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美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
...的益处。运动可以增强心肺功能、提高身体代谢率、增强免疫力等,从而降低患心脏病、中风、糖尿病等慢性疾病的风险。适度饮酒与长寿的关系:研究发现,在适度饮酒的受试者中,长寿的比例相对较高。这可能与适度饮酒带...……更多
诺如病毒感染进入高发期 专家给出这些防治建议
...毒科,具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强、免疫保护时间短、全人群普遍易感等特点,是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒感染的常见症状主要为腹泻和呕吐,其次为恶心、腹痛、头痛和发热等。儿童以...……更多
医生提出多项建议,饮食卫生要多加注意
...生活节奏,养成健康、卫生的生活习惯。这样才能在提高免疫能力的同时,更好地保护自己和家人的健康。 ……更多
...子”,帮助居民解决实际问题,去年以来,共收到居民的建议600余条,完成情况和群众满意度达95%以上。“我们的终极目标是让社区治理的‘金点子’个个都结出惠民‘金果子’。”吴红梅说着,翻开小区志愿服务记录表,又拿...……更多
来一场“School Walk”!
...”创新菜品。“一口下去,桂花香气在口中爆开。”红润莲藕淋上桂花糖浆,一箸入口,糯软香醇,食堂桂香四溢,师生们在大快朵颐中一起悄悄“贴秋膘”。“在校园里听到秋天的第一场音乐会”“请看向那座刻有‘复旦大学...……更多
春天建议中老年人,多吃这3种“高维C”蔬菜,炒一炒比肉过瘾
...就很容易感冒。所以,要注意适当的补充维生素C,提高免疫力少生病。这3种“高维C”蔬菜,应季节正当吃,简单炒一炒,补充维生素。一、青椒——虎皮青椒1、青辣椒将它们拍碎,取出几片蒜片,与一把豆豉一起,然后将青...……更多
女性腿部出现这2种信号,可能是宫颈病变的早期迹象
...险:摄入足够的抗氧化剂和维生素抗氧化剂。维生素对于免疫系统的正常功能至关重要。它们有助于保护细胞免受自由基伤害,维护免疫系统的健康。充足的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等,抗氧化剂有助于减少患宫颈病变的...……更多
新冠暂停了,多数男女出现这些“难言之隐”,你也有同样的症状吗
...然而,我们必须理解,新冠病毒在体内引起了全面战争,免疫系统发起了一场针对病毒的猛攻,战斗在人体的每一个角落都展开,这场战争确实带来了不适感,从发热到肿痛等。 然而,免疫系统的攻击并非精确制导,而是一种...……更多
发布会到底看什么?写在小米汽车发布会前
...先后还投资了纵目科技、禾赛科技、几何伙伴、爱泊车、黑芝麻芯片,涉及激光雷达、视觉传感器、自动驾驶解决方案、核心传感器等方面。 一位业内人士表示,小米其实并不是一个自动驾驶的新手。他给出的理由是,早在小...……更多
...城疫、猪瘟、猪蓝耳和病毒性腹泻等寒冷季节易发疾病的免疫预防工作,一旦发现异常现象,应做到早隔离、早诊断和早治疗。 ……更多
四月里,这份菜单请收好,8道菜合理搭配,上桌老少都爱!
...慢挤入不粘锅,小火慢煎。煎到两面金黄就可以了。豌豆豆腐瘦肉蛋汤材料准备:新鲜豌豆粒约150克,嫩豆腐一块(约300克),瘦猪肉100克(可用里脊肉或腱子肉),鸡蛋2个,清水适量,大葱一根,姜片若干,盐适量,料酒少...……更多
鼻子上火是什么原因引起的
...疗。具体分析如下:1、长期熬夜长期熬夜可能导致身体免疫力下降,使得鼻腔内的黏膜抵抗力减弱。这样一来,鼻腔更容易受到外界刺激而发炎,导致鼻子上火的问题出现。在日常生活中,一定要调节好自己的作息时间,避免...……更多
十人九虚,身体常有4个表现,提醒脾虚,该养脾了
...。这是由于脾脏对水液的代谢失衡,导致水湿潴留。4、免疫力下降脾脏属于免疫器官之一,当脾虚时,身体的免疫力可能会下降,容易出现感冒、咳嗽等症状。当我们意识到自己存在脾虚的问题时,就需要及时采取措施来养护...……更多
为什么我们现在那么容易生病?看完专家说的这8句健康真相!
