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...内外多项公共卫生学调查研究表明,人在夜间长期暴露于光线下,会增加血糖紊乱乃至肥胖、患糖尿病的风险。其背后的生物学机理是什么?科学界一直在寻找答案。近期,薛天教授团队研究发现,光直接通过激活视网膜上特殊...……更多
献血时为何会晕厥?是否影响健康?一文科普有关献血的这些传言!
...有些人在献血过程中容易出现晕厥,是怎么回事?是否会影响身体健康?一文告知你答案!献血时发生晕厥的原因:1、心理因素很多人对献血不理解,对这件事情高度重视,情绪上甚至会有焦虑之感,从而呈现出高度紧张,一...……更多
老人身上有一股怪味?建议50岁后,远离3个习惯,老了或没味
...外,老年人的饮食习气、口腔卫生、生活习气等要素也会影响体味的构成。关于老年人来说,体味的呈现是一件为难的事情。他们可能会因而感到自卑、懊丧,以至不愿与人交往。但是,我们不能仅仅由于体味就对老年人产生歧...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...。#中秋国庆健康行#脂肪堆积不仅会导致身材走形,还会影响到身体的代谢功能,引发一系列的健康问题,这些健康问题不仅给患者带来了巨大的身体负担,还会影响到他们的心理健康,引发自卑、抑郁等问题。肥胖问题不容忽...……更多
吃完鸡蛋后,尽量不要吃以下几种食物,你吃对了吗?建议早点了解
...蛋,煎鸡蛋,茶叶蛋等等,不过不同的烹饪方法对身体的影响也不同。其实吃鸡蛋时有许多注意事项,吃完鸡蛋之后是不能吃这些食物的,不然不利于身体健康。吃鸡蛋对人体有什么优点健脑益智鸡蛋中除了含有优质蛋白质之外...……更多
饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿
...同时降低体循环动脉血压增高的概率。这种代谢优化直接影响我们的健康寿命,因为它减少了慢性疾病的风险,这些疾病是缩短寿命的主要因素。细胞清洁工:启动自我修复减少饭量还能增强细胞自噬作用,这是一种自我清洁的...……更多
“护眼菜”找到了,孩子要多吃,帮助眼睛明亮长高个,提高免疫力
...和玉米黄素,这两种物质能过滤有害蓝光,保护眼睛不受光线损害。一项研究指出,定期食用富含叶黄素和玉米黄素的食物能显著降低眼病风险。 3.柑橘类水果:例如橙子、柠檬,它们富含维生素C,这种抗氧化剂有助于预防白...……更多
...或避免影响孩子睡眠的因素,如噪声、温度过高或过低,光线太强等;让孩子睡前有良好的心理状态,缓解其可能因学业紧张引起的压力,可在睡前听舒缓音乐。 ……更多
想要降低转氨酶?别错过这几种食物,让你有个健康的肝脏!
...位勤劳的工人遇到困难时,我们的整个身体系统都会受到影响。转氨酶,作为衡量肝脏健康的一个关键指标,当它的水平异常时,就像是肝脏向我们发出的健康警报。肝脏的守护者:了解转氨酶的秘密肝脏,作为人体最大的内脏...……更多
男性50岁后,眉毛突然变长,说明了啥?多数人或还被蒙在鼓里
...时,眉毛能够起到阻挠作用,减少对眼睛的伤害。3.调理光线:眉毛的位置和外形能够改动眼睛接纳到的光线量,协助我们更好地顺应不同的光照条件。在激烈的阳光下,眉毛会自然下垂,减少光线对眼睛的刺激。4.社交信号:...……更多
长胖的诱因除了“多吃少动”,还有这4个因素需要重视
...衣服,甚至连上课都感到不自在。她觉得自己的体重问题影响了她的整个生活。但小希在朋友的鼓励下重新振作起来,她开始寻找更多的信息和方法来解决自己的问题。小希去看了一位专门研究肥胖症的医生,医生建议小希进行...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...过高,就会对人体健康造成危害,尤其是对心血管系统的影响。高胆固醇血症是指血液中胆固醇总量或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平超过正常范围的一种代谢紊乱,是导致心肌梗死的重要危险因素之一。低密度脂蛋白是心梗...……更多
...帮助身体代谢,有助于脂肪的代谢、减轻体重。 (二)心理治疗 1.消除脂肪肝的恐惧心理和焦虑情绪,使患者认识到疾病预后较好,有一部分患者只需要改善饮食,消除病因(如控制体重)、规律饮食和运动就可完全逆转脂肪...……更多
想不显老还长寿?研究证实:保持饥饿感或许可以延长寿命
...能从使用葡萄糖作为主要能源转向更多地利用脂肪。长寿影响:这种代谢的转变可能对延长寿命有积极影响。一方面,它促进了能量的有效利用,另一方面,它也可能减少与高糖饮食相关的慢性疾病风险。减缓生理应激反应 抗...……更多
什么是母乳喂养,它有什么好处?
