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...医还说，肺主皮毛，肺功能好，皮肤就干净，就会红润有光泽。想要肺好，多食4物，多做2事。想要肺好，多吃4物白萝卜俗话说：“冬吃萝卜赛人参”，冬天多吃萝卜，有助于清肺、润肺、养肺。百合干百合干不仅形状像肺叶，...……更多
2024-01-26 06:02:00光泽,皮肤,帮助,气球,百合,中医
...与皮肤的健康密切相关。肺的健康状况直接影响着皮肤的光泽和弹性。因此，为了拥有好皮肤，我们需要重视肺的养护。而“养肺羹”作为一道美味又养生的食品，被广大人们所喜爱。它不仅能够滋补肺脏，还能改善皮肤质量。...……更多
2024-01-14 10:18:00肺脏,滋补,食用,皮肤,质量,皮肤
...起的咽喉不适和皮肤干燥，让你从内到外都散发着健康的光泽。而且，银耳还有助于增强身体免疫力和改善睡眠质量。在忙碌的生活中，一碗银耳羹可以让你的身心得到彻底的放松，为你的健康加分。无论是早晨起来一碗银耳莲...……更多
2024-03-22 14:20:00银耳,山药,萝卜,百合,帮助,身体
...适宜的小甜羹不仅能调理脾胃，还有助于肌肤维持红润有光泽。本文将为您介绍几款精选小甜羹，为严冬时节增添温暖，助您体验充实的健康生活。述（最多18字甜羹之美，脾胃得益花生红枣羹：益气补血，调和脾胃：寒冷天气...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...涩，视力模糊，容易疲劳。6.皮肤干燥：皮肤干燥，缺乏光泽，容易出现皱纹。7.头晕耳鸣：经常感到头晕，耳鸣，听力下降。8.腰膝酸软：腰部、膝关节酸软无力，容易疼痛。9.失眠多梦：睡眠质量差，容易失眠，梦境纷繁。10....……更多
2024-03-01 12:58:00体质,症状,体质,身体,症状,情绪
...含维生素E和B群，可以延缓皮肤老化，保持皮肤的弹性和光泽。此外，还有柠檬、绿豆、黑木耳等食材也具有润燥养颜的效果，可以使我们的皮肤更加柔嫩水润。滋养心脏，缓解压力冬季的寒冷天气容易让人感到疲劳、焦虑和压...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...抗衰老莲子含有丰富的抗氧化物质，对于延缓衰老、促进皮肤健康具有显著效果。它可以制作成各种美容食品，如莲子粉、莲子面膜等，帮助改善肤色，增强皮肤弹性。3.莲子在饮食疗养中的应用–调理身体莲子不仅可以用作药...……更多
2024-01-27 17:00:00箱底,莲子,养生,百合,中医,选择
...肺的好时机。中医认为，肺主皮毛，肺气充足，皮肤才会光泽有弹性。因此，我们可以多吃一些养肺的食物，如百合、银耳、杏仁等。在秋季，我们还要注重饮食养生。秋天是收获的季节，有许多新鲜的蔬果可供选择。我们可以...……更多
2023-11-07 17:21:00抵抗力,抵抗,素质,身体,情绪,养生
...按摩穴位，气血畅通中医讲究气血畅通，皮肤自然红润有光泽。试试每天早晚按摩一下面部的穴位吧！比如太阳穴、颊车穴、迎香穴等，用指腹轻轻按压，每次持续几秒钟，重复几次。这样能促进面部血液循环，帮助肌肤排毒，...……更多
2024-04-22 09:41:00润美,秘籍,中医,皮肤,作息,中医
...，“肺主皮毛”，即肺的功能正常与否会直接影响皮肤的光泽与健康。那么，对于肺功能较差或皮肤状况不佳的人来说，如何通过饮食来改善呢？答案就在于多吃一些白色的食物。下面将为您详细解析这些白色食物如何助力肺健...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
...出手掌，掌面饱满，红润之色隐现于皮肤之内，同时富有光泽，这才是身体健康、充满活力的表现。若手掌颜色偏黄，一般要考虑是脾虚或者湿证，黄色归脾，脾能运化水谷，化生气血，脾虚气血生化乏源，所以掌色和面色都会...……更多