...以帮助消耗体内多余的脂肪,还可以促进血液循环,增强免疫力。中医推荐适度的运动方式,如太极拳、气功等,既能保护身体,又能充实精神。第四句:情绪调节,心理健康需要关注。现代社会的竞争压力使得很多人心理压力...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...说,是一道不可多得的降火佳肴。推荐食谱:【小白菜炖豆腐】 准备食材:小白菜、粉条、豆腐、葱、姜片、蒜、食盐、生抽、食用油具体做法:1.小白菜切段,粉条焯水至断生,豆腐切块。2.热锅加油,放入五花肉片,炒至变...……更多
中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
...了多方面的不良影响。水果和蔬菜摄入不足会影响身体的免疫力和抵抗力。维生素和矿物质是维持免疫系统正常运作所必需的营养素,而水果和蔬菜正是这些营养素的丰富来源。缺乏这些营养素会导致免疫力下降,增加患病的风...……更多
一天睡眠几个小时好
...影响大脑的创造性思维和能力,也易影响心肝发育,促使免疫力和抵抗力的降低,导致儿童罹患感冒等各种疾病。3.青少年青少年课业负担重,升学压力大,“睡得晚、起得早”的循环式睡眠缺乏,形成长期的睡眠剥夺,睡得少...……更多
...杀死或阻止癌细胞的生长。近年来一些新的治疗方法,如免疫治疗、靶向治疗等也在胰腺癌的治疗中取得了一定的进展。这些新的治疗方法为患者提供了更多的治疗选择,有望进一步提高胰腺癌的治疗效果。胰腺癌因其发病隐匿...……更多
吃茄子会导致肺结节增大吗?专家:应尽量减少食用这几种食物
...可能引发肺部感染和炎症。此外,高糖饮食可能削弱人体免疫力,使人更容易受到病毒和细菌的侵害。因此,应尽量少吃或不吃高糖食物,如糖果、蛋糕等。3、烟熏和烧烤食物:烟熏和烧烤食物中可能含有苯并芘等有害物质,...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...症长期慢性炎症可能是引起衰老的一个因素,炎症反应和免疫系统的衰退会导致组织和器官功能的损害。环境和生活方式环境和生活方式因素,例如暴露在紫外线下、吸烟、饮食不健康、缺乏运动等,都可能加速衰老过程。02研...……更多
猎奇商品成餐饮店\\\
...方式。”,时娟还透露,店里的茉莉抹茶软酪、青汁生酪豆腐也都受到年轻人的喜爱。从事计算机工作的阳阳就是一位追求生活新鲜感的00后,“最近我印象比较深刻的就是‘百洁布’蛋糕和‘鞋垫豆干’了。”据阳阳介绍,“...……更多
藿香正气水功效显著,但这4类人最好不要使用
...部血液循环,打通脚底和任通二脉上的所有血管。3.提高免疫力 人体中最重要的屏障就是免疫力,能够预防病毒入侵,从而保护身体的健康,但如果将身体中的免疫屏障打破,或者免疫力被病毒和细菌破坏,很容易导致病毒入...……更多
鼻子经常出血是什么原因
...松鼻喷雾剂等药物进行治疗。5.萎缩性鼻炎缺乏维生素、免疫功能紊乱等可能诱发萎缩性鼻炎,使患者出现上述症状,同时伴随鼻塞、头晕等情况,可遵医嘱使用盐酸赛庚啶片、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等药...……更多
面对感冒流行季,“移友”要做到“三记七技”
...于器官移植受者(以下简称“移友”)来说,需长期服用免疫抑制剂防止移植器官排斥,从而影响自身免疫系统,对各种感染的抵抗力也会降低,容易感染病毒、细菌和支原体菌等病原体,而由此引起的感冒症状可能更严重,持...……更多
身体有癌,睡觉先察!睡觉若出现3种“蛛丝马迹”,建议早做检查
...瘤患者,会在午后以及夜间呈现发烧的病症。发热是身体免疫系统反响的一种表现,它可能是身体正在与某种病原体作斗争的迹象。但是,假如经过正常治疗后依然持续发烧,或者发热随同其他病症,比方乏力、头晕、恶心等,...……更多
西宁疾控发布冬季呼吸道疾病预防提示
...内灰尘来源;均衡膳食,足量饮水,充足睡眠,提升自身免疫力;家里老人、儿童出现发热、咽痛、咳嗽咳痰、胸闷气短等症状时,应及时就医;与有呼吸道疾病症状的患者同处一个房间或进入医院、诊所、其他密闭场所时建议...……更多
春天,遇到这菜使劲吃,鲜脆可口,增免疫强体质,身体健康少生病
卷心菜也叫做包菜,是日常生活中的常见蔬菜,也是大多数人都喜欢吃的蔬菜,同时它还有个响亮的名字,被人们称为“长寿菜”,包菜营养丰富,其含有的叶酸含量比菠菜都高,经常食用的话利于人体补充叶酸。不仅如此,...……更多
《大泰山|泰山宝光》登全国热搜榜第6名
...你有没有见过凌晨4:30的泰山挑山工?》《大泰山|一块豆腐的华丽蝶变!“泰山石榴豆腐”惊艳你的味蕾》,并登上泰安同城热榜。其中,《听!几个泰山脚下长大的年轻人把泰山上的刻石唱成了歌》《大泰山|一块豆腐的华...……更多
这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪
...上,小火煮一分钟即可食用。用切碎的葱装饰。2、葱蒸豆腐 实践:准备一块老豆腐,洗净后切成稍厚的片。将韭菜洗净,切成稍长的段。将大蒜去皮,切成片。使用不粘锅,加热油,加入豆腐块,煎几分钟,直至两面金黄。如...……更多
德江桶井乡食用菌采摘忙
...德江县桶井同心社区食用菌专业合作社,以发展香菇、黑木耳等食用菌为主,走出了产业帮扶的新路子。谈及为何想到发展食用菌产业之时,该村副主任、基地负责人安旭东告诉笔者,发展食用菌产业后,可以利用食用菌稳定收...……更多
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心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00
整天咳嗽不断,还以为是小感冒?长期吸烟的人要注意养肺了
感冒了,出现咳嗽的现象是比较常见的小问题,及时的调理好,就不会再咳嗽了。但是,有很多抽烟的人,出现咳嗽不断的现象,这个时候
2024-09-22 15:03:00