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入冬后,这东西每天午后来一碗,滋补气血,冬天不怕冷
...中含有的南瓜多糖也能改善机体的免疫功能,增强人体的免疫力。糯米具有补血和补气的功效,经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多 女性 友经常会出现气色不好的症状,这是身体气血两虚所导致的,我们不妨多吃点糯米...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...和植物化学物质的重要来源,对保持肠道正常功能,提高免疫力,降低患肥胖、糖尿病心血管疾病等慢性病风险具有意义。”山东省农业科学院营养专家告诉记者,蔬菜的种类有上千种,含有的营养素和植物化学的种类也各不相...……更多
秋天遇到3种瓜赶紧吃,一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足,别不懂吃
...,不仅能养胃排毒、养血美容, 还能明目促生长,增强免疫力,南瓜的清火效果绝对是杠杠的, 还能改善秋燥。 推荐菜谱【南瓜小丸红糖米酒】原料: 南瓜 糯米粉 米酒 鸡蛋 红糖制作:1.南瓜去皮后切成小块放入保鲜盒中加...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...常生理功能的重要营养物质之一,有助于保护视力、增强免疫力、预防癌症等。维生素C则有助于提高身体的抗氧化能力,预防感冒和其他疾病。纤维素可以帮助消化系统正常运转,预防便秘和肠道疾病。因此,适量食用胡萝卜...……更多
冬天多给孩子吃这3道家常菜,养脾胃,增强免疫力,长高个
...子的脾胃更好。蒸菜不仅能为孩子提供充足的营养,增强免疫力,而且有助于孩子的生长发育。接下来,我将为大家介绍三道经典的蒸菜,它们是清蒸萝卜丸子、山药鸡蛋羹和清蒸鲈鱼。清蒸萝卜丸子清蒸萝卜丸子是一道简单又...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...食纤维、维生素和矿物质,可以帮助促进血液循环,增强免疫力。此外,洋葱还具有消炎抗菌的作用,可以帮助预防感冒和呼吸道感染。制作洋葱炒肉很简单,将洋葱切丝,锅中加热油,炒熟洋葱后加入腌制好的猪肉丝,调入适...……更多
每天坚持吃3颗红枣,一段时间后,身体可能出现这3个“变化”
...吃红枣也有一定的辅助治疗效果。2、红枣能提升人体的免疫力在平时经常食用红枣的话,在进入人体之后还可以促进白细胞的生成,因为人体内的白细胞可以吞噬体内的一些有害细胞和各种病毒,所以说,如果大家在平时经常...……更多
入秋后,宁可不吃肉,也要多吃“3豆1菜”
...的B族维生素和铁质,对增加血液循环、健脾消肿、提高免疫力起到很好的作用。而据注明的数据,200克红豆淘洗干净后,浸泡一夜,放入电饭煲里焖熟。接着,加入适量的白砂糖和糯米粉,将其搓成团状并铺平放在容器中。将...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...就要改掉不良生活习惯,懂得从饮食方面入手,提高身体免疫力,养成健康的体质,或许能够起到抑制癌症的效果。首先了解下,导致癌症发生8大重要因素1.吸烟吸烟可能引起肺、喉、食管、膀胱、口腔、咽部、胰腺、肾盂等部...……更多
冬天多喝小米粥,教你3种神仙吃法,每天喝一碗,润肠通便又养胃
...铁等矿物质,以及维生素B群,对于促进新陈代谢、增强免疫力都起着重要作用。为了更好地享受小米的营养,我们可以尝试一些美味的小米粥,搭配不同的食材,被誉为“清肠王”,既丰富口味,又提高营养价值。以下,将介...……更多
适量食用这些肉类,不仅可以享受美味,还可以增强免疫力
冬季是人们需要补充营养和增强免疫力的时候。虽然大家都知道冬天适合吃羊肉,但除了羊肉外,还有其他三种肉也非常适合在冬季食用。它们分别是鲫鱼、鸡肉和牛肉。这些肉类不仅营养丰富,而且味道美味,可以帮助我们...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...养。喝上一杯胡萝卜汁,不仅能够滋补身体,还能够提高免疫力,改善肤色。胡萝卜汁的制作方法非常简单。首先,选购新鲜的胡萝卜,洗净去皮。然后,将胡萝卜切成小块,放入榨汁机中榨取汁液。最后,将胡萝卜汁过滤,倒...……更多
茴香具有丰富的营养价值,可以祛湿通便
...分。其中,维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于提高免疫力和保护细胞健康。茴香还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消化和通便。3.祛湿作用:茴香被传统中医认为具有祛湿的功效。湿气是一种常见的体内不适因...……更多
红薯——滋养身体的“黄金食物”
...富含的硒代蛋白可以保护细胞免受氧化应激的伤害,提高免疫力,减轻炎症反应,并且有助于抑制肿瘤的发生和发展。此外,红薯还含有丰富的碳水化合物、维生素C、维生素B、纤维素等,对于健康的身体有着重要的作用。 可...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...长在土壤深处的蔬菜,它们富含营养,有助于提高身体的免疫力,抵御寒冷。接下来,我们将为您介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬。一、红烧萝卜红烧萝卜是一道家常菜,其色泽诱人、口感鲜美,深受人...……更多
