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要开学了小心这些“开学病”
...。增加户外活动时间,多帮父母做家务,劳逸结合,提高身体免疫力。改善室内环境。室内常通风,改善空气质量,并保持室内清洁,必要时可消毒。若儿童发生传染病,应在家隔离,家长不要害怕耽误课程而隐瞒病情,遵从学校传染病休复...……更多
南瓜含有丰富的叶酸,是苹果的32倍之多
...清理肠道,预防便秘。南瓜还含有大量的维生素A,这种物质对我们的视力有很好的保护作用。而且,南瓜中的β-胡萝卜素可以转化为维生素A,使我们的身体更好地吸收这种重要的营养素。南瓜对脾胃有很好的保健作用在中医理...……更多
艾滋病“藏”在人体内,身体可能会有3个早期信号,早知早好
...是绝症,而且传染性特别强大。艾滋病病毒会破坏人体的免疫力,所以得了艾滋病的人免疫力特别差,还特别容易出现肿瘤癌症等等疾病。七子白的潜伏期特别长,但是一旦感染艾滋病,在1~2周的时候可能会出现一些明显的症状...……更多
祛除“小肉粒”,4种改善办法,值得一试
...易出现皮肤肉粒,这是因为这些疾病会影响身体的代谢和免疫系统,导致皮肤细胞过度生长。3、某些生活方式也可能增加皮肤肉粒的风险,例如,吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯可能会影响身体的代谢和免疫系统,从而增加...……更多
对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音
...包括山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类物质、维生素C和抗菌物质。对于高尿酸患者来说,以下三种食物,才是他们的福音:1.芹菜:芹菜是一种低嘌呤食物,同时富含钾、钙等元素,可以帮助排除体内的尿酸,...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...食品与天然食物的区别,除了缺失对我们身体有益的营养物质,还添加了大量的防腐剂、增色剂、调味剂、改良剂等食品添加剂。这些物质会引起人体胰岛素快速上升,导致胰岛素抵抗。研究发现,当我们每天进食的超加工食品...……更多
这些“天然胶原蛋白”,女性50岁后一定要多吃,美白抗皱防衰老
...层是由富有弹性的纤维构成的,而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素。所以,要想减少真皮层的损伤,势必要多吃这种含有软骨素的食物,而鸡皮就是非常好的选择。鸡皮含有丰富的软骨素,能够帮助我们很好的消除皱纹,让...……更多
感染这种病毒警惕重症的可能,有基础疾病的老年人要当心
...示,老人、有基础疾病患者、妊娠期女性以及儿童,由于免疫力相对较弱,比一般人发展成重症的概率要高一些。近期在住院的新冠感染患者中多是有高血压、糖尿病或呼吸系统疾病、肿瘤等基础疾病的,及时治疗也都康复出院...……更多
研究表明,叶酸对于心脑血管的健康非常重要
...均匀即可享用。这道菠菜猪肝汤不仅味道鲜美,还能提供多种营养素,如叶酸、维生素A和铁质,有助于增强身体的抵抗力。凉拌菠菜粉丝 凉拌菠菜粉丝是一道清爽可口的小菜,既美味又健康。首先,将菠菜去掉根部并切段,胡...……更多
嘴角总是起水泡=“上火”?这种病毒,你可能终身携带
...出现像针头大小的成簇的小水泡。”因为人体拥有的自身免疫力,所以很多时候我们都能和这种病毒“和谐共处”,但当免疫力低下的时候,它就有了“可乘之机”。“单纯疱疹是一种因人而异的周期性疾病,它可能在一段时间...……更多
它是“海中鸡蛋”也是“含碘大王”,营养丰富,孩子吃身体好!
