接触等途径感染各种病原体。加上孩子免疫力较弱，呼吸系统、免疫系统尚未发育完善，容易受到病原体的侵袭。现在处于冬春交替时节，清晨和午间温差较大，加之孩子运动后容易出汗，这是开学后孩子容易...……更多
2025-02-18 15:26:00一开,秘籍,防护,回事,孩子,尘螨
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