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35岁要疏肝,45岁要补肝,65岁要柔肝,其中奥秘知道的人很
...多吃一些绿叶蔬菜如菠菜、芹菜,以及柑橘类水果,这些食物富含维生素和矿物质,有助于促进肝气的条达。此外,适量喝菊花茶、玫瑰花茶、薄荷茶、柠檬茶等,也有助于平肝解郁,让心情更加舒畅。45岁:滋补肝肾,固本培...……更多
辅食喂养的重要性不容忽视!如何从不同阶段出发给婴儿科学配餐?
...辅食。辅食是指宝宝开始食用除母乳或配方奶以外的其他食物,这对于宝宝的生长和发育有着至关重要的作用。因此,辅食喂养是一个重要的话题,尤其是对于新手父母来说,需要更加注意。本文将介绍辅食的重要性和从不同阶...……更多
血压高不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,这几种素食尽量少吃
...分潴留,从而引发高血压。2.辣椒辣椒是一种常见的辛辣食物,其中的辣椒素可以刺激交感神经,招致心跳加速和血管收缩,从而可能惹起血压升高。因而,高血压患者应该控制辣椒的摄入量,尽量防止食用过于刺激的辣椒制品...……更多
胃病不能吃苹果?医生:若想保护胃,这3种水果尽量少吃
...延伸至上腹部。它与食管严密相连,向上接受来自口腔的食物,向下则与十二指肠无缝对接,一起构成了一个完好的消化通道。胃的结构精妙绝伦,它可被详尽地划分为五个部分:贲门、胃底、胃体、胃窦以及幽门。每一个部分...……更多
益气活血,缓解胸闷气短的有效方法
...运行功能,改善胸闷气短问题。2.食疗调养:-补充铁质:食物中富含的铁质可以促进血液的生成和循环,适当增加富含铁质的食物摄入,如瘦肉、豆类、黑木耳等。-消食宽中:胸闷气短有时与脾胃功能不佳有关,可以选择消食...……更多
...碰水。□d.流产后立即多吃红枣、鸽子和阿胶等活血补血食物。□记住这些小妙招,对恢复健康有大作用:①切忌急于上班及做家务,防止劳累伤身,注意休息,生活和休息做到劳逸结合,保持心情舒畅,保持室内适宜温度和通...……更多
黑龙江省疾控中心发布清明节预防食源性疾病温馨提示
...认识的野菜食用。生活中要养成良好卫生操作习惯,制备食物时要注意生熟分开。加工和盛放生肉、水产品和蔬菜的器具要与熟食分开,使用后要及时清洗消毒;特别是处理畜禽肉类和水产品类食品时更要注意,在冰箱储存时也...……更多
消费者预订年夜饭应与商家签订合同;权威提醒:保障性租赁住房可“先租后售”是骗子忽悠
...清洁,保持冰箱、厨房和用餐环境清洁;二要生熟分开:食物原料与加工熟食要分开,加工食物的厨具、容器要生熟分开,冷藏食物要单独包装、“上熟下生”分隔放置,避免交叉污染;三要煮熟烧透:肉、禽、蛋、水产品等食...……更多
走,参与公益活动,挣光芒积分!
