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...择适合的谷物粥，利用各种杂粮的营养，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他寒冷天气带来的不适。在制作粥的过程中，可以根据个人口味添加一些糖或其他调味品，但要适量控制，以免摄入过多的糖分。此外...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...们的身体需要更多的能量和营养来抵御寒冷，增强体力和免疫力。那么，冬季食补有哪些建议呢？肉类是冬季食补的重要选择。牛羊肉、鸭肉、鹅肉、乌鸡、猪肉等富含蛋白质和热量，它们如同小小的火炉，为我们的身体提供源...……更多
2024-04-17 06:45:00佳品,滋补,美味,季节,活力,身体
...癌细胞增殖、诱导肝癌细胞凋亡、保护肝细胞、提高机体免疫力等作用。药理学研究表明，山楂的乙醇提取物、山楂熊果酸等，能诱导肝细胞凋亡，具有较好的抗肿瘤活性。保护肝损伤山楂还可减轻，急性肝损伤时肝细胞的肿胀...……更多
2024-01-23 17:06:00红果,菜场,抗癌,实力,常见,山楂
...们，在严寒的冬季，合理的膳食调理对于增强体质、提高免疫力至关重要。其中，三红三白的食材被认为是冬季养生的佳品，它们不仅色彩艳丽，更蕴含着丰富的营养，为我们的身体注入温暖的能量，让我们安稳度过寒冷的冬天...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...，具有美容养颜的功效。五红汤汤里的五红分别是花生、红枣、红豆、红糖和枸杞，适合产后的妈妈下奶喝，有贫血和痛经的女孩也可以喝。锅中放入这5样食材，适当加入清水大火煮开，换至小火煮1小时即可。这道五红汤是补...……更多
2024-02-24 17:19:00月子,产后,红枣,乳汁,木瓜,鲫鱼
...动，如散步、瑜伽，可以促进消化，强化脾胃功能。良好睡眠：充足的睡眠是恢复脾胃功能的关键。它有助于调节身体机能，提高消化效率。摒弃不良嗜好：健康生活无小事少饮酒：酒精会刺激胃黏膜，造成不适。减少饮酒，脾...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...体负担。这道苹果黄芪水不仅口感清新，而且有助于提高免疫力、调节体内功能。常喝有助于改善体质，保持健康。对于女孩子们而言，拥有一张白皙细腻的肌肤是无数人梦寐以求的事情。然而，在现代社会，由于环境污染和生...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...豆有助于活血化瘀，黑米富含维生素E和锌，有益于提高免疫力。银耳含有丰富的胶质，对于滋润肠道、润肺止咳有良好效果。搭配在一起，这款粥不仅有助于胃部舒缓，还对于改善贫血和促进肠胃健康有益。材料：红豆100克、...……更多
2024-04-21 06:48:00七分,助消化,不好,推荐,小火,燕麦
...白质成分充足，有益气和补血的效果。尤其是心情烦躁且睡眠不佳的女性，桂圆干绝对是好东西，可以安定神志。另外，桂圆干还有的微量元素也很多，钙元素、铁元素以及磷元素等等，总而言之它的营养充足，女性要多吃。据...……更多
2023-01-07 21:02:00宝物,桃花,女性,朋友,桂圆,山药
...由——多喝暖和的鲜汤。这不仅可以补充能量，增强身体免疫力，还可以让我们健康度过寒冷的冬天。今天，我要向大家推荐的是一款老少皆宜的鲜汤——菠菜火腿肠皮蛋汤。汤色美丽，味道鲜美，非常适合在冬季享用。这款菠...……更多
2023-12-03 13:20:00高蛋白,成分,种类,营养,价值,菠菜
...，如钙、铁、锌等。这些营养成分对身体的生长和发育、免疫力的提升等都起到关键作用。特别是对于成长中的儿童和体质较弱的老年人，山药是理想的滋补品。
最后，山药还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防...……更多
2024-01-01 06:34:00山药,食用,医生,建议,山药,营养
...菠菜、芹菜、菜心等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进新陈代谢，推荐每日食用500克左右的有利于补充维生素和矿物质。蜂蜜图片
2.蜂蜜：富含抗氧化物质和维生素，有润燥润肺，调节肠胃功能的功效。早晨起...……更多
2024-01-19 10:39:00养生,美味,阳光,健康,食用,图片
...每天几颗红枣，可以直接食用，也可以泡水喝，对于改善睡眠质量非常有帮助；桂圆 也称为龙眼，它能够补心益脾，养血安神；将桂圆干加入到茶水中泡饮，或者做成桂圆红枣茶，对于缓解工作压力，提高睡眠质量都有很好的...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...，但不宜因此忽视休息和锻炼身体。过度的疲劳容易降低免疫力，使人更容易受凉感染。4要吃：红薯、山药、梨、芋头在白露时节，有一些食物特别适合食用，有助于增强体质，应对凉爽的天气。红薯富含维生素C、膳食纤维和...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...、维生素C、维生素B6、钾和镁等多种营养物质，具有增强免疫系统功能、维护心脏健康和正常血压的作用。那么接下来，我将分享三道简单可口的家常山药菜谱，让您可以更好地享受到山药的美味和营养。这些菜谱简单易学，不...……更多
2023-11-02 06:00:00山药,味道,营养,山药,汤圆,切成
...群来说，早餐不仅是新一天的开始，更是滋养身体、提升免疫力的关键一餐。那么，如何打造一份既美味又营养，还能补血升白的早餐呢？今天，芝芝就为大家分享几款组合搭配，让你轻松享受健康早餐！🍲组合一：红豆花生...……更多
2024-03-30 10:24:00满分,肿瘤,早餐,人群,营养,营养
...源性因素如年龄、遗传易感性、胆汁反流、糖尿病、自身免疫问题等。俗话说，胃病是“三分治，七分养”。在日常生活中，应注意养成定时饮食、营养搭配、合理运动、充足睡眠的良好生活习惯，共同维护胃部的健康。胃酸分...……更多
2024-02-09 06:06:00讲堂,名医,食物,保护,健康,胃炎