2024-01-06 09:45:00手掌,代表,手掌,老范,医生,颜色
...，而有六种食物则应该多加入，让皮肤保持年轻、健康和光泽。少吃：（一）泡面：泡面是一种速食品，通常富含高盐、高油、高热量等成分，长期摄入会增加皮肤负担，导致肌肤干燥、粗糙，甚至引发皮肤问题。（二）皮蛋：...……更多
2024-04-19 18:05:00衰老,皮肤,皮肤,维生素,泡面,桑葚
...天坚持吃两片阿胶，能添加大量的铁元素，使皮肤红润有光泽长年吃阿胶对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少苦荞所含的维生素E中r生育酚含量较高，对防止老化、促进细胞再生有效，所...……更多
2023-10-27 17:01:00老得,抗衰老,女人,抗衰老,阿胶,皮肤
...血。银耳富含玻尿酸，能够滋润皮肤，保持皮肤的弹性和光泽。糯米则能够补充体力和提供能量，对于产妇恢复身体十分重要。除了以上主要食材，还可以添加花生、红枣和枸杞，以增加口感和提高营养价值。花生富含蛋白质、...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...眠质量变好了，工作效率也提高了；小李的皮肤变得更加光泽，夫妻之间的感情也更加和谐；养生并不复杂，关键在于我们要有意识地去了解和实践；希望这些养生茶的小知识能够帮助到你，让你在忙碌的生活中也能找到属于自...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...现变污的情况。3、肤色暗沉：当我们的皮肤比较水润有光泽的时候，那说明体内的毒素还是比较少的，一旦皮肤变得黯淡无光，这说明我们体内气血循环不畅，肺部积毒过多，从而沉积在皮肤表层。蜂蜜水：蜂蜜水不仅可以排...……更多
2023-12-20 10:45:00晨起,解毒,杯水,面部,迹象,过多
...是天然的“护肤品”，经常吃一些，或也能使皮肤细腻有光泽。1.黑木耳清爽脆嫩的黑木耳是餐桌上常见的真菌食物，不论是清炒还是凉拌，它的口感都非常不错。而且，黑木耳中的真菌多糖、维生素以及矿物成分，也有助于改...……更多
2023-11-14 17:51:00护肤品,光泽,食物,天然,皮肤,红枣
...一些，谨慎养护。肺不好有哪些信号？1. 皮肤、头发没有光泽从中医角度来说，肺与人的皮毛联系紧密，一旦肺出现问题的话，那么就会导致肺气不足，肺部堆积的这些毒素就会进入人的皮毛中，会表现出皮肤暗沉没有光泽，同...……更多
2023-01-13 14:38:00屏障,养生,健康,肺部,浊气,呼吸道
...脸部色斑，皱纹越发明显。想要让皮肤充满弹性，有一定光泽度，还需重视内分泌调节，只有卵巢年轻，健康有保障，皮肤才能维持最佳状态。3.睡眠质量好
在日常生活中，如果女性的雌激素水平充足，那么女性的整个睡眠质...……更多
2023-11-14 19:52:00雌激素,激活,豆腐,冠军,魅力,女人
...抗力，还能改善气血不足的现象，让肤色变得更加红润有光泽。此外，红枣刺梨平阴玫瑰百合茶还有很好的保健作用，如抗疲劳、抗衰老、增强免疫力等。当然，除了饮用这款美容茶外，女性在日常生活中还需要注意其他方面的...……更多
2023-11-07 14:33:00止咳,百合,睡眠,质量,平阴,刺梨
...琥珀、珍珠母等镇静养血安神，乏效。刻下：皮肤黄暗无光泽，有黑眼圈，面部虚浮。舌淡红，苔薄腻，舌下静脉迂曲，脉象浮滑有力。诊断：麻黄汤合当归芍药散方证。处方：生麻黄5g，苦杏仁9g，桂枝9g，赤芍12g，当归12g，炙...……更多
2023-12-22 10:19:00麻黄,麻黄,患者,葛根,桂枝,细辛
