- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...要营养素之一，它不仅能提供身体所需的能量，还能增强免疫力，促进健康。在日常饮食中，合理补充高蛋白食物对于增强体质至关重要。下面将给大家分享几款高蛋白食物的做法，希望大家可以尝试一下，让身体越来越棒！鸡...……更多
2023-11-23 11:18:00免疫力,免疫,能量,身体,健康,鸡胸
...，它为我们的身体提供了新的能量和营养，同时也是身体免疫力的重要来源。特别是蛋白质这个关键营养素，在早餐中的摄入尤为重要。无论富裕还是贫困，每个人都应该注重早餐摄入蛋白质，以增强身体的免疫力。本文将分享...……更多
2024-03-21 06:58:00免疫力,免疫,蛋白,早餐,关键,早餐
...刺激食欲，促进消化。长期适量食用，对增强体质、提高免疫力都有好处。但别忘了，虽然好吃，也得适量。牛肉中的脂肪含量不低，多吃容易增加体内脂肪积累，特别是对于心血管疾病患者来说，更要注意控制摄入量。不过，...……更多
2024-01-08 10:02:00老少,免疫力,肉类,免疫,关键,鸡胸
...肉也是很好的营养来源，丰富的蛋白质和维生素能够增强免疫力，促进身体健康。将土豆切成小方丁，与洋葱、鸡胸肉、青椒一起翻炒，再加入适量调味料，炖煮片刻，即可享用。
豆腐酸菜炖鸭血豆腐豆腐是一种优质的植物蛋...……更多
2023-10-31 17:55:00身体,保暖,食物,营养,营养,身体
...蛋白质对于人体的健康非常重要，是构成身体组织、增强免疫力的基础。在日常饮食中，我们应该注重摄入足够的蛋白质，以保持身体的健康状况。下面将分享几款高蛋白食物的制作方法，希望大家能够尝试一下，增加体质，让...……更多
2023-11-24 11:47:00高蛋白,免疫力,蛋白质,体质,免疫,蛋白
...量食用各种坚果可提供全面的营养支持，有助于增强机体免疫力。推荐做法：坚果棒材料：燕麦片1杯；蜂蜜1/2杯；坚果（如杏仁、核桃、腰果等）1/2杯，切碎；蔓越莓干或其他干果1/4杯，切碎；花生酱1/4杯；香草精几滴（可选...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
...人感受到冷热不均，身体也更容易受到挑战，尤其是那些免疫力相对较弱的老人和孩子。为了增强免疫力，让身体更为健康，身边的“免疫力之王”鸡肉成了一道不可或缺的食物。鸡肉富含蛋白质，是增强免疫力、增加体力的不...……更多
2024-03-25 12:26:00免疫力,免疫,成人,身体,孩子,鸡胸
...富含钙和维生素。不仅如此，经常食用鸡胸肉还可以增强免疫力，无论是糖尿病患者、高血压还是高血脂人群都受益匪浅。1、鸡胸肉的养生之道
春季养生，饮食健康尤为重要。鸡胸肉是一种理想的春季食材，它不仅口感鲜嫩，...……更多
2024-03-20 11:21:00高蛋白,免疫力,牛肉,免疫,营养,鸡胸
...多种营养成分，秋冬季经常吃鸡肉，不仅能补充营养提高免疫力，还能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉，特别滋补，给大家分享5种鸡肉的家常做法，快来看看吧，感兴趣的话收藏起来照着做。一、菠萝咕噜肉做...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
...需的能量，同时还含有多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、保持肌肤健康，甚至提高心情。然而，要选择适合的肉类搭配并合理烹饪，才能充分发挥它们的营养价值。接下来，我们将为您介绍5种不同的肉类，让您更好地...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
冬季是养肝黄金期，多吃4种食物，帮助养肝排毒，增强免疫力，提高气色，让你温暖度过冬季。在寒冷的冬天，我们不仅要注意保暖，还要特别关注肝脏的养护，因为冬季是最容易损伤肝脏的时候。肝脏是人体的排毒器官，对...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
...咳嗽，甚至是连带着一系列的不适？这很可能是因为你的免疫力在“偷懒”了！免疫力，它就像是我们身体的守门员，保护我们不受病毒和细菌的侵扰。但是，当我们过度劳累、饮食不均衡或者长期处于压力之下时，这个守门员...……更多
2024-01-09 06:21:00免疫,高蛋白,免疫力,怎么办,建议,花菜
...仅可以保持身体强壮，还不用担心会变胖，同时还能提高免疫力。下面将为大家推荐几种低脂肪、高蛋白、营养丰富又好吃的肉类，让我们来轻松贴秋膘吧。动物肉1、鸡肉鸡肉是一种非常健康的肉类，其脂肪含量相对较低，而...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
...血豆腐酸甜可口，富含蛋白质和维生素，有助于增强身体免疫力，驱寒保暖。
山药山药是一种滋补的天然食材，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素。我们可以用山药、排骨和玉米来制作一道营养丰富的山药玉米排骨汤。首...……更多
2023-11-01 10:42:00季节,男女,切成,莲藕,山药,酸菜
