• 我的订阅
  • 头条热搜
免疫力太差,各种疾病找上门?日常多吃这些食物,或提高免疫力
...!今天我们来聊聊一个老生常谈但又至关重要的话题——免疫力;你是不是经常感到疲惫不堪,一不留神就感冒咳嗽?或者周围有人打喷嚏,你就跟着“中招”?别急,这可能是你的免疫力在发出SOS信号!什么是免疫力? 免疫...……更多
大暑过后,建议这3道菜常吃,补充蛋白,安稳度夏
...的营养和健康。补充足够的蛋白质有助于维持体力,增强免疫力,帮助人们安稳度夏。以下推荐三道适合大暑过后食用的菜肴——芦笋炒虾仁、蒜香牛肉粒、番茄肥牛菌菇汤。这些菜肴不仅美味可口,而且富含优质蛋白质和丰富...……更多
分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物,并提供了做法
...气血的关键时期,而我们可以通过食物来增加气血,提高免疫力,保持身体暖和。在本文中,我将给大家分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物,并提供了做法,希望大家能够尝试并从中受益。鸡肉 鸡肉是一种温补的食材,富...……更多
养护卵巢,可以延缓衰老?做好几件事,不让卵巢提前下岗
...。更年期女性要注意,重视疾病预防。因为这个时候机体免疫力开始下降,对于细菌和病毒的抵御能力较差。若是想要养护自己卵巢,建议最好每天清洗内裤,注意个人清洁卫生,每天洗澡注意水温适中,这样做可以防止诱发细...……更多
鸡枞菌有健脾和胃的功效,可以帮助消化并增强免疫力
...此外,鸡枞菌还有健脾和胃的功效,可以帮助消化并增强免疫力,使人体更加强健。虽然价格贵一点,但考虑到鸡枞菌的营养价值和美味程度,我还是毫不犹豫地选择将其带回家。与金针菇相比,鸡枞菌更加营养丰富,甚至可以...……更多
金针菇被称为“明天见”,吃了也吸收不了?辟谣:几类人要少吃
金针菇真的是一种神奇的存在,而一提到这种蔬菜,几乎很多人首当其冲想到的都是“明天见”。通俗来说,所指的是今天吃进去的金针菇,明天就能见到,或许再奇特的想法是,明天看见的金针菇洗洗就能吃了。不光如此,...……更多
骨头汤怎么炖更鲜美?分享3种方法,补钙强免疫,老人孩子要多喝
...,都非常适合老人和孩子食用。不仅可以补充营养,增强免疫力,还能为身体提供所需的钙质,对于骨骼健康和皮肤的养护都有很好的效果。所以,不妨让我们常喝这些营养丰富的骨头汤,让身体更加健康! ……更多
马上立秋,补秋记得吃这3汤,应季而食
...,绝对是秋冬季节里的暖心小确幸!3. 菌菇三鲜汤-提升免疫力的森林馈赠说到秋季,怎能少得了鲜美的菌菇?选取香菇、金针菇与白玉菇,再搭配一些时令蔬菜,如胡萝卜和青菜,一锅鲜香四溢的菌菇三鲜汤便完成了。这汤不...……更多
猪蹄,富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质,如钙、磷和铁
...锅炖大鹅香气四溢,啤酒鱼肉鲜嫩多汁。无论您是想增强免疫力,还是享受美食,这些食材和做法都值得一试。秋天到了,不妨多吃一些这些滋补食材,保持身体的健康和活力! ……更多
这种蔬菜营养丰富!特别适合高血压患者和缺铁人群!对儿童智力发育有益
“超级保健品”金针菇撰文 李心平编辑 保健君炎热的天气让人没有食欲,对一日三餐也变得格外挑剔,清爽解腻低热量的菜肴很受欢迎,这时,金针菇以其味道鲜美、口感爽滑、低脂低卡的特点脱颖而出。“超级保健品”金针...……更多
经常上火多吃这瓜,全身是宝,维C含量极高,做汤鲜美极了!