...腺开始分泌乳汁。3.分泌调节。乳汁分泌受到多种因素的影响,包括催乳激素、缩宫素、皮质醇、前列腺素等。催乳激素是乳汁分泌的关键激素,其主要作用是促进乳腺腺泡细胞内的乳汁分泌。缩宫素促使乳腺肌上皮细胞收缩,...……更多
肺癌患者如何安然过冬?牢记这6点防复发,望知悉!
...多。寒冷的气候不仅可能加剧呼吸系统的敏感性,还可能影响身体的整体状况,从而增加肺癌复发的风险。因此,了解如何在这个寒冷的季节中保护自己,对于肺癌患者及其家人而言,显得尤为重要。但是,如何在这个充满挑战...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...正处于青春期的孩子来说,过胖或者过瘦对他们的打击和影响都是巨大的。对于这类孩子,父母一定要多多,及时察觉孩子的心理动态。此外,无论胖瘦,对孩子的身体成长发育都会有一定影响。所以,孩子若有体重问题,父母...……更多
为什么别人零下穿短袖,但你不行
...刺激的诱导下,身体还有非颤抖式产热大法——消耗棕色脂肪。和大量存在于腹部、臀部等部位让人显胖的白色脂肪相比,棕色脂肪主要集中在颈部、锁骨和脊柱周围,富含线粒体,可以通过脂质的氧化作用产热[10][11]。一般而...……更多
晒背10天瘦了4斤,三伏天晒背真能减肥吗?
...防晒,避免对皮肤造成伤害。除此之外,阳光可能真的能影响到脂肪。研究发现,阳光里的蓝光可以激活脂肪细胞的离子通道,从而激活了调节脂肪细胞内脂质代谢的信号通路,启动脂质分解代谢。这个研究并不能作为减肥的依...……更多
纳米脂肪制备中的奇特用途,你知道吗?
...的孔隙结构和大小,可以选择性地传递或吸收特定波长的光线,从而实现光谱分析和数据传输的精确控制。在电子领域,纳米脂肪也有广泛的应用前景。由于纳米脂肪具有较大的比表面积和高度可调控的孔隙结构,可以作为电容...……更多
哪三种食物会导致肠息肉变肠癌,如何预防?
...我们的身体出现以下的症状,对我们的健康带来了极大的影响。1)出现贫血现象患上肠道息肉有时候也会有出血的现象,尤其是当患者出现大便硬块、大便困难等症状时,就会造成息肉黏膜的损伤,从而导致出血,虽然每一次...……更多
...在探索饮食、运动、年龄和心理等因素与人体免疫反应的影响时发现了一些结果。无论如何,健康的生活方式对免疫系统有利而无一害。哪些行为有助于增强免疫力:■饮食中保证富含优质蛋白质的食物、新鲜的蔬菜水果■注重...……更多
科学揭示:运动抗癌的真相!身体内创造“抑癌环境”
...要性:通过调节免疫系统来抑制癌细胞生长运动可以直接影响免疫系统。免疫系统是人体的一种防御机制,能够检测和清除异常细胞。研究发现,定期运动可以使免疫系统更加活跃,增加特定类型的免疫细胞(如NK细胞)的数量...……更多
肚子大,免疫力低
...危害健康内脏脂肪多的人,往往大腹便便,其危害不仅是影响免疫力。基于多项前瞻性流行病学研究,肥胖与冠心病的高发病风险相关。过度肥胖可通过肥胖有关的共病间接损害心脏功能,也可直接对心肌和血管系统造成影响。...……更多
血糖高的人,如果眼睛看东西,有这四个表现
...机。03瞳孔变小瞳孔的大小是会收缩的,主要是为了适应光线的强弱,当光线较强时,瞳孔缩小,当光线较弱时,瞳孔放大。瞳孔这种收缩功能是受植物神经调节的,长期处于高血糖状态,会损伤植物神经系统,从而影响患者瞳...……更多
脸部5个症状暗示肝病!3个坏习惯比喝酒还伤肝!
...的症状,但如果长期存在或严重,可能会对身体健康造成影响。因此,如果出现黄疸症状,应及时就医检查和治疗。同时,保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、不饮酒等,也有助于预防黄疸的发生。脸色发黑,这个看...……更多
研究发现 脂肪细胞较小的人易发胖
...,较大脂肪细胞的减少,比较小脂肪细胞的减少对体重的影响更大。”阿内尔补充说,脂肪细胞体积较小可能会使人更容易发胖,尽管这也可能具有新陈代谢方面的优势,比如能够降低罹患2型糖尿病和高血压的风险。研究人员...……更多
为什么有些人的黑眼圈能睡掉,有些不能?