...养胃的腐竹炒木耳立冬时节，寒冷的天气使人容易受凉，免疫力下降。此时，我们应该注重补充营养，增强抵抗力。为了保持身体的健康和温暖，我们可以选择一些有益的食材来进行食补。腐竹炒木耳是一个非常不错的选择。腐...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...注意保暖和勤洗手外，我们还可以通过合理的饮食来增强免疫力。今天，我将向大家推荐5种“高蛋白”美食，它们不仅能提高抵抗力，还有助于止咳化痰，甚至比吃药还要有效。蛋白质是构成免疫系统的基础，它可以帮助我们...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...善便秘问题；鸡肉则是优质蛋白的重要来源，对身体增强免疫力有益处；青菜则为我们提供了丰富的维生素和矿物质。这样一道懒人早餐不仅美味可口，还能为我们的身体带来全方位的营养。秋葵虾仁鸡蛋饼
秋葵虾仁鸡蛋饼，...……更多
2024-03-25 11:38:00早餐,老少,懒人,鸡丝,早餐,青菜
...肪、高蛋白的肉类。这样既能让我们保持体形，又能提高免疫力。本文将介绍四种推荐的低脂肪肉类，它们营养丰富，美味可口，是秋天贴秋膘的绝佳选择。动物肉动物肉类是蛋白质的主要来源，但也要避免摄入过多的脂肪。鸡...……更多
2023-11-01 08:47:00香菇,油菜,道菜,口感,香气,美味
...汤不仅可以补充蛋白质和微量元素，还能温暖身体，增强免疫力。香菇炒鸡胸肉：低脂肪高蛋白，助力免疫力提升香菇炒鸡胸肉是一道低脂肪高蛋白的菜肴，适合中老年人食用。香菇不仅含有丰富的膳食纤维和微量元素，还具有...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...，适量食用具有一定增强体力、强壮体魄的作用。2.提高免疫力鸡胸肉中含有大量的蛋白质，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫力的作用。常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患...……更多
2024-04-16 17:02:00鸡胸,功效,作用,鸡胸,作用,磷脂
...含高质量的蛋白质和丰富的B族维生素，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力。而且，鸡肉还含有丰富的热量，能够为身体提供能量。鸡肉的推荐做法之一是茄汁鸡肉丸。先将鸡胸肉、胡萝卜、玉米等食材绞成肉泥，再加入鸡蛋...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
...低，甚至还要稍微高一些，因为老年人需要蛋白质来提高免疫力、防止肌肉萎缩、维持氮平衡等。
然而，老年人往往不能摄入足够的蛋白质，这是由于以下几个原因：老年人的食欲下降，吃饭的量减少，导致总的能量摄入不足...……更多
2024-03-16 14:12:00蛋白质,老年人,蛋白,年龄,建议,蛋白质
...蛋的美味做法鸡蛋是一种营养丰富的高蛋白食物，对提高免疫力具有重要作用。除了直接煮熟食用外，还可以尝试其他吃法，比如芹菜炒鸡蛋。在炒制芹菜炒鸡蛋时，首先要注意芹菜的处理方式。芹菜的叶子是很有营养的，不要...……更多
2024-03-26 09:53:00免疫力,免疫,蛋白,食物,建议,健康
...么变化？哪些食物富含蛋白质？本文一一进行解答。好的免疫力离不开蛋白质“蛋白质（protein）”这个概念是在 1839 年被一位荷兰科学家首次提出。蛋白质是构成我们身体细胞、皮肤、组织、器官的重要物质，能维持机体内环...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...的菜肴，适合中老年人食用。香菇含有多糖体，可以提高免疫力。鸡胸肉是瘦肉中的佼佼者，含有丰富的蛋白质，对身体健康有益。制作时，将鸡胸肉切片，与香菇一起翻炒，最后加入调料进行调味即可。这道菜不仅美味，还能...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
...风险，因为身体不需要应对高热量食物带来的负担。增强免疫力不吃晚餐可以让身体处于一种轻度的饥饿状态，这可以促进免疫系统的活性。身体在饥饿状态下会释放更多的免疫细胞和抗炎因子，从而增强身体的抵抗力。03如何...……更多
2023-10-30 11:03:00动脉,热量,晚餐,血压,食物,身体
...中的番茄富含维生素C和纤维素，有助于促进消化和增强免疫力。鸡肉是优质的蛋白质来源，能提供身体所需的营养和能量。这道菜的炖煮过程使鸡肉更加鲜嫩多汁，适合孩子的口感和消化。材料：鸡胸肉300克、番茄2个、洋葱1个...……更多
2024-01-11 09:13:00秋冬,建议,孩子,健康,西兰,西兰花
...中所含的丰富的蛋白质和多种维生素，不仅能提高人体的免疫力，还有助于消化和吸收。而鸡腿肉中的营养物质，如蛋白质和铁，可为身体提供能量和补充血红蛋白，起到健康的作用。
隔水蒸鸡制作隔水蒸鸡的过程也是非常简...……更多
2023-11-02 06:01:00鸡肉,营养,人体,健康,鸡肉,鸡腿
...，从而影响身体的正常生理功能，引发营养不良等问题。免疫力下降长期不吃肉，身体无法获取足够的蛋白质和其他营养素，可能导致免疫力的下降，从而增加患病的风险。肌肉减少
肉食是肌肉生长和维持的重要营养来源，长...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...运作。维生素和矿物质的均衡摄入对维持身体功能和提高免疫力至关重要。日常饮食中应包括各种颜色的蔬菜和水果，以确保获得全面的营养。饮食控制的实用技巧餐盘法则：在每餐中，半个餐盘应为蔬菜，四分之一为优质蛋白...……更多
2024-03-12 12:44:00不用,医生,运动,健康,碳水化合物,营养
更多关于健康的资讯：
在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00