...美,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐,以及多种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸,因其具有极高的营养价值,故被赋予“海中鸡蛋”的美称。今天来教大家做一道鸡汁蒸萝卜海虹,营养齐全孩子爱...……更多
60岁大伯腰缠一条“龙”,痛起来要人命 三分之一的人都会患该病,治疗把握黄金72小时
...老徐身上的这条“龙”就彻底不见了。熬夜、受累、感冒免疫力低下时最容易受攻击日常生活中,很多人也会有类似情况,在熬夜、劳累、受凉感冒后出现单侧分布的红斑基础上簇集小水疱,伴有神经痛,这些都是带状疱疹的典...……更多
冬至前后,隔三岔五做一盘葱爆羊肉,营养解馋,滋补又暖身
...肉味甘、性温热,富含蛋白质、铁、锌、硒等丰富的营养物质,对于温补较为显著,能够很好的补气补肾、缓解手脚冰冷、益气补虚。有句话说的是“冬至常吃一宝,医生绕道走”,这一宝指的就是羊肉。羊肉可以涮着吃、烤着...……更多
如何保护肝脏?5个方法需要知道
...因为肝脏是身体内的一个主要代谢器官,它负责代谢许多物质,包括荷尔蒙和营养物质。如果肝脏受损,代谢过程就会受到影响,从而导致疲劳。 02为何肝癌越来越多?内科主任:和饮酒无关,1种水果或是“元凶”小李和他的...……更多
年纪轻轻就有白发,如何缓解?试试“吃”和“按”
...现在的女性吸烟的人数也不少,烟草里面的尼古丁等有害物质,进入血管,影响血液循环,不仅会导致白发,还会引发脱发。经常不好好吃饭,饥一顿饱一顿,加上熬夜,身体遭受巨大的折磨,女性的内分泌紊乱,导致白发的产...……更多
榴莲核可以吃吗?榴莲核怎么吃最有营养?味道怎么样?
...一定的处理。榴莲核味苦,含有大量的生物碱和多种有毒物质,如果直接食用可能会对人体造成伤害。因此,在食用前需要进行去毒处理。常见的去毒方法有泡水去毒和炒熟去毒等。泡水去毒是将榴莲核放入水中浸泡一天,然后...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...油混合物后,这些细菌会利用糖分进行代谢,并产生酸性物质。这些酸性代谢物降低口腔的 pH 值,使口腔环境变得更加酸性。在酸性环境中,牙釉质的矿物质会被腐蚀,从而导致蛀牙和其他牙齿疾病的发生。此外,高糖食物也...……更多
【十四届”泰山膏方节”系列报道】泰安市中医医院:膏方可以治疗哪些疾病?
...。根据人体体质不同,膏方针对不同体质进行调理,使其免疫力增强、精神愉悦、健康长寿。抗衰延年老年人气血衰退,精力不足,脏腑功能低下者,可以在冬令进补膏滋药,抗衰延年。膏方与疾病 膏方与脑血管病中医学认为...……更多
对于这些食物,高血压患者应该尽量少碰
...管,降低血压。其次,柑橘类水果还富含膳食纤维。这种物质可以帮助减少胆固醇的吸收,降低血液中的胆固醇水平,从而减少动脉堵塞的风险。同时,膳食纤维还有助于延缓血糖上升的速度,使血糖维持在稳定的范围内,这对...……更多
长期炎症反应会加速肝纤维化、肝硬化的进程,最终可能导致肝癌的
...会导致肝损伤加重,进一步增加肝癌风险。方法三:增强免疫力。免疫力是人体对抗疾病的重要武器,乙肝患者应注重提高自身免疫力。这包括保持良好的心态,避免过度焦虑、抑郁等负面情绪;适当进行锻炼,以增强身体素质...……更多
秋季润燥清肺的三种食疗佳品:芝麻、核桃、梨
...燥生津1.营养成分:芝麻含有丰富的脂肪油、蛋白质、矿物质等营养成分,对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效:芝麻具有滋阴润燥、养肺生津的作用,对于秋季干燥引起的皮肤干燥、头发干枯、口干舌燥等症状有很好的改...……更多
奶水少如何调理
...功效。多吃木瓜花生、金针菜等,金针菜含有丰富的营养物质,有很高的食疗价值,有利湿热、利尿、下乳的功效。如果在分娩之后出现乳汁分泌不足或者缺乏的现象,可以食用金针菜炖瘦猪肉,效果很不错。要多注意休息保持...……更多
有没有感觉你这个冬天特别冷,或可能是你需要补肺了!
