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...，睡眠不仅仅是一种身体和心理的休息方式，它在我们的免疫系统中扮演着至关重要的角色。特别是在生病之后，充足的睡眠似乎是自然界赋予我们的一剂良药，帮助我们战胜病毒和恢复健康。在探讨身体健康的众多要素中，睡...……更多
2024-03-13 11:56:00免疫,睡眠,作用,科学,系统,睡眠
...的门，背后隐藏着许多有益健康的秘密。枸杞——自然的免疫增强剂枸杞自古以来就被誉为增强免疫力的天然良药。它富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和锌，这些成分对于增强人体免疫系统至关重要。科学研究表明，...……更多
2024-01-17 10:57:00色泽鲜艳,甘甜,色泽,味道,秘密,健康
...一面：运动是一种增进健康的手段，但它不是疾病无效的免疫盾牌。因此，我们在推崇运动的同时，也应该客观地看待它在健康维护中的作用。这意味着，运动应该是一种生活方式的组成部分，而不是生活的全部。结合适当的休...……更多
2024-04-07 10:41:00多运,天都,长寿,癌症,女子,还是
...组成的复杂系统，不仅负责消化和吸收营养，还与我们的免疫系统、代谢以及神经系统紧密相连。近年来，科学研究逐渐揭示了肠道菌群与心理健康之间的深刻联系。研究发现，肠道菌群的失衡不仅影响身体健康，还可能导致焦...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...食欲增加，进而引发过度进食和肥胖。睡眠不足还会影响免疫系统的功能。夜间睡眠是人体修复与恢复的重要时期，免疫细胞在此时进行修复和生成。缺乏足够的睡眠会削弱免疫系统的功能，使人体容易感染疾病。研究发现，长...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
...常功能。果这种情况长期发生，可能会导致失眠、疲劳、免疫功能下降等问题，对身体健康产生不良影响。
因此，“人睡三次，命比纸薄”的说法虽然有点夸张，但也提醒我们要养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，使...……更多
2024-03-03 10:11:00两面,俗话,含义,科学,身体,睡眠
...探讨夜间熬夜如何影响我们的心血管系统、内分泌系统和免疫系统，以及如何通过科学方法改善这一现状。心脏在呼救：熬夜与心血管健康夜间熬夜会导致血压升高，心率不规律，甚至触发心脏疾病。研究显示，长期熬夜的人群...……更多
2024-01-26 11:59:00重要性,睡眠,身体,影响,结果,研究
...打乱正常的生物钟，引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低：缺乏足够休息的身体，其免疫系统功能会下降，导致易感染和生病。3. 心血管疾病：长时间熬夜增加了心脏病和高血压的风险。4. 内分泌失调：熬夜会干扰...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...人体健康具有其他诸多益处。例如，维生素B6有助于增强免疫力、缓解疲劳、改善皮肤状况等。1、增强免疫力：维生素B6对免疫系统的正常运作至关重要。它能够促进淋巴细胞的增殖和分化，提高抗体的产生，从而增强人体对疾...……更多
2024-01-24 12:41:00良药,维生素,要点,睡眠,维生素,作用
...者睡眠不足，实际上，睡眠不足会严重影响到我们身体的免疫力，这样就大大提高了患癌等疾病的风险。现如今，癌症患者的年轻化成为了一个令人担忧的趋势，越来越多的年轻人成为了这个可怕疾病的受害者。根据国际癌症研...……更多
2023-11-12 12:16:00长寿,哈佛,睡眠,研究,睡眠,癌症
...。健康意义：良好的睡眠质量对心血管健康、情绪稳定、免疫系统以及日常功能都至关重要。营养素：睡眠的建筑石维持平衡：特定营养素，如维生素B群、镁、钙和维生素D，对于维持正常的神经系统功能和内分泌平衡至关重要...……更多
2024-01-27 16:46:00维生素,睡眠,状况,营养,之间,质量
...讨儿童感冒的常见原因，为家长提供科学的预防指导。1.免疫系统未成熟儿童处于免疫系统发展阶段，相较成人更容易受到病毒和细菌的侵袭。幼儿期是免疫力逐渐建立的关键时期，此时他们接触的病原体比较多，免疫系统在与...……更多
2024-01-27 16:50:00老是,感冒,医生,宝宝,孩子,免疫