...圈”。色彩丰富的“结构型黑眼圈”“结构型黑眼圈”受光线强弱、光线角度、自身肤色影响大,分为先天、后天两种类型:先天“结构性黑眼圈”是眼周韧带结构导致的泪沟阴影,年幼时就会出现;后天“结构性黑眼圈”主要...……更多
2022-12-17 22:28黑眼圈
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...老年心脏瓣膜病。记忆力、思维能力逐渐降低:衰老也会影响到神经系统,导致反应迟钝,如记忆、判断、动作协调能力下降等一系列神经系统变化,并且体温调节敏感性也会降低。02为什么到了60岁,病就增多了? 免疫力下降...……更多
这4种食物,是帮助女性保持美丽的“金钥匙”,来看看都有哪些?
...中,荷尔蒙以其独特的性质,对女性的美丽产生了深远的影响。它不仅影响着女性的生理变化,还对女性的心理状态产生着微妙的影响。荷尔蒙在女性的一生中扮演着重要的角色,青春期时,荷尔蒙的激增促使女性发育成长,使...……更多
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“气”不打一处来?了解疝气的日常护理
廖巧婕 四川绵阳四〇四医院疝气常见于腹股沟等部位,源于脏器或组织穿越腹壁的天然屏障,这一现象通常与腹壁结构的弱点相关,如肌肉
2024-09-20 04:57:00
十年腰痛,被30分钟的微创小手术“一针解除”
46岁的张师傅是机械厂工人,家里上有老下有小,作为家里的顶梁柱,他工作上非常卖力。年轻的时候,他的腰部就偶尔会出现不适
2024-09-20 06:57:00
馒头减肥法有人三天掉六斤 有人吃成胰岛素抵抗进医院
这两天,一个个大白馒头异军突起成为减重圈新晋顶流。“馒头就水,瘦成干鬼”“越嚼越香,嘎嘎顶饱”,网友们分享吃馒头的文案极具煽动性
2024-09-20 06:57:00
长期伏案工作女子受头痛困扰十多年 有这些症状需警惕颈源性头痛
36岁的王女士(化名)十多年来一直被头痛所困扰,特别是最近3个月,犯病比之前更加频繁,而且痛感明显加重,止痛药也不管用了
2024-09-20 06:57:00
高糖如何击垮人体免疫力?怎样抗癌又抗糖?代谢病与肿瘤“相遇” 这些“信号”要关注
糖尿病是较为常见的慢性病,但很少有“糖友”知道,这类内分泌代谢性疾病与肿瘤的发生、发展密切相关,尤其是胰腺癌、胃癌、胆管癌等消化道肿瘤
2024-09-20 07:27:00
河北吴桥:粮药套种助农增产增收
本文转自:人民网-河北频道9月19日,在河北省沧州市吴桥县安陵镇中草药种植基地,50余名工人正对“玄参+玉米”粮药套种植株进行打杆备收作业
2024-09-20 07:45:00
月儿又圆时
■ 黄明建又到2024年农历甲辰年的中秋时节啦。人到中年,天地均入俯仰之间,再难找到过节的激情。却因偶尔翻阅到一篇一位父亲写给女儿的“缺了月饼和你
2024-09-20 06:05:00
研究:衰老始于步态不稳和手部力量变弱,比认知下降早发生近十年
大家有没有觉得,年轻的时候熬夜好像不算啥,但到了某个时候,突然感觉自己老了,体力也跟不上了。变老不应该是慢慢来的吗?怎么感觉自己一下子就老了呢
2024-09-19 23:31:00
月饼的旅程(作文选登)
本文转自:人民日报海外版陈靖雯(17岁)《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 11 版)金黄的外皮,口感软糯
2024-09-20 04:03:00
一碗云吞解乡愁
本文转自:人民日报海外版蔡敏婕《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 06 版)在有“中国厨师之乡”美誉的广东肇庆广宁
2024-09-20 04:03:00
甜甜的香味,久久不散(作文选登)
本文转自:人民日报海外版王心妍(17岁)《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 11 版)中国传统节日中秋节刚过
2024-09-20 04:03:00
自行服用保健品,小心伤肝
本文转自:人民日报海外版专家提醒:自行服用保健品,小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》( 2024年09月20日 第 09 版)24岁的何女士最近体检查出脂肪肝
2024-09-20 04:04:00
喝茶可以缓解肝脏硬化吗?不仅可以缓解,还能“养护”
肝脏是人体内的“化工厂”,每天处理着各种营养物质、毒素和药物,就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道,肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”,出现4个症状,血管在喊“救命”
大家好,在现代快节奏的生活中,越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现,常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
50岁左右的男人,身体会出现这些问题并随年龄增长变化
在人生的长河中,五十岁,仿佛是一个静谧而深邃的港湾,它不言不语,却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言,这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00