湿气最怕喝1种“除湿水”按2个“祛湿窝”一喝一按拔除陈年湿气
...位,促进血液循环和排毒作用,同时也能缓解疲劳和增强免疫力。除了以上两种方法外,日常生活中还应该注意饮食健康、作息规律,加强体育锻炼等方式帮助去除体内的湿气。拔除陈年湿气、全身轻松。 ……更多
蛋黄虾仁豆腐是一道早餐佳肴,它不仅味道美味,而且营养丰富
...菜品不仅味道美味,而且营养丰富,能够提高中老年人的免疫力。只要坚持每天吃这些早餐,中老年人的身体健康将得到更好的保障。引言(500字):早餐是一天中最重要的一餐,它能为我们提供所需的能量,维持身体正常运转...……更多
天冷了,提醒中老年多吃5种“高维C”菜,手脚利落,提高抵抗力
...物质。菜花含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力;而瘦肉则提供高质量的蛋白质,有利于肌肉生长。准备菜花、瘦肉、生姜、蒜瓣、食盐、生抽、料酒、食用油。菜花拆成小朵,焯水备用。瘦肉切片,腌制10分钟。...……更多
男人定期食用这些菜品,有助于保持身体的活力和男人味
...改善血液循环。西兰花富含丰富的维生素C和钙,对提升免疫力和保护骨骼健康非常有效。这道菜不仅营养均衡,还能满足味蕾的需求。主要食材:牛肉(最好选择嫩肩或者西冷部位)、西兰花、黑胡椒粉、盐、橄榄油具体做法...……更多
进入寒露节气,不妨多吃4样,忌2食,助力我们养好脾胃
...不适,则直接影响到营养的消化利用,从而影响到身体的免疫力。若是免疫力差,那么各种不适便会找上门。所以说,“寒露不养胃,百病都来扰”。这是一个循序渐进的过程,我们要懂得顺势而为。进入寒露节气,不妨多吃4...……更多
这种简单的零食,真的有这么多神奇的功效吗?
...的抗氧化剂,能够保护身体免受自由基的伤害,同时提高免疫力。南瓜子中的镁含量也值得关注。镁是维持正常神经和肌肉功能、支持健康的免疫系统、保持骨骼强度、调节血糖水平以及制造能量的必需矿物质。令人惊讶的是,...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...为“养肺高手”,不妨在开春之际加以食用,提升身体的免疫力,远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜: 白萝卜是一种常见的蔬菜,富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...仅可以保持身体强壮,还不用担心会变胖,同时还能提高免疫力。下面将为大家推荐几种低脂肪、高蛋白、营养丰富又好吃的肉类,让我们来轻松贴秋膘吧。动物肉1、鸡肉鸡肉是一种非常健康的肉类,其脂肪含量相对较低,而...……更多
猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用
...年人,即使待在暖气屋里也难以抵挡寒冷的侵袭。而且,免疫力不如年轻人的中老年人在寒冷天气中更容易受凉感冒。因此,在寒冷冬日,中老年人需要注意保暖,并且在饮食方面采取一些措施,以增强抵抗力,保持身体健康。...……更多
枸杞加“一物”泡水喝,坚持7天,或许祛除湿气,水桶腰慢慢变细
...用,非常方便。红枣性温,味甘,能够补血、养血,提高免疫力。如果是平常体质比较虚弱的人,不妨多用枸杞和红枣泡水喝,可以起到美容养颜、补充气血、祛除湿气的作用,坚持喝可能身体变好了,体内湿气没了,连水桶腰...……更多
多吃以下4种肉类,以增强身体的强壮和体质的良好
...康带来了许多挑战,因此他们需要摄入更多的营养来增强免疫力以抵抗疾病。然而,由于老年人的饮食习惯主要是稀饭和咸菜,导致他们摄入的营养物质很少,容易造成蛋白质流失,身体素质下降。虽然鸡肉价格实惠,但超市里...……更多
立冬后喝什么汤?广东妈妈有好方子,健脾清肝火,赶走湿气一身轻
...维,颇有咬头,从而深受人们的喜爱,经常食用还能增强免疫力呢!2.将焯烫处理过的猪横脷、猪腱肉分别切小块,备用。3.鸡骨草是晒干的,先将它拆散开来,放入清水中浸泡15分钟,再彻底清洗处理干净,尤其是要注意根部,...……更多
养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键
...动也是必不可少的。运动能够促进血液循环,增强身体的免疫力,帮助脾胃更好地运化食物,排出湿气。再者,还可以通过一些中医的方法来养护脾胃。比如,可以进行针灸、拔罐等治疗,这些都能够有效地改善脾胃的功能,祛...……更多
“冬食一菌,健康长寿”,每周饮一次,增强免疫力少生病
羊肚菌是一种珍贵的食用菌,其独特的香气和口感深受人们的喜爱。而在羊肚菌的众多食用方式中,羊肚菌花胶汤、羊肚菌炖鸡和羊肚菌酿虾滑是三种非常受欢迎的菜品。1、羊肚菌花胶汤。一道非常滋补的汤。花胶是一种高级...……更多
女人空腹喝“此物”,远离湿气
...血和抗衰老的作用。桑叶能够阻隔有害物质,增强人体的免疫力和耐受能力,让湿气无法轻易侵蚀。黄酮类化合物能够促进肌肤的代谢,预防色素的沉积,不仅有助于减少痤疮生成,还能减淡色斑,形成食药两用的养生效果。在...……更多
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冬天要多吃白萝卜,教你7种好吃的做法,天天换着花样吃,真解馋
一到冬天,身体自然而然的想吃萝卜,尤其是喝碗萝卜汤,别提多舒服了。没学食养前并不知道为什么,直到看到古书中记载的萝卜才恍然大悟
2024-12-16 11:10:00
冬天多吃白萝卜好处多,教你8种好吃的做法!