...除了指样貌变老之外，还包括了身体机能衰老（减弱）、免疫力衰老（降低）等。两者之间的关联是：辅酶Q10通过多种机制可以达到延缓衰老的目的，其抗衰老的效果一般情况下和辅酶Q10的数量呈正比，数量越多延缓衰老的效果...……更多
2023-10-09 12:42:00辅酶,胸腺,衰老,进程,活力,人体
免疫水平的高低，与肝癌患者的治疗、预后都存在联系。打个比方，免疫系统就像是保卫国家的军队，NK细胞、DC（树突状）细胞、T细胞是善于杀敌的重要角色。如果人体免疫力下降，杀敌不具备攻击力，肿瘤细胞就会不断生长...……更多
2024-03-15 10:49:00抗癌药物,抗癌,药物,患者,免疫,患者
...的进展起到了积极的作用。睡眠优化可以提高患者的身体免疫力，减少慢性炎症的发生，抑制β-淀粉样蛋白在脑部的沉积。这些都是导致阿尔茨海默症发展的重要因素，通过睡眠优化干预可以减少这些因素的形成，从而延缓阿尔...……更多
2023-12-16 10:04:00阿尔茨海默,阿尔,玄机,科学家,睡眠,科学
...富的皂苷、多糖、氨基酸等活性成分，这些成分对于增强免疫力、抗疲劳、抗氧化等方面都具有显著作用。然而，西洋参并非万能药，单独使用时其效果有限。为了充分发挥其滋补作用，我们需要找到一种能够与之相辅相成的搭...……更多
2024-01-24 12:18:00西洋,西洋参,肝脏,搭档,清爽,睡眠
...求，而优质的睡眠有助于促进人体机能的恢复、保持机体免疫功能的重要途径。根据白皮书报告显示，中国有超3亿人存在睡眠障碍问题。其中，中老年群体的睡眠问题日益突出。今天，本期将跟大家一起探讨中老年人睡眠障碍...……更多
2024-03-19 13:16:00睡眠,中老年,群体,障碍,问题,睡眠
...面对新冠病毒，我们可以通过合理的饮食搭配，保障身体免疫功能。发烧时完全没食欲？蛋白质、维生素该怎么补？大葱煮水、黄桃罐头到底有用吗？复旦大学附属华山医院临床营养科主任刘景芳受邀为你解答新冠相关的饮食问...……更多
2022-12-14 21:39:00专家解答,解答,营养,病毒,专家
...方式，对身体健康造成了怎样的影响？特别是对心血管和免疫系统，这两个维系我们健康的关键系统，夜班工作又带来了哪些隐忧？在接下来的内容中，我们将深入探讨夜班工作对身体的具体影响，尤其是对心血管和免疫系统的...……更多
2024-01-17 10:16:00夜班,心血管,心血,有害,免疫,身体
...谷维素可以帮助人们更好地入睡，保持睡眠状态。2. 增强免疫系统。谷维素具有抗氧化和抗炎作用，能增强免疫系统功能。可以帮助身体抵御病毒和细菌的入侵，降低感染的风险。研究发现，谷维素能促进免疫细胞的产生和活性...……更多
2024-02-05 10:24:00谷维素,功效,作用,三大,谷维素,睡眠
“小病不断，大病不来！”“免疫系统要经常被病毒激活一下，才会越来越强。”“长期不发烧的人，其实更容易得癌症。”......最近，这样的说法在网络上屡见不鲜，61岁的刘姨为此惶惶不安。因为她从年轻的时候开始就很少...……更多
2023-12-13 11:40:00免疫,疾病,有关,免疫,免疫力,系统
...好处多，到底有哪些呢？以下4个好处不容小看1.提高人体免疫能力根据科学研究表明，没有充足睡眠的人群发生亚健康的风险是有充足睡眠人群的8.391倍，养成睡眠的好习惯是非常重要的。在睡眠状态下，人体会产生免疫反应，...……更多
2023-10-10 16:37:00牛津大学,牛津,真相,科学,研究,大学
...育完善，对外来病原体的防御能力本来比成人要弱。如果免疫力低下，便容易患上流感、肺炎、支气管炎等疾病。因此，增强孩子的免疫力在这一时期至关重要。来源 / unsplash首先，健康饮食是关键。确保孩子摄入均衡的饮食，...……更多
2023-11-03 14:19:00支原体,免疫力,均衡,免疫,睡眠,饮食
...作用。）2.体育锻炼的重要性：适量的体育活动可以提高免疫细胞的活性，并降低癌症的风险。运动不仅有助于控制体重，减少肥胖对激素平衡的影响，还可以改善心肺功能，增强机体的耐力和疾病抵抗力。对于肝癌患者而言，...……更多
2023-11-23 12:25:00之路,抗癌,启示,治疗,生活,抗癌
...压力与身体的应激反应相互作用，导致内分泌系统失调和免疫力减弱。同时，长期的心理压力还可能引发抑郁和焦虑等心理健康问题，进一步干扰睡眠。生理和心理的相互作用也会影响我们对睡眠环境的需求和反应。人们对温度...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...各种生理修复和代谢活动，例如细胞修复、蛋白质合成、免疫系统的强化等。这些过程可以帮助我们抵抗疾病、调节体温、恢复体力，使我们的身体健康稳定地运转。睡眠对于记忆和学习能力的发展有着积极的影响。当我们经历...……更多