...,顺时节而食,有利于调节身体的阴阳平衡,提高身体的免疫力,从而可以使身体更健康。夏季气温高天气热,人的胃口变得相对较差,这时就适合吃一些清爽又解暑的瓜类水果和蔬菜,像西瓜、甜瓜、冬瓜等。要说夏季吃瓜,...……更多
小雪过后,建议常吃5道御寒菜,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬天
...来看看吧,这些菜冬天该多吃,每天吃一道不怕冷。一、金针菇蒸鸡翅做法:用厨房剪刀将鸡翅分成两半,再清洗干净,沥干水分。然后加入姜丝、葱段、蒜片、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油抓拌均匀,腌制半个小时。金针菇去掉...……更多
年纪大了,这4款“长寿菜”赶紧安排上,健康又美味
...口味,多吃点儿这四种“黄金菜”,不仅美味,还能增强免疫力,让身体更健康!一、黄豆焖猪蹄想象一下,软糯的黄豆与香浓的猪蹄在锅里慢慢炖煮,黄豆充分吸收了猪蹄的汤汁,变得饱满而美味;而猪蹄也在黄豆的陪伴下,...……更多
尝试这五种新做法让大虾更美味,搭配多种食材,营养更丰富
...放入豆腐的洞中,然后煎至表面金黄。最后,在锅中加入金针菇、胡萝卜丁等配料,炒熟后加入番茄酱、蚝油、生抽、糖和生粉,再将酿好的豆腐放入锅中焖煮,最终形成一道口感鲜美、香气四溢的豆腐酿虾肉。口蘑烤虾滑 口...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...两勺生抽、一勺醋,再加一勺香油,搅匀蘸茼蒿吃。番茄金针菇肉片汤食材:番茄,金针菇,猪肉,香葱,生姜,胡椒粉,淀粉。 做法:1.将猪肉洗净切成薄片,用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉腌制10-15分钟。番茄洗净切成小块,...……更多
化疗后,这些食物要慎吃!
...食物不仅有助于修复因化疗而受损的组织,还能有效增强免疫力,为身体提供必要的能量和营养支持。除了蛋白质丰富的食物,新鲜蔬菜和水果也是化疗期间不可或缺的营养来源。它们富含各种维生素和矿物质,有助于维持身体...……更多
夏天脂肪最怕的6碗汤,低卡饱腹好喝还不胖,掉秤减脂功不可没!
...汤。这道汤不仅口感鲜美,而且营养价值极高,能够提高免疫力、健脾养胃!食材: 鸡半只、羊肚菌5朵、玉米1根、虫草花适量、姜适量、盐适量、枸杞适量做法:1、将鸡肉焯水去血水备用,玉米切段备用。2、将羊肚菌、鸡肉...……更多
为了提高免疫力,你不妨补充这些营养素,参考下
导语:免疫力对每个人的身体来说非常的重要,这是人体的一种特殊能力,对身体健康有好处,可以降低身体患病风险并预防癌细胞疾病。免疫力可以维持身体正常的运转,尤其是当外界细菌和病毒入侵时,免疫力能够抵御外...……更多
这种肉做的汤清热降火,是夏季首选
...,特别是磷、铁、钙等元素,能够滋养身体、增强体力和免疫力。夏季气温高,人体易出现燥热内火,饮用鸭肉汤可以清热降火、润肺生津、清除体内湿热,有利于调节体内的阴阳平衡,减轻暑热对身体的不良影响。因此,夏季...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
...血糖骤升骤降橄榄--预防糖尿病并发症无花果--提高人体免疫力西瓜--是糖尿病患者安全营养的水果哈密瓜--适用于糖尿病合并肾病者桃子--使患者餐后的血糖水平下降猕猴桃--调节糖代谢,防治心血管疾病菠萝--降低血糖水平五、 ...……更多
老公做的晚餐,只有3个菜,却火了朋友圈!网友:营养丰富
...的水果和蔬菜。不仅口感鲜美且爽脆,经常食用也能提高免疫力。特别适合中老年人食用,对高血压、心血管疾病以及一些癌症有抑制作用。因此,在家中,只要有芦笋,它就会经常出现在我们的餐桌上。让我简要介绍一下具体...……更多
“感染HPV后,男友说是酒店毛巾不干净。”
...话,聊了聊她们的故事。HPV没有“特效药”,关键是要让免疫力提升。“有过性生活的话,还是去检查看看吧。”25岁的小司听了一位感染HPV的朋友的建议,预约了检查。某个工作日,她在公司走廊接到医院体检科打来的电话时...……更多
年纪大了不要只吃素,多吃高蛋白食物,提高身体抵抗力
随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐减缓,身体的免疫力和抵抗力也随之下降。因此,对于中老年人来说,保持良好的饮食习惯至关重要。尤其是在饮食中要注重摄入足够的高蛋白食物,以满足身体的营养需求,提高免疫力...……更多
中医建议:秋季“养肝黄金期”,多吃4样,养肝健脾,越吃越健康
...健脾。这不仅能帮助清理肝脏内的毒素,还能提升整体的免疫力,保持身体和心理的健康。接下来的部分,我将为您介绍四种在秋季对肝脏特别有益的食材。 1. 豆腐(凉拌豆腐)豆腐,这种看似普通的豆制品,实则是一个营养...……更多
这些“4宝”食物不仅可以滋养身体,还能驱寒保暖、补充阳气
...锌,被誉为“海中牛奶”。多吃生蚝可以滋养身体、提高免疫力。其中的食谱之一是粉丝生蚝煲。首先用大蒜和小米椒炒香,再加入生抽、老抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精、胡椒粉等调料拌匀备用。然后将洋葱丝、泡发好的龙口...……更多
茶树菇玉米排骨汤清爽而回味无穷,每一口都是对舌尖的极致诱惑
...虫草花鸡汤中,鲜嫩的鸡肉搭配虫草花的清香,黄芪增强免疫力,红枣提高血气,一锅汤下肚,暖洋洋的美味顿时填满整个身心。烹饪的过程中,发出诱人的香气,慢慢地飘散在整个厨房,让人垂涎欲滴。每一口热气腾腾的汤汁...……更多
三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
...,不仅能帮助我们消暑解渴,还能提供必要的营养,提升免疫力。今天介绍五种适合三伏天食用的美味营养菜肴:黄瓜拌豆腐、冬瓜玉米汤、药膳猪骨汤、菌菇冬瓜蒸鸡腿和家常炒茄子。这些菜肴不仅做法简单,而且食材丰富,...……更多