...身体内部的健康密切相关；在中医理论中，皮肤的颜色和光泽受到肝脏和肾脏的影响；肝主疏泄，肾藏精，两者的平衡对于肌肤的美白至关重要；建议从以下几个方面入手：饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果...……更多
2024-04-25 15:47:00美容师,维生素,皮肤,半年,美容,方法
...不仅能滋补身体，还有助于美容养颜，保持皮肤的弹性和光泽。猪蹄中的胶原蛋白在体内可以转化为人体所需的胶原，对抗岁月痕迹，让你保持年轻态。主要食材：猪蹄、干辣椒、花椒、姜、蒜具体做法：猪蹄清洗干净，切成适...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
...重要组成部分，充足的蛋白质摄入可以保持皮肤的弹性和光泽。秋天养生，应注重饮食调养，选用适合秋季的食材，滋补身体。同时，应注意平衡膳食，合理搭配食物，以适应秋天干燥的气候特点。在这个丰收的季节里，让我们...……更多
2023-11-08 13:17:00滋补,养生,身体,饮食,滋补,养生
...化剂，有助于清除有害物质和重建组织，从而提高皮肤的光泽。2.薏米薏米是一种传统的中药材之一，在中医理论中，它被视为一种补血优美的食物。薏米含有很丰富的营养物质，比如蛋白质、碳水化合物、纤维素、铁、镁、钾...……更多
2024-04-21 12:49:00肌肤,食物,大全,肌肤,燕麦,水分
...气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状，因此，秋季养肺应注重滋阴润燥。那么，如何通过调整饮食来滋养肺部呢？本文将为您介绍秋季养肺的饮食原则和推荐食物。一、秋季养肺的饮食原则1....……更多
2023-11-07 14:49:00肺部,养生,中医,食用,佳品,银耳
...就是卵巢，卵巢可以分泌雌激素，减少女性皱纹、让女性皮肤细腻，卵巢功能好的女人，就年轻漂亮，有女性魅力。那么我们如何保养卵巢呢？那么就多吃一些含有雌性激素的食物，这些雌激素，我们通常也可以称它们为“天然...……更多
2023-11-04 21:37:00尿酸,天然,女人,尿酸,卵巢,女性
...含有丰富的铁质，能有效预防和改善贫血，使皮肤红润有光泽。赤豆中的抗氧化物质可以抗衰老，保持肌肤的弹性和光泽，延缓皮肤老化过程。5、助力减肥赤豆富含的高纤维可以增加饱腹感，减少食物的摄入，对于控制体重有...……更多
2024-04-19 16:32:00赤豆,功效,作用,赤豆,帮助,脾胃
...，共同维护人生的花朵。很多女性都会发现，35岁以后，皮肤状态都会呈断崖式下跌，虽然用了很多价格不菲的护肤品，但依旧难以掩盖岁月留下的痕迹。现代女性工作、生活压力大，既要上得厅堂，又要下得厨房，加上长期的...……更多
2023-11-22 09:24:00斑点,妇科,面部,养生,防治,中医
本文转自：法治网近日，福建省南平市光泽县人民法院依法向一起拐骗儿童案涉案未成年亲属发出该院首份《家庭教育责任告知书》，引导其切实履行对未成年子女的培养教育责任，保护未成年人健康成长。今年2月1日，江某某...……更多
2023-10-09 15:32:00福建,光泽,法院,家庭,责任,教育
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加餐是两餐正餐之间的良好“纽带”！推荐食用可使糖分缓慢吸收，且使用后也不会已发高血糖的“低卡加餐”，对加餐的内容和什么时候吃稍加注意
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我身高162，以前最重的时候有126斤，最轻的时候有92斤，现在就在92-95斤之间来回浮动，减肥时间用了4个月左右，这一篇笔记把我最精华的总结出来了
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