...社·在地光芒行”为平台,推动区域社会治理“天府社区食物银行”助居民就近兑换积分“上个周末两天,我参与了西财附小‘一场双门’开放的志愿服务,一共得了80个积分。”昨日,温江区天府街道热衷公益服务的居民常守...……更多
木耳是一种常见的食材,具有滋补补血的功效
...力。 山药山药是一种常见的补血食材,也被称为“补血佳品”。推荐食谱:山药肉丸汤。具体做法如下:1、准备食材:猪肉、山药、葱、姜。2.将猪肉选用三分肥七分瘦的猪肉剁碎成馅,放入碗中,加入一勺玉米淀粉、适量酱...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|宝宝腹泻、便秘,轮番上阵?—— 中医专家教你破解宝宝肠道“密码”
...当等因素密切相关。脾虚:中医认为,脾主运化,负责将食物转化为营养并吸收。如果宝宝脾虚,运化功能就会减弱,容易导致腹泻。同时,脾虚还会影响肠道的蠕动,引发便秘。肠热:肠热是指肠道内的热邪过盛,会灼伤肠道...……更多
龈下牙结石的危害
...使用“巴氏刷牙法”。调整饮食结构,少吃松软、黏性的食物,多吃纤维性食物。因为松软、黏性的食物容易黏附在牙面上易形成牙石,而纤维性的食物则可与牙面摩擦,起到清洁牙面的作用,进而减少或延缓牙石的形成。如果...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...蛋白酶的活性,使得蛋白质的消化和吸收速度变慢,这样食物中的碳水化合物(包括葡萄糖)在消化过程中也会较为缓慢地释放,从而减缓血糖的升高速度,避免了高血糖的发生,是糖尿病患者十分理想的食物选择。3.豌豆苗豌...……更多
为什么说油条、凉皮、粉丝等膨化食品不能吃太多
...飞油条、凉皮、凉粉、粉丝粉条一直是百姓餐桌上的常见食物,薯片、米饼、米花等膨化食品深受青少年的喜爱,这些食物都以筋道、蓬松的口感而备受欢迎,也是我们在路边吃小吃、影院吃零食时经常选择的食品。近年来的一...……更多
每晚保持7-8小时的睡眠,有助于提高抵抗力
...肺部没有得到足够的养护。医生建议她多吃一些能养肺的食物。吕敏决定开始每天食用梨。她开始探索各种吃梨的方法,从最简单的生吃,到炖梨,再到制作梨汁,她都一一尝试。她甚至发明了一个新的食谱——梨蜜汤,既甜又...……更多
诺如病毒感染进入秋季高发期,预防知识早知道!
...污染的物品等。吃东西能感染:食用了被诺如病毒污染的食物。喝水能感染:饮用了被诺如病毒污染的水。特别需要注意的是:★ 牡蛎等双壳贝类可以富集海水中的诺如病毒,为高风险食物。★ 食源性传播所致疫情多数由感染...……更多
这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
...进食当天午餐和晚餐要尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物并注意多补充蔬菜。2、烧饼烧饼又香又酥,有些人三餐都会吃,但一个烧饼的热量约为230~250大卡,其中约25%的热量来自脂肪。尤其是麻酱烧饼、油酥烧饼、酱香饼...……更多
南方电网毕节纳雍供电局举办拔河比赛活动庆祝“三八”妇女节
...员发放了一束鲜花和小礼物,每一束鲜花都绽放出最美的光彩,为每位女职工带来了温馨与美好。比赛活动在欢声笑语中结束,此次活动充分展现了电力女职工团结、奋进、健康的精神风貌。大家纷纷表示,今年的妇女节过得很...……更多
中学生演绎经典舞台剧,山师附中戏剧节汇演精彩纷呈
...推敲,每一个动作都精心打磨,青春的朝气在戏剧中散发光彩。精彩的演出博得老师同学们的阵阵掌声。 本届戏剧节期间邀请山东师范大学新闻与传媒学院副院长、教授、戏剧影视专业博士生导师张新英,戏剧戏曲学硕士生导...……更多
自贡市开展红领巾讲解员展演活动
...英烈精神与文化艺术相结合,让红色文化在青少年中绽放光彩。自贡市退役军人事务局将持续开展红色宣讲“五进”活动,讲述党的故事、革命的故事、英烈的故事,弘扬英烈精神,在全社会营造崇尚英烈、缅怀英烈、学习英烈...……更多
熬夜久坐的男性,看看你的蛋蛋有没有变化?
...松,通过阅读、听音乐等方式缓解压力;3.饮食调养补肾食物:黑芝麻、核桃、黑豆等食物有助于补肾益精;避免寒凉食物:冰镇饮料、生冷食物尽量少吃,以免损伤肾阳;4.适当运动增强体质:定期进行有氧运动,如游泳、跑...……更多
稀饭馒头吃起来方便,但不建议中老年人经常吃,这是为什么?