...维生素C可以调理和改善内分泌系统的状态,增强机体的免疫力和抵抗力,对于有效减少“二次感染”具有一定作用。维生素C可以增强呼吸道内皮细胞的抗病毒能力,增强机体对呼吸道疾病的耐受力,有利于抵御呼吸道感染性疾...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。油炸椒盐金针菇【材料】金针菇,鸡蛋,面粉,椒盐。【做法】1把金针菇老根去除,清洗干净,沥干水分。2把一个鸡蛋打入碗里,用筷子搅散。3用一个盘子装些面粉,铺平底部。...……更多
燕麦含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康也有益处
...外,苦瓜还富含维生素C和多种矿物质,有助于改善身体免疫力。3.红薯:红薯中的膳食纤维有助于延缓食物在肠道中的消化速度,从而降低血糖水平。此外,红薯还富含维生素A、C、E以及多种矿物质,对身体健康也有益处。4.绿...……更多
更多关于健康的资讯:
为乡村小学筑起消防安全防线
本文转自:人民网-广西频道为孩子们讲解灭火器使用知识。陈方琳摄11月20日,百色市凌云县央里村中心小学和弄福村中心小学内
2024-11-24 21:02:00
威海市中医院脾胃病科:中医调理脾胃,冬病夏治正当时
近日,在威海市中医院脾胃病科门诊室,上班族邹先生因浑身无力、拉肚子、食欲不振等症状前来就医。经过副主任卫敏的细致把脉、问诊和查看舌苔
2024-11-24 14:54:00
成都市近视眼手术医院排名前五公布,爱尔实力比较突出
以下排名不分先后,根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是:1、四川大学华西医院;2、成都英华眼科
2024-11-24 15:25:00
中国援桑给巴尔医疗队成功完成高难度中耳手术
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡11月22日电 (记者邹松)坦桑尼亚桑给巴尔地区一位年仅15岁患者,右耳后持续肿痛流脓并伴耳鸣
2024-11-24 17:09:00
湖南零陵:强化举措守好耕地红线
本文转自:人民网-湖南频道近日,走进零陵区菱角塘镇画眉山村油菜优质高产示范基地,10月新播种的油菜已经破土而出,放眼望去
2024-11-24 18:28:00
多家申请“凉白开”商标,没有一家通过的!
普推知产商标老杨检索发现,在32类饮料上面申请“凉白开”名称的有228件相关商标,凉白开相当于通用词,指经过煮沸后冷却至室温的饮用水
2024-11-24 19:11:00
湖南省肿瘤医院成功完成湖南地区首例肺多发结节“杂交”手术
本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南省肿瘤医院胸外二科团队成功为一名患有多发肺结节的61岁女性患者实施“杂交”手术,据悉
2024-11-24 18:28:00
济南市天桥区疾控中心组织开展第18个联合国糖尿病日宣传活动
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动(2019—2030年)》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案(2024—2030年)》等文件要求
2024-11-24 13:36:00
山东省中医院承办山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班
2024年11月8日-9日,由山东中医药学会主办,山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
飞越天际 生命接力 齐鲁医院承办中法空中紧急医学救援培训班
鲁网11月24日讯11月20—22日,山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会(FAM)、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
芭愈:不想留疤,去疤膏应该如何选择使用?
疤痕,是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短,突兀地长在肌肤上,带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
2024-11-24 13:38:00
胃痛腹胀来袭?康复新液提醒注意消化道黏膜健康
亚健康的生活,使得消化不良、胃痛胃胀频发,不仅影响日常工作和生活,还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题,很可能与黏膜受损有关
2024-11-24 13:39:00
山东第一医科大学附属省立医院牵头成立麻醉科专科联盟
11月15日,由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
2024-11-24 13:39:00
威海市中医院:亚急性甲状腺炎易误诊,中医精准施治解病痛
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状,往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而,市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
2024-11-24 14:12:00
威海市中医院:中医药特色疗法助力慢性肾脏病患者重获健康
肾脏,作为人体至关重要的新陈代谢脏器,默默扮演着体内“清道夫”的角色,过滤并清除着代谢产物。然而,由于其所受伤害往往“无声”
2024-11-24 14:12:00