...部容量,改善呼吸效率,科采蛹虫草菌粉胶囊被认为具有免疫调节作用,可以增强免疫系统的功能,提高机体抵抗力。良好的免疫系统对于肺部的健康至关重要,可以帮助预防和减轻呼吸道感染和炎症。中年人可以通过呼吸训练...……更多
每天吃一个苹果居然还有这么多好处!
...们可以避免肠道吸收胆固醇,在一定程度上有效减少脂质物质堆积在血管与心脏。苹果所含的镁元素也有利于保护心脏,改善心脏的泵血功能,如果能够每天早上坚持吃一个苹果,还能在一定程度上减少心脏病的发生。2、美容...……更多
“保健康、防重症” 围绕“四早”加大相关设备配置力度
...王华庆:从现有的研究证实,单纯的新冠病毒感染产生的免疫力弱于自然感染和疫苗接种产生的免疫力。按照现在规定,如果感染了新冠病毒,后续接种疫苗至少要间隔6个月,老年人一直没有打过疫苗,到第6个月的时候建议尽...……更多
一到冬季,手容易脱皮?怎么防治?济南肤康医生分享5个小妙招
...,容易受到环境的影响。长时间使用肥皂、洗涤剂等碱性物质,或者在干燥的环境中长时间工作,都可能导致手部皮肤变得干燥,进而引起掉皮脱皮。2、维生素缺乏维生素A、B、C等营养物质的缺乏,可能会影响到皮肤的健康。...……更多
女人气色太差,3种食物“煮水”喝,每天来一杯,驱寒暖宫显年轻
...营养价值,百合干含有丰富的维生素以及各种人体所需矿物质,对于女人来说,是不可多得的滋补佳品,女人经常用百合干来煮汤、煮粥或者泡水喝都是非常不错的,能够促进身体的血液循环,提高代谢能力,起到驱寒暖宫的效...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...关节,可能会导致骨关节炎。6. 某些类型的癌症:肥胖与多种癌症有关,包括乳腺癌(在绝经后的女性中)、结肠癌、内膜癌、肾癌和食道癌。7. 胆囊疾病:肥胖人群中胆石和胆囊炎的发生率更高。8. 生殖健康问题:肥胖可能会...……更多
羊肉和螃蟹可以一起吃吗
...蛋白质与茶叶中的鞣酸结合,会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质会使肠道的蠕动减弱,导致大便中的水分减少,容易引发便秘。三、不能和螃蟹一起吃的食物1、柿子螃蟹和柿子都是寒性食物。同时食用可能使体内的寒...……更多
鱼油的营养价值
...补充人体所需的维生素AD,它还含有DHA和EPA成分,这两种物质具有抗炎的作用;鱼油包括体油、肝油和脑油,它们能有效调节血脂、预防脑血疾病;鱼油是一种保健品,它还含有甘油三脂、脂溶性维生素、磷甘油醚、类脂和蛋白...……更多
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睡前饿了,吃什么最健康?8种食物既不吃胖,还有助于睡眠
在忙碌的日常生活里,很多人为了保持身材,常常选择“过午不食”或是晚餐极简,结果到了晚上,肚子饿得咕咕叫,却又担心吃东西会发胖
2024-10-14 09:17:00
“人洗三澡,命比纸薄”,说的是哪“三澡”?告诉你答案
大多数人爱干净,会每天洗澡,因为经过一整天活动多多少少会出汗,就算不出汗,皮肤本身油脂分泌,新陈代谢等也会产生脏东西,这些污垢累积以及细菌滋生
2024-10-14 09:18:00
寿命还和体重有关系?过了60岁,达到这样的体重,刚刚好
关于寿命跟体重的关系要去了解,知道什么样的体重对寿命延长有利,并通过良好习惯养成来控制体重,健康才能靠近。有的人过度瘦弱