白萝卜是冬季的常见食材之一,不仅营养丰富,而且还对我们身体有很多益处,白萝卜的热量很低,即便是正在减脂的朋友也可以吃,白萝卜的吃法也是多种多样
2024-12-16 11:12:00
胃不舒服,建议常吃8样养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气
胃有自我修复功能,可是经常出现胃胀,消化不良,还是会给工作和生活带来影响,胃不舒服的人,建议常吃这8种养胃菜,好吃易做又营养
2024-12-16 11:12:00
“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功举办
本文转自:人民网-安徽频道12月12日上午,“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功召开
2024-12-16 11:54:00
扎赉特旗:加快推动科技成果转化 以数字技术支撑“扎赉特粮仓”
本文转自:人民网-内蒙古频道近年来,扎赉特旗国家现代农业产业园积极促进农业科技成果转化,以技术和数据作为发展双引擎,不断释放数据价值
2024-12-16 11:58:00
这个村的红白宴席,吃的全是家常菜……
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室冬日的辽宁省营口市鲅鱼圈区芦屯镇,留屯村村民欧振攀家人头攒动、热闹非凡——这天正是欧振攀儿子的婚宴
2024-12-16 12:00:00
产后10天体温骤升!多学科联合救治脓毒症休克“宝妈”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰妊娠和产褥期脓毒症,尤其是脓毒性休克,是孕产妇严重并发症,也是导致孕产妇死亡的重要原因。近年来发病率及死亡率有上升趋势
2024-12-16 12:00:00
大江大湖“鲜”滋味|冷水鱼跃动白竹村
本文转自:人民网-湖北频道溯香溪河而上,直至毗邻著名旅游风景区神农架的湖北省兴山县南阳镇白竹村,在老党员胡明海创立的神农鱼庄内
2024-12-16 13:36:00
肥西县丰乐镇四措并举发挥农家书屋阵地作用
本文转自:人民网-安徽频道为丰富群众精神文化生活,更好地发挥农村文化阵地的惠民作用,肥西县丰乐镇多措并举,扎实做好农家书屋各项管理工作
2024-12-16 11:12:00
漏诊赔偿是给健康体检的必要提醒
公司组织员工体检,体检中心却未能检测出某员工已患病,导致其错过最佳治疗时机,体检中心是否应承担责任?近日,新疆维吾尔自治区乌鲁木齐水磨沟区人民法院审结了这样一起案件
2024-12-16 11:13:00
广生堂药业乙肝治疗创新药奈瑞可韦GST-HG141 纳入国家突破性治疗品种名单
近日,国家药品监督管理局药品审评中心(CDE)发布重要消息,福建广生堂药业创新药控股子公司福建广生中霖生物科技有限公司的乙肝治疗创新药GST-HG141(英文通用名 “Neracorvir”
2024-12-16 11:17:00
12月19日,男性不育专家李翠英博士坐诊郑州长江中医院助您好孕成真
养育一个健康的宝宝,是许多家庭的共同梦想。但是,在备孕的过程中,准爸爸们的健康状况往往没有得到足够的重视。据数据统计,男性因素导致的不孕不育占比高达40%
2024-12-16 11:20:00
明灯百盏照亮归家路
本文转自:人民网-四川频道老鹰社区新安装的路灯。平昌县烟草专卖局(分公司)供图在海拔高达1300多米的四川省巴中市平昌县镇龙镇老鹰社区
2024-12-16 11:21:00
成都温江岷江村:和美乡村的璀璨明珠,乡村振兴的崭新标杆
本文转自:人民网-四川频道晨曦初照,成都市温江区岷江村沐浴在一片阳光中。田间地头,桂花树随风摇曳,散发着令人陶醉的芬芳
2024-12-16 11:21:00
德昌“牧羊人”奏响乡村振兴“牧羊曲”
本文转自:人民网-四川频道付祥的努比亚黑山羊养殖基地。德昌县委宣传部供图12月的德昌,阳光明媚、风和日丽,走进四川省德昌县昌州街道一处养殖基地
2024-12-16 11:22:00