...消化与吸收。②馒头方便携带馒头是一种方便携带的固态食物,可以作为快速早餐或者午餐的选择。2、缺点①营养不均衡稀饭和馒头主要是由米饭、面粉制作而成,营养成分相对较少,特别是蛋白质、脂肪、维生素和微量元素...……更多
一勺猪油等于五副药?经常吃猪油是养生还是有害?
...,然后回家练猪油。猪油是许多老一辈人非常思念的一种食物,用猪油煮饭或用猪油拌饭,房间里充满了香味,滋味也很香。尽管现在有植物油,但仍有许多老年人喜爱练习猪油。现在,越来越多的人倾向于吃健康的食物,而不...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
小米粥,一种营养丰富、易于消化的食物,也是许多中国人早餐桌上的常客。它不仅具有香甜可口的口感,还对人体健康有着诸多好处。小米粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分。...……更多
体重和寿命的关系已被发现,什么体重的人更易长寿?参考下
...以下人群的长寿概率高6%!三个秘诀可以长寿1、多样化食物谷物,大豆,蔬菜和水果,鱼,蛋,牛奶以及畜禽肉。以这些为主,食物必须要达到多样化才可以实现均匀全面的营养,每周要超过25种食物的摄入,平均每天需要有12...……更多
吃完饭后这几件事情不能做,对肠胃健康不好,看完以后要注意了
...明显困意。但此时并不适合直接入睡,因为就餐结束后,食物仍旧在消化道中缓慢蠕动,若是直接倒头就睡,不仅会延缓消化进程,还容易加大胃部负担,诱发一系列病症表现。因此,即便是午睡,也应当在饭后半小时在进行,...……更多
肥美大闸蟹或暗藏风险
...”后,细菌、寄生虫等就开始“狂欢”,享受这顿高蛋白食物,这个过程会使蟹肉腐败变质,增加食品安全的风险。此外,死蟹可能会被致病菌污染,典型的如副溶血性弧菌,还可能因为细菌活动产生组胺。组胺较耐热,一般的...……更多
异物卡喉,喝醋、吞馒头真的不管用!
...部卡住异物并不罕见,特别是在吃鱼、鸡、鸭、杏、枣等食物时,易被鱼刺、骨头、杏核、枣核以及假牙等异物卡住。容易发现并及时取出的异物一般不会造成什么危害,但位置隐蔽、诊治延误或尖锐坚硬的异物就有可能造成一...……更多
小儿腹泻是儿童常见的消化系统问题,给孩子和家长带来了不少困扰
...常见的是病毒感染,如轮状病毒、诺如病毒等,它们通过食物、水源或接触传播,引发肠道感染。细菌感染也是常见的原因,如沙门氏菌、大肠杆菌等。此外,饮食问题、过敏反应、肠道疾病等都可能导致小儿腹泻。对于小儿腹...……更多
哺乳期可不可以吃螃蟹
...吃螃蟹螃蟹富含优质蛋白,具有不错的营养价值,但这种食物并不适合哺乳期的女性多吃,尽量避免,理由如下:1、引起腹泻问题:螃蟹中存在寄生虫、细菌或重金属铅,这些物质一旦通过口进入乳汁中,宝宝吃奶后容易引起...……更多
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为什么美国提倡70岁后多补充维生素B12?提醒:4类人应注意多补充
李女士在2年前被查出胆固醇水平过高,之后她就将饮食习惯改成了完全吃素,一点不沾荤腥。最近半年来,她身上频繁出现手脚发麻
2024-12-29 01:55:00
夫妻二人相继患胰腺癌,不沾烟酒,医生:4类食物风险是烟酒的4倍
去年,一场突如其来的病痛打乱了48岁邹先生原本的平淡生活。经过进一步检查,他竟然患上了晚期胰腺癌。其实很早之前他就发现了端倪
2024-12-29 02:03:00
身体不明疼痛来袭?贵阳市公卫中心疼痛科喊你“别忍了”!
你是不是也有过类似的经历?身体某处忽然发生莫名或持续性的疼痛时,要么选择忍一忍,要么选择来颗止疼药?贵阳市公共卫生救治中心疼痛科主任秦开斌告诉你
2024-12-29 00:59:00
晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00