...用。南瓜富含丰富的β-胡萝卜素和维生素C，有助于提高免疫力。2、在锅中加入500毫升水，将南瓜块放入锅中，开大火煮沸。煮沸后转小火，继续煮15分钟，直到南瓜完全煮烂。3.在煮南瓜的同时，将燕麦片倒入另一容器中，加入...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...常感到无力和疲惫。对于中老年人来说，保持健康、提高免疫力是至关重要的。而在食物的世界里，有一种黑亮可人的宝藏——黑芝麻，在这个季节成为了人们的选择。相较于红薯和山药，黑芝麻更加适合中老年人食用。因为它...……更多
2024-01-13 10:35:00香气扑鼻,色泽,香气,馒头,营养,黑芝麻
...有补脾益胃、润肺养肺的功效，能够帮助降低血糖，增强免疫能力、抗衰老。为了享受山药的补益效果，我们可以尝试一道山药蛋糕的做法。首先，准备好山药、红薯、紫薯等食材。将山药去皮切片蒸熟，捣碎成泥状。然后将酵...……更多
2023-12-07 15:51:00益胃,山药,手脚,作用,问题,山药
...矿物质如铁、磷、钙等，这些成分不仅有助于提高身体的免疫力，还对神经系统有一定的调理作用。在中医理论中，桂圆具有补脾胃、养血安神的功效，被认为能够改善失眠、头晕、心悸等症状，特别适合女性及虚弱体质的人群...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
冬季煮水喝，效果太好了，别不懂吃冬季是增强免疫力的关键时刻，我们要从饮食入手，给身体的防线补充充足且均衡的营养。而苹果作为“免疫力之王”，具有丰富的维生素含量，能够有效增强免疫系统的功能。然而，冬季...……更多
2023-11-26 12:49:00效果,身体,无花,苹果,果干,睡眠
...时间的飞逝，封控时期已经过去了，大家开始意识到个人免疫力的重要性。对于体质较差的人来说，调理身体是改善体质的关键。每天坚持进行适量的有氧运动，循序渐进地锻炼身体，但要避免过度运动，以免对身体造成伤害。...……更多
2023-12-08 06:47:00蛋白质,蛋白,牛奶,鸡蛋,身体,排行榜
...口即化。马蹄生津开味，清热解毒，让人倍感清爽。加入红枣炖煮，香气四溢，细腻中透着清甜。清秀的枸杞子点缀其间，更为汤水添上一抹色彩。每一口热汤下肚，驱寒养颜，暖意融融，身心愉悦。茯苓山药芡实骨头汤
春天...……更多
2024-03-17 15:24:00解乏,汤水,身心,汤水,一口,滋补
...有助于御寒。此外，羊肉还富含铁、锌等矿物质，对提高免疫力有一定帮助。推荐菜谱：红烧羊肉炖萝卜
食材：羊肉、白萝卜、葱、姜、料酒、盐、生抽、冰糖、老抽、香菜、干红辣椒、食用油。具体做法：1.羊肉洗净，切块...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...理气血不足；枸杞和党参具有益气补血的功效，可以提升免疫力和体质。而鸡肉则富含蛋白质和维生素B族，具有补肾暖阳的作用。整个汤品可谓是多重滋补，补足阳气、温养身体。南瓜银耳汤——滋阴补血，祛除湿寒
南瓜银耳...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...味又滋补养生。常喝莲藕玉米排骨汤可以强身健体，提高免疫力。在制作这道汤的时候，我们可以先把排骨剁成小块，再切好莲藕、玉米和胡萝卜，将排骨放入锅中煮开后去血沫，然后加入炒香的葱姜和其他蔬菜，盖上锅盖炖煮...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
...卜胡萝卜具有丰富的胡萝卜素和其他营养成分，可以增强免疫力，润肠胃，中医认为它具有下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食的功效。10、苹果它性味温和，含丰富的维生素和微量元素等其他营养成分，可以迅速的中...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
...脾气是人体健康的基础。脾气旺盛，则人体的气血充足，免疫力强，能够抵御外邪的侵袭。而脾气虚弱，则会导致气血不足，免疫力下降，容易生病。2.秋季与脾气的关系秋季是脾气旺盛的季节，也是养生的好时机。在秋季，我...……更多
2023-11-09 06:26:00养生,脾气,知识,脾气,情绪,养生
...很高的营养价值。羊肉富含蛋白质和多种氨基酸，对增强免疫力、提供能量都有很好的作用。烹饪过程中，由于加入了多种香料和调味料，红烧羊肉具有浓郁的香气和独特的口味，受到了广大食客的喜爱。此外，羊肉还含有丰富...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
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在全球范围内追求健康与品质的消费趋势下，国内天然酒品牌——BERRIN苝韵颜酒再度出击，正式发布其最新力作——ChooRice株田颜香米香型白酒
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大众网记者 李敏 潍坊报道日前，潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中，潘玮柏“炫”碳水、撸串
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中秋节临近，各类创意月饼纷纷亮相，但您吃过“中药味”的月饼吗？近日，临沂市中医医院推出了一款药膳月饼，该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
2024-09-11 17:06:00
脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
2024-09-11 17:06:00
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2024-09-11 17:08:00
新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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本文转自：人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者，先后在多家医院就诊
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