2024-10-14 09:19:00
早餐怎么吃才健康?不妨参考一下
人们常说美好的一天从早餐开始,经过了一夜的睡眠后,体内的营养物质早已消耗殆尽,早上吃早餐才能弥补体内所缺失的营养,所以早餐也是三餐中最重要的一餐
2024-10-14 09:19:00
揭开补钙的秘密:让你的骨头大楼稳如磐石的三大步骤
在我们的身体中,骨骼就像一座宏伟的建筑,而钙则是其坚固的基石。然而,许多人常常发现,尽管努力补钙,最终却发现钙质并没有有效地被吸收
2024-10-14 09:20:00
黑枸杞是什么东西,吃了对人真的有好处吗?别再傻傻花钱了
枸杞本就是很多人的钟爱之物,有人说吃枸杞可以美容,有人说吃黑枸杞可以治病,然而这些都是“夸张型谣言”。既然枸杞不神奇,那黑枸杞是否很优秀呢
2024-10-14 09:21:00
冰箱里的肉,最多能冻多久?反复解冻会细菌暴增?
冰箱是用来保鲜食材的电器,通过正确使用可以让食物保质期延长,否则在不好的环境中食物很快就变质,会造成食物浪费。肉类食物是获取能量
2024-10-14 09:22:00
胎宝为了见你,为了活下去,都做了哪些努力?其实不止妈妈在拼命
每一个新生命的诞生都是一场惊心动魄的旅程。我们往往聚焦于母亲孕期的不易与伟大,却鲜少细述那位小小探险家——胎宝,为了与这个世界相见
2024-10-14 09:23:00
女性朋友做好这6件日常小事,妇科疾病绕道走,看看你都做到了吗
女性朋友做好这6件日常小事,妇科疾病绕道走,看看你都做到了吗亲爱的女性朋友们,你们好!今天我们要谈论的是一个非常重要的话题——妇科健康
2024-10-14 09:54:00
男人晨起,上厕所没出现这5种现象,那么恭喜你的肾还很健康
一日之计在于晨,晨起是一个人精神最饱满、精力最旺盛的时候,也是病灶最容易暴露的时刻。专家们往往可以从一个人晨起后的尿液中判断出健康状态
2024-10-14 09:54:00
2008年,陕西一女子婚后十年喜得一子,不料怀孕期间却一波三折
2008年,陕西一女子天生输卵管堵塞,不料竟然在结婚后的第十年奇迹般怀孕,夫妻二人又惊又喜,谁知在前五个月检查都很顺利的情况下
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番茄可以说是餐桌上出镜率很高的一种食材了——糖渍番茄、番茄炒蛋、番茄牛腩、番茄沙丁鱼……除了口感好,番茄还含有丰富的维生素C
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长期不吃晚餐的人,最后都怎样了?除了变瘦,还会带来这4种后果
作为一名糖尿病患者,我深知饮食控制对于病情的重要性。在日常生活中,我们经常会听到这样的说法:“不吃晚饭能减肥,还能养生
2024-10-14 09:56:00
未来1个月很重要,建议大家少碰猪肉,多吃4道菜,对身体好
离国庆假期结束已经有一个星期了,相信此时的你已经闻到空气中甜甜的桂花香气,深秋真的来临了。这个季节处在二十四节气中的寒露
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肝脏是人体的“解毒工厂”,在新陈代谢中扮演着重要角色。现代人因为饮食不规律、压力大和熬夜,常常会导致肝脏负担加重。中医讲究“肝为将军之官”
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