2023-12-02 14:05:00祖先,睡眠,背后,意义,睡眠,身体
...生命在于运动，坚持进行运动和锻炼，不仅可以有效增强免疫力和抵抗力，其实对于肺部而言也有非常多的益处。在我们的日常生活当中，运动的方式是多种多样的，比如有氧运动和无氧运动，其实在快节奏的生活当中，大家可...……更多
2023-10-07 06:26:00医生,肺部,功能,肺癌,健康,身体
导语：免疫系统作为人体的重要防线，承担着不可或缺的防御重任，其防御功能的强弱，直接关系到我们的健康状况。强大的免疫功能，可以有效地抵挡细菌和病毒的入侵，避免我们罹患各种疾病，同时免疫力的提高还能降低...……更多
2023-10-05 10:18:00小建,减肥,健康,免疫,系统,身体
...热化痰的功效，有助于减少秋季易发的感冒和咳嗽。增强免疫力：白萝卜中的维生素C可以增强免疫系统，帮助身体抵抗感染。2.如何食用
白萝卜可以生吃、凉拌、炒菜或煮汤。将其切成薄片或丝，以增加口感和风味。三、蜂蜜1...……更多
2023-10-10 15:43:00抵抗力,抵抗,睡眠,小时,肺部,柚子
...主任龙华。“春节期间，气温波动较大，忽冷忽热，人体免疫力相对较低。因此，在这个特殊时期，我们要特别注意预防呼吸道传染病。”蒋玉洁告诉记者，春节期间公共场所人员密集，探亲访友、聚会等活动增多，病毒传播风...……更多
2024-01-31 09:41:00呼吸道,锦囊,传染病,呼吸道,免疫,玉洁
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近日，高济健康“2025年高济特慢病专业服务菁英峰会暨‘唐林杯’技能大赛”在南京成功举办。这场汇聚全国精英药师的赛事，不仅是高济健康药师团队专业服务能力与特慢病管理素养的一次集中展示
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吃益生菌就像给肠道“施肥”，可要是菌株不对、活性不够，再贵也是白搭。最近，不少市民在挑选益生菌时犯了难。好消息是，随着本土国际化上市集团共生源研发的常宁宁益生菌固体饮料上市
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在广袤的内蒙古高原，北纬41°的苍穹之下，蕴藏着一片被自然眷顾的黄金种植带。充足的日照，巨大的昼夜温差，独特的高原气候
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最近总是感觉疲惫，休息过后也没有明显改善——这种持续的疲劳感正在困扰着越来越多的人。在排除了睡眠不足、工作压力等因素后
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为进一步提升离退休党支部书记（委员）的网络意识形态工作能力，加强离退休干部党建工作，近日，贵阳市南明区老干部党校开展网络意识形态讲座暨第二期离退休党支部书记（委员）培训
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金秋九月，丹桂飘香。值此教师节与敬老情谊交融之际，黔西南州老年大学以“致敬教师节、调研医养基地、书画志愿服务”三项活动为抓手
2025-09-12 14:53:00
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在贵州省黔东南州疾控中心的实验室里，检验科科长单竹周的手指划过一排排试管，动作轻柔却稳定，移液枪重复着机械的动作。灯光下的单竹周扶了扶眼镜
2025-09-12 15:55:00
钙化并非独立疾病名称，而是由某些疾病或病理过程引发的现象，也是影像学检查中（超声、CT等）可识别的典型征象。肝内钙化灶亦是如此——在超声或 CT 图像上
2025-09-12 17:19:00
当胸痛来袭，冠状动脉发生严重狭窄或堵塞时，经皮冠状动脉介入治疗（PCI），即大家常说的“放支架”，是挽救心肌、恢复血流的关键手段
2025-09-12 17:19:00
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2025-09-12 17:41:00
薄如蝉翼的刺身（即鱼生、生鱼片），佐以鲜香蘸料，撩动无数食客味蕾。可就在这极致鲜美的背后，却潜藏着令人触目惊心的健康威胁——肝吸虫感染
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